⭕Почему мы не можем принять другого таким, как есть, и как с этим быть?
📌 Нам трудно принять в другом то, что мы сами себе не разрешаем. Если ваш муж позволяет себе после работы отдохнуть, а вас это жутко бесит, то, скорее всего, вы сами не разрешаете себе отдохнуть. Внутренний погонщик заставляет вас подскакивать и хлопотать по дому.
Что делать?
Разбираться, что в этой ситуации про вас, а не про партнера. Принимать свою запрещенную, вытесненную часть.
📌Нас раздражает то, что ранит. Ранит, когда партнер не дает то, в чем мы нуждаемся в отношениях. Например, он закрытый, сдержанный, а вы эмоциональная. Вам не хватает в отношениях разговоров, обмена чувствами.
Что делать?
Для начала по-честному погрустить о том, что этот мужчина не может дать вам. Чтобы по-честному принять. И после этого подумать, как еще можно эту потребность реализовать. Раз с разговорами трудно, то можно попробовать совместные дела: походы, кино, -то есть другим способом добирать ощущение совместности. И больше встреч с подругами.
📌Нам сложно принять слабые стороны партнера. Может быть, он не выглядит как кинозвезда, он слишком забывчивый, не особо хозяйственный.
Что делать?
Подумать о том, насколько вы добры к себе. Если вы спокойно относитесь к своим несовершенствам, то велика вероятность, что и к недостаткам партнера будете терпимее. Если вас задевает несовершенство партнера, то подумайте, что прекрасное в нем перевешивает слабые места.
Часто то, что нас раздражает, тесно связано с тем, что нас привлекло в партнере.
Например, он совсем не романтичный, но надежный и рассудительный, и это именно то, почему вы выбрали его. Мы не можем менять личные качества другого человека по своему усмотрению. Но! Мы можем менять пространство между нами, менять правила нашего общения и делать отношения легче, теплее и ближе.
Статья психолога Яны Катаевой.
Что вас раздражает в партнере?
Как думаете, почему именно это вас так цепляет?
#советы_психологов
📌 Нам трудно принять в другом то, что мы сами себе не разрешаем. Если ваш муж позволяет себе после работы отдохнуть, а вас это жутко бесит, то, скорее всего, вы сами не разрешаете себе отдохнуть. Внутренний погонщик заставляет вас подскакивать и хлопотать по дому.
Что делать?
Разбираться, что в этой ситуации про вас, а не про партнера. Принимать свою запрещенную, вытесненную часть.
📌Нас раздражает то, что ранит. Ранит, когда партнер не дает то, в чем мы нуждаемся в отношениях. Например, он закрытый, сдержанный, а вы эмоциональная. Вам не хватает в отношениях разговоров, обмена чувствами.
Что делать?
Для начала по-честному погрустить о том, что этот мужчина не может дать вам. Чтобы по-честному принять. И после этого подумать, как еще можно эту потребность реализовать. Раз с разговорами трудно, то можно попробовать совместные дела: походы, кино, -то есть другим способом добирать ощущение совместности. И больше встреч с подругами.
📌Нам сложно принять слабые стороны партнера. Может быть, он не выглядит как кинозвезда, он слишком забывчивый, не особо хозяйственный.
Что делать?
Подумать о том, насколько вы добры к себе. Если вы спокойно относитесь к своим несовершенствам, то велика вероятность, что и к недостаткам партнера будете терпимее. Если вас задевает несовершенство партнера, то подумайте, что прекрасное в нем перевешивает слабые места.
Часто то, что нас раздражает, тесно связано с тем, что нас привлекло в партнере.
Например, он совсем не романтичный, но надежный и рассудительный, и это именно то, почему вы выбрали его. Мы не можем менять личные качества другого человека по своему усмотрению. Но! Мы можем менять пространство между нами, менять правила нашего общения и делать отношения легче, теплее и ближе.
Статья психолога Яны Катаевой.
Что вас раздражает в партнере?
Как думаете, почему именно это вас так цепляет?
#советы_психологов