попробуй выделить хотябы немного времени на себя, провести хотябы один вечер в одиночку тоже хорошо.
смысл есть во всем что мы делаем, если ты получаешь от этого удовольствие - так точно, но если речь про обязанность или выгоду - долго это делать не выйдет, надоест или перегоришь.
если не привыкла к отдыху, начинай с малого, уделяй немного больше времени на сон, если получится.
надеюсь у тебя будет все в порядке, хотя не знаю кто именно это пишет