перевод поста от doomsdayradio (Tumblr)"честно говоря, мне бы хотелось, чтобы люди больше говорили о том, каким утомительным ГРЛ может быть. (это также может частично относиться и к НРЛ, так как после написания этого это звучит как смесь наших симптомов ГРЛ и НРЛ)
мой мозг 100% времени, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю безостановочно пытается понять, как сделать что-то, связанное со мной, или как повернуть разговор так, чтобы он был обо мне. это так же утомительно, как кажется, и ещё более утомительно сопротивляться этому, чтобы не показаться эгоцентричным придурком для людей, которые не знают или не понимают моё рл.
я объективно понимаю, что мои друзья заботятся обо мне, я объективно понимаю, что то, что они не уделяют мне 100% своего внимания, 100% времени и то, что они не заводят каждый разговор исключительно обо мне, не означает, что они не заботятся обо мне или не любят меня, но так мой мозг на это реагирует. я чувствую себя отвергнутым, бесполезным и глупым из-за того, что мне вообще хочется их внимания, когда мне не удается направить разговор в свою сторону.
такое дерьмо особенно усиливается, когда люди высказывают мне свои чувства, как будто у меня есть другие проблемы с сочувствием и выражением эмоций из-за других моих расстройств личности и прошлых травм, но постоянное «мне все равно. мы должны говорить обо мне. хочу поговорить обо мне. мне нужно намеренно довести себя до срыва после этого, чтобы ты обратил на меня внимание» заставляет меня хотеть кричать.
кстати, говоря об этой цитате, да, я буквально целенаправленно ввожу себя в состояние активного стресса и замешательства, потому что знаю, что мои друзья обратят на меня внимание, когда я это сделаю. я не симулирую поломки, поломки вполне реальны, но я сделал это специально.
да, я знаю, что это чертовски токсично, мне это тоже не нравится! я работаю над более здоровыми способами требовать внимания, когда оно мне нужно, но это чертовски беспорядочно работает! это утомительно! это чертовски утомительно — быть таким все время. такое ощущение, что никакое количество внимания никогда не будет для меня достаточно хорошим, как будто я буду проводить каждый день, пока, черт возьми, не умру, просто пытаясь заставить его чувствовать себя достаточно и пытаясь заполнить какую-то чертову пустоту, и это просто никогда не быть достаточно хорошим.
я никогда не убегу от вреда, который мои симптомы могут причинить другим людям, я знаю, что чрезмерное понимание того, как работает мой мозг и его склонность к вниманию, может вызывать беспокойство у некоторых из моих друзей, но это чертовски утомительно. ты получаешь от меня передышку, а я — нет. я мог ни с кем не разговаривать, я мог смотреть чертово видео, и мой мозг каким-то образом все еще пытался сделать это видео обо мне. я просто хочу отдохнуть от своего мозга. постоянные попытки сделать это дерьмо означают, что он постоянно находится в состоянии повышенной боевой готовности, и это лишь одна из многих причин, по которым это так. я просто хочу, чтобы это прекратилось."
#грл
