Telegram channel "Momently'" — @theMomently

Momently'

24 May 2021, 16:22

خب همینطوری یدفعه ای اسممو تو کانال سرچ کردم و چیزی دیدم که واو:)))) واو:))))
چقد دیوونم من.
حالم خوب شد، حتی اون کابوس لعنت شده داره از یادم میره، برای چند دقیقه.
برای همین ادما رو دوست دارم، هر وقت به این فکر میکنم باید کره ی زمینو با بمب اتم جوری بمباران کرد که هیچ اثری از آدمیت توش نمونه یه همچین صحنه هایی میاد جلوی چشم و فقط میتونم لب بربچینم و بگم حیف، حیف، حیف.
یه لبخند، برای هممون

13 1 0

Momently'

24 May 2021, 16:18

فک نکنم هیچ وقت بفهمه چقدر برام عزیزه، ولی برام عزیزه.
یه زمانی بدون اینکه بدونم چجوری باید شنا کنم یا نفس بکشم تو جهنم دستو پا میزدم. اون بهم یاد داد چطوری سرمو بالا بگیرم و نفس بکشم، یاد داد وقتی گرما داره هجوم میاره از پا بندازتم چطوری خودمو نجات بدم.
و من تا ابد مدیونشم.
و تا ابد کنارش میمونم، هر چند کوتاه و کوچک

13 1 1

Momently'

24 May 2021, 16:08

05:22

13 1 1

Momently'

24 May 2021, 16:02

Forward from: Momently

01:14

14 0 0

Momently'

24 May 2021, 10:00

یه مریضی توم هست که ازش بسیار رنج میبرم.
وقتی یکی از کتاب یا نوشته ای تعریف میکنه، یا عده ی زیادی از یه کتاب، نوشته، گروه، موسیقی یا هر چیزی مثل مکان یا غذا تعریف میکنن، نمیتونم سمتش برم. اسم اون چیز توی ذهنم وارد لیست سیاه میشه و من میلمو نسبت بهش از دست میدم.
خیلی ازین اتفاق زجر میکشم گاهی، و نمیدونم چیکارش کنم.
حس میکنم بخاطر این به وجود اومده که من از تقلید و دنباله رویی بیزارم، برای همینم برای اینکه شخصیت شخصیمو حفظ کنم تو ناخودآگاه همچین چیزی به وجود اومده.
برای چیزای ساده ترم پیش اومده، مثلا مو کوتاه کردن. وقتی همه داشتن موهاشونو بلند میکردن من تو نخ کوتاهی شدید بودم، حالا که همه کوتاه میکنن من دارم اجازه میدم بلند و بلندتر شه.
البته اینطور نیست که اول بیام چک کنم ببینم بقیه چیکار میکنن بعد دقیقا خلافشو انجام بدم، کاملا برعکس. برای اینکه درگیر این چیزا نشم اصلا اهمیتی به چیزی نمیدم؛ نه میبینم، میشنوم، نگاه میکنم. کلا کار خودمو میکنم و بعدش متوجه میشم اوضاع از چه قراره.
مثلا خیلی وقت بود دلم میخواست ازین چالشای یه ماهه بزارم برای خودم، ولی چون خیلی دیدم میزارن پشیمون شدم کلا.
وقتی این اتفاقم میفته یه چیزی توی مغزم عصاشو برمی‌داره و به کف میکوبه و میگه "از کی تا حالا به کارایی که بقیه میکنن اهمیتی می‌دیم؟! کاریو بکن که خودت دوست داری، مثل همیشه!"
پس یدونه خودم درست میکنم، ببینم چطور میشه.
پ. ن. زندگیه من دقیقا همینطوریه
There's a conflict, I talk to my self, we kill each other a few times, end up hugging and French kissing. Then they tell me I am perfect, I am capable and I shall do whatever I desire to do. And I'm good.

33 2 2 6

Momently'

24 May 2021, 08:19

دلم میخواست یه چیزیو امتحان کنم.
What was your first impression of me? How do you see me now?
اگه دوست داشتید میتونید اینارو جواب بدین، برام جالبه. روز خوبی داشته باشید
https://t.me/BChatBot?start=sc-210119-IfDkemk

برنامه ناشناس

برنامه چت ناشناس ، چت ناشناس در گروه ها . گپ ناشناس با افراد مختلف

15 1 0

Momently'

23 May 2021, 22:25

بانیم کیوت نیست؟ :)
یکی از چیزایی که اصلا باعث می‌شد یه مدت درس بخونم این بود که اون بال فرشته رو براش بخرم:) کیوته سگ:)

18 1 0

Momently'

23 May 2021, 22:24

وقتی رو مود "میخوام علاوه بر خودم ادمارو بهتر کنم" هستم.
شاید به درد شمام بخوره.
برنامه ریزی که زندگی منو عوض کرد.
*موهای بلندش را به عقب تاب میدهد*

18 1 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

و خب کلام آخر.
اگه بنا باشه توی اینترنت دنبال روش و اپ برای تمرکز و برنامه ریزی باشیم تا اخر عمرمون میتونیم مشغول بشیم.
به اندازه ی موهای سرتون روش هست، اپ هست، سایت هست، آدم هست. ولی کافیه؟ خیر.
لازمه خودتونو با روشای مختلف خفه کنید؟ خیر.
لازمه 100 تا اپ برای ورزش توی گوشیتون داشته باشید؟ خیر
لازمه هزارتا پیج و سایت مشاوره و برنامه ریزی دنبال کنید که به هیچ کدومشونم عمل نمی‌کنید؟ خیر.

یه روش، یه آپ، یه دفتر، و یه تصمیم گیری.
یه کدوم ازین آپا رو انتخاب کنید، چیزی که بیشتر به سلیقتون میخوره. ببینید دقیقا ازون برنامه چی میخواید. ویژوال قشنگی داشته باشه؟ کم حجم باشه؟ ساده باشه؟ اینترنت نخواد؟ به بقیه دسترسی داشته باشید؟ بتونید بینهایت درسو کارو برنامه توش مشخص کنید؟
اول از همه این سوالارو از خودتون بپرسید.
بعد برید سراغ دانلود.
حالا برنامه رو کنکاش کنید، ببینید میتونید باهاش کنار بیاید یا نه. حالا امتحانش کنید.
اگه نتونستید باهاش ارتباط برقرار کنید هیچ اشکالی نداره، به راحتی پاکش کنید و برید سراغ بعدی.
پس یادتون نره دور خودتونو با کلی برنامه شلوغ نکنید.
برای برنامه های مربوط به ورزشم همینطور.
مهمترین اصل توی برنامه ریزی تداوم و توجه به ظرفیت هاست.
اگه یکی که سالهاست به پشت دراز کشیده و کاری نکرده الان بگه من میخوام هر روز 2 ساعت ورزش کنم و 10 ساعت درس بخونم و به کارام برسم طبیعتا کم میاره.
آرام و پیوسته
آرام و پیوسته
آرام و پیوسته
آرام و پیوسته
یه جوری شروع کنید که نفس کم نیارید.
و یادتون نره تداومو رعایت کنید.
کسی که یه روز انجامش میده و 10 روز پشت گوش میندازتش به جایی نمیرسه، یا حداقل به جایی که حقشه نمیرسه.
امیدوارم به دردتون بخورن، هم آپا هم حرفا. و فقط برای شما نیست، یه گوشزد برای خودمم هست. حس نکنید دارم نصیحت میکنم یا چیزی.
امیدوارم بتونید درست زندگی کنید و به هر چیزی که میخواید برسید♡

پ. ن. با #app میتونید کل اپارو ببینید.

15 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

برای کسایی که یادشون میره آب بخورن یه همچین اپی عالیه، به شرطی که نوتیفاشو نادیده نگیرید و همون لحظه برید آب بنوشید.
میتونید یه بطریه کوچیک کنار خودتون بزارید که لازم نباشه هر دفعه از جاتونم بلند شید اصلا.
#app

8 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: @BiChatBot

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
Check out "Plant Nanny² - Drink Water Reminder and Tracker"
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fourdesire.plantnanny2

این برنامه بهتون یادآوری می‌کنه که آب بخورید و بله آب! کمک می‌کنه تا آب بدنتون رو تامین کنید و حداقل 8 لیوان در روز آب بخورید

Plant Nanny² - Drink Water Reminder and Tracker - Apps on Google Play

Download Google Play's Top Rated Water Reminder and Tracker App now!

8 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

تمام اپایی که این گروه ساختن عالین.
تمام سطحارو دارن، ساده، متوسط و سخت. معمولا هدف گذاری‌ 30 روزس، حتما با گرم کردن شروع میکنه و هر روز درجه ی سختیش میره بالاتر.
اگه تازه کارین و میخواید ورزشو تو برنامه ی روزانتون جا بدین این آپا عالین. با روزی 5 دقیقه شروع میشن.
کار کردن باهاشم راحته، رایگانم هستن. بعضی از ورزشا که قفل شده با دیدن یه ویدیو باز میشه.
#app
#workout

7 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

8 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

BodBot
یه اپ رایگان و فوق‌العاده برای ورزش کردن.
توی تنظیماتش میتونید شدت ورزش، نوع ورزش و روزایی که میخواید ورزش کنیدو انتخاب کنید. میتونید دلیلی که ورزش میکنید هم انتخاب کنید، مثلا برای چربی سوزی یا عضله سازی.
تجربه ی ورزش کردنتون، اینکه گرم و سرد کردن میخواید یا نه، همه ی اینارو میتونید توی تنظیمات شخصی سازی کنید.
اگه یه روز وقت نداشتید برنامه ی اون روزو انجام بدین میتونید بهش یه زمان بدین، مثلا 30 دقیقه و اون بر اساس این 30 دقیقه براتون یه برنامه میچینه که ورزش کنید.
یا اگه می‌خواستید بیشتر ورزش کنید add exercise رو بزنید.
کلا اپ فوقالعاده ایه.
#app
#workout

8 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

8 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

Dreamfora
این آپ برای برنامه ریزی، هدف گذاری، رویا پردازی و تبدیل رویا به واقعیت بینظیره.
اول از همه با یه ایمیل رجیستر کنید.
اگه هدفتون یه چیز جامعه میتونید از لیست هدفگذاری ها و برنامه ریزی که توی خود اپ هست استفاده کنید. مثلا برای وزن کم کردن تو 6 ماه، استارتاپ توی 2 سال، سالم زندگی کردن و ازین قبیل.
اگرم دوست دارید برنامه ی خودتونو بسازید به راحتی میتونید اینکارو بکنید.
بعد این رویا یا هدف میتونه کوتاه مدت یا بلند مدت باشه. میتونید کارای مختلف یا task روزانه، هفتگی یا ماهانه این بین برای اون کار خاص انتخاب کنید.
هدف های میانه میتونید اضافه کنید که به رسیدن هدف اصلیتون کمک کنه.
کلا اپ خیلی خیلی جالبیه.
شاید اولش چک کردن روزانه کار سختی به نظر برسه ولی چند دقیقه بیشتر زمان نمیبره و به آدم انرژی میده.
#app
#planning

8 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

9 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

اگه نمیتونید خودتون ساعتو تنظیم کنید یا حواستون بعد از استراحتا پرت میشه این بهترین روشه.
اگرم گوشیتون جا نداره یا میلی به دانلود اپ ندارید میتونید خودتون با گوشیتون این کارو انجام بدین. تو بخش ساعت میتونید تایمر بزارید و هر 20 دقیقه یک بار استراحت کنید.
#app

9 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: @BiChatBot

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
Focus to-do
این برنامه از تکنیک pomodora استفاده میکنه ک چهارتا ۲۵ دیقه مطالعه داری با سه تا ۵ دیقه بین این ۲۵ دیقه‌ها استراحت و بعد از چهارمین ۲۵ دقیقه مطالعتون میتونین ی استراحت طولانی مدت ۱۵ تا ۳۰ دیقه داشته باشین
اینجوری تمرکزتون موقع درس خوندن خیلی بیشتره(((:

9 0 0

Momently'

23 May 2021, 22:21

Forward from: MBTI Talk.

اینم یه لیست فوق‌العاده که همون دوست عزیز فرستادن.
میتونید اپارو چک کنید و ببینید کدوم به دردتون میخوره.
#app

9 0 0

Advertise in Telegram channels

TGStat Bot

SearcheeBot

Momently'

Channel's geo and language

Category

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

Momently'

50

Site language

Advertise in Telegram channels

TGStat Bot

SearcheeBot

Momently'

Channel's geo and language

Category

50