#الليله حابه اتكلم عن معني جيهتك وسماحتك
جيهتك وسماحتك معناها اهتمامك بجسمك بنظافتو وترطيبو اولا يعني اول خطوه ممكن تتخذيها انك تحاولي تهتمي بنظافتك بكل اشكالها من شعرك لحدي كعب قدمك
ودي اول خطوه لازم تعمليها قبل تتجهي لستخدام اي كريم
سوء كريم مصنع او خلطات طبيعيه
بعد كده ننتقل لمرحلة الترطيب واللهيه بتم بعد اهتمامك بنظافتك ونظافة جسمك كلو لسبب بسيط ما ممكن تستخدمي اي كريم حتي وان كان للترطيب وانتي جسمك لسه ما نضيف لانو كده انتي ما عملتي حاجه
الشي التاني بعد النظافه واللهو الترطيب يعني تستخدمي كريمات ترطيب وخلطات ترطيب وفتح مسامات
في الفتره دي كمان ما تستخدمي اي كريم للتفتيح ولا خلطه طبيعيه للتفتيح خليك فتره مهتميه بنضافة جسمك وترطيبو
الجيهه الجد والسماحه الجد هي النظافه العامه لجسمك واهتمامك بيهو لانو جد مافي علاقه بين الجيهه والسماحه واللون الابيض
طلعي من راسك فكرة انك حتكوني سمحه لمن تبقي بيضاء
لا السماحه والجيهه الجد بتظهر حتي في الزول الاسمر والاخضر بس لو كان نظيف
ماتحاولي تستخدمي كريمات للتفتيح وترجعي تندمي وتتمني لو انك ما استخدمتيهو
كتير في بنات غلطو غلطة التفتيح ورجعو ندمو لانو بقي جسمهم مقرف بمعني الكلمة
احتفظي بالونك بس اهتمي بيهو من ناحية النظافه والترطيب صدقيني ح تحسي بفرق كبيره وح تحسي بنفسك جد غير
حابه انك تستخدمي كريمات او خلطات تفتيح استخدميها بعد تحسي انو جسمك جد نظيف ومرطب ومندي
وبرضو في موضوع الاستخدام دا لازم تخلي بالك سوء كانت الحاجه دي كريم مستورد او خلطات طبيعيه
الكريم المستورد لازم تتاكدي بانو اصلي ما تقليد لانو ح يعود عليك باضرار اكتر من منافع وممكن تستشيري ناس استخدمو الكريم قبلك ويدوك رايهم
بالنسبه للخلطات الطبيعيه كمان ماكل خلطه طبيعيه معناها مضمونه لانو في نسوان بلخبطو ساااي من غير درايه بالخلطه ومكوناتها وفي دي اسعي دايما للخلطات من ناس مضمونه ومجربه ولازم تكون ليها تاريخ انتاج وانتهاء لانو هي اصلا بتكون خاليه من المواد الحافظه يعني مرات الخلطه الطبيعيه بتفقد قيمتها بعد اسبوعين من خلطها ببعض وبعد انتهاء مدتها ممكن كمان ترجع عليك بمردود عكسي
عشان كده لازم نخلي بالنا يامجيهات
ثالث حاجه موضوع السمن وزيادة الوزن او زيادة وزن مناطق معينه في جسمك اياك والحبوب ياعسل لانك بكده بتحكمي علي نفسك بالمرض والبشتنه
عايزه تسمني استشيري طبيبات تغذيه ما اي زول يقول لي ابلعي تقومي تبلعي وانتي ماعارفه مضاعفات الحبه دي شنو او حتي الكريم الموضعي شنو اسالي وابحثي عن اضرارها وانتي ح تفهمي انا قاصده شنو
#النصائح العايزه اقدمها ليكم حبيباتي
١/ اهتمي بنضافة جسمك اولا ونظافة دي يعني دعك شديد وحمام ٣ مرات يوميا باستخدام صابون طبي او صابون الصبار ولازم ليفه وحجر لنظافة كعب الارجل والضفور يتم نضافتها كل يومين
والنظافة الشخصيه (المناطق الحساسه) ايضا بتحسسك بالراحه
٢/الترطيب بعد كل حمام وقبل النوم
٣/غسل الشعر بالشامبوهات المعروفه ٣ مرات كل اسبوع
٤/قبل ما تعملي خطوة التفتيح فكري مليون مره واذا ما ح تعمليها بالطريقه السليمه اتخلي عنها واياك وكريمات التفتيح السرير اللهيه الساخن منها دي ابعدي منها لانك بعديها ح ترجعي تفتشي للبرجع ليك لونك الزمان
٥/اعرفي انو جيهتك وسماحتك مرتبطه بنضافتك ما بلونك
٦/لو كنتي متزوجه اهتمي بنضافتك وترطيبك بس ما تخلي راجلك يشوفك وانتي بتعملي في حاجه دايما خليهو لمن يجي يلقاك ماخده دشك ولابسه ومتريحه
الماسكات والخلطات اعمليها وهو مافي
٧/عايزه تسمني او عايزه تنحفي خلي الموضوع دا يكون من جهه طبيه ما ناس مجربه وبس وشوفي اضرارها لو انتي قبلتيها لنفسك بعد كده انتي الاخترتي لانو في بنات جد ما بتهمهم صحتهم المهم يملكو جسم وخلاص فخلي بالك
واعرفي انو ماكل الرجال سطحيين وبحبوك او يعرسوك عشان جسمك او لونك
الرجال بتفقو في حاجه وحده بس وهي اخلاقك ونضافتك
وبعدين راجل بختارك عشان جسمك دا ما راجل دا حيوان
خليك دايما واثقه من نفسك ومن شكلك ولونك
#دمتم دايما مجيهات وسمحات ❤️
#الاداره
جيهتك وسماحتك معناها اهتمامك بجسمك بنظافتو وترطيبو اولا يعني اول خطوه ممكن تتخذيها انك تحاولي تهتمي بنظافتك بكل اشكالها من شعرك لحدي كعب قدمك
ودي اول خطوه لازم تعمليها قبل تتجهي لستخدام اي كريم
سوء كريم مصنع او خلطات طبيعيه
بعد كده ننتقل لمرحلة الترطيب واللهيه بتم بعد اهتمامك بنظافتك ونظافة جسمك كلو لسبب بسيط ما ممكن تستخدمي اي كريم حتي وان كان للترطيب وانتي جسمك لسه ما نضيف لانو كده انتي ما عملتي حاجه
الشي التاني بعد النظافه واللهو الترطيب يعني تستخدمي كريمات ترطيب وخلطات ترطيب وفتح مسامات
في الفتره دي كمان ما تستخدمي اي كريم للتفتيح ولا خلطه طبيعيه للتفتيح خليك فتره مهتميه بنضافة جسمك وترطيبو
الجيهه الجد والسماحه الجد هي النظافه العامه لجسمك واهتمامك بيهو لانو جد مافي علاقه بين الجيهه والسماحه واللون الابيض
طلعي من راسك فكرة انك حتكوني سمحه لمن تبقي بيضاء
لا السماحه والجيهه الجد بتظهر حتي في الزول الاسمر والاخضر بس لو كان نظيف
ماتحاولي تستخدمي كريمات للتفتيح وترجعي تندمي وتتمني لو انك ما استخدمتيهو
كتير في بنات غلطو غلطة التفتيح ورجعو ندمو لانو بقي جسمهم مقرف بمعني الكلمة
احتفظي بالونك بس اهتمي بيهو من ناحية النظافه والترطيب صدقيني ح تحسي بفرق كبيره وح تحسي بنفسك جد غير
حابه انك تستخدمي كريمات او خلطات تفتيح استخدميها بعد تحسي انو جسمك جد نظيف ومرطب ومندي
وبرضو في موضوع الاستخدام دا لازم تخلي بالك سوء كانت الحاجه دي كريم مستورد او خلطات طبيعيه
الكريم المستورد لازم تتاكدي بانو اصلي ما تقليد لانو ح يعود عليك باضرار اكتر من منافع وممكن تستشيري ناس استخدمو الكريم قبلك ويدوك رايهم
بالنسبه للخلطات الطبيعيه كمان ماكل خلطه طبيعيه معناها مضمونه لانو في نسوان بلخبطو ساااي من غير درايه بالخلطه ومكوناتها وفي دي اسعي دايما للخلطات من ناس مضمونه ومجربه ولازم تكون ليها تاريخ انتاج وانتهاء لانو هي اصلا بتكون خاليه من المواد الحافظه يعني مرات الخلطه الطبيعيه بتفقد قيمتها بعد اسبوعين من خلطها ببعض وبعد انتهاء مدتها ممكن كمان ترجع عليك بمردود عكسي
عشان كده لازم نخلي بالنا يامجيهات
ثالث حاجه موضوع السمن وزيادة الوزن او زيادة وزن مناطق معينه في جسمك اياك والحبوب ياعسل لانك بكده بتحكمي علي نفسك بالمرض والبشتنه
عايزه تسمني استشيري طبيبات تغذيه ما اي زول يقول لي ابلعي تقومي تبلعي وانتي ماعارفه مضاعفات الحبه دي شنو او حتي الكريم الموضعي شنو اسالي وابحثي عن اضرارها وانتي ح تفهمي انا قاصده شنو
#النصائح العايزه اقدمها ليكم حبيباتي
١/ اهتمي بنضافة جسمك اولا ونظافة دي يعني دعك شديد وحمام ٣ مرات يوميا باستخدام صابون طبي او صابون الصبار ولازم ليفه وحجر لنظافة كعب الارجل والضفور يتم نضافتها كل يومين
والنظافة الشخصيه (المناطق الحساسه) ايضا بتحسسك بالراحه
٢/الترطيب بعد كل حمام وقبل النوم
٣/غسل الشعر بالشامبوهات المعروفه ٣ مرات كل اسبوع
٤/قبل ما تعملي خطوة التفتيح فكري مليون مره واذا ما ح تعمليها بالطريقه السليمه اتخلي عنها واياك وكريمات التفتيح السرير اللهيه الساخن منها دي ابعدي منها لانك بعديها ح ترجعي تفتشي للبرجع ليك لونك الزمان
٥/اعرفي انو جيهتك وسماحتك مرتبطه بنضافتك ما بلونك
٦/لو كنتي متزوجه اهتمي بنضافتك وترطيبك بس ما تخلي راجلك يشوفك وانتي بتعملي في حاجه دايما خليهو لمن يجي يلقاك ماخده دشك ولابسه ومتريحه
الماسكات والخلطات اعمليها وهو مافي
٧/عايزه تسمني او عايزه تنحفي خلي الموضوع دا يكون من جهه طبيه ما ناس مجربه وبس وشوفي اضرارها لو انتي قبلتيها لنفسك بعد كده انتي الاخترتي لانو في بنات جد ما بتهمهم صحتهم المهم يملكو جسم وخلاص فخلي بالك
واعرفي انو ماكل الرجال سطحيين وبحبوك او يعرسوك عشان جسمك او لونك
الرجال بتفقو في حاجه وحده بس وهي اخلاقك ونضافتك
وبعدين راجل بختارك عشان جسمك دا ما راجل دا حيوان
خليك دايما واثقه من نفسك ومن شكلك ولونك
#دمتم دايما مجيهات وسمحات ❤️
#الاداره