🎉 Всем привет, мы вернулись после небольшого перерыва!
И, конечно же, после первых прошедших лекций у нас ещё осталось, чем поделиться 😃
Одной из тем была
«Реакция нервной системы на травматические ситуации». Наша экспертка Диана рассказывала, что
наш организм способен переработать самую страшную травму, если ему в этом не мешать. Иногда это возможно сделать самостоятельно, но иногда нужна помощь извне 🤝
Для самостоятельной работы мы предлагаем вашему вниманию
простое упражнение, регулярно выполняя которое вы сможете восстановить работу диафрагмы, наладить дыхание и кровообращение: https://www.youtube.com/watch?v=fETjTI_AG-8Также нам задали вопрос:
«Можно ли самостоятельно восстановиться после пережитой травмы?»Ответ Дианы: «Можно ли настроить музыкальный инструмент без камертона? Если и можно, то сделать это будет намного сложнее. То же самое и с нашей нервной системой.
Травмированный человек - это как расстроенный музыкальный инструмент. Вы можете сидеть и пытаться самостоятельно пытаться настроить расстроенный музыкальный инструмент. Это будет малоэффективно ❎
Нервную систему тоже нужно перенастроить. Именно для этого нужно сопровождение специалиста и желательно бережные методы травматерапии. Струны души тоже можно порвать, если настраивать их резко и жестко. Только бережно и неторопливо!»
На этом всё, а пока
будем ждать вас на следующей лекции, которая пройдет уже в эту субботу!😍