Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Представляємо вам:
«Формула для сну 10-3-2-1-0, або як нарешті навчитися спати по-людськи».
Як працює формула «10-3-2-1-0»?
1. За 10 годин до сну – пауза для кави
Так, ми всі любимо каву, але іноді їй теж варто дати відпочити. В ідеалі, останню чашечку варто випити за .... – продовження тут.
#допомога
#сон
🇩🇪 🇩🇪
проект @ Німеччина: інформаційна стрічка
проект @ Наш Берлін
«Формула для сну 10-3-2-1-0, або як нарешті навчитися спати по-людськи».
Як працює формула «10-3-2-1-0»?
1. За 10 годин до сну – пауза для кави
Так, ми всі любимо каву, але іноді їй теж варто дати відпочити. В ідеалі, останню чашечку варто випити за .... – продовження тут.
#допомога
#сон
🇩🇪 🇩🇪
проект @ Німеччина: інформаційна стрічка
проект @ Наш Берлін