Dzening. #ДженитаПсихолог

Я страшный человек.

В 13 лет я влюбилась в мальчика в школе, он был на год старше, мы общались.
Я попереживала, но рассказала ему о своих чувствах. Взаимности конечно не встретила.

Мне было дико больно. Но больше чем больно, мне было страшно. Страшно идти в школу и встретить там его.

Я мечтала чтобы при встрече я и "бровью не повела" как Татьяна в Онегине. Думала что это невозможно скрывать свои чувства и быть включенной, легко общаться и не показывать то что у тебя внутри.

Понимала что те женщины которые так могут - страшные люди. И я их боюсь. Это же какой силой внутри и выдержкой надо обладать чтобы так себя вести!?

...

Сегодня пересматривала свои сторис и поняла что мечта детства сбылась. Я и бровью не повела при продаже. Да, шучу и улыбаюсь. Да, легко продаю и веду в своей экспертности. И люди сторонние и не поймут как мне плохо сейчас.

Я так хотела быть такой...
Я стала такой...
И я до сих пор думаю, что теперь уже такие как я - страшные люди.

Про отношения и мужчин 👇

Про чувства 👇

Пссс!
По коду: "я из телеги" - стоимость 4000₽
Мест уже 9) пишите в личку.

Ещё хочу вам записать по ЛГБТ, трансгендеров и боль.
Но позже.

Привет, меня зовут Дженита и я столкнулась с психологическим и физическим насилием.

Не от своего мужчины или даже знакомого мужчины, а от проходящего мимо.

Меня колбасит второй день. На этом моя история с бачатой закончена.

И это отвратительно.

Вот человек говорит:
«Я ничто. Никто меня не видит. Самооценка низкая. Хочу отражения, принятия и признания. Вот бы стать самим собой и вообще гордиться тем, кто я есть».

Сказано - сделано.
Создаю место. Организую атмосфэру принятия. Вставай, предъявляйся и ложкой ешь это признание от окружающих в безопасной среде.

И что происходит дальше?

Как только он признается в достоинстве, достижениях или успехе, одновременно с этим уничтожает это обесцениванием. Вместо расширения и роста происходит совершенно другой процесс - сжимание и уменьшение.
Тревога зашкаливает. Тремор как у алкоголика после запоя. От стыда хочется залезть под любую лавку. Психосоматика прет из всех любимых мест...

И это закономерно.
Просто в тот момент, когда мы показываем себя, таких прекрасных и великолепных; когда люди видят нас в наших достоинствах, достижениях и успехах, - мы становимся ОПАСНО близки к лучшей версии себя. К тому потенциалу внутри нас, про который догадывается только наша душа...

Это только кажется, что стать самим собой, проявить своё Я - это мечта. На самом деле, это вызов. Нет в этом ничего легкого и само собой реализующегося. В этом «я никто» находится гораздо безопаснее, чем идти в то, чтобы проверять «а кто я?». Убежище плохой самооценки хоть и мучительно, но и спасительно. Не приходится выдерживать напряжение про то, что «я кто-то». Без мамы, папы, пары, ребёнка и прочих...

Сейчас обнаружила прекрасные слова гештальт-терапевта Владимира Селиванова ровно про это:
«Стыд - это граница между Я возможным и Я существующим. Но Я (или Самость) - это и есть процесс перехода из потенциального в актуальное. Понятие самоактуализация описывает именно этот процесс.

И поэтому стыд - это одновременно и ад, и ворота к себе подлинному. То потенциальное Я, которое "рвется наружу", хочет стать реальным, "отгорожено" от реальности стыдом».

Вот так вот. Из всего этого я поняла, что самоактуализация зачастую неразделима от стыда. Не всегда с ним надо бороться. А заглянуть в него в попытках увидеть, какую меня этот стыд не пускает в мир. Какую свою часть, силу или достоинство я маскирую от всех. Мне понравилось видеть стыд, как союзника...

Автор - Юлия Пирумова.

А вообще я просто рада, что лидеры мнений доходят до этой идеи

Это конец
Я согласна с автором этого поста
😂😂😂

https://www.instagram.com/p/CIBcxrdDCjE/?igshid=jhiwdbk6u8ki

Даже имя его страшно называть!

Сколько боли носят в себе люди?

Вы просто не представляете...
Вы не догадываетесь сколько страхов
опасений
боли
горечи
печали
грусти
...
сложено внутри вас.

Это целые пустыни.
Как же мне хочется просто обнять каждого из нас.

СПАСИБО СУДЬБЕ ЗА ОТСУТСВИЕ ВЫБОРА

Бывают сложные поступки, которые невозможно не совершить. Сложно уйти от того, кого любишь, когда он тебя не любит. Но приходится. Сложно обретать свободу, когда вокруг тебе говорят, что это форменный эгоизм. Тяжело отползать от любимых, которые со всей страстью хотят тебя пожрать. Сложно выбирать жизнь в своём животе, когда вокруг все пугаются и предлагают простое и страшное решение. Сложно двигаться, когда жизнь засасывает в спокойствие. И сложно оставаться в одном месте, когда чемоданы разочарования собраны и билеты страха куплены на завтрашнее утро.
Но вот ты делаешь, а потом снова делаешь. И уже привыкаешь, что сложное можно сделать, овладев мастерством, а большое делится на части и становятся маленьким. И, сделав предыдущий шаг, ты уже не можешь не сделать следующего. Так и движешься. А потом кто-то смотрит и спрашивает: как это у вас так много сложного и судьбоносного получилось? Вам что, делать было нечего? А ты думаешь, что да, делать было нечего, надо было делать. По-другому и быть не могло. Жаловаться бессмысленно. Мечта светит. Жизнь достаточно короткая и достаточно длинная. Но, самое главное, что если ты не пойдёшь за мечтой, то утонешь здесь. И это так ясно, что выбор очевиден. Вернее, его нет. И спасибо судьбе за отсутсвие выбора.

Аглая Датешидзе

Про желания и свою жизнь 👇