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Zentrum der Gesundheit

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Spannende Informationen rund um Gesundheit und Ernährung – natürlich stets aus ganzheitlicher sowie naturheilkundlicher Sicht
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Zentrum der Gesundheit

18 Aug, 11:51

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​Cannabis - Vorteile und Nachteile
Cannabis hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen und wird mittlerweile in vielen Ländern als Heilpflanze anerkannt. In Deutschland ist Cannabis seit 2024 auch für die nicht-medizinische Verwendung legalisiert, was den Zugang zu dieser vielseitigen Pflanze erheblich erleichtert. In diesem Artikel klären wir über die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten auf und beleuchten potenzielle Risiken.​
Cannabis - Vorteile und Nachteile
Wir berichten über die verschiedenen Cannabisarten, analysieren die Vorteile und Nachteile des Konsums und dessen Einfluss auf die Gesellschaft.
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2.6k 0 35
Zentrum der Gesundheit

1 Aug, 06:42

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​Bleaching - Weißere Zähne ohne Risiko
Gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln sind wichtige Schönheitsmerkmale. In diesem Artikel stellen wir Ihnen natürliche Bleaching-Methoden vor, mit denen Sie Ihre Zähne aufhellen und gleichzeitig gesund halten können.​
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4.5k 0 30 1
Zentrum der Gesundheit

31 Jul, 15:14

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​Rettich: Jetzt wird’s scharf!
Heißt es in Bayern oder Oberösterreich: "Da gibt’s koan Radi!", bedeutet dies, dass es ernst wird. Denn der scharfe Genosse darf bei keiner Brotzeit und auch in der Hausapotheke nicht fehlen. Erfahren Sie bei uns, welche gesundheitlichen Vorteile der Rettich zu bieten hat, wie er in der Heilkunde angewandt, wie er zubereitet und angebaut wird.​
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3.4k 0 10 2
Zentrum der Gesundheit

30 Jul, 06:00

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​Reifenabrieb - Giftig und gefährlich
Autoreifen können bis zu einer Trillion ultrafeiner Partikel pro Kilometer ausstoßen. Dieser Reifenabrieb enthält zahlreiche Schadstoffe wie Schwermetalle und die giftige Chemikalie 6PPD. Gefährdet sind dadurch Ozeane, Wasserlebewesen und nicht zuletzt die menschliche Gesundheit.​
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3.1k 0 16 5
Zentrum der Gesundheit

28 Jul, 10:29

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​Wie Tee das Corona-Virus im Speichel inaktiviert
Das Corona-Virus SARS-CoV-2 infiziert die Mundschleimhaut und wird im Speichel ausgeschieden. In einer Studie untersuchte man, welche handelsüblichen Teesorten das Virus im Speichel schnell inaktivieren und somit das Risiko einer Infektion senken könnten.​
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3.2k 0 31 12
Zentrum der Gesundheit

27 Jul, 07:52

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​Sauerstoffmangel in Gewässern: Bedrohung für die Erde
Die Gewässer unserer Erde – ob Seen oder Ozeane – leiden immer häufiger an Sauerstoffmangel. Dies bedroht nicht nur Wasserlebewesen, sondern sämtliche Ökosysteme und damit auch uns Menschen und unsere Lebensgrundlagen. Was ist zu tun, damit wieder mehr Sauerstoff in unsere Meere und Seen gelangt?​
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2.8k 0 3
Zentrum der Gesundheit

26 Jul, 19:01

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​Wasserstoffperoxid – Wirkung und Anwendung
Wasserstoffperoxid hat viele Einsatzgebiete. So kommt es z. B. als Inhaltsstoff in Bleichmitteln, Reinigern und Desinfektionsmitteln vor oder wird als Hausmittel für die Wunddesinfektion eingesetzt. Doch ist der Einsatz wirklich sicher? Erfahren Sie hier alles Wichtige über die Anwendung und potentielle Risiken.​
Wasserstoffperoxid – Wirkung und Anwendung
Wasserstoffperoxid kommt als Inhaltsstoff in Bleichmitteln, Reinigern und Desinfektionsmitteln vor oder wird für die Wunddesinfektion eingesetzt.
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2.8k 0 40
Zentrum der Gesundheit

26 Jul, 19:01

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​Online-Kochkurs - Rohkost
Die Rohkost-Ernährung umfasst weit mehr als nur Obst und Gemüse. Auch typische Gerichte, die normalerweise gekocht oder gebacken werden, gibt es mittlerweile in Rohkostqualität – ob Käse, Eiscreme, Spaghetti oder Falafel. Steigen Sie mit unserem neuen Kurs in die vegane Rohkost-Ernährung ein und lernen von Profikoch Jannis die Grundlagen dieser ganz besonderen Ernährungsform. Im Nu sorgen Sie so für noch mehr Vitalstoffe im Alltag.​
Online-Kochkurs - Rohkost
Steigen Sie mit unserem neuen Kurs in die vegane Rohkost-Ernährung ein und lernen von einem Profikoch diese ganz besondere Ernährungsform.
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2.3k 0 9 2
Zentrum der Gesundheit

26 Jul, 19:01

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​Rohkost-Rezepte aus der Vitalstoffküche
Für unsere Rohkost-Rezeptsammlung haben wir für Sie die Highlights aus der Rohkost-Küche zusammengestellt. Nichts Gekochtes, nichts Gebratenes und auch nichts Gebackenes – und dennoch wird auf nichts verzichtet. Denn es gibt Pancakes, Joghurt, Wraps, Cracker, Suppe, Bratlinge, Dal und Torte – alles vegan, sehr lecker und in rohköstlicher Qualität.​
Rohkost-Rezepte aus der Vitalstoffküche
Für unsere Rohkost-Rezeptsammlung haben wir für Sie die Highlights aus der Rohkost-Küche zusammengestellt. Nichts Gekochtes und nichts Gebratenes
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2.1k 0 16 4
Zentrum der Gesundheit

26 Jul, 19:01

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​Säureblocker triggern Migräne
Säureblocker werden auch Magenschoner genannt und gehören zu den am häufigsten verordneten Medikamenten. Im Juni 2024 zeigte eine Studie: Wer Säureblocker nimmt, leidet häufiger an Migräne.​
Säureblocker triggern Migräne
Risiko durch Säureblocker: Forschungsergebnisse verbinden häufige Migräne mit der Einnahme von Medikamenten wie Omeprazol und Pantoprazol.
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2.1k 0 21 3
Zentrum der Gesundheit

26 Jul, 19:00

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​Anwendung von Essig und Essigessenz
Essig ist als Würzmittel Bestandteil von Salatdressings, Saucen und Marinaden. Er ist überdies ein gutes Putz- und Reinigungsmittel. Er hat aber auch heilende Eigenschaften und kann daher als vielseitiges Mittel in der Hausapotheke zum Einsatz kommen.​
Anwendung von Essig und Essigessenz
Essig ist als Würzmittel Bestandteil von Salatdressings. Er ist überdies ein gutes Putz- und Reinigungsmittel unmd Essig hat heilende Eigenschaften
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2.2k 0 22 3
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8 Jul, 10:23

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​Tapas-Rezepte - Einfach und schnell zubereitet
Lieben Sie mediterrane Kleinigkeiten? Spanische Tapas, italienische Antipasti oder auch Mezze aus dem Nahen Osten? Dann ist unsere neue Rezeptsammlung ideal für Sie – und schon bald sitzen Sie gemütlich mit Freunden zusammen, genießen Albóndigas in Tomatensauce, Caprese-Salat aus Nápoli oder ein köstliches Baba Ghanoush zu frisch gebackenen Falafeln – vegan versteht sich!​
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Zentrum der Gesundheit

1 Jul, 09:14

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​Kurkuma & Gartenfreude: Vegane Rezepte
In unserer veganen Kochschule haben wir zwei Neuheiten für Sie: Unsere Rezeptsammlung mit saisonalen Gerichten aus der gesunden Gartenküche und unser beliebtes Kurkuma-Kochbuch im E-Book-Format.​
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4.1k 0 9 1
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30 Jun, 18:36

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​Westliche Ernährung und erblich bedingter Haarausfall
Erblich bedingter Haarausfall ist besonders bei Männern ein verbreitetes Phänomen und kommt weltweit vor. Die Genetik wird dabei häufig als alleinige Ursache genannt. Allerdings zeigen immer mehr Studien, dass auch die Lebensumstände, insbesondere die Ernährung, einen wichtigen Einfluss auf die Entstehung von Haarausfall haben können. Gerade die westliche Ernährung scheint hier ein ursächlicher Faktor zu sein.​
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3.9k 0 15 5
Zentrum der Gesundheit

29 Jun, 05:44

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​Goldrute − Wirkung und Anwendung
Die leuchtend gelbe Goldrute wird bereits seit vielen Jahrhunderten als Heilkraut eingesetzt. Bisher am besten untersucht ist ihre positive Wirkung bei Harnwegserkrankungen. Doch auch in anderen Bereichen scheint das Heilkraut vielversprechend zu sein. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über seine Wirkungen und wie sie es anwenden und selbst anbauen können.​
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3.3k 0 22 6
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27 Jun, 06:00

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​Nachtschicht - Die richtige Ernährung
Arbeiten in der Nachtschicht stört den normalen Biorhythmus und stellt den Körper vor besondere Herausforderungen. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Ernährung und Lebensweise anpassen können, um die negativen Folgen der Schichtarbeit bestmöglich zu kompensieren.​
Nachtschicht - So ernähren Sie sich gesund
Gesund trotz Nachtschicht: Mit richtiger Ernährung und Lebensweise die Risiken minimieren. Verzichten Sie auf Fast Food und emotionales Essen.
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3.6k 0 28 2
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21 Jun, 06:00

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​Spitzwegerich – Heilpflanze bei Husten und Heiserkeit
Der Spitzwegerich gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen in der Traditionellen Europäischen Medizin. Wir stellen seine Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten vor, auch wie die Pflanze gesammelt, angebaut, geerntet und zubereitet werden kann. Ob in Form von Tee, Hustensirup, Extrakt oder in der Wildkräuterküche:.​
Spitzwegerich – Wirkung und Anwendung
Erfahren Sie mehr über Spitzwegerich, den natürlichen Helfer bei Husten und Heiserkeit, inklusive Anleitungen zur Ernte und köstlichen Rezepten.
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20 Jun, 11:33

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​Wie sich Ihr Schlafverhalten auf Ihre Psyche auswirkt
Gehören Sie zu den Frühaufstehern oder zu jenen, die bis tief in die Nacht wach bleiben? In einer Studie untersuchte man, wie das Schlafverhalten die Psyche beeinflusst und wer psychisch gesünder ist – die Frühaufsteher oder die Nachteulen.​
Wie sich Ihr Schlafverhalten auf Ihre Psyche auswirkt
Eine aktuelle Untersuchung zeigt, wie unterschiedliche Schlafgewohnheiten die Psyche von Morgentypen und Abendtypen beeinflussen können.
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3.3k 0 16 3
Zentrum der Gesundheit

19 Jun, 11:24

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​Selen - Schutz vor Parkinson?
In Studien zeigte sich, dass das Spurenelement Selen möglicherweise einen schützenden Effekt im Hinblick auf die Parkinson-Krankheit haben könnte. Denn Betroffene weisen meist einen niedrigen Selenspiegel auf, während Personen mit höherer Selenaufnahme seltener an Parkinson erkranken.​
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18 Jun, 06:00

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​Tattoos – Risikofaktor für Krebs
Tattoos können das Risiko für Lymphdrüsenkrebs erhöhen, wie eine Studie zeigte. Grund dafür sind möglicherweise die in den Farben enthaltenen krebserregenden Chemikalien, die sich in den Lymphknoten ablagern können.​
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