Любая чрезмерная реакция на какое-либо событие говорит о том, что мы реагируем НЕ только на актуальное событие.
К примеру, нас обидели, но наша реакция на обиду несоразмерна. Или потеряли старую, ненужную вещь, но так расстроились, будто потеряли что-то очень ценное. Не смогли открыть дверь и попасть, куда хотели, но так отчаялись, словно перед нами закрылись все двери мира.
Все чрезмерные переживания свидетельствуют о том, что в настоящие страдания пытаются проникнуть старые, случившиеся давно, но непроработанные переживания.
Несмотря на растущую грамотность населения всё еще можно услышать рекомендации не говорить и не думать о плохом, не ворошить тяжелые воспоминания, - люди магически верят, что о чем не говоришь, того и нет.
Не думаешь о раке, его и нет.
Не говоришь о том, что сын/брат/отец умер - и не печалишься.
Отрицание , идущее рука об руку с расщеплением — дорогостоящие защиты. На них затрачивается много наших душевных сил.
Все ранние, непроработанные травмы — либо в силу раннего возраста, когда психоаппарат не был еще сформирован, либо из-за отсутствия понимания и поддержки со стороны окружающих людей НИКУДА не деваются.
Они все дремлют внутри нас, периодически всплывая либо в виде отдельных симптомов, либо в виде болезней, недомоганий, дискомфорта, общего плохого самочувствия, отсутствия настроения и т д.
И так продолжается всю жизнь.
Более того, ядро личности строится именно вокруг ранних травм.
Именно они сделали нас такими.
Травмы, чередуясь, создавали и искажали нашу психику (как известно, весь сценарий жизни расписан уже к 6-7 годам. В дальнейшем мы лишь повторяем его на разный лад.
Меняются люди, которые нас окружают, но отношения с ними строятся по одному и тому же сценарию. С небольшими вариациями.)
Они же (ранние травмы) всю жизнь еще и преследуют нас.
Однако не всё так плохо.
Травмы преследуют нас не для того, чтобы мучить и отравлять нам жизнь, а для того, чтобы мы смогли хоть частично эти травмы проработать и благодаря этому стать хоть немного счастливее.
Наше общее состояние зависит от проработанности и интегрированности наших травм.
А это возможно, если человек о них говорит, думает (а для начала их признает, а не отрицает) и анализирует их.
Всё, о чём умалчивается, лишь наполняется токсичной силой.
Всё, о чём не говорят, проигрывается в действии, чтобы всё тайное стало явным.
Сколько не скрывай от самого себя, сколько не подавляй чувства, рано или поздно они взорвутся.
Автор: Лариса Фусу
К примеру, нас обидели, но наша реакция на обиду несоразмерна. Или потеряли старую, ненужную вещь, но так расстроились, будто потеряли что-то очень ценное. Не смогли открыть дверь и попасть, куда хотели, но так отчаялись, словно перед нами закрылись все двери мира.
Все чрезмерные переживания свидетельствуют о том, что в настоящие страдания пытаются проникнуть старые, случившиеся давно, но непроработанные переживания.
Несмотря на растущую грамотность населения всё еще можно услышать рекомендации не говорить и не думать о плохом, не ворошить тяжелые воспоминания, - люди магически верят, что о чем не говоришь, того и нет.
Не думаешь о раке, его и нет.
Не говоришь о том, что сын/брат/отец умер - и не печалишься.
Отрицание , идущее рука об руку с расщеплением — дорогостоящие защиты. На них затрачивается много наших душевных сил.
Все ранние, непроработанные травмы — либо в силу раннего возраста, когда психоаппарат не был еще сформирован, либо из-за отсутствия понимания и поддержки со стороны окружающих людей НИКУДА не деваются.
Они все дремлют внутри нас, периодически всплывая либо в виде отдельных симптомов, либо в виде болезней, недомоганий, дискомфорта, общего плохого самочувствия, отсутствия настроения и т д.
И так продолжается всю жизнь.
Более того, ядро личности строится именно вокруг ранних травм.
Именно они сделали нас такими.
Травмы, чередуясь, создавали и искажали нашу психику (как известно, весь сценарий жизни расписан уже к 6-7 годам. В дальнейшем мы лишь повторяем его на разный лад.
Меняются люди, которые нас окружают, но отношения с ними строятся по одному и тому же сценарию. С небольшими вариациями.)
Они же (ранние травмы) всю жизнь еще и преследуют нас.
Однако не всё так плохо.
Травмы преследуют нас не для того, чтобы мучить и отравлять нам жизнь, а для того, чтобы мы смогли хоть частично эти травмы проработать и благодаря этому стать хоть немного счастливее.
Наше общее состояние зависит от проработанности и интегрированности наших травм.
А это возможно, если человек о них говорит, думает (а для начала их признает, а не отрицает) и анализирует их.
Всё, о чём умалчивается, лишь наполняется токсичной силой.
Всё, о чём не говорят, проигрывается в действии, чтобы всё тайное стало явным.
Сколько не скрывай от самого себя, сколько не подавляй чувства, рано или поздно они взорвутся.
Автор: Лариса Фусу