НЕЙРОСОЗНАНИЕ| БЛОГ

Если вы занижаете свои цели, то даже достигнув их, вы все равно будете чувствовать себя разочарованным. А представьте что будет, если вы потерпите неудачу? Поэтому гораздо лучше провалить невероятно высокие ожидания, чем достигать невысоких целей.
#мотивация

Что выбирайте вы:

Лучше идти к цели со скоростью черепахи, чем со скоростью света придумывать оправдания, почему ты стоишь на месте.

Чем ты занимаешься сейчас?

Человеку мечты нужны не меньше, чем воздух. Однако мечтами не нужно дышать – их нужно претворять в реальность. Маленькими шажками, большими усилиями, преодолевая сотни сложностей. Главное, не останавливаться.

Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам не пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы всё равно должны продолжать мечтать.

Мечтать и Действовать

📍 Сейчас я готовлю следующий курс практических занятий.
Для меня важно знать какой формат практики будет для вас самым удобным.
Выберите самый оптимальный вариант для работы👇

Я уважаю людей, которые знают, чего хотят. Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. Начиная возводить здание, они тратят на фундамент слишком мало усилий, чтобы могла выстоять башня.

Пол Дж. Майер, автор книг по саморазвитию и авторитетный коуч, придумал простое наглядное пособие для оценки своей жизни. - колесо жизненного баланса.

Окружность делиться на сектора, каждый из которых является важной частью нашей жизни. Эта методика стала популярной благодаря наглядности и удобству для применения.


Сектора можно составлять самостоятельно или использовать наиболее распространенные варианты.
Наиболее часто используют следующие направления:
• Здоровье
• Личностный рост
• Внутренний мир
• Карьера
• Хобби
• Семья
• Отношения с окружающими
• Отдых
• Воспитание детей
• Внешний вид
• Спорт
• Учеба
• Любовные отношения
• Деньги
• и т.д.

Далее идет оценка по 10 бальной шкале, где 0 полный провал, а 10 текущая цель.
Колесо жизненного баланса визуализирует состояние жизни и помогает выделить направление для работы.
Над каким сектором вам нужно поработать:

Мечты обязательно сбудутся, но чтобы ускорить этот процесс — шагай к ним каждый день навстречу

📍 Обучающие марафоны – это новый формат обучения, который показывает отличные результаты. Появляется все больше обучающих платформ и курсов.
Марафоны больше не удел блогеров одиночек, их запускают крупнейшие вузы страны и даже университеты с мировым именем.

Поделитесь вашим опытом участия в практиках-марафонах

Большинство людей, стремящихся к цели, способны скорее сделать одно большое усилие, чем упорно идти избранной дорогой; из-за лени и непостоянства они часто утрачивают плоды лучших своих начинаний и дают обогнать себя тем, кто отправился в путь поздней, чем они, и шел медленней, но зато безостановочно.

Как вы распределяйте силы на пути к цели?

📍 В эти выходные завершилась практическая неделя осознанности.

✅ Мы ставили цели и задачи, оценивали успех и двигались вперед.
✅ Ловили момент здесь и сейчас. С помощью этих коротких сеансов осознанности создаются новые нейронный связи. Растет концентрация и производительность. Начинаешь успевать делать больше и качественней
✅ Устанавливали связь с телом. Физически здоровое тело – источник жизненной энергии.
✅ Учились выполнять практику регулярно и не бросать дело на пол пути.
✅ Начали делать добрые дела и делать окружающий мир лучше.

Вот что пишут сами участники:
🔗 Вячеслав:
Первая мысль после Вашего поста, Аня, была: "а шо, уже все?" Было очень интересно и познавательно, хотя кажется, что делали элементарные вещи. Ваш курс - супер! И я планирую ещё с Вами поработать

Екатерина:
🔗 Огромное спасибо за эту плодотворную неделю 👍
Мне больше всего запомнилось упражнение с осанкой.
Хочу чаще практиковать первое упражнение, где мы останавливались на моменте Здесь и Сейчас. Анализировали все вокруг и собственные ощущения.
В целом все упражнения очень интересные, и я чувствовала себя комфортно 👍👍👍

🔗 Eduard:
Спасибо, больше всего зашли «осанка» и «доброе дело»
Благодарю за практики

🔗 Vladimir:

Добрый вечер! Спасибо за практики! Очень много интересного и что интересно-в обычных мелочах, на которые не обращаешь внимание в повседневной суматохе. Когда начинаешь осознанно относиться к мелочам,то и жизнь становится осознанной-более яркой,приятной,насыщенной и интересной!👍


👍 Огромное спасибо всем участникам. Это была практика и для вас и для меня.

Уже на следующей недели я планирую запустить следующий практический курс.

Следите за постами на канале, что бы не пропустить начало набора.

Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями