شذرات. الامل


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


قد لاتستطيعُ أن تُـعبر عن شئ مافي قلبـك
ولكن الجميل هو أنك تستطيعُ قراءته ُ بقلم غيرك
🍃شذرات. الامل

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


منشورات رمضان العشر الأواخر😔👇🏽
https://t.me/joinchat/AAAAAEwawb-qQRbHr19aRw
-------------
💋اكتب الى حبيبك أجمل رسائل الحُب من هنا👇🏽
https://t.me/T_alhodhod
-------------
03k| ✔عالم التطبيقات
02k| واذكـروا الله
02k| أنت لـي

02k| ..علمتني الحياة
01k| • ذڪــريآات┋💔♩
01k| فيديوهات تموت ضح

01k| 💕ツأبّـوح بما في
01k| وماذا بعد❓
01k| Medical analysis

09h| مساجات
07h| فرصه عمل لكل شخص
07h| the real cars

07h| حالات وآتس منوعة
06h| بوح مشاعر
06h| شذرات الامل

06h| ســدِيـم 🌸‘
05h| صورة وتعليق
05h| ❤️وتين♡

04h| تلاوات 💓
04h| فسحة قانونية ⚖
04h| @صــعـب تـفهمني$

04h| كبرياء صاحب الزم
03h| موسوعة الأمثال ا
03h| أخضر - Green💚

03h| تناهيد
03h| همس الصامت
03h| أقوال😌 جوهرية❤️

02h| مشاعر راقية ❤️
02h| ستوريهات تموتك ض
02h| منوعات

01h| روح واحدة
01h| بحّر𓆸.
01h| كتاباتي📜

01h| إمبراطورية الأمل
02h| تمتمة مشاعر .
02h| تحشيش ذماري

02h| لعشاق الريال
02h| غـ๋͜‏ـرقـ๋͜‏ـ
02h| هـمسات راحل

02h| لليمـ🇾🇪ـن وأهلـه
02h| ٱﺈڵتقنـيهٖہ ‏ |✿
02h| وْشلْوْنْ مْغلْي

02h| ⅯOOD 🤸🏼‍♂️💛
03h| عالم البوتات
03h| لسمات راقية

03h| معلومات مدهشة
03h| إقـرأ ورتقـي 🌱
03h| كبرياء جنوبية

03h| ستوريهات ♡ رآئعه
03h| وسع صدرك
04h| علمتني الحياة

04h| كلمات عابرة
04h| مرآيـتي.
04h| احـاسيـس راقيـة

04h| محب القرآن الكري
04h| گشختگم الجديدة
04h| تطبيقات والعاب

05h| حالات واتساب 💖💞
05h| روحي تحبك
05h| آيات قرآنية وأدع

05h| #جرح
05h| بقايا❤️قلب
05h| المؤسس عثمان🗡

07h| كِـبـريـائيَ يـف
08h| كلام الله ربيع ق
09h| عشـآق آلـشعر📚

01k| 🌙✨راقت لي لابن ا
01k| روائع التليجرام
01k| إعلانات.

01k| 🌹في حب الله🌹
01k| خواطر قلب القلم
01k| غروروكبرياءانثى

02k| النهضة السلجوقية
02k| ~​♡ورود مبعثـ🥀ـر
02k| نَكِتْ لُلمٌزوَج

04k| قصص و خواطر🌹
11k| نكت يمني مضحكهه
-------------
📢للإشتراك باللستة : @Asemlist


لستة كن ايجابي تزيد مضمونة💯✅
ل قنوات المحافظة خالية من صور نساء موسيقى
طبعاً كل يوم دعم قناة من ضمن لسته

وزيادة مضمونه 100%💪
-ترتيب الدعم هنا🍭
@sse_11
••••••••••••••••••••••••••••••
حذف اللسته تلقائي.
نشر من ٣:٠٠م الي ٩:٠٠ م
من ٣:٠٠ص الي ٩:٠٠ ص
••••••••••••••••••••••••••••••
للاشتراك قناتك📩 500 فوق ارفع بوت ادمن ع قناتك @Kk_ss1kbot
ثم ارسل رابط القناة @Kk_ss1kbot
•••••••••••••••••••••••••••
كن سعيدًا لأجلك إبتهج واصنع عالمك المُزهر لطالمَا نقول السعادة قرار قرارك أنت 🌷💗.
https://t.me/aask_11






Forward from: ابتسم للحيااااه
‏إذا هبـط الإيمان وتڪاسلت عن الـعبادة فالزم هذا الــدُعاء .

"اللـہم لاتجعلني شقيًّــا ولا محـرومًا"🍃


Forward from: ابتسم للحيااااه
" قال الزهري رحمه الله :

"تسبيحة في رمضان أفضل من ألف تسبيحة في غيره "

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..✨


18 | رمضان 🌙

اللهم إنك ترى ما لانرى وتعلم ما لانعلم فَاكفنا شر مافي الغيب ، واحفظنا بحفظك ويسر أمورنا، وارزقنا وانت خير الرازقين

اللهم صَلٌ وسلم وبارك على نبيك محمد ❤ماذكرك الذاكرون وشكرك الشاكرون وماتعاقب الليل والنهار صلاةً وسلامًا دائمةً إلى يوم الدين.




👨🏾‍⚕| عادات صحية وعادات غير صحية في رمضان.
ـ~~~~~~~~~

✅ بعضٌ من هذه العادات الصحيّة التي ننصح الصائمين باتباعها، هي:

1⃣|| شرب 8 أكواب من الماء يومياً من فترة الافطار وحتى السحور لتجنب الجفاف والامساك.

2⃣|| النوم لمدة 6-8 ساعات يومياً للحصول على الراحة النفسية والجسدية، حيث أن قلة النوم تزيد من الشعور بالتعب والارهاق وبالتالي تؤدي إلى قلة الحركة.

3⃣|| تناول إفطار متوازن ومتنوع يشمل بضع حبات من التمر، الشوربة، السلطة، الطبق الرئيسي، الفاكهة وقطعة صغيرة من الحلوى الرمضانية.

4⃣|| المشي أو ممارسة بعض التمارين الرياضية معظم أيام الأسبوع.

5⃣|| تناول وجبة السحور لأهميتها في إمداد الجسم بالطاقة والمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم.


❌|| بعض العادات غير الصحيّة التي ننصح الصائمين بتجنبها، مثل :

1⃣|| تناول كميات كبيرة من المشروبات المحلاة ليلاً خوفاً من العطش في النهار ممّا يؤدي إلى اضطرابات معويّة.

2⃣|| تناول العديد من أصناف الطعام لا سيما الدسمة منها ليلاً وعند السحور ظناً أنها تقي الصائم جوع النهار.

3⃣|| الإكثار من كمية الطعام عند الإفطار ممّا يؤدي إلى التخمة.

4⃣|| الإكثار من المقبلات والحلويات ممّا يؤدي إلى زيادة في الوزن.


17 | رمضان 🌙

‏اللهُم صبراً لا ينفد وقلباً لا يضعف ودعوة مستجابة إنك على كل شيء قدير .


عليكِ السّلام .. سلامُ الوداع
وداعِ هوىً ماتَ قبل الأجَل
وما باختيارٍ تَسلّيتُ عنكِ
ولكنّني: مكرهٌ لا بطل
ولم يدرِ قلبي كيفَ النُّزُوع
إلى أن رأى سيرةً، فامتثل

- ابن زيدون


اللهُمَّ يَا مَن تَملِكُ حَوَائِجَ السَّائِلِينَ ، وَ تَعلَمُ ضَمَائِرَ الصَّامِتِين .. ارزُقنَا سُروراً لا نَرَ بِهِ حُزناً ، وَ سَعَادةً لا يُعَكّرهَا شَقَاء ، وَ عَافِيَة لا تَزُول♥️.


عشر جواهر. تضيء حياتك ،

الجوهرة.اﻷولى ،
تذكَّر أن ربَّك يغفر لمن يستغفر، ويتوب على من تاب، ويقبل من عاد !

الجوهرة.الثانية ،
ارحم الضعفاء تسعد، وأعطِ المحتاجين تُشافَى، ولا تحمل البغضاء تُعافَى..

الجوهرة.الثالثة ،
تفاءل .. فالله معك ، والملائكة يستغفرون لك ، والجنة تنتظرك ..

الجوهرة.الرابعة ،
امسح دموعك بحسن الظن بربك، واطرد همومك بتذكُّر نعم الله عليك ..

الجوهرة.الخامسة ،
لا تظن بأن الدنيا كَمُلت لأحدٍ ، فليس على ظهر الأرض مَنْ حصل له كلُّ طلبٍ ، وسلِم من أيِّ كدر ..

الجوهرة.السادسة ،
كن كالنخلةِ عاليَة الهمَّة ، بعيدة عن الأذى ، إذا رُمِيت بالحجارة ألقتْ رطبها ..

الجوهرة.السابعة ،
هل سمعتَ أنَّ الحزن يُعيدُ ما فات، وأن الهم َّ يُصْلِح الخطأ ، فلماذا الحزن والهم إذاً ..؟!

الجوهرة.الثامنة ،
لا تنتظر المحن والفتنَ ، بل انتظر الأمن والسلامَ والعافية بإذن الله تعالى .

الجوهرة.التاسعة ،
اطفئ نار الحقد من صدرك بعفوٍ عام عن كلِّ من أساء لك من الناس ..

الجوهرة.العاشرة ،
الوضوءُ والصلاة والصدقة والسعي في حوائج إخوانك أدويةٌ ناجحةٌ لكلِّ كدرٍ !
ازرع الخير لتحصد ثماره
سنرحل ويبقى الأثر
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد
اسعد الله اوقاتكم بطاعته ورضاه.... *
🔰🌴


شكاني الصّبرُ والآمالُ منّي
‏ونجمُ الليلِ حتّى غاب عنّي
‏وما جُرمي سوى بالحلمِ أنّي
‏صغيرُ العمرِ أرهقني التمنّي
‏ولكن لي بعونِ الله فـألٌ
‏غدًا بالسعدِ مسرورًا أغنّي
‏سيرزقنيُ العظيمُ بما رجوتُ
‏ويكرمني الكريمُ بحسنِ ظنّي
.


16| رمضان 🌙

اللهم احفظنا بحفظك، ولا تكلنا إلى أنفسنا فنضيع ونهلك، اللهم كن لنا عونا ونصيرًا على همومنا، ذنوبنا، ظنوننا، على الظالمين، على المعتدين، اللهم طمأنينة القلب وسعادته، اللهم عفو وعافية، يارب.


👨🏻‍⚕| النوبة القلبية.

🛏|| كيف تنجــو من النوبــة القلبية اذا كنت لوحدك؟.

❤️ لنقل انها ٧:٢٥ مساءً وانت ذاهب للمنزل (لوحدك طبعًا) بعد يوم صعب في العمل✨

❤️انت تعبان جدًا، متضايق ومحبط.

❤️ فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك.
وانت على بعد ٥ كم فقط من المستشفى القريب من منزلك.

❤️لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى.

❤️ لقد تدربت في الانعاش على الاخرين ولكن لم يتم تدريبك في انعاش نفسك.

❤️ كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟
بما ان الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي.

❤️ لكن هؤلاء باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق الكح المتكرر القوي. نفس عميق لا بد ان يسبق كل كحة، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك نفس وكحة يجب ان تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة
او الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى.
❤️ النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور.
كما ان الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب.
بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى

⚠ اخبر اكبر عدد تعرفه من الناس عن هذا.
قد تنقذهم هذه المعلومة.


يارب دعوتك وكلي يقين، فوضتك أمري فأنت خير معين، سألتك خيراً وتوفيقاً في كل حين❤


اللهم إني أستغفرك لكل ذنب يعقب الحسرة، ويورث الندامة ويحبس الرزق ويرد الدعاء، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب تبت منه ثم عدت إليه، وأستغفرك من النعم التي أنعمت بها علي فاستعنت بها على معاصيك، وأستغفرك من الذنوب التي لايطلع عليها.. أحد سواك ولا ينجيني منها أحد غيرك، ولا يسعها إلا حلمك وكرمك ولا ينجيني منها إلا عفوك❤️


‏15 رمضان | 🌙

وما يدريك لعل في ليلة من ليالي رمضان
تقف أمام أمانيك قائلاً "قد جعلها ربِ حقاً"
اللّهم هذه اللّحظة لي ولكم ياحي ياقيوم❤️


‏(القدسُ) ملحمةُ السماء قصيدةٌ
باللوحِ مُذْ خُلِق اليراع تُعمّدُ

مُذ (نون...،)والأقلامُ تكتبُ نزفها
سُوراً وللشعراء أنْ يتأكّدوا

لمْ تدخل(الأقصى) القصيدةُ نُزهةً
وعلى الشهيدة ما تصلّي(أبجدُ)

إنّ الصدور العاريات صحائفٌ
فاكتبْ كما يُملي عليك المشهدُ


جمانة_الطراونة

القدس_ينتفض

20 last posts shown.

642

subscribers
Channel statistics