TGStat
TGStat
Type to search
Advanced channel search
English
Site language
Russian
English
Uzbek
Sign In
Catalog
Channels and groups catalog
Search for channels
Add a channel/group
Ratings
Rating of channels
Rating of groups
Posts rating
Ratings of brands and people
Analytics
Search by posts
Telegram monitoring
Airdrop Alert Worth 2000 USD
Each winner will be airdropped a 20 USDT bonus
Join Now
ad
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
Start bot
ad
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
Start bot
ad
Statistics
Favorites
Я Стройный
@YAtonkij
Channel's geo and language:
not specified, not specified
Category:
not specified
-Честно -Точно -Для всех
Related channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Favorites
Is this your channel?
Confirm
Channel history
Posts filter
Select month
July 2021
Hide deleted
Hide forwards
Я Стройный
2 Jul 2021, 22:12
Open in Telegram
Share
Report
Всем привет!
Мне 37.
Пол жизни занимался спортом - другие пол жизни запускал себя.
Мой рост метр 84.
Я весил 74 и 118.
Бегал по 15 км и не мог подняться на третий этаж.
Получал травмы, запускал себя.
Ел что попало и идеально соблюдал кбжу.
Качал пресс, чтобы похудеть.
Пил уксус для этих же целей.
Изучал, что бы такое съесть, чтобы стать стройным.
И здесь будет только правда.
Я не смогу помочь спортсменам добиться идеальной формы.
Но Я знаю, как любому стать лучше. Как двигаться и получать удовольствие.
Кто-то пройдет этот путь за пару месяцев.
Кто то за год, может больше.
Мне 37 и я в лучшей своей форме.
И да, я не буду здесь ничего продавать. (Разве что когда-нибудь рекламу).
Все, что я знаю - я расскажу вам.
Присоединяйтесь.
Ps придется немного читать, но мы справимся)))
10
3
1
1
last posts shown.
Show more
1
subscribers
Channel statistics