عزّز ثقتك بنفسِك.
عندما تختلي بنفسك،تدرّب على التّصرف دون خجل، إن كنت تحبّ أن تشارك بأحاديث إجتماعية أثناء الجلوس بين أفراد المجمتع ولكن خجلك يحول دون ذلك، فاعمل على مناقشة المواضيع التي تجذب اهتمامك وأنت وحدك وتصرّف كأنك محاطٌ بالعديد من الأشخاص.
إرفَع رأسك وتحدّث بصوت واضح ومفهوم وبشكلٍ جاذب وقويّ، ربما ستفشل في المرّة الأولى ولكنّ الممارسة تجعلك أفضل يومًا بعد يوم.
إبدأ لوحدك وسترى أنك ستنطلق للناس دون خجل أو عائق.