Уҳлашдан олдин 2 дақиқа ушбу ҳолатда туришнинг фойдаси:• Уйқуни яхшилайди
• Стрессни камайтиради
• Қон айланшини яхшилайди
• Соч ўсишига ёрдамлашади
• Бош оғриқни йўқотади
• Суяклардаги чарчоқни йўқотади
• Тинчлантиради
• Елка оғриғини йўқотади
📲 @NOYOB