📝 Конспект книги
"Естественное лечение кариеса.
Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания",
Рамиэль Нэйгел
СОДЕРЖАНИЕ конспекта (главы кликабельны):
1️⃣ Укрепляйте зубы с помощью жирорастворимых витаминов
Азы реминерализации зубов
Анатомия зуба
Жирорастворимые витамины А и D
Гормоны и разрушение зубов
Холестерин
Жир печени трески
Активатор Х Вестона Прайса
2️⃣ Реминерализация зубов при помощи разумного выбора продуктов
Кальций
Сырое молоко
Бульоны
Сахар, фрукты
Заменители сахара
Белок
Фосфор
Ферментированные продукты и ферменты
Цельные крупы
Замачивание
Ферментация зерна
Витамин С
Зерновые продукты
Орехи и ореховые пасты
Микроэлементы
Соевые продукты
Пасленовые
Скрытый глутамат мононатрия
Вещества, вызывающие привыкание
Лекарства
3️⃣ Программа питания для реминерализации зубов и лечения кариеса
Правила Природы для лечения зубов
Сбалансированная программа реминерализации зубов
Упрощённая программа "Великолепное питание один раз в день"
Полезные советы по поводу ресторанов
Продвинутая программа излечения кариеса
Программа излечения кариеса для вегетарианцев
Распространённые ошибки людей, которые думают, что питаются правильно
Очищение организма и голодание
4️⃣ Остановите кариес при помощи новых рецептов и планов питания
Модифицированная схема программы питания для реминерализации зубов
Идеи по составлению меню для лечения кариеса
Рецепты
Рекомендации по приготовлению пищи
Приготовление зерновых культур так, чтобы они не приводили к кариесу или болезням
5️⃣ Здоровые десны – здоровые зубы
Симптомы заболевания дёсен
Зубной налёт и болезни дёсен
Больные, кровоточивые, воспалённые десны и жирорастворимые витамины
Заболевания дёсен, витамин С и цинга
Морская соль, лекарственные травы и сосание масла
Программа лечения больных дёсен
6️⃣ Стоматология – во что она нам обходится
Токсичная стоматология
Более безопасные пломбировочные материалы
Поиск хорошего врача-стоматолога
Как взять на себя инициативу в зубном кабинете
Кариес и рентген
Лечение зубных каналов
Местные средства для лечения зубных инфекций
Фокальные (очаговые) инфекции
Зубные импланты
Есть ли в зубе дупло? Как понять, что происходит с вашими зубами
Как происходит реминерализация зубов
Конкретные примеры лечения кариеса
Порочный круг и разрушение зубов
Разрушение мифа о том, что застрявшая в зубах пища является причиной кариеса
Уход за зубами
Отбеливание зубов в стоматологическом кабинете
Средства для чистки зубов
Чистка зубов, зубная нить
Лечение зубов и дёсен
Фтор
7️⃣ Ваш прикус – скрытая причина кариеса
Идеальное положение челюсти и жизнь в удовольствие
Почему зубы скучиваются, а зубы мудрости не умещаются во рту
Прикус, боли в ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав), скрежетание зубами во сне и кариес
Целебная субстанция Р
Прикус и жизненная энергия
Ортодонтия
Функциональная ортопедия
Краниопатия
Выравнивание челюсти с помощью физических манипуляций
Мудрость сохранения ваших зубов мудрости
8️⃣ Зубы могут стать здоровыми естественным путём!
Здоровые зубы – это ваше право по рождению
9️⃣ Реминерализируйте зубы своих детей и вылечите у них кариес естественным образом
От страха к вере, от страдания к умиротворению
Хирургическое лечение кариеса у детей?
Токсичная стоматология во рту ребёнка
Стоматологическое лечение младенцев, ползунков и дошкольников
Лечение зубов у детей постарше
Почему у детей возникает кариес?
Ключевые аспекты питания для реминерализации зубов у маленьких детей
Руководство по питанию для лечения детского кариеса
Продукты, которые стоит ограничить и относиться к ним с осторожностью
Цельнозерновые продукты и детский кариес
Зубные инфекции и зубная боль
Прививки способствуют развитию кариеса
Как предубедить развитие кариеса у младенцев
Уход за зубами младенцев
Выбитый зуб
Отколотые зубы
Беременность и кариес
Грудное вскармливание и кариес
❓ Написать вопросы и комментарии по конспекту этой книги можно 👉🏻 тут.
"Естественное лечение кариеса.
Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания",
Рамиэль Нэйгел
СОДЕРЖАНИЕ конспекта (главы кликабельны):
1️⃣ Укрепляйте зубы с помощью жирорастворимых витаминов
Азы реминерализации зубов
Анатомия зуба
Жирорастворимые витамины А и D
Гормоны и разрушение зубов
Холестерин
Жир печени трески
Активатор Х Вестона Прайса
2️⃣ Реминерализация зубов при помощи разумного выбора продуктов
Кальций
Сырое молоко
Бульоны
Сахар, фрукты
Заменители сахара
Белок
Фосфор
Ферментированные продукты и ферменты
Цельные крупы
Замачивание
Ферментация зерна
Витамин С
Зерновые продукты
Орехи и ореховые пасты
Микроэлементы
Соевые продукты
Пасленовые
Скрытый глутамат мононатрия
Вещества, вызывающие привыкание
Лекарства
3️⃣ Программа питания для реминерализации зубов и лечения кариеса
Правила Природы для лечения зубов
Сбалансированная программа реминерализации зубов
Упрощённая программа "Великолепное питание один раз в день"
Полезные советы по поводу ресторанов
Продвинутая программа излечения кариеса
Программа излечения кариеса для вегетарианцев
Распространённые ошибки людей, которые думают, что питаются правильно
Очищение организма и голодание
4️⃣ Остановите кариес при помощи новых рецептов и планов питания
Модифицированная схема программы питания для реминерализации зубов
Идеи по составлению меню для лечения кариеса
Рецепты
Рекомендации по приготовлению пищи
Приготовление зерновых культур так, чтобы они не приводили к кариесу или болезням
5️⃣ Здоровые десны – здоровые зубы
Симптомы заболевания дёсен
Зубной налёт и болезни дёсен
Больные, кровоточивые, воспалённые десны и жирорастворимые витамины
Заболевания дёсен, витамин С и цинга
Морская соль, лекарственные травы и сосание масла
Программа лечения больных дёсен
6️⃣ Стоматология – во что она нам обходится
Токсичная стоматология
Более безопасные пломбировочные материалы
Поиск хорошего врача-стоматолога
Как взять на себя инициативу в зубном кабинете
Кариес и рентген
Лечение зубных каналов
Местные средства для лечения зубных инфекций
Фокальные (очаговые) инфекции
Зубные импланты
Есть ли в зубе дупло? Как понять, что происходит с вашими зубами
Как происходит реминерализация зубов
Конкретные примеры лечения кариеса
Порочный круг и разрушение зубов
Разрушение мифа о том, что застрявшая в зубах пища является причиной кариеса
Уход за зубами
Отбеливание зубов в стоматологическом кабинете
Средства для чистки зубов
Чистка зубов, зубная нить
Лечение зубов и дёсен
Фтор
7️⃣ Ваш прикус – скрытая причина кариеса
Идеальное положение челюсти и жизнь в удовольствие
Почему зубы скучиваются, а зубы мудрости не умещаются во рту
Прикус, боли в ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав), скрежетание зубами во сне и кариес
Целебная субстанция Р
Прикус и жизненная энергия
Ортодонтия
Функциональная ортопедия
Краниопатия
Выравнивание челюсти с помощью физических манипуляций
Мудрость сохранения ваших зубов мудрости
8️⃣ Зубы могут стать здоровыми естественным путём!
Здоровые зубы – это ваше право по рождению
9️⃣ Реминерализируйте зубы своих детей и вылечите у них кариес естественным образом
От страха к вере, от страдания к умиротворению
Хирургическое лечение кариеса у детей?
Токсичная стоматология во рту ребёнка
Стоматологическое лечение младенцев, ползунков и дошкольников
Лечение зубов у детей постарше
Почему у детей возникает кариес?
Ключевые аспекты питания для реминерализации зубов у маленьких детей
Руководство по питанию для лечения детского кариеса
Продукты, которые стоит ограничить и относиться к ним с осторожностью
Цельнозерновые продукты и детский кариес
Зубные инфекции и зубная боль
Прививки способствуют развитию кариеса
Как предубедить развитие кариеса у младенцев
Уход за зубами младенцев
Выбитый зуб
Отколотые зубы
Беременность и кариес
Грудное вскармливание и кариес
❓ Написать вопросы и комментарии по конспекту этой книги можно 👉🏻 тут.