#6 RAMADHAN
Kita digalakkan untuk mengambil air kosong atau air masak sekurang-kurangnya 2-3 liter setiap hari. Kalau hari-hari yang tak berpuasa boleh la kita nak habiskan 2-3 liter sehari tu kan sebab boleh minum bila-bila waktu je.
Tapi, macam mana pula kita nak habiskan 2-3 liter sehari pada hari kita berpuasa sedangkan kita hanya boleh makan dan minum dari waktu berbuka sehingga sahur sahaja?
Jangan risau, kami kongsikan kepada anda cara-cara pengambilan air di bulan puasa bermula semasa berbuka puasa, sehinggalah sewaktu bersahur, cukup 8 gelas sehari.
Cadangan minum air ketika puasa :
💎1 gelas selepas AZAN MAGHRIB
💎1 gelas selepas SOLAT MAGHRIB
💎1 gelas selepas MAKAN
💎1 gelas selepas SOLAT ISYAK
💎1 gelas selepas TARAWIKH
💎1 gelas sebelum TIDUR
💎1 gelas selepas BANGUN SAHUR
💎1 gelas selepas MAKAN SAHUR
Okay, moga memberi manfaat kepada kita semua.
Selamat Menjalani Ibadah Puasa.😘
#TerserlahAuraEnergi
#HqSabahJemariLentik
Kita digalakkan untuk mengambil air kosong atau air masak sekurang-kurangnya 2-3 liter setiap hari. Kalau hari-hari yang tak berpuasa boleh la kita nak habiskan 2-3 liter sehari tu kan sebab boleh minum bila-bila waktu je.
Tapi, macam mana pula kita nak habiskan 2-3 liter sehari pada hari kita berpuasa sedangkan kita hanya boleh makan dan minum dari waktu berbuka sehingga sahur sahaja?
Jangan risau, kami kongsikan kepada anda cara-cara pengambilan air di bulan puasa bermula semasa berbuka puasa, sehinggalah sewaktu bersahur, cukup 8 gelas sehari.
Cadangan minum air ketika puasa :
💎1 gelas selepas AZAN MAGHRIB
💎1 gelas selepas SOLAT MAGHRIB
💎1 gelas selepas MAKAN
💎1 gelas selepas SOLAT ISYAK
💎1 gelas selepas TARAWIKH
💎1 gelas sebelum TIDUR
💎1 gelas selepas BANGUN SAHUR
💎1 gelas selepas MAKAN SAHUR
Okay, moga memberi manfaat kepada kita semua.
Selamat Menjalani Ibadah Puasa.😘
#TerserlahAuraEnergi
#HqSabahJemariLentik