А к чему я это все. Жила была девочка и даже имея незначительные комплексы, она была счастливая и жизнерадостная, а потом ей вбили в голову( или она сама себе вбила),что она толстая и вот чем это закончилось. Теперь у меня проблемы с головой и я с этим борюсь🤷🏻♀️
Нет,конечно же не стоит думать, что я не могу остановиться и бесконтрольно голодаю, с этим все в порядке,но теперь я живу тем,что каждый день думаю о том,что я ем и какие будут последствия.
Мне стыдно об этом говорить и это знает всего несколько человек, поэтому мне все время приходится придумывать отмазки для всех. Например, когда мы собираемся с друзьями или с родителями и мне приходится отказываться от еды/напитков, я говорю,что сытая и просто не хочу. Иногда даже придумываю,что болит желудок или отравилась, потому что если я скажу,что не выпью сегодня только потому, что я худею, то останусь непонятой, как минимум.
К сожалению, я из тех людей, которые пухнут если только понюхают шоколадку, поэтому я всегда держу себя под контролем. Сейчас я не позволяю себе объедаться и давно отказалась от таких разгрузочных дней, где нужно пить только воду. Кушаю все,но в меру. Алкоголь пью крайне редко и совсем немного. Мой организм привык к моему нынешнему весу и теперь нормально функционирует. Самое главное,что в таком весе мне комфортно.
В планах похудеть до 45 и заняться наконец-таки спортом,чтобы посмотреть на себя в зеркало и быть полностью довольной собой. Очень верю,что смогу, потому что если я, человек без особой силы воли, смогла скинуть 19 кг, то в чем проблема усовершенствовать то,что есть?
