👨‍👩‍👧‍👦Моя семья ( психология)👫


Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Psychology


Психология для всей семьи
💫 Советы экспертов
💫 Мудрые мысли
💫 И многое другое

Связанные каналы

Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Psychology
Statistics
Posts filter


Forward from: 🌼🌼👶Стишки малышам👨‍👩‍👧‍👦🌼🌼
Поздравляю со светлым, долгожданным и добрым праздником — Курбан Байрам. Желаю, чтобы в вашей семье было столько же добра и света, сколько солнце дарит нам своих лучей. Пускай ваши родные никогда не знают беды и горя. Пускай ваша жизнь будет богатой, радостной и благополучной. Желаю, чтобы Аллах наградил вас за ваши чистые души, огромные сердца и гостеприимный дом.

@stiximalysham




Одна семейная пара переехала жить в новую квартиру.

Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала на просушку выстиранное бельё.

— Посмотри, какое грязное у неё бельё, — сказала она своему мужу.

Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.

— Наверное, у неё плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Надо бы её поучить.

И так всякий раз, когда соседка развешивала бельё, жена удивлялась тому, какое оно грязное.

В одно прекрасное утро, посмотрев в окно, она вскрикнула:

— О! Сегодня бельё чистое! Наверное, научилась стирать!

— Да нет, сказал муж, – просто я сегодня встал пораньше и вымыл окно.


Кто знает?

У отца с сыном была ферма. Животных было немного, но лошадь была. Однажды она убежала.

— Ужасно, так не повезло! — сказали соседи.

— Повезло, не повезло — кто знает? — сказал фермер.

Через много недель лошадь вернулась и привела с собой четырех диких жеребцов.

— Здорово повезло! — сказали соседи.

— Повезло, не повезло — кто знает? — сказал фермер.

Сын начал объезжать диких лошадей, был сброшен и сломал ногу.

— Так не повезло! — сказали соседи.

— Повезло, не повезло — кто знает? — сказал фермер.

Через неделю в деревню пришли военные и стали забирать всех молодых мужчин на войну. Сына не тронули, потому что у него была сломана нога. Повезло, не повезло - кто знает?


Это хорошо!

У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!»

Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для короля. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: «Это хорошо!» На это король ответил: «Нет, это не хорошо!» — и приказал отправить своего друга в тюрьму.

Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали короля к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у короля не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав короля, они его отпустили.

Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним.

— Ты был прав, — сказал он, — это было хорошо, что я остался без пальца.

И он рассказал всё, что только что с ним произошло.

— Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо.

— Нет, — сказал его друг, — это хорошо!

— Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму?

— Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой.




Сильный человек не метка.
Не клеймо, и не титул.
Это образ жизни
Своеобразная шкала.
Это то количество ударов, которое ты смог выдержать.
И то число раз, сколько ты смог подняться с колен.
Сила измеряется не физическими показателями.
Но её всегда можно определить по тому,
Как ты смог подняться с жизненного дна
Не теряя при этом своего достоенства.
Сильные не боятся своих слабостей
А проста осознают их.
И никогда не становятся их рабами.
Они не боятся совершать ошибки.
А проста берут ответственность за их последствия.
И начинают всё сначала.
Снова и Снова....

@moya_sem_ya




Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками.

Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?»

Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

— Всё в твоих руках.


Как построить счастливый брак: 3 совета от психиатра

1. Прежде чем вступать в брак, станьте старше

Чем старше люди, вступающие в брак, тем ниже процент разводов. В более позднем возрасте у людей лучше образование, выше доход и более развито понимание себя и жизни, а значит отношения будут строиться более осознанно.

2. Выступайте на равных и будьте гибкими в принятии больших решений

81% браков разрушаются из-за того, что партнёры не равны в отношениях. Менее гибкими являются мужчины. Женщинам стоит задуматься, насколько гибким является партнер. А мужчинам стоит проявлять уважение, когда паре предстоит принятие решения.

3. Будьте заботливы и надёжны

Держит ли ваш партнёр слово? А вы? Сможете ли вы положиться на своего партнёра в тяжёлые времена? Окружит ли он вас заботой и защитой? А вы его? Если вы не чувствуете заботливое плечо партнёра, то скорее всего, вам не по пути. И вы сами — не обещайте слишком многого — берите на себя только те обязательства, которые вы точно сможете выполнить.

@moya_sem_ya


Знаешь, когда наступают самые большие трудности в жизни? Они приходят, когда ты так сильно сбился с пути, и свет в конце тоннеля уже еле различим.

Ты можешь обманывать кого угодно, но только не Себя и Меня. Мы ведь знаем правду. Когда ты сбиваешься с пути, я даю тебе знаки об этом. Когда продолжаешь идти не туда, я стараюсь сказать тебе об этом, подарив проблему, небольшую, но в ней ещё один знак. Если не слышишь, то ещё одну побольше.

Затем я перестаю давать тебе энергию. Потом беру твоё здоровье. Это уже для самых невнимательных.

Когда идёшь по своему пути, Вселенная будет способствовать осуществлению твоей мечты. Когда ты идёшь верно – у тебя нет проблем. Есть задачи, которые взращивают тебя, но вместе с ними всегда есть энергия, чтобы творить. Никакого опустошения, никакого отчаяния. Только творение, только вдохновение, только сила и энергия.

Ты здесь для того, чтобы идти своим путём. И я настолько сильно люблю тебя, что готова доставить весьма чудесные неприятности, лишь бы разбудить тебя.

Вселенная


Проводите время наедине с собой

Практикуйте творческие свидания наедине с собой. Во время такого свидания можно ходить куда угодно (или оставаться дома) и делать что хочется. Но есть пара условий.

Занятие не должно быть рутинным. Хорошо, если вы никогда раньше этого не делали. Оно должно вас наполнять: дарить новые эмоции, наводить на интересные идеи или просто радовать и успокаивать.

Вот идеи, чем можно заняться:

• прогуляйтесь по городу с фотоаппаратом, сделайте десяток кадров;
• сходите в букинистический магазин, полистайте книги, если что‑то понравится — купите;
• приготовьте новое блюдо, красиво сервируйте его и сфотографируйте;
• прогуляйтесь по лесу или парку;
• заведите скетчбук и оформите пару разворотов.

Ведите дневник, медитируйте, размышляйте, рисуйте, гуляйте в одиночестве. Приглашайте себя в музеи, кафе, кино и магазины. Всё это помогает отдохнуть от других людей, успокоиться, отфильтровать навязанные вам взгляды и суждения, лучше слышать самого себя и понимать, что вам на самом деле нужно.


Отпусти проблемы

Учитель взял стакaн c вoдoй, вытянул руку и cпpосил ученикoв:
– Скoлькo веcит этот стaкaн?
– Пpимернo 200 гpаммoв, – ответили ученики.
– Да, веcит он сoвcем немнoгo. А что будет, еcли я пoдеpжу этoт cтакaн пару минут?
– Ничего не будет.
– Так. A если я пoдеpжу его один чac?
– Baшa pука устaнет.
– A еcли я пoдержу его неcкoлькo чacoв?
– Рука заболит и онемеет.
– Пpaвильно. A еcли я пpодеpжу стaкaн целый день?
– Руку мoжет пaрaлизовaть.
– Хopoшo, – пpoдолжaл учитель, – нo изменилcя ли веc cтaкaнa?
– Нет.
– Тoгда oткуда пoявилaсь бoль в pуке?
– От длительнoгo нaпряжения.
– Чтo нужнo cделать, чтобы избaвитьcя oт бoли?
– Опустить cтакaн.

– Так же прoиcxодит и c жизненными пpоблемaми, – вocкликнул учитель. – Будете деpжaть иx в гoлoве пару минут – это нoрмaльнo. Будете думать о ниx чacaми – начнете иcпытывать бoль. A еcли будете думaть о ниx днями нaпpoлет, тo этo нaчнет парaлизoвывaть ваc, и вы не cможете зaнимaться ничем другим. А чтoбы избaвитьcя oт бoли, нужно отпуcтить проблемы из головы.


Forward from: 🌼🌼👶Стишки малышам👨‍👩‍👧‍👦🌼🌼
👨‍👩‍👧‍👦Родители такие родители.

Орлица с куста отламывает веточку и поднимается с ней на большую высоту, привлекая внимание орлов. Когда вокруг самки начинают кружить самцы, она бросает эту веточку вниз. Один из орлов подхватывает веточку и приносит ей обратно. Но она снова проделывает так много раз. Если на протяжении неоднократных бросаний ветки орел смог каждый раз подхватить ее, то самка выбирает его, и они спариваются.

Затем они высоко на скале вместе вьют гнездо из прутьев. Мама с папой начинают выдирать из себя клювом пух и перья. Это будет мягкая и теплая перина для будущих птенцов. Потом орлица откладывает яйца, и они высиживают их. Когда появляются голенькие орлята, родители накрывают их своим теплом, заслоняют крыльями от дождя и палящего солнца, носят им воду и пищу. Так происходит до тех пор, пока орлята не окрепнут. Тогда мама с папой понимают, что уже пора…

Папа садится на край гнезда и начинает колотить крыльями, для того, чтобы выбить весь пух и перья. Мама в это время садится в пяти метрах от гнезда и начинает есть пищу, чтобы птенцы видели это. Орлята не понимают, что же случилось? Раньше было уютно, тепло и сытно, а теперь все кончено.

Птенцы решаются и начинают выползать из гнезда. Ну конечно же с первого раза не получается и поэтому они падают. Вот зачем орел тренировался на веточке. Он подхватывает выпавшего ребенка на спину и возвращает в гнездо. И вот, в какой-то момент падения, птенец начинает делать движения, которые никогда раньше не делал - он расправляет на ветру свои крылья, попадая в поток воздуха и начинает летать. После этого родители берут его с собой и показывают как ловить рыбу.

Эх! Как важно не передержать своих птенчиков в гнездышке. Как важно не перекормить их рыбкой, чтобы они и сами смогли научиться ее ловить. Но с какой заботой мы должны научить их летать, посвящая этому все силы, время, мудрость и терпение.

#психология


Как понять, что пора менять работу?

Наверняка, вы знаете чувство, когда работа - это просто рутина, потому что деньги нужны и потому что пока не знаешь, чего действительно хочется.

Это ощущение можно смаковать годами, прежде чем реально придёт осознание и решимость, что пора что-то изменить. А ведь работа занимает чуть ли не основную часть жизни!

Вот признаки, что пора задуматься о смене деятельности:

• работа вызывает у вас негатив, скользкое липкое чувство неудовлетворенности;

• чувство, что тебя не ценят и ты просто на побегушках, не даст развития на старом месте;

• осознание, что ты не приносишь пользы и не задействуешь весь свой потенциал;

• после работы охота кого-нибудь прибить - это эмоциональная усталость от того, что делаешь не то, что хотелось бы.

Позитивные предвкушающие эмоции также являются сигналом к действию, но даже их многие не хотят слышать по причине страхов и установок.

@moya_sem_ya


Один немецкий профессор права завалил весь курс на письменном экзамене такой задачей:

Разрешить тяжбу двух соседей: ветки яблонь в саду одного нависали над клумбами с тюльпанами другого, и яблоки, падая, ломали хрупкие цветочные стебли.

Одна часть студентов встала на сторону любителя тюльпанов, другая защищала садовода. Все вместе блеснули глубокими знаниями тонкостей головоломного германского законодательства.

А в результате-то выяснилось: яблоки падают осенью, а тюльпаны цветут весной. Стало быть, ситуация, сконструированная хитрым профессором, в жизни ни за что не случится.

Все протесты профессор парировал холодно: здравый смысл надо включать прежде, чем вспоминать статьи и параграфы.

@moya_sem_ya


Forward from: 🌼🌼👶Стишки малышам👨‍👩‍👧‍👦🌼🌼
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ДО СЛЁЗ 😢😢😢

Берегите и цените родителей пока они живы 🙏🙏🙏

@stiximalysham


Любите врагов ваших

Любить друга легко. В большинстве случаев друг соглашается с вами и поддерживает вас. Любить его нетрудно.

А вот ваш враг с вами не согласен. Он уверен, что вы не правы, потому что считает себя выше вас, достойнее вас и пытается унизить вас, уничтожить как личность. Он видит ваши слабости и сделает всё возможное, чтобы ими воспользоваться. Если у вас есть слабое место, можете быть уверены, что он об этом знает.

Потому он — ваш лучший учитель! Враг проливает свет на то, что вам больше всего в себе не нравится. Он точно показывает, где таятся ваши страхи и неуверенность.

Учитесь принимать своих врагов такими какие они есть! Учась их принимать такими какие они есть, вы, тем самым, проявите желание заглянуть во все тёмные закоулки своего подсознания.

Если вы прислушаетесь к тому, что говорит вам враг, то совершенно точно узнаете, что именно в вас необходимо исправить, узнаете все свои слабые стороны. Лишь тот, кто вот так противостоит вам, может быть столь хорошим учителем.@moya_sem_ya


Я разбила коленку, упав на ступеньках. Или просыпала на пол соду, пока мыла посуду. Заигравшись, выломала кукле руку. Потеряла мячик. Испачкалась в луже. Поссорилась с кем-то во дворе. Порвала у книжки уголок. Чиркнула карандашом по стене. «Горе ты моё». «Ты меня в могилу сведешь». «Зла на тебя не хватает», — вот что я слышала в ответ.

До 4-х лет меня воспитывала бабушка. И потом, живя с родителями, я всё равно приезжала к ней на каникулы каждое лето. Отлично помню несколько бабушкиных фраз, которые она повторяла всякий раз, когда я разочаровывала и расстраивала её, когда она злилась, когда моё поведение выходило за рамки ее воспитательных представлений. Разумеется, я не могу точно сказать, как часто это случалось. Но ведь я хорошо запомнила её слова. Вернее, вспомнила их, когда стала взрослой.

Прошло 25 лет, я родила сына и только теперь начинаю понимать, какой след оставили эти слова. Я стараюсь не драматизировать, честно. Конечно, я и не думаю, что одна-единственная фраза сформировала меня как личность. Я переформулировала бабушкины слова, чтобы увидеть их суть. Если честно, стало не по себе. Ведь это было так: «Я не хочу тебя видеть. Я несчастлива, что ты есть. Ты делаешь мне больно, и я могу умереть из-за тебя. Ты недостаточно хорошая».

Вот, оказывается, чей голос я слышу, когда у меня что-нибудь не получается с первого раза. Когда я не оправдываю чужих ожиданий. Когда я хочу сделать по-своему и отстаиваю право быть такой, какая я есть. Каждый день я сталкиваюсь с тем, чего не слышала уже 15 лет как минимум.
Бабушка меня очень любила. Она мечтала о внучке, с радостью согласилась помочь моим родителям и вырастить меня. Она была доброй и ласковой, она часто меня хвалила и была довольна мной. Она заботилась обо мне, когда я болела. Кутала меня на зимнюю прогулку. Закармливала до тошноты. Учила здороваться, благодарить, уступать старшим, не обижать малышей, не обманывать, не спорить, всегда быть послушной, есть до чистой тарелки, делать ровный пробор и не класть локти на стол. Я не отрицаю необходимости передать ребенку социальные нормы. Всё, в общем-то, было правильно. Бабушка любила меня. В силу травм, которые достались военному поколению, она любила меня так, как могла. И говорила то, что умела.

Мне остается принять это. И говорить своему сыну что-то другое. Например, при случае, я повторяю:

Ты мой хороший.
Я тебя очень люблю.

Мне нравится быть рядом с тобой.

Можно и нужно говорить всё, что подарит ему чувство безусловного принятия. «С тобой всё в порядке. Иногда ты плохо себя ведешь, и мне это не нравится. Иногда твоё поведение разочаровывает меня, и мне становится грустно. Иногда я могу кинуть об стенку какую-нибудь игрушку со злости или, что хуже всего, шлепнуть тебя. Но я сразу прошу за это прощение. Я была не права».
Избаловать ребенка безусловным принятием невозможно. Поэтому я не боюсь произносить слова любви и радости столько раз, сколько мне захочется. Я просто даю ребенку обратную связь – «ей, малыш, с тобой, в общем-то, всё в порядке. Бывает, конечно, ты промахиваешься и поступаешь нехорошо. Бывает, что я очень злюсь. Но с тобой всё окей. Пожалуйста, помни об этом, даже когда я не смогу этого говорить или ты не захочешь слушать».
Автор: Мария Рожкова


Слова из детства

#рассказ

👇👇👇


Forward from: 🌼🌼👶Стишки малышам👨‍👩‍👧‍👦🌼🌼
«... В середине 1960-х годов в Ленинграде в районе Парголово сносили деревянные дома, освобождали место для нового жилого строительства. Во дворе расселённого дома рабочие обнаружили удивительный объект - могилку, над которой возвышался обелиск с прикреплённой фотографией. С фотографии смотрел пёс с большими умными глазами - помесь "двортерьера" с гончей. Подпись гласила: "Дорогому другу Трезору (1939. - 1945 гг.) от спасённых им хозяев". Было понятно, что памятник как-то связан с событиями блокады, и сносить его не стали, а через паспортный стол начали искать бывших жильцов дома.

Через неделю в тот двор пришёл седой мужчина и бережно снял фотографию собаки с обелиска. Сказал обступившим его строителям:

- Это наш Трезорка! Он спас нас и наших детей от голода. Я его фотографию повешу в новой квартире.

Мужчина рассказал удивительную историю.

Осенью 1941 года окраины северных районов города сравнительно мало страдали от обстрелов и бомбёжек, основные удары немцев приходились на центральную часть Ленинграда. Но голод пришёл и сюда, в том числе и в деревянный дом на четыре семьи, в каждой из которых были дети.

Общим любимцем двора был Трезорка - игривый и смышлёный пёс. Но в одно октябрьское утро в собачью миску, кроме воды, налить было нечего. Пёс постоял, видно, подумал. И исчез. Жители вздохнули с облегчением - не нужно смотреть в голодные собачьи глаза. Но Трезорка не пропал без вести. К обеду он вернулся домой, неся в зубах пойманного зайца. Его хватило на обед для всех четырёх семей. Требуху, лапы и голову отдали главному добытчику...

С тех пор Трезорка начал приносить зайцев почти ежедневно. Пригородные поля опустевших совхозов были заполнены неубранным урожаем - в сентябре к городу подступил фронт. Капуста, морковка, картофель, свёкла остались в грядах. Зайцам раздолье. Их расплодилось очень много.

В семьях двора регулярно варили бульоны из зайчатины. Женщины научились шить из шкурок тёплые зимние варежки, меняли их на табак у некурящих, а табак обменивали на еду.

Охотничьи походы Трезора подсказали ещё один спасительный маршрут: дети с саночками ходили на засыпанные снегом поля и выкапывали картофель, капусту, свёклу. Пусть подмороженные, но продукты.

Во время блокады в этом доме никто не умер. В новогодний вечер 31 декабря детям даже установили ёлку, и на ветках вместе с игрушками висели настоящие шоколадные конфеты, которые выменяли у армейских тыловиков на пойманного Трезором зайца.

Так и пережили блокаду. Уже после Победы, в июне 1945 года Трезор, как обычно, с утра отправился на охоту. А через час пришёл во двор, оставляя за собой кровавый след. Он подорвался на мине. Умный пёс, видимо, что-то почуял, успел отскочить, поэтому не погиб сразу. Умер уже в родном дворе.

Жители дома плакали над ним, как над ушедшим из жизни близким человеком. Похоронили его во дворе, поставили памятник. А когда переезжали в новое жильё - в суматохе забыли о нём.

Тот мужчина попросил строителей:

- Если сможете, не застраивайте могилу Трезора. Посадите на этом месте ель. Пусть у ребятишек-новосёлов зимой будет ёлка. Как тогда, 31 декабря 1941 года. В память о Трезорке.


@stiximalysham

20 last posts shown.

318

subscribers
Channel statistics