Telegram channel "Байки Пушкиной" — @pushkinastoriz

Байки Пушкиной

12 Jul 2021, 15:52

Бывала я как-то на тусе в БДСМ клубе. Не пугайтесь только: на самом деле это классное антистрессовое место, куда одни люди ходят, чтобы отпустить тормоза и кого-нибудь отпиздить, а другие - чтобы расслабиться и быть отпизженным. Когда-нибудь напишу подробно о том, помогают ли подобные практики обуздать смешанные эпизоды БАР. Пока я еще в процессе исследования:)

В общем, так сложилось, что моим нижним был солидный мужчина из МВД.

Да здравствует мир розовых пони, в котором инагентша, оппозиционерка и пацифистка может от души отпиздить мента!

42 1 2

Байки Пушкиной

5 Jul 2021, 22:39

В схема-терапии есть такое понятие - репарентинг. Это своеобразное частичное "усыновление" сильно травмированного клиента терапевтом, чтобы помочь ему сформировать более здоровый опыт отношений с родителями и образ себя-ребенка.

Метод спорный - далеко не каждый терапевт сможет играть роль чужой мамы/папы, и при этом не заигрываться. Но, покопавшись в прошлом, я пришла к выводу, что вполне рабочий.

Мне повезло, что в моей жизни, не в терапии, был такой "приемный отец". И он сыграл в моем взрослении, пожалуй, большую роль, чем родной (который, к сожалению, был человеком холодным и отстраненным).

А.В., начальник на моем первом месте работы, куда я попала в неполные 19, целых три года меня холил, лелеял и доращивал, как он считал, до настоящего специалиста.
Он не был идеальным папашей: местами слишком жесткий, местами нарциссичный, он не раз доводил меня до слез (а я его - до матерного ора).

Но он все же почему-то был искренне заинтересован во мне и моем развитии. Он терпеливо учил меня всему, что знал сам (на что родной отец забил еще в мои лет 6) и иногда даже воспитывал. Он фактически включил меня в свою настоящую семью, и мы все вместе ездили по выходным на шашлыки.

Я отлично осознавала его отцовскую роль. Хотя бы потому, что ни в гипомании, ни по пьянке не пыталась его соблазнять.
А.В., наверное, тоже все понимал - у него определенно были планы мне "на вырост", а растил он лояльного эксперта в экологизации лесопользования нашей родной Карелии.

Эти отношения предсказуемо закончились подростковым бунтом: я решила, что уже достаточно крута, чтобы решать все самой, и просто перестала подчиняться мудрому, но все же авторитарному руководству.

А.В., как это бывает у папаш отроков, сделал вывод, что я - большое разочарование. И жестоко наказал меня изгнанием из семьи.

В какой-то мере это способствовало моей дальнейшей депрессии. Я не стала лесным экологом. И даже не знаю, буду ли еще когда-нибудь работать в экожурналистике.

Но я остаюсь благодарной воспитанницей. Благодаря А.В. я заново пережила свои крайне неудачные подростковые годы и обрела некоторую внутреннюю опору. Внутренний родитель до сих пор иногда разговаривает со мной его голосом.

52 0 1

Байки Пушкиной

17 Jun 2021, 17:13

Как я случайно написала бестселлер за три месяца на коленке

За последние годы я прослушала стотыщ лекций о писательском мастерстве и создании бестселлеров. Я, конечно, узнала дофига ценных лайфхаков.

Но вот свой единственный полноценный бестселлер (то есть книгу, которая разошлась тиражом более 10 тысяч экземпляров без каких-либо усилий с моей стороны) я написала, не используя ни одного из этих советов. И, в общем-то, случайно.

Это моя первая книжка "Биполярники: как живут и о чем мечтают люди с биполярным расстройством", довольно простая идея которой пришла мне в голову в 2016 году.

Напомню, что на тот момент литературы на русском о БАР не было вообще (если не считать одного учебника для медиков и одной личной истории).

А раз чего-то в социуме нет, а оно все-таки очень нужно - значит, это нужно создать! (пусть это будет мой девиз).

Я тогда переводила "Беспокойный ум" Кей Джеймисон, книгу совершенно гениальную, но все-таки американскую.
Простым соотечественникам, как ни крути, довольно трудно проассоциировать себя с американской профессоркой.

И я решила просто взять и записать несколько личных историй. Как есть, почти без редактуры, тех нескольких людей, которые согласились достаточно подробно обо всем рассказать.
Анонимно, потому что на тот момент никто не хотел говорить о психдиагнозе открыто.

В течение трех месяцев в свободное от основной работы время я записывала, редактировала и оформляла истории. Потом сверстала на самиздат-ресурсе небольшой сборник и выложила его в просветительских целях за минимальную возможную цену (5 или 10 рублей, не помню).
И забыла на месяц. То есть не делала ничего специального для его продвижения, кроме нескольких постов в соцсетях.

А через месяц случайно заметила, что книжка появилась в бестселлерах портала Ридеро. А вскоре - в бестселлерах книжных ресурсов Букмейт, Литрес и Озон.

Потом мне предложили выпустить печатный тираж сразу два издательства (я выбрала АСТ). Их не смутил даже минимальный объем книги - 110 страниц.

Некоторые читатели потом жаловались, что я специально выбрала гигантский шрифт, чтобы компенсировать недостаток содержания:)

Так я неожиданно для себя самой эволюционировала из журналистки и переводчицы в писатели. А раз назвалась груздем - то будь добра, пиши!

С тех пор и пишу в среднем по книге в год. Книги эти более продуманные, зрелые и, что уж говорить, качественные, чем первая.
Но повторить тот случайный успех мне пока не удалось. 3000 печатных экземпляров "Биполярников" уже распроданы. А "Гид по выживанию с БАР", в который я вложила как минимум в три раза больше сил и времени - пока лежит на полках, штук 300 еще осталось. И что для меня совсем непостижимо - у "Биполярников" выше рейтинги почти на всех книжных ресурсах, чем у "Гида", и практически нет негативных отзывов.

Если вы не читали "Биполярников" - на Ридеро еще можно заказать их самую первую версию 2017 года. С моими любимыми биполярными мишками на обложке, которых нарисовала художница Мангик. https://ridero.ru/books/bipolyarniki/

Биполярники

Биполярники - Маша Пушкина — Каково это — быть «биполярным медведем», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься завтра — супергероем или несчастной развалиной? В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они отк...

79 0 0

Байки Пушкиной

5 Jun 2021, 16:56

Я поставила задачу собрать общероссийскую базу современных и этичных психиатров.
Откапываю инфу по крупицам из всех возможных источников - от психопабликов и каналов до блогов на b17 и сайтов-отзовиков.
Увлекательное чтение, между прочим!
"Девочки, к кому угодно, только не к С. Умеет довести любую до истерики за пару минут. У него в моем отделении было прозвище Фашист".
"Н. подбирает схемы, как боженька".
"К молодец, выписала Лирику без проблем".
'А. хороший специалист, но слишком мягкая. Не настояла на госпитализации и закончилось все попыткой суицида".
"Б. крутой врач, но жесткий человек. Хотя, по-моему, с нами и надо пожестче, чтоб не путали берега".
Кто-то скажет, что полагаться на мнения пациентов, тем более в психиатрии - дело безнадежное. Они хотят противоположного или не знают, чего хотят.
Но я из этих 1000+ отзывов почерпнула массу ценной, хоть и не исчерпывающей, информации.
В частности, то, что успех или неуспех лечения душевного расстройства, а, значит, и судьба отдельно взятого человека очень, очень сильно зависит от того, к кому он попадет на свой первый прием - к боженьке или фашисту.
Так что базу данных нужно довести до ума.
Следующий этап еще более занимательный - я сама буду тестировать психиатров на этичность!

79 0 1

Байки Пушкиной

27 May 2021, 14:26

Услышала недавно забавную фразу: "Сексуальность - это теперь новая духовность" (произнесено с некоторым возмущением новомодной выдумкой).
А ведь это и правда так!
Я бы даже сказала, сексуальность и в широком смысле телесность - это и есть духовность. Потому что наконец-то до людей доперло, что это многовековое противопоставление тонкого возвышенного и грубого плотского высосано из пальца.
А противопоставлять-то тут и нечего, ведь проблема, как любят говорить когнитивисты, всего лишь в нашем восприятии.
Почему бы не оноситься к сексуальным практикам и заботе о своем теле, как к красивому ритуалу, а не как к чему-то низменному и прстыдному, что положено делать тайком в темных углах?
Я тоже когда-то была высокодуховной скромной барышней - как оказалось, из-за плохого контакта с собственным телом и горы навязанных установок про "девочка должна".
В очередной раз радуюсь, что мне выпало жить в 21 веке, когда, наконец, не обязательно забивать на свое тело и затыкать его потребности, чтобы производить впечатление "морального", "одухотворенного" или просто "хорошего" человека.
А моя дочка, смею надеяться, будет жить в обществе, которое откажется от варварской привычки судить о качестве людей по их внешним метрикам или там сексуальному опыту и предпочтениям.

93 0 1

Байки Пушкиной

20 May 2021, 22:08

Хм, наверное, мне пора открывать курсы "Как стать успешным писателем". Прошло две недели после выхода новенькой книги "Биполярники. Без Масок", а у меня уже есть два предложения от издательств по выпуску тиража. Честно, я не слишком рассчитывала ее где-то издать, кроме самиздата, потому что писала по большей части о том, что было интересно лично мне, и оторвалась от души. Обсудили с героями, кроме традиционных путешествий между офисом и психбольницей, много всего прекрасного, от Евромайдана до БДСМ. Так вот, хочу открыть курс "Как стать успешным писателем", чтобы заработать на нем денег на курс по теме "Как заработать хоть на чем-нибудь из бесконечного багажа своих знаний и навыков". Поскольку гонораров за книгу не хватает даже на подготовку ее английской версии. Книжечка вот. Купить: https://ridero.ru/books/bipolyarniki_bez_masok/ Почитать на Bookmate: https://ru.bookmate.com/books/U0U0eHMV

Биполярники. Без масок

Биполярники. Без масок - Маша Пушкина — Это книга о людях, которые решили говорить открыто о своей ежедневной борьбе с экстремальными перепадами настроения. Восемь героев нашли способы сосуществования с психическим расстройством и при этом многого добились в самых разных сферах. Лидер общественной о...

102 0 1

Байки Пушкиной

20 May 2021, 15:37

После года жизни в онлайне я, наконец, додумалась до лайфхака, как не терять внимание на длиииинных онлайн-мероприятиях.

Меня стабильно вырубает после двух часов чего угодно, что требует сидения на месте и созерцания лица лектора на экране.
И при этом нельзя мыть посуду или гулять по двору, потому что ведь нужно включать видео и активно участвовать!

Но последний трехчасовой семинар по поведенческой активации (иронично было бы на нем отрубиться!) я дослушала до конца. Потому что все это время аккуратно вырезала землянички из скатерти, чтобы потом нашить на костюм. Не, не дитенку на утренник. А мне на Кинки пати, хе-хе.

Хендмейд, который я презирала еще со времен школьных уроков труда, спасет мое образование!

Удивительно, как раньше мне не приходило в голову, что мелкая моторика здорово бодрит мозг.
Теперь нужно запасти задачек для каждого вебинара.
В следующий раз буду наклеивать пайетки на труселя для бурлеск-номера (Весна, знаете ли!)

87 1 1

Байки Пушкиной

11 May 2021, 17:29

Вынуждена признаться, что я - ЗОЖник поневоле.
С каждым годом в моей жизни прибавляется все больше зожных правил и остаётся все меньше пространства для выпендрежа.
Просто потому, что моя тушка, как и мозг, пренебрежения собой категорически не прощают.
Ну вот например я как-то полгода веганствовала - и привет, анемия. Восстановить гемоглобин гораздо труднее, чем изничтожить запасы железа попытками проявить этичность к животным в стране, в которой вообще нет качественного неживотного корма.
От крепкого алкоголя при всей моей нежной любви к виски и текиле пришлось отказаться бесконечные четыре года назад. Каждая робкая попытка нарушить запрет означает бессонную ночь и убитый день. Это я еще не говорю о несовместимости с психофармой.
Пирожные и газировку я потребляла по настроению (а настроение у меня менялось часто) ровно до диагноза "гестационный диабет".
После полугода в обнимку с инсулиновым шприцем мне становится не по себе каждый раз, как оказываюсь в кулинарии. А от чувства вины при пожирании шоколадки целиком я, наверное, не избавлюсь никогда.
Теперь про спорт. Я знаю, в природе существуют люди, которые вообще не утруждают себя никакими физическими упражнениями, и они в свои 30-40 лет даже прилично выглядят.
Если же я не буду ходить в бассейн/на йогу/ на пробежки хотя бы два раза в неделю, и каждый месяц на массаж - мне снова гарантированы бессонные ночи. От болей в суставах и позвоночнике.
О, я почти забыла про головные боли. Они прошли! После того, как я решила спать по 8-10 часов каждый день без исключений и перестала работать по ночам. В общем, начинайте зожничать пораньше, может, обойдетесь без дополнительных диагнозов.

130 0 2

Байки Пушкиной

4 Apr 2021, 23:41

Про токсичное общение. Часто слышу удивлённое: Как такой молодой человек может быть настолько токсичным? Где он этому успел научиться?
Хочу сказать страшную вещь (моя гипотеза, с наукой пока не сверяла): токсичному общению не нужно учиться. Это - настойка по умолчанию. Как раз наоборот, долго и старательно нужно учиться навыкам ненасильственного цивилизованного общения.
А "токсить" с той или иной эффективностью большинство из нас умеет если не с детства, то с подростковых лет.
Потому что все эти фишечки -
заискивать перед теми, кто выше по иерархии, манипулировать равными, отрываться на тех, кто послабее - это залог выживания в дикой обезьяньей стае.
Знаю, о чем говорю, потому что росла в приграничном городишке в 90-е.
И заметила про себя такую вещь: чем я была моложе, тем токсичнее. А пик адского поведения, конечно, пришелся на поздние подростковые годы.
Помню, как гонялась с ножом для резки бумаги за мальчиком из художественной школы, потому что мне не нравились его рисунки.
А как в 17-25 выносила мозг своим бойфрендам - лучше и вовсе не вспоминать.
Но есть, есть надежда. В 30 я не повторю практически ничего из своего 20-летнего репертуара манипуляций. А если и занесет ненароком, то раскаюсь и искренне извинюсь.
Может, годам к 50 и вовсе стану мировой тёткой.

176 0 1

Байки Пушкиной

27 Mar 2021, 22:24

Хочу сказать, что весь хейт вокруг Манижи, и официальный на уровне жалоб "за оскорбление русских женщин" и любительский уровня троллей - это чистой воды расизм с небольшой примесью мизогинии.
Я уверена, Россию ещё ждёт свой black lives matter, потому что у нас хватает униженных и угнетенных black, а ещё больше - недостаточно white.
А песня про русскую женщину крута уже тем, что это, похоже, вообще первая достойная песня про русскую женщину в поп-культуре со времен Верки Сердючки (которая, на минуточку, украинский мужик).
Забавно, что при всей зацикленности общества на русскости и прочей нацидентичности, в масскульте днём с огнём не сыщешь образов этой самой идентичности, от которых бы не подташнивало. Кроме вечных и уже устаревающих Шнура и Сердючки и вспомнить-то некого.
Ну вот например лучшая песня про русского мужчину написана и вовсе красавцем-британцем Робби Уильямсом.
Кстати парадокс: Party like a Russian - это ж довольно злая сатира, про бандитов в лабутенах, разоривших целую страну ради своих пати с балеринами (если кто прислушивался).
Но почему-то никто не катал жалоб на Робби. Песня внезапно стала хитом застолий и поводом для гордости. (что ещё раз подтверждает отсутствие годного творчества домашнего производства).
А Манижу с ее вполне искренним empowerment-ом закидали какашками.
Спросите, почему?
Исключительно потому, что она "черная".
Красавцу-британцу все можно, а таджичке неконвенциональной внешности - никак нельзя.

155 0 1

Байки Пушкиной

24 Mar 2021, 13:07

Добавлю свой вариант, как опытная мамаша:
Когда ребёночка уже родишь?
У Ленки вон уже от третьего панические атаки!
Скоро ждёт навязчивых суицидальных мыслей с четвертеньким.
(Слава моей мудроженственности, что меня не угораздило родить до 30. Ну и что остановилась на одном).

122 0 1

Байки Пушкиной

24 Mar 2021, 13:05

103 0 1

Байки Пушкиной

23 Mar 2021, 12:21

К слову о морали:
Бездуховная Омерика:
Известный актер лишается возможности сниматься из-за неподтвержденных слухов о том, что он слишком жестил на садо-мазо сессиях.
Высокодуховная Россия: из настоящего маньяка-насильника-педофила с полностью доказанной уголовкой делают телезвезду.

99 0 1

Байки Пушкиной

22 Mar 2021, 14:59

Никогда не интересовалась всякими "звёздными хрониками" и "скандалами королевских семейств". Но вот история Арми /каннибала/ Хаммера, широко известного как красавчик Оливер из гениального Call me by your name, выглядит действительно интригующе!
Многим актерам ставят в упрек то, что они всюду играют "самих себя", не в силах выйти за рамки привычного амплуа.
А вот Арми, похоже, так и не взлетел к звездам именно из-за того, что сыграть самого себя до сих пор не решился.
Ведь его личная история в сотни раз круче всех этих клише про настоящих мачо и героев-любовников.
Семья из четырех поколений бизнес-магнатов, знающих толк в извращениях; Наркота, Каймановы острова, жёсткий бдсм и жутковатые фетиши.
Конечно, Арми не оч нормален. Трудно пока сказать, ограничиваются ли его странности сексуальной сферой - не зря ж он выбирал себе настолько психически нестабильных любовниц. Которые теперь с энтузиазмом его преследуют и разоблачают.
Но он до последнего момента пытался быть (ну или хотя бы казаться) нормальным. Натянуть на себя этот приторный образ американского семьянина.
Из-под которого во все стороны расползались веселые тараканы.
Так грустно, что никто из пиарщиков не скажет - Арми, ну бросай уже. Embrace your abnormality!
Такие же ненормальные фанатки будут в восторге и выстроятся в очередь желающих быть немного покромсанными. И пусть европейский артхаус, далёкий от пуританства, найдет своего героя.
https://cosmo.ru/s/stars/krupnim-planom/idealnyy-semyanin-ili-zhestokiy-kannibal-vse-o-seks-skandale-s-armi-hammerom/

Идеальный семьянин или жестокий каннибал? Все о секс-скандале с Арми Хаммером

В США набирает обороты очередной секс-скандал. На этот раз серьезные обвинения предъявляют звезде фильма «Социальная сеть» Арми Хаммеру. Неделю назад в анонимном инстаграм-аккаунте @houseofeffie появились скриншоты интимной переписки, которую актер якобы вел со своей официальной страницы. Из их соде...

110 0 0

Байки Пушкиной

18 Mar 2021, 12:14

Мне вообще "повезло" с психосимптомами в лёгкой степени. У меня их за жизнь бывало много разных, а до терапии так и ещё больше.
Полезное кстати свойство для писателя (да и для психолога) - понимать, как все это устроено изнутри, но при этом сохранять критичность и адекватность.
Проведу здесь небольшую психоинвентаризацию.
СДВГ - импульсивность, забывчивость, увлекаемость и отвлекаемость как образ жизни, по сей день со мной.
ПТСР - всю мою уверенность способен убить один вид советских школьных стен и учительские нотки в чем-то голосе.
Нарциссизм - спасибо маме за святую убежденность в том, что даже если 1000 человек до меня пытались перелезть через забор и свалились - фигня, я-то точно залезу! Не-спасибо за адский стыд, когда таки тоже сваливаюсь, ободрав задницу.
ПРЛ - провалы в пустоту от каждого отвержения и отказа тоже прекрасно понимаю, хотя за годы психотерапии отлично научилась из них выбираться.
Ещё один период жизни я была той самой сталкершей, которая доводит бывшего до истерик агрессивным преследованием. За это стыдно до сих пор.
Психопатия - вполне представляю, как работает туннельное мышление. Когда ты видишь цель и прешь к ней напролом, наплевав на мелкие помехи вроде правил, морали и других людей. Редко так делаю, но умею.
Дереализация - тоже привет, депрессивные школьные годы, с их мертвым серым пейзажем и голосами однокашников, бьющими прямо по мозгам.
ОКР - я тоже считала черные квадратики на кафеле под поговорку "если их будет 66, то меня сегодня собьет машина". И не могла выносить вид режущих предметов - ведь кто-то может меня ими пырнуть. Ну или я его.
Истеричность - не будь у меня истерических ноток, вряд ли бы я стала вообще все это писать:)

А вот хроническую тревожность, селфхарм, паранойю и зависимое поведение - не понимаю, сколько ни читаю о них. Потому что не чувствовала на своей шкуре и не могу себя поставить на место людей, которые в этом живут.

95 0 0

Байки Пушкиной

17 Mar 2021, 14:38

Вроде бы я ещё здесь не хвасталась, что мой первый диагноз (биполярное расстройство 2 типа) успешно апгрейдили на циклотимию.
Психиатрия - наука неточная, так что я не знаю, причина в том, что мне за несколько лет стало заметно лучше (что правда) - ли в том, что это и была циклотимия, а первый врач несколько сгустил краски?
В общем, на данный момент я обладаю промо-версией биполярного расстройства. Все симптомы на месте, но в достаточно лёгкой и более-менее совместимой с обычной жизнью форме. Вот вам и
живое доказательство того, что в природе нет четких границ между нормой и патологией. Все зависит от степени.

86 0 0

Байки Пушкиной

13 Mar 2021, 19:59

Forward from: Настигло

«Авторская кухня» о психопросвещении с Машей Пушкиной

Завтра (вскр, 12:00 по Мск) в седьмом выпуске прямых эфиров о писательском мастерстве «Авторская кухня» поговорю со своим давним другом и очень любимой авторкой Машей Пушкиной — журналисткой, переводчицей, экологом и психологом.

Маша — человек множества занятий. Мало того, что она пишет мне уже несколько лет. Она еще координатор ассоциации «Биполярники» и пишет книги о биоплярном расстройстве. Её «Гид по выживанию с биполярным расстройством» вышел полгода назад, но печатные книги уже почти распроданы, а к новой книге о БАР мы (bojemoi) только что закончили рисовать обложку! Сейчас она работает в благотворительном фонде “Просто люди” и запускает просветительский сайт о психических расстройствах и жизни с ними под названием PSYПРОСВЕТ. А еще она много писала об экологичном лесопользовании и нефтяном загрязнении Арктики!

Подробнее о Маше и ее отношениях с диагнозом биполярное аффективное расстройство и психиатрией в целом можно почтитать в ее тг-канале «Байки Пушкиной».

Любимые тексты Маши Пушкиной

БИПОЛЯРНЫЙ МИР: ЖИЗНЬ МЕЖДУ МАНИЕЙ И ДЕПРЕССИЕЙ — первая просветительская статья Маши о биполярном расстройстве и один из текстов, продюсированием которого я горжусь до сих пор. Тогда это был единственный полный русскоязычный гид по БАР.

НА ГРАНИ: КАК ЖИТЬ С ПОГРАНИЧНЫМ РАССТРОЙСТВОМ ЛИЧНОСТИ — это самый длинный лонгрид, который Маша написала (и, наверное, один из самых объемных в моей карьере): «Трехсерийный текст про ПРЛ занимал больше 40 страниц в ворде. После таких текстов я решила, что, наверное, уже могу писать книги», — вспоминает Маша.

Как понять, что у родителей психическое расстройство (и что теперь делать) — «Потому что больная тема», — коротко объясняет авторка. А я добавлю, что очень люблю Машины тексты для «Ножа» про сложные отношения с родителями (в том числе за горящие пуканы токсичных родителей в комментах к публикациям). Особенно мне дорог совместный текст-гид по токсичном словарю родителей «13 типичных фраз токсичных родителей: что они значат на самом деле и как правильно на них реагировать».

Ну и конечно, к Машиному списку я добавлю текст из золотого фонда «Ножа» с бессмертной популярностью: «Как строить отношения, если у одного из вас (или у обоих) психическое расстройство».

Почему это будет интересно

Маша очень много сил и времени вложила в то, чтобы разобраться в вопросах психического здоровья и сделать информацию о расстройствах доступной людям. Она начала писать в СМИ в начале 2000-х, когда психопросвещение в России только зарождалось. Поэтому у нее есть опыт поиска подходов к темам, «о которых (ещё) не говорят».

Писать о клинической психологии и психиатрии понятно, доступно и без запугиваний — непросто. Язык для этого у нас всё ещё вырабатывается, психиатрические темы всё ещё полны мифов и стигматизации. И Маша точно знает, как писать об этом, чтобы это реально было полезно как для людей с диагнозами, так и для остальных читателей.

Кроме того, Маша знает, как познание и тексты превращаются в действие: в группы поддержки и частные просветительские инициативы, в получение специального образования и написание книг, которые меняют жизнь людей.

О чём поговорим

😍 как личный интерес к психологической и психиатрической проблематике может вылиться в профессию во взрослом возрасте
😍 как правильно и неправильно подходить к психотемам: баланс между корректностью и нескучностью, между полнотой и развлекательностью
😍 зачем и как психологу заниматься журналистской работой
😍 как журналисту не облажаться, раскрывая психотемы

Кому будет полезно

🤓 пишущим психологам (и пока не пишущим)
🤓 журналистам с интересом к психологии и психиатрии
🤓 людям, которые готовы превратить желание разобраться со своими проблемами в профессию
🤓 людям с психиатрическими диагнозами, которым нужен вдохновляющий пример превращения проблемы в интерес, а интереса —в миссию

Оставляйте вопросы для Маши в комментах или в @Nastiglo_talk_bot и приходите задавать их в прямом эфире в моем инстаграме завтра: 14 марта в воскресенье в 12:00 по Мск.

Ассоциация Биполярники (биполярное расстройство)

Это группа о биполярном аффективном расстройстве (БАР, МДП, Маниакально-депрессивный психоз) для всех, кого коснулась эта проблема. А еще это - основная страничка "Ассоциации "Биполярники" - сообщества людей с биполярным расстройством и их близких. Если вы добавляетесь с закрытого или фейкового акка...

97 0 3

Байки Пушкиной

13 Mar 2021, 19:59

Завтра в 12 дня вещаю в Инстаграме самой замечательной редакторки Ножа - журнала, в котором я всегда найдется, что почитать. Особенно если вы - человек любопытный, любознательный и грамотный.

76 0 0

Байки Пушкиной

24 Feb 2021, 12:34

Стоило объехать 30 стран мира и пожить за океаном, чтобы понять, чем на самом деле уникальна Россия.
Конечно, нифига не тем, что нам впаривают власти про традиции и ценности.
Вот ровно наоборот! Россия круче Канады и даже Штатов и Европы тем, что она создаётся сейчас, на наших глазах, нами.
Это страна без традиций и устоев, в которой очень очень многое появилось впервые только что, при моей жизни. Да практически все значимое и интересное появилось впервые.
Например, любимый мой психпросвет, психотерапия и дорогой сердцу секспросвет создаётся с нуля моими ровесниками (и даже в большей степени - ровесницами).
Это я не говорю об онлайн-сервисах от готовой еды до няни и машины на час, которые за пару лет обогнали своих западных товарищей по юзабилити.
Миллионы идей, которые уже реализованы где-то в цивилизованном мире и можно воплотить у нас - причем лучше и быстрее, с меньшими предрассудками и бюрократическими сложностями.
Бери, тащи, запускай. Как наши мамы и папы тащили из-за открывшихся границ баулы невиданного материального добра.
Огорчает, конечно, что нынешние власти вставляют палки в колеса нам, идейным челночникам с нашими тележками свежайших задумок и горячих инноваций. Наверное, политиканы слишком стары, чтобы жить будущим.
Но ведь это мало кого останавливает. Будущее вообще невозможно остановить.

101 0 0

Байки Пушкиной

20 Feb 2021, 01:13

Старая история, но мне до сих пор от нее жутко. Я краем глаза смотрела Дом-2, в ту древнюю эпоху, когда вообще все его смотрели. И очень хорошо запомнила эту девушку Машу, она мне сразу показалась очень обаятельной. А еще соседка по общаге пыталась меня задеть, говоря, что я на нее похожа, такая же чокнутая. Ну что ж, немного правда похожа, от этого и жутко. ttps://radiokp.ru/znamenitosti/ee-ochen-skromno-kremirovali-raskryty-detali-pokhoron-zvezdy-doma-2_nid282157_au1914au

96 0 0

Airdrop Alert Worth 2000 USD

SearcheeBot

TGAlertsBot

TGStat Bot

Telegram Analytics

Байки Пушкиной

Channel's geo and language

Category

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

Байки Пушкиной

69

Site language

Airdrop Alert Worth 2000 USD

SearcheeBot

TGAlertsBot

TGStat Bot

Telegram Analytics

Байки Пушкиной

Channel's geo and language

Category

69