♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓــة❥ـ๋͜͡‏✾..

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💟| طرق التخلص من سموم الجسم :*
ـ〰〰〰〰〰

💢⇇يطرد الجسم العديد من السّموم المتراكِمة بشكلٍ ذاتيٍّ، عن طريق الكبد، والجهازين الهضميّ والتنفسيّ، والتعرّق،
▩⇇ ولكنّه يحتاج مساعدةً مع زيادة الملوِّثات؛ لأن السّموم التي تدخل الجسم يوميّاً وتتراكم فيه أكبر من قدرته على التخلّص منها،
▩⇇ *ومن الطّرق المُتَّبعة للتخلّص من السّموم:*

1⃣⇇ اتّباع برامج غذائيّة؛ للتخلُّص من سموم الجسم، ومن أهمّ هذه البرامج الصّيام، والاقتصار على الفواكه والزّبادي فقط.

2⃣⇇تناول بعض أنواع الأغذية التي تساعد على تحفيز الجسم لطرد الموادّ السامّة،
*مثل* : الكركُم، والفراولة، والنّعناع، والبرتقال، واللّيمون، وزيت الزّيتون، والبصل، والزّعتر البريّ.

3⃣⇇تناول الأطعمة العضويّة الخالية من السّموم.

4⃣⇇ الإكثار من شرب مشروبات الشّعير، والزنجبيل، بالإضافة إلى البقدونس، والكزبرة، والشّاي، والهندباء.

5⃣⇇ شُرب الماء بكميّات مناسبة يومياً؛
فالماء يساعد على إذابة الموادّ السامّة الموجودة في الدّم، ويزيد فعاليّة عمل الكِلى، ممّا يطرد السّموم خارجَ الجسم، عن طريق التعرُّق أو الإخراج.

6⃣⇇ شُرب العصائر الطبيعيّة من الفواكه الطّازجة؛ لأنّها تحتوي مضادّات الأكسدة التي تحارب السّموم في الجسم،
*مثل *عصيري* :
العرق سوس
،* والعنب المنقّي للدّم والمدرّ للبول.

7⃣⇇شُرب كوب من الشّاي الأخضر؛ فهو ينقّي الدّم من السّموم.

8⃣⇇ المحافظة على نظافة الأسنان، بتفريشها دائماً.

9⃣⇇ ممارسة التنفُّس العميق؛ للتخلّص الرّئتان من سمومهما.

🔟⇇ استخدام المُنتجات الطبيعيّة للعناية بالبشرة، والخالية من العطور والكبريتات، وغيرها من الموادّ الضّارّة، وذلك بالانتباه إلى مكوّناتها قبل شرائها، فهي أكثر أماناً للبشرة.

10⇇مُمارسة الرّياضة لما لا يقلّ عن ثلاثين دقيقةً يوميّاً؛ فهي تُنشّط الدّورة الدمويّة في الجسم، ممّا يؤدّي إلى تحريك السّموم.

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💊| ااا :نصائح لفتح الشهية أثناء الحمل*
ـ〰〰〰〰〰
🔸انخفاض الشهية مشكلة شائعة جدا بين النساء الحوامل وهي ليست مشكلة بسيطة لا تستدعي الاهتمام بل بالعكس لان تغذية الام تؤثر على نمو وتطور الجنين إضافة الى تاثيرها المباشر على صحة الام ايضا والسبب الرئيسي وراء هذا الانخفاض المفاجئ في الشهية هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المراة اثناء الحمل ولابد من اتخاذ الخطوات اللازمة لمعالجة هذه المشكلة مع مراعاة ان تكون التغذية صحية ومتوازنة تشتمل على كل العناصر الغذائية الكافية لنمو  الجنين.


🔸من الطبيعي أن تنخفض شهية الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى بسبب الغثيان والدوخة ولكن الامور يجب أن تعود الى طبيعتها بعد ذلك وفي حالة استمرار المشكلة فلابد من اتخاذ خطوات للتخلص منها و في السطور التالية بعض النصائح التي قد تساعد الحامل على زيادة الشهية خلال فترة الحمل.

👈🏻1- *تناولي وجبات صغيرة*

هذه واحدة من النقاط الهامة التي على المراة أن تضعها في ذهنها أثناء محاولة زيادة الشهية خلال فترة الحمل وذلك بتناول وجبات صغيرة بدلا من وجبة  واحدة ثقيلة وعلى فترات متكررة من اليوم، فبدلا ًمن تناول ثلاث وجبات رئيسية، يمكن تقسيم هذه الوجبات إلى ست وجبات صغيرة على مدار اليوم.

👈🏻2- *ممارسة تمارين خفيفة*

ممارسة التمارين أثناء الحمل أمر جيد ليس فقط لتحسين اللياقة البدنية للحامل، ولكن أيضا لفتح الشهية خلال فترة الحمل ولكن لابد من التحدث مع طبيبك قبل ممارسة التمارين للتأكد من عدم وجود أي مشاكل طبية متعلقة بالحمل قد تتطلب التزام الراحة.

👈🏻3- *تناولي ما تحبين*

قد يكون سبب نقصان الشهية عند الحامل نفسيا فمن الشائع أن تميل الحامل الى نوع معين من الطعام وتمتنع عن تناوله وههذا خطأ فلاباس من تناول المراة ما تشتهيه من طعام وقتما شاءت لان ذلك سوف يساعد على زيادة شهيتها وتفادي مشاكل سوء التغدية .

👈🏻4- *تخلصي من غثيان الصباح*

العديد من النساء يعانين من الشعور بالغثيان خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب تغير مستويات الهرمونات. المشكلة الحقيقية هي عندما يؤدي الغثيان إلى انخفاض الشهية مما يحرم الأم والطفل من الحصول على التغذية المناسبة و من أجل استعادة شهيتك، من المهم محاولة منع أو علاج غثيان الحمل.

👈🏻 *5- اليوغا ان وعية المراة الحامل هذا* *التمرين في اليمن وان توفر*

ممارسة اليوغا هو فكرة جيدة لزيادة الشهية خلال فترة الحمل. وهناك العديد من الوضعيات التي تم تصميمها خصيصا لزيادة الشهية. ولكن،تذكري أن ممارسة اليوغا لابد ان تكون بمساعدة مدرب متخصص.
ا
👈🏻6- *وجبات خفيفة صحية*

من الجيد أن يكون الأكل كله صحيا خلال فترة الحمل لان ادخال بعض الوجبات الخفيفة الصحية في النظام الغذائي الخاص بالحامل يساعد على زيادة الشهية أثناء الحمل وذلك بتحفيزالجهاز الهضمي وبالتالي زيادة الشهية.

👈🏻7- *تجنبي الوجبات السريعة*

تناول الوجبات السريعة أثناء الحمل يجب تجنبه كليا لان الأطعمة السريعة ليست جيدة سواء بالنسبة للام ولا لجنينها. وعلاوة على ذلك، فهي تقلل الشهية أيضا. والحد من تناولها يساعد على زيادة الشهية خلال فترة الحمل.

👈🏻8- *جربي وصفات جديدة*

إذا كنت تشعرين بالملل من وصفاتك الروتينية، حاولي ان تجربي شيئا جديدا كل اليوم.فالتغيير في نكهات طعامك بالتأكيد سيزيد شهيتك. ولكن، تذكري أن كل وجباتك يجب أن تكون صحية.
🔸كما ننصح نحن كل الحوامل باستخدام
اميجا 3حبوب هذا فتامين مفيد للحوامل بشكل عام كذالك فيروجلوبين حديد تستخدم من الشهر الرابع الفيتامين ثلاث مرات باليوم والحديد مره في اليوم..🔚

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
♋-سرطان الدماغ ♋
ـ〰〰〰〰〰

♓-سرطان الدماغ brain cancer :

🚫-هو مجموعه من الاورام تنشا في خلايا الدماغ نتيجه لتكاثر غير
طبيعي او منتظم خلايا داخله ،
◼~وقد تنشا اورام
من خلايا الدماغ العصبيه او من الغشاء محيط
به السحايا Meningitis ،
🔷-او من الاعصاب
موجوده داخل الدماغ (الاعصاب القحفيه) .

💠- Crainal nerves
ويوجد نوعين من الاورام التي تؤدي ورم
الدماغ مما يؤدي الى الم راس ، وعدم
وضوح الرؤيه ،وقد تؤدي الى مضاعفات
كفقدان الوعي ، والنوبات الدماغيه.

⬛-المهم تشخيص ورم دماغ لان بعضها
عند تشخيص يتم معالجتها التي
تشمل علاج كيميائي ، علاج بالاشعه
المعالجه بالجراحه.

🚫-هناك نوعين من السرطان الدماغ:

1⃣-سرطان الدماغ الاولي( primary brain cancer):

🔷-يحدث بسبب نمو خلايا دماغيه منها اغشيه الدماغ
والاوعيه دمويه وتشكيلها ورم السرطاني.

2⃣-سرطان الدماغ الثانوي او انتشاري
(Secondary or proliferative brain cancer):
فيحدت نتيجه نمو ورم في عضو اخر للوصول
خلاياه سرطانيه الى الدماغ عبر مجرى الدم.

🚫-هناك نوعين من الاورام السرطانية:

1⃣-ورم الخبيث Tumor 🔷:تنمو وتنتشر بشراسه
عدوانيه وتسيطر على خلايا سليمه عندما يتم
استيلاء على مكانها التي تمد به من الدم ومواد
غذائيه، وكذلك نمو السريع يسبب تلف خلايا دماغ.

2⃣-ورم الحميدbenign tumor
🔶:لا تنمو بشراسه ولا
عدوانيه ولاتنتشر الى اعضاء اخرى من الجسم كما انهالا تهاجم خلايا الدماغ ولا تنمو بسرعه، على
رغم من ان خلايا الحميده اقل خطر من خلايا السليمه الا انها تسبب بعض مشاكل الدماغيه
لكن هذه مشاكل تتفاقم ببطء بالمقارنه مع
ورم الخبيث.


◼~لكن بشكل عام ورم الخبيث ام ورم الحميد
يسببان مشكله في الدماغ ، فالدماغ منطقه
مغلقه وزياده خلايا داخلها تسبب حدوث
ضغط داخل الجمجمه او تشويه للابنيه
الحيويه المحيطه بالورم مما يؤثر على
قدرتها في قيام وظيفتها.

⚠الاعراض⚠

🌀~فقدان التوازن وايجاد صعوبه في المهارات الحركيه
الدقيقه المرتبطه بالاصابه بورم في المخيخ

🌀~الاحساس بالالم

🌀~تغير اصدار القرارات والاحكام، فقدان المبادره
في التعامل وكذلك الكسل ، كل هذا قد يوجد
ورم في الفص الجبهي في المخ


🌀~اظطراب في الرؤيه يتضمن فقدان جزء من
او ازدواجها قد ينتج ورم في فص صدغي
او القذالي من المخ او في جذع الدماغ

🌀~صعوبه في البلع

🌀~ضعف عضلات الوجه

🌀~تغير في الاحساس باللمس او الضغط

🌀~عدم قدرة نظر الى اعلى قد يسبب
وجود ورم في غده صنوبريه

🌀~ضعف اليد او القدم في جهه واحده من
الجسم، او ارتباك بين جهه اليمنى او اليسرى
ينتج ورم في فص جبهي او جداري من المخ

🌀~تغير في السمع او النطق او ذاكره او الحاله
العاطفية كالعدوانيه، ظهور مشاكل في فهم
كلامات واسترجاعها قد يصاحب اورام
في فص الجبهي او الصدغي للمخ
🌀~ادرار الحليب ،اضطراب الدوره
الشهريه عند النساء ، نمو متزايد
لليدين او القدمين ،عند البالغين
يكون مرتبط بالاصابه بورم الغده النخاميه

🌀~فقدان البصر التام او الجزئي قد يدل على
اصابه بورم في الفص القذالي او الصدغي
في المخ.🔚

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
♋ سرطان الرئة

⚜~> سرطان الرئة هو عبارة عن عملية إختراق الرئتين اللتين تعتبران عضويين مهمين مسؤولين عن القيام بوظائف الإيصال للأكسجين لهما واللازم لجريان الدم وتغذيته والعمل على بث الحياة في جميع أنحاء الجسم،
⬛~مع العمل على تخليصهما من ثاني أكسيد الكربون الموجود فيهما.

♓- عندما يصيب الرئتين، فإنه يعمل على تقسيم الخلايا والأنسجة الموجودة هناك،
◼-وتكون عملية الإنقسام هذه عبثية وغير منتظمة فتعمل على نشر الأورام فيهما وتكاثرهم،
⬛- مما يؤدي إلى إعاقة الرئتين عن القيام بوظائفهما بشكل صحيح وسليم،

❇- وعملية تكاثر الأورام في الرئتين تغزو الأنسجة وتنشرها في الأوعية الدموية الموجودة هناك والمسؤولة عن إيصال الدم إلى جميع الأعضاء.

🔷- يكون سرطان الرئة متعدد الأشكال، فمنه سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة فتنتشر الخلايا السرطانية الصغيرة في جميع أرجاء الرئتين ويمتد انتشاره حتى يغزو جميع أعضاء جسم الإنسان ويفسدها نتيجة تكون الأورام فيها.

🔶-سرطان الرئة من أشد أنواع السرطانات فتكاً بحياة الإنسان وأكثرها ضرراً وأسرعها انتشاراً أنواع سرطان الرئة

⬛- أما الشكل الآخر لسرطان الرئة،
◼~ فهو سرطان الرئة ذو الخلايا السرطانية كبيرة الحجم ويكون له

🚫أنواع عديدة:🚫


1⃣~ السرطان الحرشفي:
◼~ وهذا السرطان الكبير الحجم خلاياه تصيب مجرى الهواء الذي يقوم بإدخال الهواء اللازم لعملية التنتفس فتؤثر الخلايا السرطانية المتراكمة هناك على عملية اكتساب الهواء فتتكاثر الأورام المعيقة لعملية التنفس وتنتشر بشكل بطيء جداً.

2⃣~ سرطان الرئة الغدي:
◼~ وهذا النوع من سرطان الرئة يصيب الناس العاديين الذين يبتعدون عن التدخين بأشكاله والمبتعدين عن تناول الكحول وغيلرها وتنتشر أورامه في مجرى الهواء ويحيط الرئتين ويضغط عليهما.

3⃣ ~سرطان الرئة الذي يكون على شكل خلايا كبيرة:
🔷~ إذ تكون هذه الأورام السرطانية الخبيثة والمتراكمة في الرئتين من خارجهما حجمها كبير جداً وانتشارها سريع.

📛~ أسباب سرطان الرئة📛

🔷~هناك العديد من أسباب التي تؤدي إلي سرطان الرئة منها المعروفة و غير معروفة التدخين غاز الرادون التلوث الهوائي العوامل الوراثية أعراض سرطان الرئة يتعرض مريض سرطان الرئة إلى السعال الشديد والجاف بشكل مستمر وشبه دائم.

⛔الأعراض المصاحبة⛔

💠~ لسرطان الرئة حدوث نزيف دم خارج مع السعال.

⬛ ~التعرض للإصابة بالتهابات في القصبات الهوائية أيضاً يعتبر من أعراض الإصابة بمرض سرطان الرئة.

❇~ تراكم البلغم في صدر مريض سرطان الرئة وصعوبة شديدة في إخراجه يعد من أعراض الإصابة بسرطان الرئة.

◼~إن عدم القدرة على التنفس بشكل سليم وحدوث صعوبة في أخذ كمية كافية من الهواء للتنفس أيضاً من أعراض سرطان الرئة.

🔶~آلام شديدة في الصدر تلازم من يصاب بسرطان الرئة الحمى الشديدة والتعرق المستمر من أعراض الإصابة بسرطان الرئة.

🕎~حدوث صعوبة وعدم مقدرة على مضغ الطعام بشكل سهل تعتبر من أعراض الإصابة بسرطان الرئة.

◼~الشكوى الدائمة من الآلام الممتدة من الصدر حتى تصل إلى الكتف واليد بأكملها.

💠~ التعرض للإصابة بأي مرض دون الشعور بوجود أجسام مضادة لهذه الفيروسات والتي من وظيفتها منع الإصابة بها،
◼~ هذا عائد لضعف المناعة وهي من أعراض الإصابة بسرطان الرئة.

🔷~ الشعور الدائم بالإعياء والإرهاق الشديدين والذين لا حلّ للتخلص منهما حتى مع الإستلقاء والراحة، من أعراض سرطان الرئة.

♓~ظهور الأورام والانتفاخات في مناطق الأمعاء واللوزتين والغدد اللعابية أيضاً منم الأعراض الواضحة لسرطان الرئة.

🔶~ إنّ ظهور انتفاخات في الوجه وتغير في لونه إلى الإحمرار من أعراض الإصابة بسرطان الرئة، وذلك ناتج عن عدم تحرك وجريان الدم بشكل سليم في الوجه.

◼~ تضخم في نهايات الأظافر...

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💟|-مـــ؏ـلـومـــة صحيـــة*

‌‏يعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان
وذلك لما تحتويه من فينولات ومضادات أكسدة
*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💊| ااا :عـادات خاطئه تدمر الڪليتين.*
ـ〰〰〰〰〰
🚨 _عادات خاطئة تدمر الكليتين عليك الاقــلاع عنهــا_ 👇🏻

*👨🏼‍⚕|⇐* حذّر خبراء مختصون في الصحة من عادات خاطئة يمارسها الكثير من الأشخاص،
من شأنها أن تدمر الكليتين، مشددين على ضرورة الإقلاع عنها للحفاظ عليهما
وهي👇🏻

🔅 تناول الأطعمة المصنّعة المليئة بالفوسفور والصوديوم؛ حيث تشكل الأطعمة عالية الفوسفور والصوديوم خطراً كبيراً على مرضى الكلى.

🔅 تناول الكثير من الملح يرفع ضغط الدم ما يؤثر على الكلى التي تحتاج لجهد كبير لإفراز الملح الزائد، وهو ما يمكن أن يسبب احتباس الماء في الجسم ويزيد من خطورة الإصابة بأمراض الكلى.

🔅 عدم شرب كمية كافية من الماء قد يؤدي للإصابة بالحصوات؛ فالماء يرطب الجسم ويساعد الكليتين على التخلص من السموم.

🔅 تناول الكثير من اللحوم ينتج كمية كبيرة من البروتين الحيواني الذي يمكن أن يكون ضاراً على الكليتين اللتين لا تستطيعان إزالة الحمض سريعاً في حال الإصابة بالحموضة.


🔅 قلة النوم لا يريح عضلات الجسم والمخ، ويؤثر على تنسيق عمل الكلى على مدى 24 ساعة.

🔅 عدم التبول عند الحاجة؛ لأن التبول هو الطريقة الوحيدة لطرد السموم من الجسم، وقد يؤدي حبس البول لتكوين حصوات وإصابة الكلى بأمراض.

🔅 الإفراط في تناول المسكنات بدون استشارة طبية قد يدمر الكلى خاصة لمن يعانون مشاكل بها.

🔅 التدخين؛ لأنه عادة سيئة تضر بكل أعضاء الجسم؛ حيث يزيد التدخين من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ويقلل من تدفق الدم إلى الكليتين ويبطئ عملهما...🔚

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*🕎| الأدويــــة المـــمنــوعة علــى مـــريض الضغـــط:*
ـ〰〰〰〰〰
🔘||-دواء الباراسيتامول : جميع المرضي الذين يستخدمون الباراسيتامول يتعرضون لارتفاع ضغط الدم  و خاصة عندما يستخدموه يوميا، و لكن لا يوجد دلائل مؤكدة ان استخدامه من وقت لأخر يسبب ارتفاع دائم لضغط الدم، و هناك بعض الأدوية المسكنة تعمل على ارتفاع ضغط الدم و لكن بصورة غير مباشرة، و السبب في ذلك أن تلك الأدوية تقوم باحتباس السوائل مما يضر الكليتين و يسبب ارتفاع ضغط الدم .

🔅||-و من هذه الأدوية ( النابروكسين- الميلوكسيكام- البايروكسيكام- الإندوميثاسين- النابروكسين صوديوم).

🔷 ||- وهذه الأدوية لها أسماء تجارية أخرى و يجب الانتباه لأسمها العلمي،  فمستخدمي هذه الأدوية و الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم عليهم قياس ضغط الدم بشكل منتظم

👨🏻‍⚕||-يجب عليهم أيضا استشارة طبيبهم المختص و القيام بإعطاء المريض دواء أخر بديل.

⭕⇐أدوية الاكتئاب : تحتوى هذه الأدوية على كيماويات دماغية لها تأثير كبير على مزاج المريض، و هذه الكيماويات قد تعمل على زيادة ضغط الدم

🔅||-وهذه الأدوية تشمل ( الدوبامين- النورإبينيفرين- السيروتونين)، فيجب على مستخدمي الأدوية المضادة للاكتئاب قياس ضغط الدم بصورة منتظمة، فإذا ارتفع عند مريض ضغط الدم فيجب اخبار الطبيب حتى يبدله بدواء آخر.

⭕||-حبوب منع الحمل : تسبب حبوب منع الحمل  و جميع الأدوية التي تحتوي على الهرمونات في تضييق الأوعية الدموية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم، و خاصة الذين أعمارهم تزيد عن 35 عاما يكون احتمال ارتفاع ضغط الدم لديهم اكبر من الأقل عمرًا، بالإضافة إلى المدخنين و ذو الوزن الزائد، و لا يحدث دائما ارتفاع ضغط الدم لمستخدمي تلك الحبوب، فإذا حدث و ان تسببت الحبوب بارتفاع ضغط الدم فعلى المريض استشارة الطبيب و استبداله بدواء آخر.

⭕||-أدوية الزكام : تعمل هذه الأدوية على تضييق الأوعية الدموية، مما يتسبب في صعوبة تدفق الدم من خلالها، فيساعد على ارتفاع ضغط الدم، فهذه الأدوية التي تكون مضادة للاحتقان تعمل على تعطيل مفعول الأدوية التي تخفض ضغط الدم، و من هذه الأدوية ( الفينيل إيفرين- السودو إفيدرين) ، فيفضل قبل تناول أدوية الزكام الاطلاع على روشتة الدواء و معرفة إذا كان يحتوى على مسكن للاحتقان، و خاصة المصابين بارتفاع ضغط الدم، فالأشخاص المصابة بضغط الدم المرتفع عليهم الابتعاد عن أدوية الزكام المضادة للاحتقان و استبدالها بدواء أخر تحت استشارة الطبيب.

⭕||الكافيين : الكافيين يعمل على رفع ضغط الدم، فكمية من 200 حتى 300 مليجرام من الكافيين تسبب ارتفاع ضغط الدم ، فيعمل الكافيين على حصر الهرمونات التي بدورها تجعل الأوعية الأدوية واسعة فيسبب ذلك ارتفاع مؤقت لضغط الدم

🔷||-و الكافيين أيضا يتسبب في زيادة الأدرينالين و الكورتيزول اللذان يعملان على تسريع تدفق الدم فبدوره يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، و ليس هناك دلائل علمية مؤكده ان الكافيين  يسبب ارتفاع لضغط الدم طويل الأمد، و من المنتجات و الأدوية التي توجد بها مادة الكافيين مشروبات الطاقة و عقاقير الكافيين

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
💊| السعال - أسبابه وطرق العلاج :
ـ〰〰〰〰〰

↩| تختلف الأسباب المؤدية الى السعال، كما تتعدد أنواعه بين :-
◼| الجاف .
◼| والرطب .
◼| والديكي.

🔘| وأيا كان فقد تؤدي نوبات السعال المستمرة الى الإحساس بالضيق الى درجة لا يستطيع الشخص تحملّه. ولكي لا تصابي بهذه الحالة، هناك مجموعة من الطرق الطبية والوقائية التي يمكن إتباعها لإبعاد السعال وخطر الأمراض المصاحبة له. 

*🤧| والسعال أو الكحة هو :-* إنقباض مفاجئ وعادة ما يكون متكرر في عضلات القفص الصدري مما يسبب طرد الهواء بشدة خارج الرئة. وبالتالي فإنّه فعل يقوم به الجسم للتخلص من المواد التي تهيج الممرات الهوائية. 

🔆| "حياتكِ" من خلال التقرير التالي، تساعدك على معالجة السعال في منزلكِ، وتعلمك بالوقت الذي يتطلب منكِ خلاله مراجعة الطبيب. 

*♦| ينقسم السعال إلى قسمين:*
↩| الأول هو الكحة قصيرة المدى التي لا تتجاوز الأسابيع الثلاثة، وعادة ما تكون مصاحبة لنزلة البرد أو بعض إلتهابات البلعوم والأحبال الصوتية.
🔹| تختفي هذه الكحة تدريجياً مع استخدام العلاج أو من دونه.

↩| أمّا القسم الثاني، فهو الكحة التي تستمر لأكثر من أسبوعين وتكون مصاحبة للبلغم أو الدم. وهنا يتوجب مراجعة الطبيب لإنّها قد تكون سبباً الى مرض خطير كالسل أو سرطان الرئة.
🔹| ويُعد السعال ضرورياً لطرد البلغم، ولتطهير الرئتين والقصبة الهوائية.


*💊| معالجة السعال في المنزل :-*
يتوجب هنا شرب الكثير من السوائل، وكذلك إستخدام رذاذ الغرف المرطب. يمكن أيضاً إستخدام تقنية البخار من أجل تخفيف آلام الحلق. أدعمي رأسكِ بمزيد من الوسائد ليلاً، وتناولي ملعقة من العسل قبل اللجوء الى النوم مباشرة لما له من فوائد في تخفيف السعال. ولكن تجنبي إعطاء العسل للأطفال الذين لم تتجاوز أعمارهم السنة الواحدة.

*🤧| تهدئة السعال الرطب :-*
إذا كانت تعانين من السعال المصحوب بالبلغم والإفرازات المخاطية، فلا بدّ من تناول دواء يساعد على الإفراز بدلاً من إحتقانها. أمّا إذا كنتِ تفرزين مزيداً من البلغم، يتوجب عليكِ مراجعة الطبيب من أجل وصف الدواء المناسب. وإذا كنت تعانين من ظروف خطيرة مرتبطة بالسعال مثل إنتفاخ الرئة، الإلتهاب الرئوي، وإلتهاب الشعب الهوائية المزمن، فلا تصفي لنفسكِ الدواء، وإستشيري طبيبكِ.

*😲| تهدئة السعال الجاف :-*
قد تنتابكِ موجة من السعال المصاحبة لنزلات البرد، أو عند التحسس من الغبار والدخان. ولهذا النوع من السعال يوجد دواء خاص يساعد على التخلص من الكحة بشكل فعال. وتساعد هذه الأدوية أيضاً على النوم بشكل أفضل.

*👶🏻| السعال والأطفال :-*
تجنبي إعطاء ادوية السعال الى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن الأربع سنوات، لإحتوائها على آثار جانبية خطيرة. وللأطفال من الأعوام الرابعة الى السادسة، إستشيري طبيب العائلة قبل إعطاء الدواء، بالرغم من أنّها آمنة لأعمارهم. يمكنكِ تزويدهم بملعقة من العسل قبل النوم. 

*⁉| هل توقف أدوية المضادات الحيوية السعال؟*
غالباً كلا. ويعود ذلك الى أنّ السعال يحدث نتيحة لعدوى فيروسية، وتتحسن بعد أسبوع على الأكثر. تعمل المضادات الحيوية على الإلتهابات التي تسببها البكتيريا، وهنا يتوجب معرفة الأسباب الكامنة وراء السعال، فإذا كان سببها البكتيريا، يمكن تناول أدوية المضادات الحيوية.

*🔸| سعال الربو والحساسية :-*
تسبب الحساسية السعال والعطس، وتساعد المضادات الموجودة في الصيدليات على التخلص من هذا النوع من السعال. تسبب الحساسية صدور الصفير من الأنف، وقد تشعرين بأنّ أنفاسك تضيق، هنا يتوجب مراجعة الطبيب.

*⁉| ما الذي يسبّب السعال أيضاً؟*
إذا إستمر السعال لديكِ لاكثر من ثمانية أسابيع، فإلأسباب ستكون أكثر من مجرد نزلة برد أو غيرها. قد تكونين تعانين من الأحماض المعوية كحمض الجزر، أو لسعالكِ إرتباطاً بالآثار الجانبية المرتبطة بادوية ضغط الدم. وكل هذه الظروف تحتاج الى عناية طبية فائقة. 

◽| زوري طبيكِ فوراً 
عند السعال الطويل الأمد. 
◽| عند السعال الشديد المصاحب بالبلغم والدم. 
◽| ضيق التنفس وإنقباض القفص الصدري. 
◽| عند نوبات السعال الليلية المستمرة.
◽| الوقاية من السعال
◽| عدم التعرض للهواء البارد. 
◽| الإهتمام بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع. 
◽| مزاولة التمارين الرياضية. 
◽| تجديد هواء المنزل. 
◽| تدفئة الجسم. 
◽| غسل اليدين بشكل منتظم وبالأخص قبل لمس العينيين أو الأنف والفم. 
◽| كوني على علم بالعلاجات المناسبة للسعال، وإتبعي طرق الوقاية من أجل صحة أفضل...
*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💟|-مـــ؏ـلـومـــة صحيـة:*
ـ〰〰〰〰〰

⛔| تجنب الافطار بإي عصير ولو كان طبيعي .
​🌴| لكن عليك بالتمــر .​

​↩| والسبب ..​ ان العصير يفاجئ البنكرياس فيفرز الانسولين بعشوائيه ممايتسبب بتعطل البنكرياس على مدى الايام .

🔆| أما التمر فمضغه عدة مرات بالفم يعطي اشاره ورساله للبنكرياس بالتهيئ فيبدأ البنكرياس بفرز الانسولين بشكل طبيعي ومنظم حسب حاجة الجسم.

🚶🏻‍♂| ويفضل للحمايه من السكري ومعظم الامراض المشي السريع لكي تحترق الدهون والسموم والخلايا السرطانيه.

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
🍚 | نصــائح للتغلب على الصداع
ـ〰〰〰〰
👨🏻‍💼👈🏻|من اهم النصائح للتغلب الصداع
​♦️|| الراحــــــة :​
غالبا ما يشير الصداع إلى حاجة الجسم للراحة والاسترخاء ، بسبب كثرة إجهاد الذهن فى التفكير ، لذلك عند الشعور بنوبات من الصداع لا تتردد فى إغلاق الستائر والنوم لمدة ساعة على الأقل.

​♦️ || تناول وجبات صغيرة :​
تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم يحد بشكل كبير من نوبات الصداع ، ويحدث عادة عند عدم تناول الطعام فترات طويلة مما يسبب انخفاض نسبة السكر فى الدم ، لذلك فإن تقسيم الوجبات على مدار اليوم يجعل مستوى السكر فى الدم منضبطا.

وتشير بعض الأبحاث إلى أن الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم مثل السبانخ أو التوفو أو زيت الزيتون أو بذور عباد الشمس أو بذور اليقطين قد تكون مفيدة بشكل خاص.

​♦️|| كمادات الثلــــج :​
النوم مع استخدام منشفة مبللة باردة على جبينك أو عيونك تؤدى إلى تخفيف أعراض الصداع المؤقتة أو اختفائه تماما ، كما يمكن فرك الجبين بمكعبات من الثلج لمدة 10 دقائق، لتقليص الأوعية الدموية وبالتالى تخفيف الألم.

​♦️|| التــدليـــك :​
واحدة من أكثر الطرق القديمة لعلاج الصداع إذ يسبب الضغط الخفيف على الرأس تخفيف آلام الصداع ، ووجدت دراسة أن المرضى الذين يعانون من صداع التوتر المتكرر ، وتلقوا جلسات تدليلك لمدة 30 دقيقة ، تحسنت حالتهم النفسية وانخفضت أعراض التوتر لديهم بصورة كبيرة.

​♦️|| شرب المزيد من الماء :​
الصداع هو واحد من أول علامات الجفاف ، لذا يجب التأكد من شرب ما يكفى من السوائل على مدار اليوم ، بدلا من حصرها فى أوقات الوجبات أو خلال فترات ممارسة الرياضةفقط ، ويوصى خبراء التغذية البالغين بشرب ما بين 11 و 15 كوبا من الماء يوميا ، بما فى ذلك العصائر ومصادر السوائل الأخرى مثل الشاى والقهوة والحليب.

​♦️|| الحفاظ على وزن صحى :​
إن زيادة الوزن بشكل ملحوظ قد تزيد من فرص حدوث نوبات من الصداع النصفى المتكرر، وفقا لدراسة فإن السمنة يمكن أن تحول الصداع العرضى إلى صداع مزمن، لذلك فإن فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائى وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو الحفاظ على الوزن ، يمكن أن يقطع شوطا طويلا في منع الإصابة بالصداع بشكل متكرر.

​♦️|| محاربة التوتر :​
وفقا لدراسة ألمانية فإن التوتر يزيد من حدوث الصداع ، كما يساهم الإجهاد النفسى فى ارتفاع نسب التوتر الجسدى ، لذلك يوصى الأطباء باتخاذ فواصل متكررة من المواقف العصيبة والاسترخاء مع ممارسة الرياضة ، والتأمل ، أو هواية من نوع ما.

​♦️|| البقاء بعيدا عن الشمس :​
وفقا لدراسة حديثة فإن خطر إصابة الشخص بصداع شديد ترتفع بنسبة 7.5٪ لكل 5 درجة مئوية مع ارتفاع درجات الحرارة ، إذ تعمل آشعة الشمس المشرقة والحرارة والجفاف على زيادة الألم فى الرأس.

​♦️|| تناول الفيتامينات :​
اقترحت بعض الأبحاث أن تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات قد تكون مفيدة في منع حالات الصداع المتكررة ، وقد وجدت الدراسات وجود مواد فى فيتامين B2 تخفض مستويات الصداع النصفى ، بالإضافة إلى فيتامين فاللحوم والمأكولات البحرية ، والمغنيسيوم المعدنية...🔚

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💊| اا أضـــرار لشرب الماء أثنـاء الطعــام وطرق تفاديها:*
ـ〰〰〰〰〰
【💧】↜ يكاد كوب الماء البارد أن يكون مرافقاً للطعام على كل الموائد، خاصة المطاعم، لكن هل تعلم أن هذه العادة يمكن أن تسبب أضراراً صحية لك؟ إليك أهم هذه الأضرار:

(🏮) تخفيف عصارة المعدة.

(🔰)تحتوي معدتك على أحماض هاضمة تساعد على هضم وتوزيع المواد الغذائية، كما أنها مسؤولة عن قتل مسببات العدوى التي قد تتناولها مع الغذاء، إلى جانب أن عصارة المعدة تتضمن أيضاً إنزيمات مهمتها طحن الطعام عن طريق عمل انقباضات.

🔘↜ وعندما يتم تخفيف هذه العصارة بالماء يؤدي ذلك إلى ركود عملية الهضم، وبقاء الطعام في المعدة مدة أطول، وإبطاء تمريره إلى الأمعاء.

(🏮) تقليل كمية اللعاب:

💠| يعتبر اللعاب الخطوة الأولى في عملية الهضم، لأنه يحتوي على إنزيمات تساعد على تحطيم الغذاء، ويحفّز المعدة على إفراز الإنزيمات الهاضمة الخاصة بها والاستعداد لعملية الهضم.

(👈🏻) لذلك عند شرب الماء أثناء الطعام وتميع اللعاب يتم إرسال إشارات إلى المعدة للتوقف عن إفرازاتها، ويجعل ذلك الهضم أكثر صعوبة .

{🏮} ➺الحموضة:

🔷 | إذا كنت تعاني من نوبات مستمرة من الحموضة قد تكون عادة شرب الماء أثناء وجبات الطعام هي السبب. يؤدي تخفيف عصارة المعدة بسبب شرب الماء إلى عسر هضم وتناقص إفراز الإنزيمات التي تساعد على الهضم.

(🏮) زيادة الأنسولين:

▥| يمكن أن يؤدي شرب الماء أثناء تناول الطعام إلى زيادة مستويات الأنسولين في الجسم، مثلما يحدث عند تناول أطعمة غنية بالسكر، والسبب أنه عندما لا يستطيع الجسم هضم الطعام جيداً يميل إلى تحويل جزء منه إلى جلوكوز، وتخزينه كدهون، ويتطلب ذلك زيادة نسبة الأنسولين في الجسم للتعامل مع كمية الجلوكوز الزائدة

⭕➠ عدم فقدان الوزن:

💦| يعيق شرب الماء خلال وجبات الطعام عملية فقدان الوزن، حيث يعتبر ضعف أداء الجهاز الهضمي أحد أسباب زيادة الوزن، ونظراً لأن شرب الماء يخفف العصارة الهاضمة

🔹| ويزيد من إفراز الأنسولين وتخزين الطعام على شكل دهون، يعتبر شرب الماء مسؤولاً عن خلل في طريقة تعامل الجسم مع الغذاء يؤدي إلى زيادة الوزن..🔚
*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💟|-مـــ؏ـلـومـــة صحيـــة*

😁 || ‏من العادات الصحية التي تساعد على الحفاظ على صحة الأسنان، مضغ اللبان (العلك) الخالي من السكر بعد الوجبات

↩ لأنه يساعد بإفراز المزيد من اللعاب و التخفيف من أثر الحمض المؤذي للأسنان و التخلص من السكريات بالفم مما يؤدي للوقاية من تسوس الأسنان.

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💉| الأعراض الانسحابيه للإدمان:*
ـ〰〰〰〰〰

*【📍】⇇تعـــريف:*
*【❐】⇇*إن التعود على تناول أو تعاطى مواد معينة لفترة طويلة يُعرف بالإدمان ،

*【❐】⇇*و التوقف المفاجىء عن تناول هذه المواد يؤدى إلى ظهور أعراض خاصة نسميها بالأعراض الانسحابية للإدمان.

*【🔍】⇇هذه الأعراض الانسحابية تشمل نوعين من الأعراض :*
*(1)➺* أعراض نفسية
*(2)➺* أعراض جسمانية

*【📍】⇇الأعراض والتشخيص:*

*(1)⇇ الأعراض النفسية :*
*❐⇐*تحدث نتيجة الارتباط الروحى و العقلى الحادث إثر تناول هذه المواد ثم التوقف المفاجىء عنها ، و تتلخص هذه الأعراض فيما يلى :
*◐↤*الإحساس بالتوتر و القلق
*◐↤*زيادة الحدة و عصبية المزاج
*◐↤*الشعور الدائم بعدم الارتياح النفسى
*◐↤*الشعور بالأرق ( عدم القدرة على النوم )
*◐↤*قد تحدث بعد الهلوسة و التشوش العقلى و انعدام التركيز.

*(2)⇇ الأعراض الجسمانية :*
*❐⇇*تحدث نتيجة تعود الجسم على تعاطى هذه المواد و التى قد تؤثر بشكل قوى و خطير على أعضاء الجسم المختلفة نتيجة حرمانه من هذه المواد بشكل مفاجىء ،

*❐⇇وغالبا ما تكون الأعراض المصاحبة كما يلى :*
*✿↤*خفقان القلب ( زيادة معدل ضربات القلب ) ، و عدم انتظام نبضاته.
*✿↤*ارتفاع ضغط الدم.
*✿↤*حدوث تشنجات عضلية أو حتى نوبات من الصرع.
*✿↤*زيادة فى تعرق الجسم
*✿↤*الشعور بالغثيان و أحيانا يحدث تقيؤ.

*【▫】⇇*بعض المواد مثل النيكوتين ( التدخين ) أو الكافيين ( الشاى و القهوة ) تظهر فيها الأعراض النفسية بصورة واضحة ،

*【▫】⇇*بينما قد تختفى فيها الأعراض الجسمانية أما المواد التى لها تأثيرات جسمانية خطيرة عند التوقف عن تعاطيها بشكل مفاجىء فتشمل :

*▧⇐*تعاطى المخدرات
خاصة الكوكايين أو الهيروين.
*▧⇐*الأدوية المنومة و المهدئات.
*▧⇐*بعض الأدوية المسكنة القوية ( قاتلات الألم أو المخدرات )
*▧⇐*المشروبات الكحولية.
*▧⇐*بعض الأدوية الخافضة لضغط الدم المرتفع ( مثل مغلقات مستقبلات البيتا )

*【📍】⇇الوقاية والعلاج:*
*▣↜*عند إدمان تعاطى أو تناول مواد معينة فيجب عليك ألا تتوقف عنها بشكل مفاجىء ،

*▣↜*و إنما يكون ذلك بالتدريج و تحت إشراف طبى صارم ، فلكل نوع من الإدمان طريقة خاصة لعلاجه.

*▣↜*هناك مراكز طبية و مستشفيات متخصصة فى علاج الإدمان بشكل طبى محترف

*【👨🏻‍🔬】⇇ننصح بزيارتها للتعامل مع مثل هذه الحالات بشكل صحيح دون ظهور مثل هذه الأعراض الانسحابيـة:::::::

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💊//متى يسمح بكسر حبة الدواء ومتى لايسمح بذالك❔*
ـ〰〰〰〰〰
*[👨🏻‍⚕* *⚠️كسر حبـة الدواء* :

🔴ان كسر حبة الدواء لنصفين يشكل خطرا ًعلى سلامة المريء، حيث تعمل حواف الحبة الحادة على إحداث التهابات وجروح..

🔴كما ان كسر حبة الدواء قد يؤدي إلى ضياع جزء من المادة الفعالة مما يقلل من فعاليتة الدواء.
كذلك الامر بالنسبه للكبسولات ول sugar coated&enteric coated Tab

✔️✔️اما بالنسبة للحبوب التي تحتوي على خط منصف يقسم الحبة الى قسمين أو على خطين متعاميدين بالمنتصف يمكن قسم الحبة بهما الى اربعة اجزاء .
🌞فعندها يمكن للمريض بتجزئة الحبة دون التاثير على المحتوى كون ذلك مدروساً.⇇
*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💉| :الخصوبة_و_الإنجاب*
ـ〰〰〰〰〰

*|🤰🏼|* الحمـل هو أن تخصّب بيضة المرأة من قبل الحيوانات المنوية للرجل، وأن تغرس نفسها في رحم المرأة بعد ذلك. 
⇐لا توجد مشكلة لدى معظم الأزواج في حدوث الحمل.

💟تمثل العلاقة الحميمة من دون وقاية او وسيله لمنع الحمل سببا واضح للحمل بطفل لدى معظم الأزواج.

|🚻|إذا كنتم تحاولون الإنجاب 
أو تفكرون بالقيام  بذلك في المستقبل، يمكن أن تكون معرفة الحقائق الأساسية حول الخصوبة مفيدة.

*🚺اولاالدورة الشهرية*

تتسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة بإطلاق المبيضين لبويضة واحدة كل شهر.
تمر هذه البيضة في قناة فالوب التي تصل المبيضين بالرحم.

↩تزداد ثخانة بطانة الرحم في الوقت نفسه. يتم ذلك لتجهيز الرحم لإمكانية تلقي البيضة المخصّبة.

◀إذا لم يحدث الإخصاب، تتمزق بطانة الرحم وتخرج من خلال المهبل. هذا هو الطمث لدى المرأة. ويتكون الطمث من بطانة الرحم وكمية صغيرة من الدم.

*|🙎🏼‍♀|* يحدث الطمث لدى النساء في سن الإنجاب كل 28 يوماً تقريباً، على الرغم من أنه يمكن أن تتفاوت مدة كل دورة ما بين 24 و 35 يوماً في العموم.

💟إذا مارست المرأة العلاقه الحميمه مع زوجها من دون وقاية في وقت قريب من موعد إطلاق البويضة لديها،
👈🏻ستقوم الحيوانات المنوية لشريكها بإخصاب البيضة أثناء وجودها في قناة فالوب.  ↔ستنتقل البيضة المخصبة بعد ذلك إلى الرحم وستنغرس في بطانته، حيث ستبدأ في النمو.

*🕉كيف يحدث الحمل*
يمكن أن يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية خلال 12 إلى 24 ساعة بعد أن يتم إطلاقها من المبيض.

⇐يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة في قناة فالوب لمدة تصل إلى سبعة أيام،
لذلك يمكن أن يحدث الإخصاب حتى لو دخلت الحيوانات المنوية قناة فالوب قبل إطلاق البيضة.🔚
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
💉| لين العظام عند الأطفال:
ـ〰〰〰〰〰
💢||-الأسباب والتشخيص والوقاية والعلاج:

🔗||-عندما يصاب الطفل بلين العظام عند الاطفال فذلك يعود لمشكلة في معادن العظام و التي تحدث أثناء مرحلة النمو.

◼||-ويؤدي ذلك الى هشاشة العظام وتصبح سهلة الكسر وفيها تشوهات وانحنائات

◼||-من اهم المعادن الرئيسية المكونة للعظام هي الكالسيوم والفسفور والمسؤل عن تنظيم مستواها في الدم هو فيتامين د

♦️||-يقوم فيتامين د بتنظيم امتصاص الكالسيوم و الفسفور من الامعاء ثم تنتقل للعظام لتحويل الاجزاء الغضروفية الى اجزاء صلبة لبناء الهيكل العظمي

💢||-أسباب نقص فيتامين د :

🔷||-السبب الرئيسي لنقص فيتامين د هو قلة التعرض لأشعة الشمس وقلة تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفسفور...

🔷||-من الاسباب الاخرى هي وجود امراض مزمنة مثل الكبد والكلى و اختلال امتصاص الامعاء

🔷||-عندما يقل الكالسيوم في الدم بسبب نقص فيتامين د يزيد نشاط الغدة الجاردرقية فتؤثرعلى تركيز الكالسيوم في العظم للحفاظ على نسبته

💢||-المعرضون دوماً للإصابة بلين العظام هم :

♦️||-الاطفال الخدج معرضون اكثر للين العظام لذا تظهر عليهم الاعراض في وقت مبكر مقارنة بغيرهم من الاطفال...

💢||-أعراض لين العظام:

💊||-لين العظام علاماته كثيرة منها:

🔺||1- رخاوة في الجمجمه وزيادة ملحوظة في حجم الرأس و تغير شكله وبروزالجبهة

🔺||2- تأخرملحوظ في نمو الاسنان..

🔺||3- إنحنائات و تقوس في الارجل و تكون ملحوظة اكثر في الطفل الذي بدأ في الوقوف و المشي...

🔺||4- لوحظ أن الأطفال المصابين بلين العظام يعانوا من الأمراض الصدرية المتكررة مقارنة بغيرهم من الأطفال

💢||-علاج لين العظام عند الأطفال :

♦️||-من اهم أسباب التحسن هو الإلتزام بنصائح الطبيب المعالج و الإلتزام بالجرعة الموصوفة من الفيتامينات

💢||-الوقاية من الإصابة بلين العظام عند الأطفال :

🔗||-الوقاية المبكرة ضرورية فتأكد أن:

↩️|1- تقدم لطفلك الغذاءالصحي المتوازن الذي يحتوي على كمية كافية من الكالسيوم...

↩️|2- تعرض طفلك لأشعة الشمس في الأوقات المعتدلة لحرارة الشمس مثل وقت الصباح ماقبل الظهر ووقت ماقبل الغروب

↩️|3- لاتعتمد على الرضاعة الطبيعية كلياً بعد تجاوز طفلك لعمر 5 أشهرلانها لاتمد الطفل بالكالسيوم الكافي...

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💟|-معلــومــــة صحيــــة*

👨🏻‍⚕|- التهاب اللوزتين.

إلتهاب اللوزتين من المشاكل الصحية التي تسبب لنا متاعب وتكون مؤلمة بالنسبة للجسم كله وتجعلنا غير قادرين على القيام بأعمالنا كما يجب.
أسباب إلتهاب اللوزتين:

يحدث نتيجة العدوى البكتيرية أو العدوى الفيروسية وفى أغلب الاحيان تحدث بسبب ضعف مناعة الجسم.

🔴|- أعراض إلتهاب اللوزتين:

إرتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.
إلتهاب في العين والأذن.
صعوبة فى البلع.
هزلان الجسم وعدم القدرة على القيام بفعل شىء.
الشعور بالغثيان وفى الحالات الشديدة يصل الأمر إلى القىء.


💊|- علاج إلتهاب اللوزتين ببعض الطرق البسيطة:

في حالات العدوى الفيروسية وإلتهاب اللوز الشديد والمستمر يستحسن إستئصال اللوز وإستشارة الطبيب المعالج.

♻|- في حالات العدوى البكتيرية.. علاجها كالأتي:

الغرغرة بماء وملح للحد من ألالام الإلتهاب مع إستخدام أي من الطرق الاتية:

🍋1- الشاي بالليمون:☕️

هو علاج فعال لإلتهاب اللوز وللوقاية منه لأن الشاي مضاد لإلتهاب والأكسدة والليمون فيتامين (C) فيعملان على غسول اللوز من أي صديد ويمتص الإلتهاب .

🥄 |- الطريقة: ملعقة من الشاي وعليها ماء نغلي وعصرة ليمونة ويعمل غرغرة 3 مرات يوميآ.

🍚|- 2- بيكربونات الصوديوم:

مفيدة وفعالة في علاج إلتهاب اللوز وتحد من الالام وتحسن البلع بصورة أفضل

الطريقة: قوم بوضع نصف ملعة من بيكربونات الصوديوم في ماء مغلي وبعمل غرغرة 3 مرات يوميا.

🍲|- 3- الثوم والبصل:

يمكنك مضغ فصوص الثوم أو بصلة فالثوم والبصل أفضل مضاد حيوي طبيعي للعلاج.

*♻️دمتـــم سالمين♻️*

*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*

*♲منتدى|هٖہــــســـات طٖبيــــٓـة❥ـ๋͜͡‏✾* ═•═•═•═•═•═•═•═•═•═•═
*💟|-مـــ؏ـلـومــات دوائـيــة*

👨🏻‍⚕|- لأدوية التي تمنع من التبرع بالدم؛

[١]- أدوية علاج حب الشباب مثل
- Isotretinoin ممنوع لمدة ٤ أسابيع

[٢]- أدوية العلاج بالمضادات الحيوية #ممنوع لمدة ٧ ايام من اخر يوم تناول العلاج

[٣]- العلاج بالكورتيزون للحساسية والأزمة الصدرية #ممنوع دائما

[٤]- أدوية علاج الصدفية مثل
- ممنوع دائما Etretinate..
-ممنوع لمدة ١٢ شهر Actitretin

[٥]- الامصال Vaccination

«امثال... مصل فيروس B
ممنوع لمدة شهر #....مصل فيروس الجدري لمدة ٨ اسابيع

.اما أي مصل attenuated vaccine ممنوع لمدة ٤ أسابيع فقط

مصل immunoglobins الالتهاب الكبدي B # ممنوع لمدة سنة

[٦]- دوا Dutastreride# ممنوع لمدة ٦ شهور

[٧]- دوا Finasteride# ممنوع لمدة ٤ أسابيع

[٨]- أدوية مشتقات warfarin, Heparin# يتبرع بعد اسبوع واحد من اخر جرعة

٩- أدوية الاسبرين ومضادات الالتهاب Non steroidal# يمنع لمدة ٣ ايام فقط

[١٠]- أدوية المستخدمة لزيادة هرمونات النمو # ممنوع تماما

[١١]- أدوية السكري من النوع# الأول المعالج بالانسولين
*✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮*
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*
*♲|-لمتابعـة صفحتنا آلطبية على التليجرام⇓*
♲|-http://t.me/medical800
*•••━━━━━━═•✿•═━━━━━━•••*