GEOPROFIT фитнес


Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Other


Тренировки / Мотивация / Расписание эфиров / Полезная инфа. Тренировки на пресс. Всё, как мы любим - кратко, точно, без воды😅
t.me/geoprofit

Related channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Other
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛУЖНИКАХ✅🏃🏻‍♂️

Ребята, привет!

Встречаемся на тренировке уже в субботу, ура!)

Тезисно:

🔺20 августа (суббота)

🔺12:00

🔺главная спортивная площадка (ориентир - Лужники 24 строение 19а)

🔺Функциональная тренировка (60 минут)

✅Вход свободный

✅Вода / заряд энергии на неделю / крепатуру и обнимашки гарантирую 😎
——————————————————————————————
Идёшь?
Тогда, по традиции —> ставь ракету в комментариях, и взлетаем совсем скоро 🚀

Обнял!


РЕБЯТА, ВСЕМ ПРИВЕТ!🏃🏻‍♂️

ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ ПО СУББОТЕ✅


Forward from: Unknown
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА - ЛУЖНИКИ🏃🏻‍♂️

Встречаемся уже через пару дней, ребят, ураааааа!🔥

Тезисно:

✅ Суббота (9 июля)

⏰ 12:00

✅Главная спортивная площадка

✅Функциональная тренировка (50 мин)

✅Вход свободный

✅Вода / заряд на всю неделю / боль в мышцах / обнимашки гарантирую😎
—————————————————————————————

Идёшь? Тогда ставь ракету 🚀 в комментариях, и взлетаем совсем скоро!)

обнял.


Forward from: Unknown
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА - ЛУЖНИКИ🏃🏻‍♂️

ЖДУ ТЕБЯ на тренировке уже через пару дней, УРА!🔥

Тезисно:

✅ Суббота (2 ИЮЛЯ🔥)

⏰ 11:00

✅Главная спортивная площадка (ориентир - Лужники 24 ст.19а)

✅Функциональная тренировка (50 мин)

✅Вход свободный

✅Вода / заряд на всю неделю / боль в мышцах / обнимашки гарантирую😎
———————————————————————
⭕️ВАЖНО: время тренировки изменено (11:00 вместо 12:00) ввиду высокой температуры и опасности перегрева на площадке!‼️

ПОЭТОМУ - обязательно возьми с собой кепку или панаму!

Обнял.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ПЕРЕНОС ТРЕНИРОВКИ🏃🏻‍♂️

РЕБЯТА,

Тренировка в эту субботу (25.06) переносится, потому что в Лужниках весь день будет проходить крупное спортивное мероприятие «День Московского спорта в Лужниках»

БОльшая часть площадок будет попросту занята станциями и активностями, поэтому, чтобы не попасть в неловкую ситуацию и не найти места на нашей традиционной площадке, занятие переносим✅

➡️НО!
Перенос занятия - это не повод не попасть в Лужники в эти выходные, так как спектр активностей и различных спортивных площадок впечатляет🏃🏻‍♂️

P.S. успел невероятно соскучиться по нашим тренировкам🔥

На связи,
обнял.


Forward from: Unknown
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА - ЛУЖНИКИ🏃🏻‍♂️

Встречаемся уже через пару дней, ребят, ураааааа!🔥

Тезисно:

✅ Суббота (11 июня)

⏰ 12:00

✅Главная спортивная площадка (маршрут в карусели)

✅Функциональная тренировка (50 мин)

✅Вход свободный

✅Вода / заряд на всю неделю / боль в мышцах / обнимашки гарантирую😎
—————————————————————————————

Идёшь? Тогда ставь ракету 🚀 в комментариях, и взлетаем совсем скоро!)

обнял.


✅ПЕРЕНОС ТРЕНИРОВКИ

Ребята, привет!🏃🏻‍♂️

Кажется, обстоятельства работают не в нашу пользу вторую неделю подряд.🦊

Тренировка в эту субботу (4.06) переносится, потому что в Лужниках весь день будет проходить крупный музыкальный фестиваль «Ласточка SUMMEET»

Вход в парк будет осуществляться только по билетам на мероприятие.

➡️ПОЭТОМУ: эти выходные мы проводим максимально активно и с пользой для себя- хороший сон, вода, прогулки, велики,встречи с друзьями, бег в парке, тренировки на улице (погода обещает быть невероятно крутой ☀️)

✅А в следующую субботу (11.06) в 12:00 ЖДУ ВСЕХ В ЛУЖНИКАХ!

Уже успел невероятно соскучиться по нашим тренировкам🔥

На связи,
обнял.




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✅ДРУЗЬЯ, ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!🏃🏻‍♂️

Увы, но сегодня вынужден отменить занятие в Лужниках в 12:00, ввиду низкой температуры и дождя (опасность простыть + риск подскользнуться) ☔️ 🌧

***

✅Очень жду следующую субботу, а СЕГОДНЯ предлагаю потренироваться онлайн дома (или в зале) и выполнить ТАБАТУ🔥 (мощная интервальная тренировка).

***

➡️ССЫЛКУ ПРИКРЕПЛЯЮ НИЖЕ, И ЖДУ ТВОЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ после её выполнения!🏃🏻‍♂️

На связи!)

Обнял.


По поводу завтрашней тренировки:

☔️Яндекс даёт самые неутешительные прогнозы на завтра, поэтому встреча пока под вопросом, увы.

Усиливается ветер, температура падает до 11 градусов ( 🥶), и с утра льёт дождь.

✅Поэтому, руководствуясь в первую очередь вашей безопасностью (возможность простыть, скользкое покрытие площадки) ставлю завтрашнюю встречу под вопрос.

Точный ответ дам завтра утром (8:00).

Обнял!


РЕБЯТА, ВСЕМ ПРИВЕТ!😎


Маршрут до площадки здесь✅😎


РЕБЯТА, ПРИВЕТ!😎

СУББОТА / 28 мая
В 12:00 ЖДУ ВСЕХ В ЛУЖНИКАХ 🏃🏻‍♂️

К погоде есть вопросы, но будем верить, что дождя не будет ☔️

КТО ТОЧНО ИДЁТ?🙃


Маршрут до площадки!

1) От станции метро «Воробьёвы горы» до точки А - 5 минут пешком✅😎

2) От точки А до точки Б - 2 минуты 🙂


ПЕРВАЯ ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛУЖНИКАХ! СЕЗОНА 2022🚀 (тезисно)

✅ Суббота (21 мая)

⏰ 12:00

✅Главная спортивная площадка (маршрут в карусели)

✅Функциональная тренировка (50 мин)

✅Вход свободный

✅Вода / заряд на всю неделю / боль в мышцах / обнимашки гарантирую😎
—————————————————————————————

Идёшь? Тогда ставь ракету 🚀 в комментариях, и взлетаем совсем скоро!)

обнял.


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Добро пожаловать, ребят 🏃🏻‍♂️ 🏃🏽 🏃‍♀️

И до завтра!)


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Белки + Клетчатка = Друзья❤
Но что делать если нужна клетчатка, а овощей и фруктов рядом нет или организм не переносит или морковь опять подорожала🙈
Ответ ☝️


Спасибо всем кто СЕГОДНЯ был в Лужниках! Всем респект! Встречается дальше. Берите друзей. ❤️


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Для тех кто в Москве ЗАВТРА !
ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛУЖНИКАХ!🚀 (тезисно)
✅ Завтра (21 августа)
⏰ 12:00
✅Главная спортивная площадка (маршрут на скрине)
✅Функциональная кардио тренировка (50 мин)
✅Вход свободный
✅Вода / заряд на всю неделю / боль в мышцах /
✅ обнимашки гарантирую😎

20 last posts shown.

746

subscribers
Channel statistics