نبضَ | عَائشَةُ👩‍🌾📚.


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


" هناك قلباً ينبض بالكتابة "
مواضيع /دورات /تطوير

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Posts filter


وفي نهاية الدورة اتمنى من أعماق قلبي اني افدتكم وغيرت فيكم ولو شيء صغير، أتمنى اني حفزتكم على معرفة انفسكم، أتمنى لكم نجاح الا نجاح ومن إنجاز الا إنجاز، كونوا اقوياء صابرين متفائلين طموحين مبتسمين، واتمنى منكم بعد خوض هاذي الرحلة لمعرفة أنفسكُم بانو يجي يوم من الايام واسمع نجاحاتكم وانجازاتكم، انتم فعلاً أرواح إيجابية طموحه انتم فعلآ مُلهمين... ان توفقة للطرح الدورة ف من الله وان أخطأت ف من نفسي والشيطان

استودعت الله قلوبكم الجميلة وأحلامكم وانفسكم♥️✨


اخترت افضل كتب لكم لتطوير الذات والنفس 📚💡.
١ أيقظ قواك الخفية
٢ لا تكن لطيفاً اكثر من اللازم
٣ قوة التركيز
٤ علم الفراسة الحديث
٥ مئة سر بسيط من أسرار السعادة
٦ التغلب على الخجل


الان بافتح القروب وابيكم تجاوبون على هالاسئلة
١ - هل لديك أهداف للسنة ذي؟!
٢ - هل لديك شخص تقتدين فيه؟!
٣ - ماهو أكبر حلم لديك؟!
٤ - ماهو أصغر حلم لديك؟!
٥ - هل تطوريين نفسك باستمرار؟!
٦ - هل مقصرة مع نفسك؟!
٧ - هل لديك شخص في حياتك يدعمك؟!
٨ - هل لديك تقدير الذات؟!
٩ - هل تلاحظين التغيرات التي تحدث في حياتك؟!
١٠ - هل تعدين نفسك بأنك تتعرفين عليها وبأنك تطورينها وتحمينها؟!


الأن انا قلت لكم كل شيء تحتاجونه لمعرفة انفسكم يعني صار عندكم خلفية للقدام اللي عليكم انتم تطبقون كل شيء مو بس بنطبق وماتطبقون انا ابي عمل واجتهاد مو كلام بس، و دايماً اقول الكلام وحده ماينفع إذا مافي عمل وخطه، ابيكم الأن الأن تبدون رحلة التعرف على انفسكم، وترا التعرف على النفس هدف مثل أي هدف بالحياة، هاذا أفضل وأجمل إنجاز تسوونه وهو معرفة انفسكم،
قال الله سبحانه وتعالى
( اننا الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) لو ربنا شافكم تغيروون للأفضل حشاه مايغيركم 🌧️💗.


كل ماصار لك موقف معين حادث معين إذا راودتك افكار سلبية فوراً اجلسي مع نفسك واسأليها ماسبب هالافكار وتحدثي معاها وحاولي تجدين سبب المشكلة ، طبعاً والأفضل في نهاية كل يوم نجلس مع أنفسنا نشوف ماهي الاخطاء التي ارتكبناها اليوم وش انجزنا هل يومنا كان جميل هل سوينا شيء يغضب ربنا ! بالطريقة ذي يكون عندنا معرفة بكل التغيرات التي تحدث في أنفسنا و يومنا 💡🍃.


اقرائي كتب كثيرة عن النفس وعن تطوير الذات
احضري الدورات الكثيرة المفيدة 🍀 🏃‍♂️
حوولي المواقع التواصل عندك كلها الا إيجابيات وتحفيز
شاهدي فيديوهات في اليوتيوب محفزة اجتمعي بناس ايجابيين استمعي الا بودكاسات إيجابية تقربي من الله أكثر، ربي اللي خلقك وخلق راحتك وماراح تحصلين على الراحة و الأمان الا بقرب الله سبحانه وتعالى 🍀🌧️.


اكتبي في الدفتر السؤال بعده الإجابة مثال :
ماهي أكبر سلبية لديك
اكتبي الإجابة تحت السؤال
أكبر سلبية لدى هي العصبية
وهكذا لين تعرفين كل شيء عنك 💡🧠.


اجلسي مع نفسك وتحاوري معاها كانك تتحاورين من شخص اخر اسأليها ماذا تحب واكتبي السؤال
واسفل السؤال اكتبي الإجابة
اهم شيء تتحاورين مع نفسك كانه شخص حقيقي يسمعك خذي وقت ساعه ساعتين على حسب واجلسي مع نفسك بدون مقاطعات او ضجيج ماقدرتي مره تجلسين جربي مرتين وثلاث وحتى عشرين محاولات لا تتوقفين لين يكون عندك دفتر فيه كل شيء عن نفسك 👩‍💼 💡.


اول خطوة تاخذين دفتر وقلم وتكتبين
سلبياتك - ايجابياتك
المشاكل والعادات السيئة التي تسبب لك الكثير من السلبية والطاقات الموذية،
تكتبين احلامك واهدافك
تكتبين الناس اللي ينفعوك واللي يضروك
تكتبين الأشياء اللي تاخذ وقتك مثل المشاهير والمواقع التواصل أو حتى ناس من اقاربك ابتعدي عن الأشياء التي لا تستطيعين التخلص منها وتخلصي من اللي تقدرين التخلص منه📝♥️.


المحور الرابع 💡.


للنتقل للمحور الأخير ☁️💡.


عشان تكتسبين الثقة بالنفس وتعرفين نفسك عليك معرفة
سلبياتك واستبدالها بايجابيات وعليك معرفة ايجابياتك وتطويرها، عليك معرفة اهدافك والاستمرار في نجاحها عليك معرفة نقاط ضعفك وتقويتها اعرفي نقاط قوتك واستخدميها صح، اعرفي مين اللي يسبب لك الطاقة السلبية من الناس والمشاهير وتخلصي منهم، اعرفي وين يضيع وقتك وتخلصي منه، اعرفي كل شيء كل شيء يخص نفسك عشان تعرفين تتعاملين معها 📝🌱.


كل ماخطاتي بشيء معين تخلصي من شعورك بورقة وقطعيها وحفزي عقلك واستمري بالإنجازات والنجاحات لا تسمحين لشعور السيئ بالتغلب عليك وعلى عقلك 🧠 💙.


نجي الان اللي كيف نكتسب الثقة بالنفس؟!عشان تكتسبين الثقة بالنفس بكل بساطة افعلي كل شيء تبينه وكل حاجة في خاطرك فيها كل مانجزتي أكثر كل ما كبرت ثقتك بنفسك كل ما غامرتي أكثر كل ماكبرت ثقتك بنفسك 👍🏻💡.


الثقة بالنفس انو يشفونك النآس اللي حواليك انك راح تخطئين رغم كلامهم ونظراتهم واحساسهم تفعلين اللي تبين وتنجحين او تفشلين ومع ذلك تكونين واثقة وتقولين ماضبطت هالمرة تضبط المره القادمة.. 😌🤍🤍


الثقة بالنفس هي انك تلبسين اللي تبين بدون خوف او توتر الثقة انك تسووين الطبخة أكثر من مره واساسا انتي دايماً ماتعرفين تسووين هالطبخة ومرات كثيرة أخطأتي فيها لكن مع ذلك تجربين مره مرتين ثلاث لين تضبط ماتتحطمين من آراء الآخرين وكلامهم .. 🚶🏼‍♀️♥️


المحور الثالث 💡.


ننتقل للمحور الثالث ☁️💡.


صدقيني إذا حبيتي نفسك واكتسبتيها الكل راح يحبك ويحترمك ويعطيك قيمة، بادروا بالكلمات الجميلة والمحفزة وقولها لأنفسكم لا تنتظرون الحب من احد او تنتظرون التقدير من احد لا تنتظروا الكلمات من شخص ما عودوا انفسكم دايماً وابدأ انها تنتظر الكلام والمحفزات منكم فقططط🤍🤍✨


اكتسبي تقدير الذات لانه اهم بكثير من كل شيء، نفسك اللي كانت معك في السراء والضراء كانت معك في كل المواقف والصعوبات والأحداث نفسك تستحق كل شيء جميل، لا تسمحين لاحد من التقليل منها بصفة انه يحبك ومسموح يسوي ويقول اللي يبي لا أبدا مافي احد مسموح انه يتدخل في حياة الآخر( كل شخص مسؤول عن نفسه فقط)

20 last posts shown.

73

subscribers
Channel statistics