Nosce te ipsum - Познай себя
Сегодня поговорим о первом шаге к анальному счастью - познании собственного тела.
Перед тем как предоставить свою попку на растерзание похотливому самцу, очень важно понять и подготовиться к тому что тебя ждёт. Исследование своих реакций - очень важный этап. Для этого тебе понадобится уютная атмосфера где тебя никто не потревожит (ванная комната подойдёт). Начни с маникюра - длинные острые ногти строго противопоказаны! Для начала прийми тёплый душ или ванную, это позволит немного расслабиться и почувствовать себя достаточно чистой. Ляг или сядь поудобнее, так чтобы было легко дотянуться рукой до попки. Нанеси на палец лубрикант и начни с лёгкого массажа пальцем снаружи, не спеши нырять вовнутрь. Сосредоточься на своих ощущениях, постарайся принять их как приятные (а они действительно приятные, поверь). Затем попробуй слегка надавливать на сфинктер и наблюдай за его реакцией. Глубоко вдохни и на выдохе почувствуй как расслабляется вся нижняя часть тела и только после полного расслабления введи первую фалангу пальца внутрь. На этом этапе ты можешь почувствовать небольшой дискомфорт, просто не двигай пальцем и дай себе привыкнуть к этому ощущению.
Как только почувствуешь себя достаточно комфортно, можешь просунуть пальчик чуть поглубже - почувствуешь ещё одну мышцу - внутренний сфинктер. Попробуй поводить пальцем немного покругу и наблюдай за его реакцией - он может сокращаться, расслабляться в ответ на твои движения. Ни в коем случае не совершай резких движений, всё делай очень медленно и с чувством. Когда окончательно привыкнешь к новым ощущениям, можешь немного поиграть там пальчиком, поисследовать какие движения и прикосновения вызывают у тебя приятные чувства, а какие не очень.
Заканчивай как только посчитаешь нужным, медленно, повторяю, очень медленно выведи палец, после чего почувствуешь рефлекторное сокращение обоих сфинктеров - это нормальная реакция. Обычно специалисты рекомендуют повторять такую процедуру каждый день, даже после начала активной анальной сексуальной жизни с участием партнёра, но если найдёшь время всего пару раз в неделю - будет уже достаточно хорошо.
Ничего сложного, правда? Но эти простые исследования собственного тела и его реакций позволят тебе начать раскрывать анальную сексуальность с минимумом дискомфорта и уж конечно без никакой боли.