آرامِش دَرون✨


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified



برای حال خوبت به کی نیاز داری؟ ❤😍
آفرین به خودت
دقیقا فقط به خودت 🤞☺️
دنیای انگیزه‌جآت 🎁✨️🏝
کانال دیگه‌ مون‌ 👇💚
https://t.me/CoCaeinmozeik

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


🕊
هـر‌ڪس‌ ایـن‌ پنج چیـز‌ را‌ نداشتہ‌ باشـد،
از‌ زندگی‌ بهره‌اۍ‌ نمی‌برد:

عقـل ،دیـن ،ادب ،شـرم و‌ خوش خلقی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🕊
حرفی داری با منطق بزن
انتقاد داری با ادب بگو

‏ولی بدون وقتی فحش میدی نه نظرت نه منطقت، هیچکدوم دیده نمیشه

‏تنها چیزی که واضح دیده میشه اینکه قابل دوستی و لایق احترام نیستی.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


Forward from: بنر عاشقانه‌
منبع مطالب انگیزشی و مشاوره
تکنیک ها و نکات‌ درسی‌
👩‍🎓📚

https://t.me/moshaverhur
https://t.me/moshaverhur

☜با《مشاور هور》مسیر درسی‌ات رو دُرُست پیش برو...💁🏻‍♀🌱


🕊
✅ این 7 کار را هر روز انجام دهید تا حافظه خود را تقویت کنید :

💕 ورزش کنید.
🪽 استرس را کنترل کنید.
💕 خواب کافی داشته باشید.
🪽 غذاهای مقوی مغز بخورید.
💕 سطح آهن بدنتان را کنترل کنید.
🪽 بازی­های فکری انجام دهید.
💕 دست راستتان را مشت کنید

تکنیک احمقانه‌­ای به نظر می ­رسد! درست است؟
اما باید بدانید که نتایج یک مطالعه نشان داد مشت کردن دست راست در هنگام یادگیری مطالب، می­‌تواند باعث بهبود عملکرد حافظه شود.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🕊
شما زمانی تحصیل کرده هستید که بتوانید
تقریبا هر حرفی را بشنوید

بدون آنکـه عصبانی شوید یا اعتماد به نفستان را از دست بدهید!

👤 چرچیل

🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🕊
📝امید به خدا یعنی

دلیل محکم و قابل اعتماد برای ادامه ی راه
راهی که میدونی آخرش بخیر تموم میشه،
چون امید داری به رحمتش
به بخشش‌‌
به لطفش و مطمئنی هر چی پیش بیاد

خدا ناظر بر احوال توست
چی بهتر از این؟
هیچ وقت نا امید نشو
چون هرچه پیش بیاد حکمت خداست
و یا امتحان الهی است.🌿🌸


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🍃امروزتون رو باعشق آغاز کنید
☕️و درکنار عزیزانتون
🍃زیباترین لحظات رو
☕️در دفتر زندگیتون ثبت کنید

🍃سلام زندگیتون سرشار از شادی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


Forward from: [ضدریزش بنفشه💜]
خسروشکیبایی‌ یه دیالوگ‌ داره که‌میگه‌:🌱
   ↝@MyPetiteLuNa

دلبری به سبک هنرمندان‌‌🧷💕🕊
   ↝@MyPetiteLuNa
؛𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒


𔓘 ⃟🌈 تیڪّه‌هاۍ ادبـئ
@its_anak
𔓘 ⃟🦄 عشقی و رمانتیک
@romantic313
𔓘 ⃟⛈ سلامت فوری
@akhbarazmoon
𔓘 ⃟🌈 ذڪرهاے گره گشا
@jomalate10rishteri
𔓘 ⃟🦄 صوتی / رایگان
@PARSHANGBOOK
𔓘 ⃟⛈ دوره نویسندگی
@anahelanjoman
𔓘 ⃟🌈 انرژی روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
𔓘 ⃟🦄 اذکار روزانه
@azkarrozaneh
𔓘 ⃟⛈ میکاپ • روتین
@TVmoda
𔓘 ⃟🌈 رایگان / PDF
@PARSHANGBOOK_PDF
𔓘 ⃟🦄 عشق پزشکیها
@teb_va_khanevadeh
𔓘 ⃟⛈ تقویم همسران
@deltang_karbala_tabadol
𔓘 ⃟🌈 استوري کربلا
@Karbalas
𔓘 ⃟🦄 مولانای جان
@molanay_gan
𔓘 ⃟⛈ زن و زندگی
@zendegiasheghaneh2
𔓘 ⃟🌈 کلیپ جذاب
@gifstorylove
𔓘 ⃟🦄 نفوذ‌ به خواب
@nosehalo666
𔓘 ⃟⛈ فن بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
𔓘 ⃟🌈 دلنوشته عاشقانه
@BOOGGZZZ
𔓘 ⃟🦄 کانال مذهبۍ
@KARBOBAALA
𔓘 ⃟⛈ نواهای مذهبۍ
@beynolharameyns
𔓘 ⃟🌈 (درخواست کتاب)
@darkhaste_ketab
𔓘 ⃟🦄 استوری غمگین
@eshgh_talkhh0
𔓘 ⃟⛈ هوای حُسین
@ashegankarbla
𔓘 ⃟🌈 بانوی عاشق
@zendegiasheghaneh1
𔓘 ⃟🦄 پروفایل set
@proufaile
𔓘 ⃟⛈ دلتنگ ڪــربـلا
@karbalaye_moala
𔓘 ⃟🌈 عجایب جهان
@ajayeb_chargosheh
𔓘 ⃟🦄 کافه پروفایل
@Caffe_profilee
𔓘 ⃟⛈ چشم سوم
@beyondmeta
𔓘 ⃟🌈 حمد و سپاس
@MofatihQuran
𔓘 ⃟🦄 ایستگاه خنده
@dafashakhaa
𔓘 ⃟⛈ آشپزی ایرانی
@ideashpaazi
𔓘 ⃟🌈 ؛؏ـٰاشقانه ؏ٍـشقَمی
@harim1402
𔓘 ⃟🦄 کافه شعر
@Kafee_sheerr
𔓘 ⃟⛈ جملات انگیزشی
@arameshdaroonee
𔓘 ⃟🌈 حرفهای خُداوند
@samte_khooda
𔓘 ⃟🦄 عشق نفسگیر
@romaneaa
𔓘 ⃟⛈ زیبایی با گیاهی
@salembem
𔓘 ⃟🌈 تکست‌ سنگین
@Dep_FSangin
𔓘 ⃟🦄 گـــیف 𝐋𝗼𝗩𝗲
@Gif_your

؛𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒
گروه‌تاییدوشرکت‌درلیست🔗


Forward from: تبادلات علوم انسانی
🌳🌲 از خواندن و شنیدن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر


🔸حال خوب باقـهـــ☕️ـوه قـجــر‌‌
@Ghahvee_Ghajar
🔹 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog
♦️ فرانسه بیاموزیم
@FrenchAvecMoi
♦️ جملات زیبا
@matn_nab20
♦️ من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
♦️ یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
♦️ دوره‌های آموزشی رایگان
@ErnestMillerHemingway
♦️ دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
♦️ برترینهای شعر و موسیقی در سرای شعر
@onlyshear
♦️ رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
♦️ نظریه‌های جامعه‌شناسی
@sociologyat1glance
♦️ زبان انگلیسی با سریال و انیمیشن
@english_elnaz_torabi
♦️ پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
♦️ دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
♦️ کانال طب ایرانی
@iranian_teb
♦️ دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
♦️ دنیای خاکستری
@Roman_Donye_khaestari
♦️ ترکی ‌استانبولی با مدرس تومر
@Turkish_Nazli
♦️ شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
♦️ حکومت‌های اساطیری ایران
@iran_sarzamin_tamadon
♦️ دانستن توانستن است
@Audio_Books_24
♦️ آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
♦️ آموزش کف بینی
@kafbini12
♦️ کتاب دانش
@ktabdansh
♦️ روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
♦️ کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
♦️ هنر، سینما، جامعه
@R_Kordbacheh
♦️ هوش مصنوعی و آینده Ai
@MediaMedial
♦️ مدیریت ذهن و زندگی
@lifemanage
♦️ کتابخانه حقوقدانانBOOK
@LAW_BOOKIRAN
♦️ حضرت مولانا مولانا مولانا
@SHAMSETEBRIZII_99_22
♦️ زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
♦️ کاریکاتورهای اقتصادی
@DrChehreghani_ir
♦️ محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
♦️ پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
♦️ بک‌گرآند کارتونی|تِم فآنتزئ مود
@ThemeMood
♦️ هدفت آزمون‌های زبانه؟ با ما همراه باش
@Englishity
♦️ خانه ی دوست
@khanehy_doost
♦️ جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
♦️ محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
♦️ ورزش در خانه
@MaryamTeam
♦️ داستان کوتاه های زیرخاکی
@zhig_story
♦️ کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
♦️ همه‌چیز درباره گل و گیاه
@Maryamgarden
♦️ بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
♦️ کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه‌شناسی
@Kajhnegaristan
♦️ انگلیسی پیشرفته
@Zabanunim
♦️ جملات‌ طلایی
@arameshdaroonee
♦️ آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
♦️ تقویت انگلیسی با 326 کارتون 8 دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024
♦️دانستنی‌های زنان موفق 🦋
@successfulwomen1
♦️ انگلیسی به زبان شیرین
@Modarres_Language_Academy
♦️ انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
♦️ تمرکز روی تکامل خودم
@shine41
♦️ طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
♦️ آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
♦️ ضمیر ناخودآگاه (پنهان)
@Meditationfarsi369
♦️ ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
♦️ جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
♦️ آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
♦️ حقوق برای همه
@jenab_vakill
♦️ تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
♦️ آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🔹 کمی کتاب/کمی موسیقی/کمی آرامش
@happy_private_life
🔸 فلسفه،عرفان‌ و خودشناسی
@Truestoiclife

🧿🎋هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
همیشہ خدا رو شڪر ڪنید همیشہ حتے براے مواقعے ڪہ همہ چیز ساز مخالف شماند
اگہ همہ چیز باب میلتون باشہ پیشرفت نمیڪنید
حضور آدماے منفے و چِندِش زندگیتم برات ے درسہ ے پیشرفته
وقتے یڪے اذیتت ڪرد نگو من چرا باید این برخورد باهام بشه
بگو خدایا ممنونم ڪہ تواین موقعیت قرار گرفتم ڪ طرفم رو درست تر بشناسم
خداجونم شڪرت بابت همہ چیز ڪ تو صلاحمو بهتراز خودم میدونی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


Forward from: آرامِش دَرون✨
کتب، دارو و درمان‌های خانگی زیر نظر استاد کوکبی محقق و مدرس طب نوین

بیشتر دوره های استاد رو در کانال آپلود کردم میتونید استفاده کنید
درمان کبد چرب
درمان دیابت
درمان بیماری‌های قلبی
فشارخون و....
@danyalshafa
🍃🍎🍃

https://t.me/danyalshafa


🕊
قضاوت نکردن افکار و احساسات در ذهن‌آگاهی


در ذهن‌ آگاهی، منظور از قضاوت نکردن افکار و احساساتمون اینه که اونا را بدون برچسب زدن، خوب یا بد دونستن، یا تلاش برای تغییر اونا، مشاهده کنیم.

به جای اینکه با افکار و احساساتمون بجنگیم یا اونا را سرکوب کنیم، صرفاً اونا را به عنوان پدیده‌های گذرا توی ذهنمون می‌پذیریم. (مثل گذر ابرها توی آسمون)

✔️مثال:
فرض کنید در حال مدیتیشن هستید و ناگهان فکری منفی به ذهنتون می‌رسه، مثلاً "من به اندازه کافی خوب نیستم."

توی ذهن‌آگاهی، به جای اینکه به این فکر غرق شین یا خودتون رو به خاطر داشتن اون سرزنش کنین، به سادگی اون رو به عنوان یک فکر مشاهده می‌کنید.

به خودتون میگید: "من الان این فکر رو دارم."
سپس توجه خود را به تنفس یا حس‌های بدنتون معطوف می‌کنید و اجازه می‌دید که فکر بدون قضاوت از ذهنتون عبور کنه.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


Forward from: بنر‌ 🦋
تراپی‌ ؟
نه ممنون تکسای‌ این چنل آرومم میکنه🖤🔗

@Text_Mood @Text_Mood
@Text_Mood @Text_Mood


🕊
وقتی متوجه بشید که :
نحوه‌ی رفتارِ یک شخص، بیشتر از آنکه به شما ارتباط داشته باشد
به کِشمَکش‌های درونیِ خودش ارتباط دارد

چیزی به دل نگرفتن و گذشت کردن را می‌آموزید🩵🌊


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🕊
چیزایی که انگیزه رو ازت میگیره :


💕خواب نامنظم
🪽رژیم غذایی ناسالم
💕آدمهای سمی
🪽بی‌ برنامه و بی هدف بودن
💕استفاده‌ بیش از حد از گوشی
🪽ورزش نکردن
💕تنها موندن و گوشه گیری از همه
🪽دوست نداشتن خودت


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🕊
سخت‌ترین نبردهایی که در زندگیت داری

نبردهایی هستند که بین ذهنت که حقیقت رو میدونه
و قلبت که حاضر به پذیرشش نیست، می‌چرخه.

👤محمود درویش


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🪴از خدا ميخوام
☀️لحظه هاتون پراز شادی
🪴زندگیتون پراز عشق
☀️سفره تون پراز برکت و
🪴دعاهاتون مستجاب بشه ، آمین

☀️سلام همراهان همیشگی روز بخیر


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


کتب، دارو و درمان‌های خانگی زیر نظر استاد کوکبی محقق و مدرس طب نوین

بیشتر دوره های استاد رو در کانال آپلود کردم میتونید استفاده کنید
درمان کبد چرب
درمان دیابت
درمان بیماری‌های قلبی
فشارخون و....
@danyalshafa
🍃🍎🍃

https://t.me/danyalshafa


🕊
داشتن افسردگی

متأسفانه افسردگی جزء بیماری‌هایی است که شیوع خیلی زیادی دارد علی‌الخصوص در زنان. باتوجه به تحقیقات حدود ۵ تا ۶ درصد مردم افسردگی دارند.

به عبارتی ۲۸۰ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند.

✔️افسردگی باعث می‌شود برای فرد دل کندن از روابط سخت‌تر شود و انرژی برای تغییر در موقعیت‌های اشتباه زندگی‌اش نداشته باشد.

نه فقط در روابط بلکه حتی در شغل و تحصیل هم عملکرد فرد افسرده کاهش پیدا می‌کند و تغییر دادن این عملکرد بد هم برایش خیلی سخت خواهد بود.

✔️از طرفی افسردگی باعث می‌شود که فرد برای خودش ارزش قائل نشود و عزت‌نفسش زیر سؤال برود و مجموع این دلایل باعث می‌شود که فرد حتی با دیدن رفتارهای اشتباه طرف مقابلش، ماندن در یک رابطه اشتباه را ترجیح دهد.

#روانشناسی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee


🕊
نمیدونم چقدر به شنیدنش نیاز داری ولی

✔️اولین تمرینت بده
✔️اولین امتحانت بده
✔️اولین پادکستت بده
✔️اولین سخنرانیت بده
✔️اولین ویدئوت بده
✔️اولین دفعه ای که هرکاری بکنی بده

ولی تو نمیتونی به صدمین برسی وقتی اولی رو شروع نکردی
پس کمال گرایی رو بذار کنار و شروعش کن❤️🌱


🔗⃟🌻@arameshdaroonee

20 last posts shown.