🔥Почему состояние расслабления так важно?
Потому что нам в жизни необходимо быть собой!
Только в расслабленном состоянии мы начинаем слышать себя.
Когда я расслабляюсь, я лучше чувствую дух, душу и тело. Я начинаю понимать свои внутренние желания и потребности, лучше чувствую, к чему меня тянет, к чему я испытываю влечение.
Единственный грех – не быть собой.
Жить «из себя» - самая большая роскошь и счастье, потому что если мы являемся собой, то это не стоит нам ничего.
Мы можем просто быть, при этом, не теряя своей энергии. И что бы ни случилось, Мироздание даст мне ресурсы, а все, чего я достиг – будет моим по праву.
Если я – не я, то любой успех, все достижения для меня невозможно признать своими. Так возникает, например, «синдром самозванца».
Как понять, являюсь ли я собой? Проанализируйте свои желания.
Простая инструкция:
1. Войти в состояние расслабления
2. Из состояния расслабления задать себе вопрос: чего я хочу на самом деле?
3. Далее, на каждом этапе задавать себе вопрос: «А зачем/ почему?»
Например: я хочу взять кредит в банке и купить новую красную машину 🚘
Зачем? Потому что мне нравится образ: я представляю себе, как приеду в офис на новой красной машине в темных очках с красной помадой на губах, стильная и очень крутая.
А зачем я хочу приехать в офис на новой красной машине, в темных очках с красной помадой на губах, стильная и очень крутая? Потому что тогда всем будет понятно, что я смелая, решительная и успешная.
А зачем мне нужно, чтобы все поняли, что я смелая, решительная и успешная? Чтобы начальник понимал, что я смогу за себя постоять, чтобы меня не заставляли делать чужую работу.
Зачем мне нужно, чтобы начальник понимал, что я смогу за себя постоять? Потому что я боюсь сама отстаивать и защищать себя.
Почему я боюсь отстаивать и защищать себя? Потому что боюсь получить репутацию неудобного человека.
Почему я боюсь получить репутацию неудобного человека? Потому что я должна быть надежной, ответственной, идеально выполнять свои обязанности.
А если нет? Значит я плохая и не имею права жить.
Стоп. Понимаете?
На самом деле я не хочу новую красную машину. Дело в том, что считаю, что имею право быть только при условии, если я «хорошая» и удобная.
А чего я хочу? Чтобы мне разрешили быть, потому что сама я взять себе это право не могу.
И далее, логичным действием будет не покупать машину, а заняться проработкой именно этого. Спойлер: В итоге - все придет к вопросу "а кто я?"
Жить «из себя» означает точно понимать свои мотивы и не бояться совершать поступки в соответствии с ними.
Второй вариант прост – взять кредит, купить красную машину.
Но в офис на новой красной машине будет приезжать все та же девушка, которая под темными очками и красной помадой прячет свои страхи и внутреннюю убогость.
И, совершенно точно, отношение к ней не изменится, потому что не изменилась она сама. А постоянное напряжение приведет к выгоранию, ухудшению качества жизни и износу психики.
#цепнаяреакция
#духовнаяпсихология
#эстетопластика
Потому что нам в жизни необходимо быть собой!
Только в расслабленном состоянии мы начинаем слышать себя.
Когда я расслабляюсь, я лучше чувствую дух, душу и тело. Я начинаю понимать свои внутренние желания и потребности, лучше чувствую, к чему меня тянет, к чему я испытываю влечение.
Единственный грех – не быть собой.
Жить «из себя» - самая большая роскошь и счастье, потому что если мы являемся собой, то это не стоит нам ничего.
Мы можем просто быть, при этом, не теряя своей энергии. И что бы ни случилось, Мироздание даст мне ресурсы, а все, чего я достиг – будет моим по праву.
Если я – не я, то любой успех, все достижения для меня невозможно признать своими. Так возникает, например, «синдром самозванца».
Как понять, являюсь ли я собой? Проанализируйте свои желания.
Простая инструкция:
1. Войти в состояние расслабления
2. Из состояния расслабления задать себе вопрос: чего я хочу на самом деле?
3. Далее, на каждом этапе задавать себе вопрос: «А зачем/ почему?»
Например: я хочу взять кредит в банке и купить новую красную машину 🚘
Зачем? Потому что мне нравится образ: я представляю себе, как приеду в офис на новой красной машине в темных очках с красной помадой на губах, стильная и очень крутая.
А зачем я хочу приехать в офис на новой красной машине, в темных очках с красной помадой на губах, стильная и очень крутая? Потому что тогда всем будет понятно, что я смелая, решительная и успешная.
А зачем мне нужно, чтобы все поняли, что я смелая, решительная и успешная? Чтобы начальник понимал, что я смогу за себя постоять, чтобы меня не заставляли делать чужую работу.
Зачем мне нужно, чтобы начальник понимал, что я смогу за себя постоять? Потому что я боюсь сама отстаивать и защищать себя.
Почему я боюсь отстаивать и защищать себя? Потому что боюсь получить репутацию неудобного человека.
Почему я боюсь получить репутацию неудобного человека? Потому что я должна быть надежной, ответственной, идеально выполнять свои обязанности.
А если нет? Значит я плохая и не имею права жить.
Стоп. Понимаете?
На самом деле я не хочу новую красную машину. Дело в том, что считаю, что имею право быть только при условии, если я «хорошая» и удобная.
А чего я хочу? Чтобы мне разрешили быть, потому что сама я взять себе это право не могу.
И далее, логичным действием будет не покупать машину, а заняться проработкой именно этого. Спойлер: В итоге - все придет к вопросу "а кто я?"
Жить «из себя» означает точно понимать свои мотивы и не бояться совершать поступки в соответствии с ними.
Второй вариант прост – взять кредит, купить красную машину.
Но в офис на новой красной машине будет приезжать все та же девушка, которая под темными очками и красной помадой прячет свои страхи и внутреннюю убогость.
И, совершенно точно, отношение к ней не изменится, потому что не изменилась она сама. А постоянное напряжение приведет к выгоранию, ухудшению качества жизни и износу психики.
#цепнаяреакция
#духовнаяпсихология
#эстетопластика