https://goo.gl/Z1NCTy
🔴 چگونه میتوانم از ابتلا به دمانس (اختلال شناخت و حافظه) پیشگیری کنم؟
(قسمت هشتم)
✅ عوامل قابل کنترل ابتلا به دمانس:
🍰 چاقی مفرط
چاقی خطر ابتلا به دمانس را مانند فشار خون بالا و بیماری قند افزایش میدهد. افرادی که در سن ۵۰ سالگی به چاقی مفرط مبتلا هستند ممکن است در همان میانسالی به بیماری آلزایمر مبتلا شوند.
عوامل بسیاری در اینکه فردی به بیماری مبتلا می شود دخیل هستند به ویژه #ژن که به #ارث می برید ولی هر چیزی که شروع بیماری آلزایمر را به تعویق بیاندازد می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر هزینه های مراقبتی اعم از مالی و نیروی انسانی داشته باشد. سیبی شکل بودن با چربی دور شکم در مقایسه با گلابی شکل بودن با ران بزرگ ممکن است یک عامل خطر برای بیماری های قلبی و همچنین بیماری آلزایمر باشد.
پزشکان معتقدند آنچه برای قلب مفید است برای مغز هم مفید است. تغذیه سالم و ورزش منظم از چاقی مفرط جلوگیری میکند. حتی در بعضی موارد باعث کاهش وزن نیز می شود. برای مشاوره به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
👈 متن کامل در #الفبای_دمانس:
👉 http://goo.gl/4rMQyU
#پیشگیری #دمانس #چاقی
🆔 @iranalz
🌐 http://iranalz.ir
🔴 چگونه میتوانم از ابتلا به دمانس (اختلال شناخت و حافظه) پیشگیری کنم؟
(قسمت هشتم)
✅ عوامل قابل کنترل ابتلا به دمانس:
🍰 چاقی مفرط
چاقی خطر ابتلا به دمانس را مانند فشار خون بالا و بیماری قند افزایش میدهد. افرادی که در سن ۵۰ سالگی به چاقی مفرط مبتلا هستند ممکن است در همان میانسالی به بیماری آلزایمر مبتلا شوند.
عوامل بسیاری در اینکه فردی به بیماری مبتلا می شود دخیل هستند به ویژه #ژن که به #ارث می برید ولی هر چیزی که شروع بیماری آلزایمر را به تعویق بیاندازد می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر هزینه های مراقبتی اعم از مالی و نیروی انسانی داشته باشد. سیبی شکل بودن با چربی دور شکم در مقایسه با گلابی شکل بودن با ران بزرگ ممکن است یک عامل خطر برای بیماری های قلبی و همچنین بیماری آلزایمر باشد.
پزشکان معتقدند آنچه برای قلب مفید است برای مغز هم مفید است. تغذیه سالم و ورزش منظم از چاقی مفرط جلوگیری میکند. حتی در بعضی موارد باعث کاهش وزن نیز می شود. برای مشاوره به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
👈 متن کامل در #الفبای_دمانس:
👉 http://goo.gl/4rMQyU
#پیشگیری #دمانس #چاقی
🆔 @iranalz
🌐 http://iranalz.ir