Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

VIP FITNESS

@VIPFITNESSAMIRI
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

@Fitness442

Related channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:47

Open in Telegram Share Report
از اینجا شروع کنید
https://t.me/VIPFITNESSAMIRI/3
674 0 4 5
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:46

Open in Telegram Share Report
✅ چالش چهل روز تمرینات استایل مدلینگ در منزل 🙏🌹
679 0 3 11
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:45

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
☘ چربی سوزی خالص با ایروبیک 

۴۰ دقیقه تمرین کامل ایروبیک فوق العاده پر انرژی و پر از جذابیت ، درمان قطعی افسردگی در سطح متوسط

کالری مصرفی : ۸۵۰ کالری
 
╭━═━⊰✹🏋‍♀✹⊱━═━╮
        @fitness442
╰━═━⊰❀🤸‍♀❀⊱━═━╯
670 0 25 2
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:44

Open in Telegram Share Report
✅  روز چهلم  :

چهارشنبه

تمرین ایروبیک 👇👇
587 0 1
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:43

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔹 پنج شنبه :
فرم دهی و لیفت باسن

زمان تمرین : ۴۵ دقیقه

روز : چهل و یکم

🔸قبل از شروع تمرین با کلیپ گرم کردن بدنتون رو کاملا گرم کنید .

╭━═━⊰✹🏋‍♀✹⊱━═━╮
         @fitness442
╰━═━⊰❀🤸‍♀❀⊱━═━╯
530 0 11 5
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:42

Open in Telegram Share Report
✅  روز سی و نهم  :

سه شنبه

تمرین مجموعه عضلات باسن 👇👇
475 0 1 2
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:42

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ جلسه بیست و چهارم

سه شنبه :
کاهش چربی و فرم دهی مجموعه عضلات شکم و کاردیو

وسیله مورد نیاز :
ندارد


『@Fitness442 』
252 0 10 3
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:41

Open in Telegram Share Report
✅  روز سی و هشتم  :

دو شنبه

تمرین مجموعه عضلات شکم 👇👇
399 0 1 2
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:39

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍀 چربی سوزی خالص و پر هیجان  

۴۰ دقیقه تمرین ترکیبی کاردیو ایروبیک فوق العاده عالی با چربی سوزی بینظیر

『@Fitness442 』

بخش اول
247 0 8 3
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:39

Open in Telegram Share Report
✅ روز سی و هفتم :

یک شنبه

تمرین کاردیو 👇👇
447 0 1 3
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:38

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ جلسه بیست و یکم

شنبه :
تقویت و فرم دهی مجموعه عضلات پایین تنه

وسیله مورد نیاز :
دمبل

نکته :
جایگزین دمبل میتوانید داخل بطری آب معدنی کوچک شن بریزید .

『@Fitness442 』
530 0 11 5
VIP FITNESS

14 Dec 2024, 09:38

Open in Telegram Share Report
✅ روز سی و ششم :

شنبه

تمرین پایین تنه 👇👇
532 0 1 3
VIP FITNESS

1 Dec 2024, 12:57

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
🍀دریافت برنامه غذایی پر طرفدار کاهش وزن

🔥رایگان ویژه کانال ورزش در خانه

@mohamadamiri1
724 0 6 25
VIP FITNESS

19 Nov 2024, 11:11

Open in Telegram Share Report
✅ روز سی و پنجم :

جمعه - استراحت کامل
1.9k 0 5 14
VIP FITNESS

19 Nov 2024, 11:11

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🍀 چربی سوزی خالص و پر هیجان  

۴۰ دقیقه تمرین ترکیبی کاردیو ایروبیک فوق العاده عالی با چربی سوزی بینظیر

『@Fitness442 』

بخش اول
1.2k 0 43 17
VIP FITNESS

19 Nov 2024, 11:10

Open in Telegram Share Report
✅ روز سی و چهارم :

پنج شنبه

تمرین کاردیو ایروبیک 👇👇
1.7k 0 2 8
VIP FITNESS

19 Nov 2024, 11:06

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ جلسه بیست و چهارم

سه شنبه :
کاهش چربی و فرم دهی مجموعه عضلات شکم و کاردیو

وسیله مورد نیاز :
ندارد


『@Fitness442 』
1.4k 0 17 11
VIP FITNESS

19 Nov 2024, 11:05

Open in Telegram Share Report
✅ روز سی و سوم :

چهار شنبه

تمرین شکم و پهلو 👇👇
1.3k 0 4 6
VIP FITNESS

19 Nov 2024, 11:04

Open in Telegram Share Report
Forward from: ورزش در خانه
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔹 پنج شنبه :
فرم دهی باسن

زمان تمرین : ۴۰ دقیقه

روز : سیزدهم

🔸قبل از شروع تمرین با کلیپ گرم کردن بدنتون رو کاملا گرم کنید .

╭━═━⊰✹🏋‍♀✹⊱━═━╮
         @fitness442
╰━═━⊰❀🤸‍♀❀⊱━═━╯
1.2k 0 12 9
VIP FITNESS

19 Nov 2024, 11:04

Open in Telegram Share Report
✅ روز سی و دوم :

سه شنبه

تمرین فرم دهی باسن 👇👇
1.2k 0 2 6
20 last posts shown.