Вегетарианство ПРОСТО!

@veg4u Like 0 20 + MP

Простые вегетарианские рецепты. Без дорогих "заморских" продуктов. Готовим из того, что всегда есть "под рукой". Рецепты как для веганов, так и для вегетарианцев, допускающих молочные продукты. Все рецепты без яиц! Связь @ts_tel
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
18.04.2019 19:04
advertising
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
1 129
members
~428
avg post reach
~1.4k
daily reach
~4
posts per day
37.9%
ERR %
1.33
citation index
Forwards & channel mentions
9678 mentions of channel
0 post mentions
1 forwards
✵BESPREDELI✵
17 Jan, 19:38
🎩ЛаЙфХаК
17 Jan, 19:38
ЕДА🍝
17 Jan, 19:38
Анекдоты
17 Jan, 19:38
AliExpress Хиты
17 Jan, 19:37
Crazy GIF
17 Jan, 19:37
Мир книг
17 Jan, 19:37
INFO бизнес
17 Jan, 19:36
Stylebook
17 Jan, 19:36
Оружейная
17 Jan, 19:36
Android 365
17 Jan, 19:36
Я - мама
17 Jan, 19:36
Пацанские
17 Jan, 19:36
Раскраски
17 Jan, 19:36
СтройМания
17 Jan, 19:35
MEN'S LOOKS
17 Jan, 19:35
Лепка
17 Jan, 19:35
Channels quoted by @veg4u
The Best
20 Jan, 19:00
Recepty Good
19 Jan, 17:59
✵BESPREDELI✵
17 Jan, 19:37
Про АВТО
17 Jan, 19:37
Мамочки
17 Jan, 19:37
🎩ЛаЙфХаК
17 Jan, 19:37
Оружейная
17 Jan, 19:37
Пацанские
17 Jan, 19:37
MEN'S LOOKS
17 Jan, 19:37
СтройМания
17 Jan, 19:37
Man Looks
17 Jan, 19:37
Раскраски
17 Jan, 19:37
Анекдоты
17 Jan, 19:37
AliExpress Хиты
17 Jan, 19:37
Android 365
17 Jan, 19:37
Android & ios
17 Jan, 19:37
Crazy GIF
17 Jan, 19:37
ЕДА🍝
17 Jan, 19:37
Top music 🔝
17 Jan, 19:37
Мир книг
17 Jan, 19:37
INFO бизнес
17 Jan, 19:37
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
​​Чечевичный Болоньезе

Ингредиенты:

• ½ чашки бурой чечевицы
• 1 чашка овощного бульона
• 1 ½ чашки мелких шампиньонов, нарезанных
• 1 чашка томатов черри, разрезанных пополам
• ½ чашки репчатого лука, порубленного
• 3-4 зубчика чеснока, мелко порубленных
• 2 столовые ложки базилика, порубленного
• 800 гр томатов, свежих или консервированных порубленных
• 1 столовая ложка оливкового масла

Приготовление:

1. Добавить чечевицу и бульон в кастрюлю. Довести до кипения, затем снизить пламя и варить под крышкой минут 20. Перелить бульон в другую емкость при помощи дуршлака и отставить в сторону.
2. Тем временем порубить овощи и разогреть 1 столовую ложку масла в сковороде или сотейнике на среднем огне. Добавить грибы, томаты, лук, чеснок и свежий базилик. Тушить до мягкости, регулярно помешивая.
3. Добавить томаты, чечевицу и тушить до желаемой консистенции (если томаты свежие и сочные, лучше всего добавить их раньше и тушить дольше). Приправить по вкусу солью с перцем.
Приятного аппетита!
#блюда_из_овощей
❤ 3
Read more
Нашла канал бренда полностью натуральной косметики из Сирии @lorbeer_syria

💚На канале вы сможете:
- Узнать массу интересного про подлинную сирийскую косметику
- Открыть для себя возможность полностью натурального ухода за кожей и волосами
- Приобрести первое и самое «чистое» мыло в мире, лечебные масла а так же подарки, которые оценят

"Lorbeer Company" – сирийский производитель аутентичной и натуральной косметики, которая сделана по рецептам, известным более 1300 лет.

Lorbeer гарантирует:
- вся продукция состоит только из натуральных компонентов.
- НЕ содержит лаурилсульфат натрия (SLS), парабены, продукты нефтехимии, консерванты, отдушки, красители, животные жиры, спирт, не испытывается на животных.

🇸🇾У них прямые поставки от производителя, так как они являются официальными дистрибьюторами с 2011 года.

Подписывайтесь на канал бренда @lorbeer_syria
Read more
​​Вегетарианская лазанья с соевым фаршем

Благодарим Подписчицу канала за идею для рецепта!

соевый фарш 100 г
небольшой стебель лука-порея 1 шт.
морковь 1 шт.
небольшой клубень сельдерея 1 шт.
репчатый лук 2 шт.
чеснок 1 зубчика
оливковое масло 2 ст. ложки
пассерованные помидоры 300 г
сливочное масло 30 г
мука 30 г
овощной бульон 250 мл
молоко 250 мл
соль, свежемолотый черный перец, мускатный орех - по вкусу
листы лазаньи (250 г) 1 упаковка
натертый твердый сыр 100 г
листья базилика - по желанию

1. Соевый фарш замочить в небольшом количестве воды согласно инструкции на упаковке. В это время лук-порей помыть, почистить, нарезать тонкими колечками. Морковь и корень сельдерея помыть, почистить, нарезать маленькими кусочками. Лук и чеснок почистить, мелко порубить.
2. Разогреть на сковороде оливковое масло, обжарить на нем половину репчатого лука и чеснок до прозрачности. С фарша слить лишнюю жидкость, добавить его в сковороду вместе с помидорами, довести до кипения.
3. Растопить в сотейнике сливочное масло, обжарить на нем оставшийся лук до прозрачности. Добавить муку, жарить ее на небольшом огне до золотистого цвета, постоянно помешивая. Влить овощной бульон и молоко, взбить венчиком, не снимая с огня. Варить еще около 7-8 минут, приправить солью, черным перцем и мускатным орехом.
4. Прямоугольную форму для запекания смазать жиром или маргарином, выложить в нее поочередно слои овощей, соуса бешамель и листов лазанью, посыпать натертым сыром. Запекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке на огне чуть ниже среднего около 40 минут. Вытащить, украсить листиками базилика, подавать к столу.
#разное
❤ 5
Read more
Красивая подача фруктов

Благодарим Подписчицу канала за идею! ❤️
❤ 4
​​РЕЧЕВЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ НА КОТОРЫЕ ВЕДЁТСЯ ЛЮБОЙ МУЖЧИНА

Какая женщина не мечтает научиться влюблять в себя мужчин, делать счастливыми и полноценными отношения со своей второй половинкой?

Представляем рейтинг лучших фраз согласно исследованиям:

1. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Read more
​​Австралийский яблочный пирог

Ингредиенты:

Для теста:
- 250 г муки
- 125 г сливочного масла
- 50 г сахарной пудры
- 20 г воды
- щепотка соли

Для начинки:
- 750 г круглых зеленых яблок сорта Гренни Смит (или других кисло-сладких яблок)
- сок 1 лимона
- 75 г ароматного яблочного сока
- 125 г сахара
- 3 г молотой корицы
- 65 г воды
- 65 г картофельного крахмала

Приготовление:

1. Приготовить песочное тесто. Я сделала следующим манером: размягченное масло взбила с сахарной пудрой и солью, всыпала муку, быстро замесила (долгое и тщательное вымешивание не обязательно и даже не нужно). Оставить на полчаса; можно приготовить тесто накануне, что я и сделала, на ночь убрав его в холодильник.
2. Смешать лимонный и яблочный соки, поставить на огонь и довести до кипения. Добавить в кипящий сироп сахар и корицу. Затем добавить в сироп разведенный в воде крахмал. Его надо добавить в кипящий сироп и сразу же снять с огня. Полученная смесь с крахмалом не должна больше нагреваться и кипеть, а лишь слегка помутнеть. Иначе крахмал слишком разбухнет и не скрепит яблоки, которые в процессе запекания пускают сок. Слегка загустевший сироп вылить на яблоки и хорошо размешать, чтобы сироп покрыл каждый кубик со всех сторон.
3. 2/3 теста раскатать между двумя кусками пленки (пленка в данном случае необходима, иначе раскатать будет очень сложно), выложить в форму, сделать бортики. В корзинку выложить яблочную начинку. Оставшуюся треть теста натереть на крупной терке, выложить поверх яблок и слегка прижать.
4. По поводу температуры выпечки - автор советует 150С, я бы пекла на 180С; моя нынешняя духовка меньше 200С не выдает в принципе, на 180С надо уговаривать, поэтому пекла с переменным успехом на 180-200С около 45 минут. Все прекрасно пропеклось.
Готовому пирогу обязательно дать остыть некоторое время в форме, а затем без нее. Резать сразу не стоит - развалится. Зато когда подостынет (даже не совсем, а останется еще немного теплым) - будет резаться вполне себе хорошо.
Приятного аппетита!
#сладкое #выпечка
❤ 3
Read more
#соусы
❤ 4
Друзья, вот канал @apteka112 , где настоящий ПРОВИЗОР делится опытом, рассматривая аналоги лекарств и препаратов по более доступным ценам!


А ещё здесь можно найти обзор интересующего лекарства с помощью поиска на канале или получить консультацию перед походом в аптеку (подробнее смотрите в "закрепленном" сообщении канала).

Подписывайтесь, чтобы не потерять
😉 @apteka112
​​Гречка с грибами и овощами в духовке

Ингредиенты:

Гречневая крупа - 1 ст
Шампиньоны - 500 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Перец болгарский - 1 шт
Вода - 2 ст
Масло оливковое - 4 ст. л
Соевый соус - 1 ст. л
Бальзамический уксус - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Грибы обжарить, помешивая, в оливковом масле (2 ст.л.) на среднем огне в течение 10 минут. Лук и морковку почистить, помыть. Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной тёрке. Болгарский перец очистить от семян, помыть и порезать кубиками. Лук обжарить на оливковом масле (2 ст.л.) до прозрачности. Добавить морковь, болгарский перец, соевый соус и бальзамический уксус, хорошо перемешать и обжаривать минуты 2-3. Соединить грибы и овощи, перемешать. Гречку промыть в холодной воде до прозрачности. Добавить гречку к грибам и овощам, посолить, хорошо перемешать и выложить в форму для запекания (у нас силиконовая). Затем влить воду. Форму плотно накрыть фольгой и готовить в духовке, заранее разогретой до 190 градусов, 35-40 минут – до полного впитывания воды в гречку. Готовую гречку с грибами и овощами можно подавать к столу, по желанию украсив зелёным луком или зеленью.
Приятного аппетита!
#гарниры #блюда_из_овощей
❤ 4
Read more
Дорогие подписчики, хочу порекомендовать вам отличный канал с рецептами, аппетитными видео и просто ПП рационом!🥞 Этот рецепты вы тоже найдёте здесь😮 @Recepty_Good Также они дарят каждому 5 подписавшемуся 5.000₽! Скорее переходи и подписывайся
👉🏻 @Recepty_Good
👉🏻 @Recepty_Good
👉🏻 @Recepty_Good
Read more
#сладкое #напитки
❤ 2
​​Свекольник на кефире

Ингредиенты:

- Огурцы 350 грамм
- Свёкла 350 грамм
- Кефир 1000 миллилитров
- Укроп 30 грамм
- Лук зеленый 30 грамм
- Чеснок дольки 2 штуки
- Соль ½ чайных ложек

Приготовление:

Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите. Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.
Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень. Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.
Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
#супы
❤ 4
Read more
​​Морковный салат с сельдереем

Новая интерпретация витаминного салата. Порция полезных веществ вам обеспечена. Секрет идеального вкуса этого салата в том, чтобы дать ему настояться в течение нескольких часов.

Ингредиенты:

- Корень сельдерея 200 г
- Морковь средняя 2 шт.
- Апельсин 1 шт.
- Лимон 1/2 шт.
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Кешью небольшая горсть
- Семена мака 1 ч. л.
- Тимьян и перец по вкусу

Приготовление:

Натереть на крупной терке морковь и корень сельдерея. Сбрызнуть соком половины лимона и половины апельсина. Добавить масло и специи, тщательно перемешать. Дать настояться несколько часов. Посыпать орешками и украсить апельсином перед подачей.
Приятного аппетита!
#салаты
❤ 3
Read more
При прослушивании музыки у людей снижается чувствительность боли. А при подписке на познавательные каналы от команды @TGCraftRU - заряжается мозг и настроение!

👠Для женщин
@MissWH — Женские хитрости
@gorik100 - Гороскоп 100%
@lepkaa - Лепка
@womhings - Женские штучки
@spizivyaz -Вязание спицами
@ya_ma_ma - Я мама
@clubvir - Рукоделие
@korean_fashion_style-Korea
@krasot_a - Уход за собой
@slswomen- Идеальная Фигура
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@stylebooknext - Мир моды
@beautyphot-Уютная атмосфера

📚Чтение
@stihopolet - Стихи
@lexic_on - Сила слова
@poemos - Стихи
@mudrie_misli -Мудрые Мысли
@infoo_biznes - Инфо бизнес
@bookmir - Мир книг

🎧Музыка
@maraccomuz-Офигенные Треки
@top_nks - Клубные подборки
@kingmuz - Кайф Музыка
@energytanyamusic-Энергичная
@vk_bassboosted - Bass Music

🎬Кино
@hd_films_tv- Фильмы
@series_hd - Сериалы
@multi_mir - Мульти мир

📝Цитаты и афоризмы
@pachino_1- Душевные цитаты
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@velikie_viskazivania Великие

👩‍🍳Кулинария
@vostokeda -Восточная Кухня
@storeceptov -1000 рецептов
@vkusnayaedazdes-Вкусная Еда
@o_eda - Gif рецепты
@russku - Русская Кухня

🖥Медиа
@piclaphd - Фото на Аву
@catltd - Crazy GIF
@apps_tg - Приложения
@android365d - Play Market
@expphoto - Фотошедевры

🛍Магазины
@modnaya_odejda_shop-Женская
@ali_profi - Кэшбэк до 90%
@aliexu - AliExpress Женский
@aliexprs_ru - Халява
@aliforw- AliExpress женский

🎭Развлекательное
@llkh_hh - Смешно очень
@anekdotaa - Анекдоты
@top_taty - Тату
@raskraski_as - Раскраски

🎩Для мужчин
@manlooksa - Мужской Стиль
@dev4eno4ki - Молоденькие
@stroymaniya - Строймания
@men_paradise - Мужской рай
@men_s_look - Гид по стилю
@pacanskye - Пацанские
@supercarsgarage- Supercars
@armory_top - Оружейная
@az_remonta - Мой Ремонт

🏠Для дома
@veg4u - Вегетарианство
@cvetohki - Цветы. Растения
@hozyaike -Хитрости Хозяйки
@interi0r1 - Дизайн

🎓Познавательное
@anglish24 - Англ. Яз
@live_hak - Лайфхаки
@vseobiznes - Всё о бизнесе
@newbusinessnext -Мотивация
@mo_einstein - Эйнштейн
@hi_techn - Технологии
@ugolkimira - Чудеса света
@receptjizni -Дожить до 100
@nakedhistor -Naked history

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@Coolautomaton — Про авто
Read more
​​Бисквитное тесто без яиц

Ингредиенты:

100 г сахара;
150 мл воды комнатной температуры;
200 г сгущённого молока;
250 г просеянной муки;
1 ½ чайной ложки соды.

Приготовление:

Растворите сахар в воде, добавьте сгущёнку и перемешайте. Всыпьте муку и соду и месите тесто до однородной консистенции.
Тесто готово! Выпекайте при 180С до готовности.
Приятного аппетита!
#выпечка #сладкое
❤ 8
Read more
​​Гречка с грибами и луком

Ингредиенты:

500 грамм шампиньонов
2 стакана гречки
1 луковица
оливковое масло
1 ч. л. соли

Приготовление:

Мелко порежьте лук. Помойте и крупно нарежьте шампиньоны. Смажьте сковороду маслом, обжарьте лук. В отдельную сковороду поместите грибы и поставьте на плиту. Из грибов должно выделиться много жидкости. Готовьте до ее испарения. Добавьте чуточку масла в грибы, готовьте еще 5 минут, периодически помешивая.
Переложите грибы в сковороду с луком. Поместите гречку в кастрюлю, залейте 4 стаканами воды и посолите. Доведите до кипения и готовьте 10 минут. Добавьте грибы и лук, перемешайте. Приятного аппетита!
#гарниры
❤ 3
Read more
Скоро удаляем 🙂
Успейте подписаться☝️😊
📚Поделки и развивашки
📢Стань популярным в Tiktok
✂️Все о вязании
📒Инстаграм от а до я
🎒Рюкзак эмоций
⭐️Секреты инсты
🍊Женские штучки

🍃Чат активности - платит
🍃Слиты все чек-листы
🍃Вегетарианские и Постные Рецепты
🍃Доступ к платным гайдам
🍃Сливы чек-листов блогеров
🍃Метрика - клипарты
🍃Арт материалы бесплатно
🍃Слив платной инфы
🍃Только полезное
🍃Клипарт poster
🍃Инста с нуля
🍃Полезные боты
🍃Лучшее с aliexpress
🍃Эксклюзивные сливы
🍃Женские секреты
🍃Обои и картинки
🍃Арт на заказ
🍃Бесплатные курсы/гайды
🍃Женский рай
🍃Шаблоны инстаграм
🍃Оформление профиля
🍃Мокапы для метрик
🍃Приложения для обработки
🍃Пикчи для души
🍃Стикеры telegram
🍃Магазин сумок
🍃Бессмертные книги
🍃Vip сливов
🍃Скидки 24/7
🍃Бесконечная лента
🍃VIP слив.ки
🍃Здесь бесплатно всё
🍃Идеи. Шаблоны. Полезности
🍃Взрываем Stories Instagram
🍃Красотка как образ жизни
🍃Рецепты и спортивные чек-листы
🍃Insta vip
🍃Косметика за 3 сотки
🍃Слив от Тропи
🍃Таргет настройка
🍃Лучшие маски инста

🍉Добавить канал
Read more