Друзья,
готовлю новую заметку, на этот раз об экзистенциальном кризисе (который также частенько называют кризисом середины жизни).
И для начала давайте попробуем разобраться, а что же это за состояние такое – кризис, и чем оно отличается, например, от стресса?
Т.к. единой дефиниции кризисного состояния в психологической науке на текущий момент не существует, ниже исследуем этимологию понятия и несколько определений кризиса.
Понятие «кризис» происходит от греческого κρισις (krisis), что означает «суд, приговор, решение, поворотный пункт, разделение дорог». Китайская пиктограмма слова «кризис» состоит из двух основных радикалов, один из которых изображает возможность, другой – опасность. Таким образом, кризис – это нечто, содержащее в себе потенциальную угрозу и одновременно с этим побуждающее к действию.
А вот как определяют кризис отечественные и зарубежные психологи (из всего многообразия выбрала то, что мне наиболее откликнулось):
🔹Кризис – это ситуация, в которой субъект сталкивается с невозможностью реализации внутренних необходимостей своей жизни (мотивов, стремлений, ценностей) привычными способами. А от себя я тут ещё добавлю, что зачастую и сами эти необходимости в кризисе утрачивают смысл (или кажутся таковыми).
🔹Кризис – это состояние дезорганизации личности и нарушения эмоционального баланса, наступившее под влиянием внешних воздействий, препятствующих привычному течению жизни.
🔹Кризис – это состояние, которое порождается возникшей перед человеком проблемой, от которой он не может уйти и которую не может решить привычными способами, без изменения личности.
В отличие от стресса (который в своей благоприятной вариации является кратковременным адаптационным напряжением организма), кризисное состояние может занимать месяцы и годы и не разрешается типичным кратковременным усилием. Как мы отметили выше, выход из кризиса невозможен без изменения личности. При этом данное изменение может быть либо конструктивным (переход на новый уровень личностного развития), либо деструктивным (деградация, маргинализация).
Кризисные явления занимают прочное место в сфере моих профессиональных интересов. В том числе и потому, что данное состояние знакомо мне не понаслышке. Мой личный кризис начал разворачиваться примерно два года назад, и продолжается по сию пору. Бывают периоды относительной устойчивости и передышки, сменяющиеся острыми фазами вопрошаний, размышлений, поисков и неустойчивости. А временами я отчаиваюсь, и тут приходится вновь и вновь обнаруживать опоры в себе и в среде (иногда в кромешной мгле, наощупь).
А поскольку свой кризис я опознаю именно как экзистенциальный, в следующей части данного опуса немного поговорим о понятии экзистенции 🙃
готовлю новую заметку, на этот раз об экзистенциальном кризисе (который также частенько называют кризисом середины жизни).
И для начала давайте попробуем разобраться, а что же это за состояние такое – кризис, и чем оно отличается, например, от стресса?
Т.к. единой дефиниции кризисного состояния в психологической науке на текущий момент не существует, ниже исследуем этимологию понятия и несколько определений кризиса.
Понятие «кризис» происходит от греческого κρισις (krisis), что означает «суд, приговор, решение, поворотный пункт, разделение дорог». Китайская пиктограмма слова «кризис» состоит из двух основных радикалов, один из которых изображает возможность, другой – опасность. Таким образом, кризис – это нечто, содержащее в себе потенциальную угрозу и одновременно с этим побуждающее к действию.
А вот как определяют кризис отечественные и зарубежные психологи (из всего многообразия выбрала то, что мне наиболее откликнулось):
🔹Кризис – это ситуация, в которой субъект сталкивается с невозможностью реализации внутренних необходимостей своей жизни (мотивов, стремлений, ценностей) привычными способами. А от себя я тут ещё добавлю, что зачастую и сами эти необходимости в кризисе утрачивают смысл (или кажутся таковыми).
🔹Кризис – это состояние дезорганизации личности и нарушения эмоционального баланса, наступившее под влиянием внешних воздействий, препятствующих привычному течению жизни.
🔹Кризис – это состояние, которое порождается возникшей перед человеком проблемой, от которой он не может уйти и которую не может решить привычными способами, без изменения личности.
В отличие от стресса (который в своей благоприятной вариации является кратковременным адаптационным напряжением организма), кризисное состояние может занимать месяцы и годы и не разрешается типичным кратковременным усилием. Как мы отметили выше, выход из кризиса невозможен без изменения личности. При этом данное изменение может быть либо конструктивным (переход на новый уровень личностного развития), либо деструктивным (деградация, маргинализация).
Кризисные явления занимают прочное место в сфере моих профессиональных интересов. В том числе и потому, что данное состояние знакомо мне не понаслышке. Мой личный кризис начал разворачиваться примерно два года назад, и продолжается по сию пору. Бывают периоды относительной устойчивости и передышки, сменяющиеся острыми фазами вопрошаний, размышлений, поисков и неустойчивости. А временами я отчаиваюсь, и тут приходится вновь и вновь обнаруживать опоры в себе и в среде (иногда в кромешной мгле, наощупь).
А поскольку свой кризис я опознаю именно как экзистенциальный, в следующей части данного опуса немного поговорим о понятии экзистенции 🙃