Hammaga salom
Do'stlar, bugundan boshlab 1 oy, ya'ni 10chi Avgust sanasigacha o'zimda bir nechta yaxshi odatlarni shakllantirishga qaror qildim. Bu haqida yozmoqchi yoki hech kimga aytmoqchi emas edim, keyinroq kanalga yozganim yaxshiroq deb o'yladim. Birinchidan, bu narsa xuddi sizni oldingizda ma'suliyat hissini beradi. Ikkinchidan, o'zim uchun ham eng qizig'i, istalgan odam bu challangega qo'shilishi mumkin ⚡️.
Xullas, 30 kun ichida shakarlik mahsulotlardan voz kechaman va buni #NoSugarChallange deb nomlayman o'zim uchun. 3 kun trial qildim. Yomon bo'lmadi. Bugundan shu odatni shakllantirmoqchiman. Nima uchun shakardan voz kechishimiz kerakligini bilishimiz uchun shu
videoni ko'rishimizning o'zi kifoya (Tinch joyda focus bilan ko'rilsin). Orqasidan shu
article o'qilishi kerak (Ingliz tilida) 📑.
Agar videodan keyin ham shakar haqida jiddiy o'ylab ko'rmasangiz, bilmadim... Challangega qo'shilmoqchi bo'lganlar bilan doim commentda gaplashib turamiz, foydali infolarni share qilamiz 🔥.
#NoSugarChallange
#30Days
#SugarIsAddiction
@aabrorr