Не так давно у меня был пост о том, что после 40 лет чек-ап нужно проходить и проходить чаще, чем это было до 40.
И вот в дополнение делюсь исследованием, в котором приняли участие более 100 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Генетики изучали огромное количество молекул, РНК, белков, микробиом, и установили, что численность этих показателей то уменьшается, то увеличивается с течением жизни.
Выделив наибольшие отклонения, специалисты обнаружили, что это происходит примерно в 44 и 60 лет. И 60 лет - логичный рубеж, который ранее уже обозначался как период, когда в организме человека значительно повышается риск возрастных отклонений и заболеваний.
А вот возраст 40 лет вызвал больше вопросов ввиду возможных изменений, которые характерны для женского организма. Поэтому ученые провели анализ в том числе с разбивкой по полу. Это показало, что в организме мужчин так же происходят серьезные изменения в этом возрасте.
Так вот, в возрасте 40 лет выявлены изменения метаболизма алкоголя, кофеина, жиров, заболеваний сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и мышц.
В возрасте 60 лет - углеводный обмен, метаболизм кофеина, работы иммунитета, почек, сердца, и так же кожа и мышцы.
Какой вывод получаем? Чем раньше человек внедряет корректировку образа жизни, устранение дефицитов витаминов, подбор оптимального рациона, тем лучше будет самочувствие с возрастом и меньше будет проявление негативных возрастных изменений.
Петрушка
И вот в дополнение делюсь исследованием, в котором приняли участие более 100 человек в возрасте от 25 до 75 лет. Генетики изучали огромное количество молекул, РНК, белков, микробиом, и установили, что численность этих показателей то уменьшается, то увеличивается с течением жизни.
Выделив наибольшие отклонения, специалисты обнаружили, что это происходит примерно в 44 и 60 лет. И 60 лет - логичный рубеж, который ранее уже обозначался как период, когда в организме человека значительно повышается риск возрастных отклонений и заболеваний.
А вот возраст 40 лет вызвал больше вопросов ввиду возможных изменений, которые характерны для женского организма. Поэтому ученые провели анализ в том числе с разбивкой по полу. Это показало, что в организме мужчин так же происходят серьезные изменения в этом возрасте.
Так вот, в возрасте 40 лет выявлены изменения метаболизма алкоголя, кофеина, жиров, заболеваний сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и мышц.
В возрасте 60 лет - углеводный обмен, метаболизм кофеина, работы иммунитета, почек, сердца, и так же кожа и мышцы.
Какой вывод получаем? Чем раньше человек внедряет корректировку образа жизни, устранение дефицитов витаминов, подбор оптимального рациона, тем лучше будет самочувствие с возрастом и меньше будет проявление негативных возрастных изменений.
Петрушка