#фойдали
Узоқ умр кўриш учун мутахассисларнинг фойдали маслаҳатлари👉 Телефонда чап қулоқда гаплашинг
👉 Бир кунда икки марта кофе ичманг
👉 Таблеткани совуқ сув билан қабул қилманг
👉 Соат 17:00 дан кейин тўйиб овқатланманг
👉 Ёғли таомлардан бироз тийилинг
👉 Эрталаб кўпроқ кечда камроқ сув ичинг
👉 Қўл телефонлари қувватгичларидан (зарядник) узоқроқ юринг
👉 Телефон орқали узоқ гаплашманг
👉 Ухлаш учун энг яхши вақт кеч 22:00 дан эрталаб 06:00 гачадир
👉 Тиббий муолажадан сўнг дарров ухлаш учун ётманг.
Каналга обуна бўлинг👉
@sharq24uz