#چهل_فکر_سمی_را_کنار_بگذار
برای رسیدن به تعادل ذهنی و یک سبک زندگی خوب و محبت آمیز،هر روز با حذف یک فکر سمی با ما باشید.
⬅فکر سمی۱۶
❌احساساتت را بروز نده.
🌟باور مخالف مثبت:
درست نیست احساساتتان را مدفون کرده و هیجاناتتان را سرکوب کنید.برای داشتن روابط صمیمانه با دیگران، با آنها درباره احساسات و افکارتان صحبت کنید.
🌹"احساساتت را بروز بده تا اعتماد بسازی و صمیمیت ایجاد کنی."🌹
📚کتاب یک دقیقه این ۴۰ فکر سمی را کنار بگذار!
🖋اثر:آرنولد لازاروس
کلیفورد لازاروس
آلن فِی
#گروه_ره_نو_شو 🍁🍁
🆔@rahnowshow
برای رسیدن به تعادل ذهنی و یک سبک زندگی خوب و محبت آمیز،هر روز با حذف یک فکر سمی با ما باشید.
⬅فکر سمی۱۶
❌احساساتت را بروز نده.
🌟باور مخالف مثبت:
درست نیست احساساتتان را مدفون کرده و هیجاناتتان را سرکوب کنید.برای داشتن روابط صمیمانه با دیگران، با آنها درباره احساسات و افکارتان صحبت کنید.
🌹"احساساتت را بروز بده تا اعتماد بسازی و صمیمیت ایجاد کنی."🌹
📚کتاب یک دقیقه این ۴۰ فکر سمی را کنار بگذار!
🖋اثر:آرنولد لازاروس
کلیفورد لازاروس
آلن فِی
#گروه_ره_نو_شو 🍁🍁
🆔@rahnowshow