23:47

@the_pain_of_your_soul Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Тебя бросил парень?💔
Или ушла девушка?😞
Тебе одиноко? 🙍‍♀
Ищешь топовые цитаты и душевную музыку?❤️
Тогда тебе к нам✅
Самый лучший паблик для тебя🖤

Спасибо всем, кто делает репост!🖤
Creator: @Kreedoman
Наш второй проект: @mus1c_is_my_life
Channel's geo & Language
not specified, not specified
Category
not specified


Channel's geo
not specified
Channel language
not specified
Category
not specified
Added to index
12.08.2019 13:30
advertising
Sales automation of paid subscription
Earn money selling subscriptions to your channel
Free Latin and Cyrillic fonts
New fonts are published every day.
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
551
members
~0
avg post reach
N/A
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0
citation index
Forwards & channel mentions
5569 mentions of channel
0 post mentions
9 forwards
11 Nov 2019, 18:48
5 Nov 2019, 09:50
2 Nov 2019, 18:56
2 Nov 2019, 18:56
Mrr.Musicc
2 Nov 2019, 18:56
Expand u?
2 Nov 2019, 18:56
AliExpress
2 Nov 2019, 18:56
DTM
2 Nov 2019, 18:56
VEGA💜🔮
2 Nov 2019, 07:45
2 Nov 2019, 02:34
Алексей💸
1 Nov 2019, 19:57
Юность🕊
1 Nov 2019, 19:24
VEGA💜🔮
1 Nov 2019, 18:52
1 Nov 2019, 18:18
VEGA💜🔮
1 Nov 2019, 18:18
28.15 ♥
31 Oct 2019, 19:15
31 Oct 2019, 19:15
31 Oct 2019, 19:15
KAIF_MUSIC
31 Oct 2019, 19:15
AliExpress
31 Oct 2019, 19:15
Expand u?
31 Oct 2019, 19:14
DTM
31 Oct 2019, 19:14
Channels quoted by @the_pain_of_your_soul
JOIN @Memes785 now
9 Aug 2019, 11:15
Farg'onaliklar
9 Aug 2019, 08:00
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
23:47 12 Aug 2019, 12:53
хотела бы я, чтобы ты по мне скучал
23:47 12 Aug 2019, 08:29
Мне бы человека, который меня понимал.

@the_pain_of_your_soul
23:47 12 Aug 2019, 08:23
Добрый день🖤

@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 12 Aug 2019, 08:17
23:47 12 Aug 2019, 08:14
@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 12 Aug 2019, 08:14
23:47 11 Aug 2019, 15:15
Как иметь больше свободного времени?

1. Следи за часами
Самая большая проблема в том, что мы нерационально используем свое время. Начни записывать то, чем ты занимаешься каждый день. Зачем все это? Ты удивишься, узнав сколько времени тратишь на лишние дела и разные глупости. Есть специальные программы на компьютере, которые записывают твои действия. По отчетам можно будет понять, сколько ты сидел на сайтах, зависал в социальных сетях, играл и занимался глупостями.

Личный опыт экономии времени. Подобный контроль времени позволил мне найти «убийц» своего времени и расправиться с ними. Это были социальные сети, регулярная проверка почты, чтение новостей, бесцельное блуждание в интернете и просто лень. После анализа своей занятости выяснил, что около 20% времени у меня забирали абсолютно ненужные вещи. Это позволило иметь больше свободного времени.

2. Делай перерывы для продуктивности
Согласно исследованиям у большинства людей очень низкая эффективность работы. В чем может крыться причина? Человек не может быть максимально производителен каждую минуту. Следует разбить свой рабочий процесс на временные промежутки, в которые будет всплеск продуктивности. Техника «Помодоро» рекомендует делать 25-55 минутные промежутки работы. После можно отдохнуть 5 минут и приступить к новому этапу. Есть специальные приложения для телефонов, которые будут отсчитывать время работы и давать сигналы к перерывам.

Личный опыт повышения эффективности. Подобной техникой, с установкой приложения контроля времени, начал пользоваться несколько месяцев назад. Это повысило эффективность производимой работы на 20-30%, что позволило иметь больше свободного времени.

3. Говори «нет»
Говорить «да» всем делам и людям слишком плохая идея. Научись отказывать людям, которые пытаются навесить свои дела на тебя. Он пытаются таскать каштаны из огня твоими руками и пользоваться твоей шеей. Это тебе надо? Вежливо отказывай и даже не ищи слов для оправданий. Просто говори: «не могу», «нет времени» и «нет возможности».

Говори «нет» делам, которые не особо важны и нужны. Научись разделять зерна от плевел. Что действительно важно для тебя? Расставь свои жизненные приоритеты. Многие дела не обязательно делать и как-то на них реагировать. Отбрасывай их без сожалений. Направь больше усилий для выполнения своих важных дел и задач. Говори чаще «нет» лишнему и «да» своим мечтам.

Личный опыт установки приоритетов. Говорить «нет» довольно сложно, но испытываешь громадное облегчение, когда удается избавиться от чужих проблем, долгов и обязанностей. Отказ от мелких дел, которые не обязательно делать, позволил быть более эффективным. Подобная стратегия экономии времени сохранила около 20-30% времени и сил. Что позволило сконцентрироваться на более важных задачах.

Как иметь больше свободного времени? Эти три шага значительно повысят твою эффективность. Они позволят сэкономить 30-50% времени и сил.

@the_pain_of_your_soul
Read more
23:47 11 Aug 2019, 14:06
@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 11 Aug 2019, 10:44
​​До тех пор, пока ты не принял окончательное решение, тебя будут мучить сомнения, ты будешь все время помнить о том, что есть шанс повернуть назад, и это не даст тебе работать эффективно. Смелость придает человеку силу и даже магическую власть. Решайся!

@the_pain_of_your_soul
23:47 11 Aug 2019, 09:33
@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 11 Aug 2019, 08:43
— кaк определить, что любишь человека?

— попробуй месяц без него.🖤

@the_pain_of_your_soul
23:47 11 Aug 2019, 08:42
@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 11 Aug 2019, 08:42
- ты влюблeн в нeе, oнa в тeбя, пoчeмy вы нe вмecтe?
- пoтoмy чтo мы идиoты

@the_pain_of_your_soul
23:47 11 Aug 2019, 08:40
Поздравляем со светлым праздником Курбан-Байрам! 🌙

В этот чудесный праздник желаем вам и вашим близким мира и процветания, яркого солнца в душе и светлой любви к близким.

@the_pain_of_your_soul
23:47 10 Aug 2019, 09:08
🔥🔥🔥
@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 10 Aug 2019, 09:08
​​Cpeди мoнoтoннocти, oбыдeннocти лишь нeмнoгиe oщyщaют peaльнocть Kocмoca. Лишь нeмнoгиe yмeют oдoлeть cepoгo
дpaкoнa пoвceднeвнocти. Coзнaниe чeлoвeчecтвa нacтoлькo нacыщeнo пылью oбычнocти, чтo нeoбxoдимo пpoбить этy
cтeнy.

@the_pain_of_your_soul
23:47 10 Aug 2019, 09:05
@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 10 Aug 2019, 09:05
и ты вcтpeтишь тoгo,
ктo тeбя нe пpeдacт.

и вcе, чтo y нeгo ecть,
oн зa тeбя oтдacт.

зa yлыбкy твoю
и твoй милый cмex,
чтoбы cдeлaть тeбя cчacтливee вcex.

@the_pain_of_your_soul
23:47 10 Aug 2019, 09:04
@the_pain_of_your_soul
Attached file
23:47 10 Aug 2019, 09:04
Человек может стать тебе близок за три дня. А тот, кто живет рядом с тобой годами, может так и не узнать, какой твой любимый цвет.

@the_pain_of_your_soul