“Hislarim bilan garmoniya” kursiMavzular:
1. Hislar nega kerak? Qanday hislar bor? Hissiyotlar kundaligining ahamiyati. Hislar haqida notoʻgʻri stereotiplar.
2. Travmalar haqida. Travma inson hayotiga qanday zarar yetkazadi? Travmalar qanday davolanadi? Triggerlar nima?
3. Mening hislarim va boshqalar. Boshqalarning hislari va men. Balansni topish. Hislarni hazm qilish.
4. Xavotir hissi. Xavotir buzilishlari.
5. Xavotir terapiyasi. Xavotir bilan nima qilish kerak?
6. Uyat va aybdorlik hislari.
7. Jahl hissi. Oʻzingizdagi va boshqalardagi jahl bilan nima qilish kerak?
8. Qaygʻu hissi. Yoʻqotishlar uchun qaygʻu kechirmaslik oqibatlari. Qaygʻu hissini qanday boshdan kechirish lozim?
9. Hasad hissi.
10. Pozitiv hislar. Ularning ahamiyati. Toksik pozitiv nima?
Kurs Telegramda yopiq kanal va guruhda video (Zoom-darslar), audio, matn koʻrinishidagi materiallardan iborat.
Kurs narxi: 900.000 sóm
Toʻlovni Click yoki PayMe orqali amalga oshirishingiz mumkin.
Murojaat uchun akkaunt:
@ps_sarvinoz_omonovaKursning yangilangan varianti haqida:
https://t.me/sarvinoz_omonova/1019