Вегетарианство ПРОСТО!

@veg4u Like 0 15 + MP

Простые вегетарианские рецепты. Без дорогих "заморских" продуктов. Готовим из того, что всегда есть "под рукой". Рецепты как для веганов, так и для вегетарианцев, допускающих молочные продукты. Все рецепты без яиц! Связь @ts_tel
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
18.04.2019 19:04
advertising
Russian Designer
Cool design for a small price. Check out the portfolio
iOS & iPadOS 13 Beta 4
Build - 17A5534f was released on 17 July, 2019.
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
804
members
~417
avg post reach
~1.1k
daily reach
~3
posts per day
51.9%
ERR %
0.86
citation index
Forwards & channel mentions
4969 mentions of channel
0 post mentions
1 forwards
Mr. Marmok!
21 Jul, 22:21
Main News
21 Jul, 22:20
UFC
21 Jul, 19:09
Тортик
21 Jul, 19:09
Погребок
21 Jul, 19:09
Silentium™
21 Jul, 19:08
Pekin_shop_Bishkek.
21 Jul, 19:08
Кружева
21 Jul, 19:08
LIFEHACKS_ap
21 Jul, 19:07
Stylebook
21 Jul, 19:07
Лепка
21 Jul, 19:07
КИНО
21 Jul, 19:07
HD Premium™
21 Jul, 19:07
❌SWAG MUSIC❌
21 Jul, 19:07
8D HUB
21 Jul, 19:06
Channels quoted by @veg4u
ТГ Профит
21 Jul, 19:05
Silentium™
21 Jul, 19:05
Обои
21 Jul, 19:05
Cool videos▶
21 Jul, 19:05
Hi-Tech news
21 Jul, 19:05
Про АВТО
21 Jul, 19:05
Тортик
21 Jul, 19:05
LIFEHACKS_ap
21 Jul, 19:05
Лепка
21 Jul, 19:05
🎧Top muzon🎧
21 Jul, 19:05
Wallpapers Unique
21 Jul, 19:05
🛍 AliBtoom 🛍
21 Jul, 19:05
Barbados®
21 Jul, 19:05
UFC
21 Jul, 19:05
КИНО
21 Jul, 19:05
FOTO_NA_AVU
21 Jul, 19:05
HOME AliExpress
21 Jul, 19:05
Broken Feelings
21 Jul, 19:05
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

📈 Бизнес
@biznInfo-Бизнес Инфо
@newbusinessnext-Мотивация
@vseobiznes-Всё о бизнесе
@slognoe_prosto-Сложное просто
@startup3000-Стартап
@businesori-businessori

💞 Цитатники
@citata_704-Разные цитаты
@TsitatyDay-Здесь Мудрые Цитаты
@kratko_o_jizni-кратко о жизни
@kr1kdushi-Мои чувства
@Paradise_Princess-Скромно
@on_ona_69-ближе к сердцу
@barbados_13-Дерзкие Цитаты
@flatline_gr-Душевные картинки
@good_photo-Цитатки для авы
@pokolenie_21_v-Слёзы текут
@skromno_tg-Скромно
@need_your_love-Про любовь
@causp-душевные цитаты
@Ea7_aue-для скромных
@akela_pg-я люблю тебя
@Galirey-Топовые фотки
@tochtovnutri-То, что внутри

🌏 Новостные
@lTHub-Гаджетомания
@realmainnews-Новости мира

💰 Торговля
@aliexpress4home-Али для дома
@udivali-Удивительный Али
@aliextra-Гид по Aliexpress
@alibtoom-Скидки 90% на все
@modniystile-Скидки до 70%
@OnAliexpress-Лучшее с Али
@AliEkspert-Полезное с Алика

🎩 Для мужчин
@benzotik-Mercedes-Benz
@men_paradise-Мужской рай
@stroymaniya-Строймания
@romansxxx-Романс
@supercarsgarage-Supercars
@Brodyagaa_999-Brodyagaa_999
@balamutt007-дляБродяг

✍️ Авторские
@rhythm_mus1c-жми и наслаждайся
@TheCoolestVideos-Top Vidos
@veg4u-Вегетарианские Рецепты

🎉 Развлекательное
@raskraski_as-Раскраски
@top_taty-Тату
@marmok_group-Mr.Marmok
@MeeeMessS-Топ МеМы
@strashilkiiii-страшные истории
@laugh_ha_ha_smile-СмеХ
@anekdotu_tresh-Лучшие Анекдоты
@Silentium_Musics-Слушай музыку
@ZveZdii1-Ахуенный треки топ
@vzs2018-Топовый андроид
@IgraSlov-Чёрный Юмор!
@memesofbella-Мемы каждый час

📨 Для Telegram
@SmsBest-Красивые ПожеланиЯ
@tm_catalog-Каталог каналов
@birgareklama-каталог каналов

🏡 Для дома
@s_a_l_a_t-Лучшие Салаты
@vostokeda-Восточная Кухня
@dachim-Дача. Сад. Растения.

📱 Медиа
@expphoto-Фотошедевры
@photo_stok-Красивые фото
@zaltg-Концептуальный Арт
@wallpapers_stock-Новые обои
@nature_ap-Природа Земли
@images_ap-Сочные Картинки
@walpers99-Обои
@mixtures-Топ фотографии HD
@Foto_na_avi-Фото на аву
@pic_tg-Обои на iPhone 8D
@darkify1-Топ Обои
@wallpshd-Классные обои
@tg_thems-Full HD обои

📚 Образование
@skorogovorkitg-Скороговорки
@knigiitolko-Книжный дом
@liter_taverna-Короткие Брифли

🎬 Музыка и кино
@FavvSongs-ЭТИ песни ищут все!
@kinoska1-Бесплатные фильмы
@hub8D-8D Музыка
@treki174-топовый музончик
@filmrustop-Фильмы 2019 онлайн
@topmuzon01-top muzon
@shakeyourself-Атомные треки
@Musicc_Gold-My Life music 09
@original_music1-Original music
@SGMsc-Top Music 2019!
@hdpremium-Фильмы Online
@Rap_Lirika-Rap | Лирика 2019
@kino_premyera_HD-КиноФильмы
@onlain_kino-Кино статьи
@enigmatmusic-Mузыка Enigma
@clubnaj-Клубная музыка

💄 Для женщин
@lepkaA-Лепка
@womhings-Женские штучки
@clubvir-Рукоделие
@vyaz_deti-Вяжем деткам
@uroknogotki-Дизайн ногтей
@spizivyaz-Вязание спицами
@Stylebooknext-Мир моды
@vyazalruk-Секреты Вязания
@Handmade700-Аксессуары
@lifehacks_ap-Лайфхаки
@krucheva-Кружева
@vishivalochki-Вышивание
@v_uroki-Вязание.Видеоуроки
@Pekin_shop_Bishkek-одежда
@russku-Блюда Русской Кухни
@School_like-Советы Девушкам
@knittingbyuma-Модное вязание

🎓 Познавательное
@cvetohki-Цветоводство
@hi_techn-Высокие технологии
@mo_einstein-Загадки Эйнштейна
@stihopolet-Стихи
@faktomaniya-Факты обо всём
@daytoday-День сегодня
@ezoterikaF-Эзотерика
@Fotogorod-Красивые фото
@lh_all-Сочный Лайфхак №1
@anna_life_hacks-Лайфхаки

📖 Книги
@sovetknig-Книги для умных
@safistika-Бери и делай!
@Dragon_v2000-Мир Фэнтези
@SilentiumPro-Цитаты
@tonny_mantanaa-montaani muz
@AudioBookG-Мир Аудиокниг
@ZakataY-Книга Закруток
@FotoeDA-Книга Рецептов
@Sladko-Десертный Бум
@books7_24-Аудиокниги
@arhivb-Книги для умных
@a_biblioteka-Аудиобиблиотека

🏀 Спорт и красота
@sport_new_s-Спортивные новости
@luviamood-La vie est belle
@ufcbitch-UFC
@real_madrid_sports_ru-Мадрид
@womsport-Похудение
@Coolautomaton-Про авто
@estettic-Эстетика в фото
@actual_facts-Факты

➕ Добавить ваш канал
Read more
​​Картофель с баклажанами

Баклажаны в этом рецепте получаются очень похожими на грибочки!

Ингредиенты:

Картофель1 кг
Баклажан 600 г
Лук 1 шт.
Чеснок 4 зуб.
Подсолнечное масло 70 мл
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Черный перец (молотый) по вкусу

Приготовление:

Баклажаны очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками. В сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте их, но не доводите до кашеобразного состояния. Выложите обжаренные баклажаны в тарелку и дайте немного остыть. Картофель очистите и тоже нарежьте кубиками, а затем обжарьте на сковороде до появления золотистой корочки. Добавьте к нему мелко нарезанный лук и оставьте на медленном огне еще на пару минут. В картофель выложите баклажаны, посолите, поперчите и тщательно перемешайте. Оставьте на пару минут под закрытой крышкой, а затем снимите с огня. Укроп мелко нарежьте и смешайте с чесноком, пропущенным через пресс. Посыпьте зеленью картофель с баклажанами и дайте настояться пару минут. Готовое блюдо подавайте к столу горячим, можно с любимым соусом)
#блюда_из_овощей
❤ 5
Read more
​​Яблочный десерт без выпечки

Полезный десерт из сухофруктов с освежающим вкусом сочных яблок.

Ингредиенты:

Финики 25 шт.
Грецкие орехи 200 г
Яблоко 3 шт.
Мёд 1 ст. л.
Черный чай (горячий) 0,5 стак.
Корица 0,5 ч. л.
Соль 0,25 ч. л.
Лимонный сок 1 ч. л.

Приготовление:

Финики залейте черным чаем (несладким) и вымочите в течение 20 минут. Удалите косточки, мякоть нарежьте. Орехи и половину фиников пропустите через мясорубку.
Форму подходящего диаметра (20 см) выстелите пергаментом. На дно выложите ореховую массу, сформировав бортики, утрамбуйте. Форму с основой накройте пищевой пленкой и отправьте в морозилку. Яблоки очистите, удалите сердцевину, нарежьте кубиками. Сбрызните лимонным соком, чтобы не окислились и не потемнели, перемешайте. Оставшиеся финики пюрируйте блендером, добавив мёд и корицу. Выложите эту смесь к нарезанным яблокам и перемешайте. Форму достаньте из морозилки, пленку снимите, переложите туда начинку, слегка прижимая ложкой. Верните десерт в морозилку еще на минут 40.
Приятного аппетита!
#сладкое #без_выпечки
❤ 4
Read more
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

📱 Медиа
@estettic-Эстетика в фото
@freeapkexe-Взломы на Android
@znakomtg-Знакомства в Tg
@zaltg-Концептуальный Арт
@images_ap-Сочные Картинки
@actual_wallpapers-Обои
@wallpapers_stock-Новые обои
@pic_tg-Обои на iPhone 8D
@TsitatyDay-Здесь Мудрые Цитаты
@Foto_na_avi-Фото на аву
@Portablik-Программы для ПК
@mixtures-Топ фотографии HD
@wallpshd-Обои для тебя!
@Dog_World-Любителям Собак

🏀 Спорт и красота
@tg40kg-Худеем вместе
@SportFaza-Здоровое Питание
@vkusnoepoxydenie-Худеем вкусно

💄 Для женщин
@lepkaA-Лепка
@womhings-Женские штучки
@uroknogotki-Дизайн ногтей
@spizivyaz-Вязание спицами
@vyazalruk-Секреты Вязания
@manikzay-Идеи маникюра
@v_uroki-Вязание.Видеоуроки
@School_like-Советы Девушкам
@womanlh-Лайфхакерша
@russku-Блюда Русской Кухни
@vkusno_o_krasote-Все о красоте
@girlboxes-Be Sexy!

💞 Цитатники
@citata_704-кратко о жизни
@cartttier-строго для сучок
@banda_013-Дерзкие Цитаты
@akela_pg-я люблю тебя
@Tonny_Monttana-Душа Хулигана
@pensees-Цитата Дня
@need_your_love-Про любовь
@good_photo-Цитатки для авы
@auf_kartinka-Ауф картинка
@skromno_tg-Скромно
@pokolenie_21_v-Слёзы текут
@tochtovnutri-То, что внутри
@citati27-Фото на аву
@paraaadiise-Я люблю тебя
@snakes88-Сочные цитаты
@Paradise_Princess-Скромно
@causp-душевные цитаты

🎉 Развлекательное
@top_taty-Тату
@gifokot-Котики
@MeeeMessS-Топ МеМы
@strashilkiiii-страшные истории
@humcar-Фотоприколы
@dettihto-о детях с юмором
@laugh_ha_ha_smile-СмеХ
@bezemor-Комната Высмеха
@anekdotu_tresh-Лучшие Анекдоты
@evill_genius-Злой гений
@Prikolrus-Чёткие Приколы
@bikinili-Фитоняшки
@anekdot_old-АнекдотЫ
@sprotaro-Котики Гороскоп
@GoroscopDeva-Дева зодиак
@GoroscopScorpiona-Скорпион

📈 Бизнес
@newbusinessnext-Мотивация
@impuls_uspexa-Бизнес идеи
@businesori-businessori

🌏 Новостные
@Russia24TV-Новости Мира
@actual_news-Новости
@lTHub-Гаджетомания
@realmainnews-Новости мира
@Ru_Criminal-Криминал

🎩 Для мужчин
@stroymaniya-Строймания
@balamutt007-дляБродяг
@supercarsgarage-Supercars
@ea7_bomba-Cамий Пошли Канал
@Brodyagaa_999-Brodyagaa_999
@Vegasschannel-Мужской рай

✍️ Авторские
@rhythm_mus1c-жми и наслаждайся
@veg4u-Вегетарианские Рецепты

💰 Торговля
@modniystile-Скидки до 70%
@aliextra-Гид по Aliexpress
@AliEkspert-Полезное с Алика
@alishop_biz-Ali Новинки
@modnacaca-Одежда для пышек
@salemarketa-Sale AliExpress

📖 Книги
@a_biblioteka-Аудиобиблиотека
@KnigoPolis-Книжки
@books7_24-Аудиокниги
@audiobooksfantastic-Аудиокниги
@free_audiobook-Аудиокниги

📨 Для Telegram
@tm_catalog-Каталог каналов
@birgareklama-каталог каналов

🎬 Музыка и кино
@watchfilms-Лучшие Фильмы 2019
@FavvSongs-ЭТИ песни ищут все!
@Musicc_Gold-My Life music 09
@treki174-топовый музончик
@filmrustop-Фильмы 2019 онлайн
@My_Playlisttg-Мой Плейлист
@MuzikaMzM-Top Muzon 2019
@kino_premyera_HD-КиноФильмы
@LvMuzica-Love Music
@trapandswag-У нас жарко
@MusicalTravel-Хиты 2019
@hit_mp3_70_80_90-хиты-70-80-90
@shakeyourself-Атомные треки
@hdpremium-Фильмы Online
@Gucci001-Душевная музыка ждёт
@gsm_sports-Спорт музыка
@ZveZdii1-Пошлый Фотки и видео
@SGMsc-Top Music 2019!

📚 Образование
@russkiy_prosto-Русский язык

🎓 Познавательное
@hi_techn-Высокие технологии
@mo_einstein-Загадки Эйнштейна
@stihopolet-Стихи
@anna_life_hacks-Лайфхаки
@divota-Удивительное рядом
@excerption_eng-Великие Слова
@faktomaniya-Факты обо всём
@lh_all-Сочный Лайфхак №1
@psychologyandlife-Психология
@kripi-Бизнес секреты
@spc_porn-Интересная наука
@znayvsyo-Интересные факты
@ironcomp-Мой комп
@ezoterika1-Эзотерика
@ezoterikaF-Эзотерика
@Mackapad-Язык тела
@Covetnik-Советы лайфхаки

🏡 Для дома
@fotoEDA-Вкусные РецептЫ
@Sladko-Сладкие Рецепты
@multivar-Блюда в мультиварке
@s_a_l_a_t-Лучшие Салаты
@dachim-Дача. Сад. Растения.
@recept55555-Рецепты
@Pojelaniya-Поздравления
@vostokeda-Восточная Кухня
@Coolautomaton-Про авто
@bon_app-Вкусные рецепты
@actual_facts-Факты

➕ Добавить ваш канал
Read more
Заставляет задуматься...
❤ 11
​​Шампиньоны с чесноком

Ингредиенты:

Шампиньоны 0.5 кг
Соль по вкусу
Петрушка 1 пуч.
Чеснок 4 зуб.
Оливковое масло 75 мл

Приготовление:

Шампиньоны промойте, крупно нарежьте. Небольшие грибочки оставьте целыми. Петрушку и чеснок максимально измельчите. На хорошо разогретом оливковом масле обжарьте шампиньоны, не накрывая сковороду крышкой. Добавьте чеснок с петрушкой, посолите. Перемешайте. Обжаривайте грибы с петрушкой еще в течение минуты. Снимите с огня.
Заметим, что грибы должны обжариваться, а не тушиться в выделившимся соку. Поэтому перед закладкой шампиньонов в сковороду убедитесь, что она достаточно хорошо разогрета. Хотите задать блюду восточного настроения — добавьте вместо соли соевый соус и посыпьте кунжутом.
Приятного аппетита!
#закуски
❤ 6
Read more
​​МЕЛИДЗАНА САЛАТА - ОВОЩНАЯ БАКЛАЖАНОВАЯ "ИКРА" ИЗ ЗАПЕЧЕННЫХ БАКЛАЖАНОВ

Ингредиенты:

Баклажаны — 2 средних.
Помидоры - 3 шт.
Оливковое масло — 100 мл.
Зелень петрушки (есть варианты с кинзой) — 1 пучок, только листики.
Лимон — 0,5
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Острый перчик - по вкусу и желанию.
Соль и черный перец, по вкусу.
Черные оливки — 5-6 шт и сыр Фета (как вариант)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Готовим овощи к запеканию. Разрезаю баклажан вдоль, делаю сеточку в мякоти. В разрезы, вставляю "листочки" чеснока, солю и заливаю оливковым маслом. Не сильно.
Помидоры, моем и смазываем оливковым маслом.
2. Запекаем 45 минут. Если на углях, то смотрите готовность.
3. Далее, освобождаем овощи от кожуры. Нам нужна только мякоть. Запеченные "листики" чеснока, идут в салат.
4. Готовим заправку. Оливковое масло, смешиваем с соком половины лимона, солью и перцем. И лишь потом, всё перемешиваем. Если вы любите острое, то чеснока можно побольше. Перчик острый можно положить.
5. Петрушку шинкуем и добавляем в готовое блюдо.
Ещё раз повторюсь, сыр Фета и черные оливки, только обогатят блюдо. Но если их нет, не беда. Очень вкусно и в таком легком исполнении.
Некоторые повара, видимо прогоняют все это через блендер, делая в прямом смысле слова, икру.
Приятного аппетита!
#блюда_из_овощей
❤ 9
Read more
​​Пирог из заварного теста с черникой БЕЗ ЯИЦ


Это удивительно простой, легкий и быстрый рецепт. Этот десерт - что-то среднее между пирогом и пудингом, нежный по консистенции, и яркий благодаря ягодам. На родине этот заварной пирог из блинного теста называют Фар Бретон, так как придумали его в Бретани (часть Франции). В оригинале он готовится с черносливом, но с ягодами гораздо вкуснее.

Ингредиенты:

Молоко – 0,5 литра
Мука – ¾ стакана
Сахар – ½ стакана
Соль – щепотка
Йогурт без вкуса – 3 ст. ложки
Уксус – 1 чайная ложка
Сода – ½ чайной ложки
Ваниль по вкусу
Ягоды черники (или другие) – 1,5 стакана
Сливочное масло для смазывания противня

Приготовление:

Духовку включить и отрегулировать для разогрева до 180 С. Молоко налить в кастрюлю/сотейник и довести до кипения. Тем временем промыть ягоды и слегка их просушить бумажным полотенцем. Противень (диаметром 20-22 см) смазать сливочным маслом. В миску отмерять муку, сахар, соль, соду и ваниль и перемешать. Как только молоко закипит медленно влить его в миску со смесью из муки и быстро и хорошо перемешать с помощью венчика так, чтобы не осталось комков. Добавить к смеси йогурт и уксус и снова хорошо перемешать. Перелить тесто в заранее подготовленный противень. Сверху высыпать ягоды. Отправить заварной пирог с черникой выпекаться в заранее прогретую духовку. Выпекать в течении 30-40 минут, или пока верх пирога не начнет золотиться. Ваш черничный пирог из заварного теста готов!
Внимание: пирог после того, как его вынуть из духовки немного осядет. Это нормально и пугаться этого не стоит. Пирог будет по прежнему вкусным!
Приятного аппетита!
#сладкое #выпечка
❤ 8
Read more
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

✍️ Авторские
@womensali-Женский Aliexpress
@pr_psy-Практическая психология
@actual_gif-Прикольные Гифки
@znakomtg-Знакомства в Tg
@TheCoolestVideos-Top Vidos
@veg4u-Вегетарианские Рецепты
@benzotik-Mercedes-Benz

🎉 Развлекательное
@MiXSmexa-Убойный Юмор
@raskraski_as-Раскраски
@top_taty-Тату
@laugh_ha_ha_smile-СмеХ
@MeeeMessS-Топ МеМы
@strashilkiiii-страшные истории
@smyusl-Контент со смыслом
@auf_kartinka-Ауф картинка
@Silentium_Musics-Слушай музыку
@anekdotu_tresh-Лучшие Анекдоты
@Humorstar-Прикол Цитаты
@Fotogorod-Красивое фото
@anekdot_old-АнекдотЫ

🎩 Для мужчин
@ea7_bomba-Cамий Пошли Канал
@men_paradise-Мужской рай
@stroymaniya-Строймания
@tachki_007-Обои Тачек
@misskissweb-Для мужчин
@balamutt007-дляБродяг
@chornie_delfin-чёрный Дельфин

🏀 Спорт и красота
@sport_new_s-Спортивные новости
@luviamood-La vie est belle
@real_madrid_sports_ru-Мадрид
@ufcbitch-UFC
@vkusnoepoxydenie-Худеем вкусно
@tg40kg-Худеем вместе

💞 Цитатники
@on_ona_69-ближе к сердцу
@kratko_o_jizni-кратко о жизни
@Paradise_Princess-Скромно
@barbados_13-Дерзкие Цитаты
@kr1kdushi-Душевные раны
@pokolenie_21_v-Слёзы текут
@akela_pg-я люблю тебя
@citata_704-кратко о жизни
@H_u_s_t_l_e-Для дерзких
@good_photo-Цитатки для авы
@causp-душевные цитаты
@Ea7_aue-канал для скромных
@dushha_moya-сад для души

🎬 Музыка и кино
@FavvSongs-ЭТИ песни ищут все!
@hub8D-8D Музыка
@kinoska1-Бесплатные фильмы
@treki174-топовый музончик
@topmuzon01-top muzon
@kinolife_tv-Кино и сериалы
@Musicc_Gold-My Life music 09
@shakeyourself-Атомные треки
@gucci_muz77-Лучшие треки 2019
@MuZicA_2k19-бомбовая музыка
@filmrustop-Фильмы 2019 онлайн
@muzika131-Muzik Panda
@egor_krid-Егор Крид
@rhythm_mus1c-Уютно
@ruskiy_kino-Ужас Фильмы
@ocean_muzic-Ахуенные Треки 1
@hdpremium-Фильмы Online
@EcsTesY-Кайфовые Треки +

📱 Медиа
@expphoto-Фотошедевры
@photo_stok-Красивые фото
@nature_ap-Природа Земли
@images_ap-Сочные Картинки
@zaltg-Концептуальный Арт
@igromirandroid-Игры Android
@wallpshd-Обои для тебя!
@wallpapers_stock-Обои
@mixtures-Топ фотографии HD
@hdwaIIpaper-4K Wall

📈 Бизнес
@markesmm-W0W Маркетинг
@newbusinessnext-Мотивация
@startup3000-Стартап
@vseobiznes-Всё о бизнесе
@infoo_biznes-Инфо бизнес
@SuccessDiary-Дневник успеха

🏡 Для дома
@s_a_l_a_t-Лучшие Салаты
@multivar-Блюда в мультиварке
@vostokeda-Восточная Кухня
@recept55555-Рецепты
@lifehacktlgrm-Gif лайфхак

🌏 Новостные
@lTHub-Гаджетомания
@hillfiger_tommy-Photo news

📚 Образование
@liter_taverna-Короткие Брифли

📨 Для Telegram
@ruskatalog-Каталог
@tm_catalog-Каталог каналов
@birgareklama-каталог каналов

🎓 Познавательное
@healthd-Народная Медицина
@stihopolet-Стихи
@hi_techn-Высокие технологии
@mo_einstein-Загадки Эйнштейна
@faktomaniya-Факты обо всём
@TonyRobbinson-Тони Роббинс
@excerption_eng-Великие Слова
@znaharj-Заговоры и Обереги
@ezoterikaF-Эзотерика
@aziatskaja-Азиатская Кухня
@znayvsyo-Интересные факты
@CoffeeCaffeine-Кофе с молоком

💰 Торговля
@salemarketa-Скидки AliExpress
@udivali-Удивительный Али
@alishop_biz-Ali Новинки

💄 Для женщин
@womhings-Женские штучки
@lepkaA-Лепка
@clubvir-Рукоделие
@uroknogotki-Дизайн ногтей
@Stylebooknext-Мир моды
@vyaz_deti-Вяжем деткам
@spizivyaz-Вязание спицами
@vyazalruk-Секреты Вязания
@lifehacks_ap-Лайфхаки
@manikzay-Маникюр
@tonny_mantanaa-barxat wtf
@Handmade700-Заколочки
@modnacaca-Одежда для пышек
@v_uroki-Вязание.Видеоуроки
@DianaStudioNail-Все о маникюр
@Zakatay-Полный Погребок
@fotoEDA-Вкусные РецептЫ
@Sladko-Сладкие Рецепты
@School_like-Советы Девушкам
@Pekin_shop_Bishkek-одежда
@russku-Блюда Русской Кухни
@svetskayalvica-Светские львицы

📖 Книги
@AudioBookG-Мир Аудиокниг
@TsitatyDay-Здесь Мудрые Цитаты
@safistika-Иди к мечте!
@audiobooksfantastic-Аудиокниги
@books7_24-Аудиокниги
@SilentiumPro-Цитаты
@Dragon_v2000-Мир Фэнтези
@litra_it-IT литература

➕ Добавить ваш канал
Read more
​​Домашняя моцарелла

Ингредиенты:

· 1 л молока
· 125 г натурального йогурта
· 1,5 ч.л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно солёная
· 1 ст.л. уксусной эссенции (25%)

Приготовление:

Молоко с солью нагреть, но не доводить до кипения. Добавить йогурт, перемешать, добавить уксус, хорошо перемешать и убрать с плиты. Дуршлаг застелить чистой марлей свёрнутой примерно в 4 слоя, вылить туда свернувшееся молоко (сыворотку не выливать!), хорошо отжать сыр от сыворотки. Формируем шарик из отжатой массы. И выкладываем его в сыворотку, накрываем полотенцем и даём остыть. Сыр в чашке с сывороткой ставим на 24 часа в холодильник, потом сыворотку слить. Хранить в закрытой пластиковой посуде. Приятного аппетита!
#молочное
❤ 7
Read more
​​Сырое варенье из смородины

Как сохранить смородину на зиму без варки? Ведь в сырой смородине много ценных витаминов, большая часть которых улетучивается после термообработки.

Ингредиенты:

Смородина 1 кг
Апельсин 1 шт.
Сахар 1,5 кг

Приготовление:

1. Смородину вымойте, переберите, удалив порченные ягоды.
2. Смородину вместе с неочищенным апельсином перекрутите на мясорубке или в блендере.
3. Засыпьте получившееся пюре сахаром, перемешайте и оставьте на несколько часов, периодически помешивая до полного растворения сахара.
4. Распределите варенье по стерилизованным банкам и закатайте. Храните варенье в холодном месте, лучше в холодильнике.
В пюре можно добавить немного гвоздики или бадьяна, затем достать их перед закаткой. Так варенье станет еще ароматней!
Приятного аппетита!
#варенье_джемы
❤ 6
Read more
❤ 16
daYoga Онлайн-школа йоги №1 в России!
Йога для начинающих и опытных практиков. Начните заниматься йогой с daYoga! Только авторские видео уроки и статьи.

✅Все стили йоги;
✅70 экспертов мирового уровня по йоге;
✅Более 1000 часов уроков;
✅Более 80 000 учеников.

Упражнения для любых целей: йога для начинающих, йога для похудения, йога для здоровья, йога для женщин, йога для красоты, йога для беременных, йога для спины, утренняя йога, вечерняя йога, йога от стресса, дыхательные практики. Практикуйте йогу 🙏🏻 с daYoga!
Read more
​​Овощные чипсы

Овощи подойдут любые, какие есть в холодильнике и из которых можно нарезать чипсы.

Ингредиенты:

- Свекла 2 шт.;
- Цукини 2 шт.;
- Морковь 1 шт.;
- Баклажан 1 шт.;

Соус:

- Йогурт 150 г;
- Сметана 100 г;
- Лимонный сок 2 ст. л.;
- Петрушка по вкусу;
- Зеленый лук по вкусу;
- Базилик по вкусу
- Соль по вкусу;
- Черный перец (молотый) по вкусу.

Приготовление:

1. Помойте овощи, свеклу и морковь очистите от кожуры, а у цукини и баклажана обрежьте хвостики.
2. Нарежьте овощи кружочками средней толщины. Баклажан лучше нарезать в последнюю очередь, так как он может потемнеть.
3. Первыми к сушке подготовьте баклажан. Промокните его с обеих сторон бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнюю влагу.
4. Выложите овощи на решетку и на вращающийся поднос из микроволновки. Таким образом, они будут располагаться в два яруса. Поставьте их на одну минуту в микроволновку, выставив мощность 700 Вт. Откройте дверцу, чтобы вышел пар. Повторите еще два раза. Для моркови и свеклы может потребоваться больше времени. Не забывайте вытирать поднос от влаги.
5. Разогрейте духовку до 100 градусов и включите конвекционный режим. Противень застелите пергаментом и выложите на него овощи. Отправьте заполненный противень в духовку, но дверцу оставьте приоткрытой. Баклажан и цукини быстрее готовятся, чем свекла и морковь, поэтому их нужно вынуть из духовки раньше.
6. Теперь делаем соус. Помойте травы, высушите и мелко нарежьте. Смешайте в миске йогурт со сметаной, добавьте лимонный сок, соль, перец. В последнюю очередь высыпьте травы. Дайте соусу немного настояться и можно лакомиться!
Приятного аппетита!
#блюда_из_овощей
❤ 6
Read more
​​Грибной суп со шпинатом и сухариками

Ингредиенты:

- картофель 200 г,
- шпинат 200 г ,
- шампиньоны 200 г ,
- сухарики 50 г,
- морковь 1 шт,
- лук репчатый 1 шт. ,
- масло оливковое ,
- специи.

Приготовление:

1. Отварить до готовности картофель, шампиньоны, репчатый лук.
2. Добавить свежий шпинат, любые специи, прогревать еще три или четыре минуты.
3. Взбить массу при помощи блендера.
4. При подаче подлить оливковое масло.
5. Сухарики положить в тарелку перед подачей.
Приятного аппетита!
#супы
❤ 9
Read more
📲 @SimKaShop_Bot

✅ Теперь есть возможность покупать номера для регистрации в различных Мессендрежах/СоциальныхСетях/Сервисах прямо в Телеграме
✅ Цены очень низкие, минимальная цена составляет 5 рублей. Также возможность купить номера России/Украины/Киргизии
✅ Удобное расположение кнопок, что экономит ваше время при работе с ботом
➖ Заходи прямо сейчас и разыгрывай друзей уже с нового аккаунта 😄
➖ Используй номера в качестве дополнительного аккаунта 👍

👇 Для использования переходите по ссылке ниже
http://t.me/SimKaShop_Bot
Read more
​​Ирис «Тянучки» на топленом молоке

Ингредиенты:

- молоко топленое 200 мл ;
- сахар 150-200 г ;
- масло сливочное 30 г ;
- мед 2 ст.л. ;
- ванилин 1 пакетик.

Приготовление:

1. Перемешать сахарный песок, мед, сливочное масло и содержимое пакетика с ванилином.
2. Залить топленым молоком. Варить в течение получаса на среднем огне, помешивать. Масса должна загустеть, приобрести яркий карамельный цвет.
3. Формочки для льда смазать растительным маслом, разлить смесь, поставить ирис «Тянучки» в морозильную камеру на полчаса.
В ирисочную массу можно добавить какой-нибудь наполнитель, например, молотые орехи, мак, изюм, молотую корицу, кунжутное семя.
Приятного аппетита!
#сладкое
❤ 6
Read more
​​Паста по-провансальски

Макароны - 300 г
Томаты - 3 шт.
Базилик - 1 пучок
Острый красный перец -1/4 шт. (по желанию)
Пармезан - 50 г
Оливковое масло - 3 ст. л.
Бальзамический уксус - 2 ст. л.

Приготовление:

Томаты надрезать, опустить в кипяток, достать и снять кожуру, мелко нарезать. Так же мелко нарезать базилик, смешать его с оливковым маслом и уксусом. Красный перец разрезать, удалить семена, отделить 1/4 часть и мелко её нарубить, добавить в заправку, туда же добавить томаты и ещё раз тщательно размешать. Отварить макароны, следуя инструкции на упаковке и добавить их в заправку, сверху присыпать тёртым пармезаном.
#гарниры
❤ 6
Read more
​​Как быть? спалила мужа... сказал, что в гараже был, 1,5 часа трубку не брал... ну я же вижу, что врет или интуиция женская.. проверила регистратор...Читать продолжение
​​Вегетарианский шашлык

Ингредиенты:

Кабачок 1 Штука
Репчатый лук 3 Штуки
Салатный перец 1 Штука
Лимон 1-2 Штук
Картошка 4 Штуки
Шампиньоны 100 Грамм
Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
Мед 1 Ст. ложка
Соевый соус - По вкусу
Зелень - По вкусу
Горчица 1 Ст. ложка
Специи - По вкусу

Приготовление:

Нарезаем лук кольцами, перец - крупными кусочками, кабачок - крупными кольцами. Из оливкового масла, зелени, горчицы, меда, лимонного сока и пряностей делаем маринад. Маринуем подготовленные овощи в маринаде в течение 1 часа. По желанию можно добавить к овощам и отварной картофель - лично мне очень нравится.
Нанизываем на шампуры и жарим над углями до образования аппетитной корочки на овощах. Следите, чтобы овощи не сгорели! В процессе приготовления шашлыка его можно поливать маринадом.
Приятного аппетита!
#блюда_из_овощей
❤ 15
Read more