کانال یوگا ارامش،مدیتیشن

#کلمات
من کلماتم را هوشمندانه انتخاب می‌کنم
توانایی ابراز وجود از طریق زبان نوعی موهبت است.
کلماتی که انتخاب می‌کنید، تاثیر زیادی بر نتایج کلی‌ای دارند که به دست می‌آورید.
وقتی کلماتی مانند «تنفر» را برمی‌گزینید، دارید انرژی منفی از خودتان ساطع می‌کنید. در مقابل هر چه مقاومت ورزید، جلوی راهتان سبز می‌شود.
خودآگاهانه تلاش کنید تا کلماتی را به کار ببرید که انرژی منفی نداشته باشند.
روش بهتری برای آزادسازی خشمتان انتخاب کنید.
کلمات شما ابراز قدرتمندانه حقیقت وجودی‌تان هستند. کلماتتان را هوشمندانه انتخاب کنید.
@yoogas

#آرزوها
هر آرزویی که در درونمان شکل میگیرد، هر خواسته ای که با عشق طلب می کنیم و هر تصویر زیبایی که در ذهنمان ایجاد میگردد بابت این است که خداوند ما را شایسته آن آرزو دانسته است .
تنها چیزی که در زندگی باید به آن توجه کرد لذت بردن از زندگی و احساس خوب داشتن است،
اگر میگوییم سپاسگزاری کنید ، اگر میگوییم به نکات مثبت اطرافتان توجه کنید
بابت این است که احساسات نیکو و خدایی را در خود ایجاد کنید
و این تنها راه رسیدن به عشق، به ثروت، به آرامش، به انسانیت و یک زندگی سرشار از زیباییست.
در این میان با احساسات خوب آرزوهایتان را تغذیه کنید
و قبل از آنکه در زندگیتان پدیدار شوند با آنها زندگی کنید، حضور آرزویتان را احساس کنید، بابت آن احساس زیبا سپاسگزار باشید، حالت کسی را بگیرید که به خواسته اش رسیده است و اینگونه با آن خواسته هم فرکانس شوید و باور کنید که آرزوی شما همین نزدیکی هاست ..
@yoogas

#ضمیر_ناخودآگاه_خود_را_هدایت_کنید

ضمیر ناخوداگاه مانند تابلویی سفید است که هر چه بر آن بکشید و هر دستوری که به آن بدهید همان را باور می کند و همان کار را خواهد کرد.

به خود بگویید که تو خوشبخت عالم هستی.

به خود بگویید که چقدر عالی که همه کارهایت به آسانی انجام میشود.

به خود بگویید که در هر شرایطی همه چیز به نفع من انجام میشود.

اینها تمرین باورسازی ضمیرناخوداگاه است، اینها قدمهای محکمی برای ساخت سازه زیبای آینده شماست
@yoogas

@yoogas 💯

#مثبت_اندیشی_چیست_و_به_درد_میخورد3

💎مثبت اندیشی راه کشف علایق و استعدادها

با داشتن یه ذهن مثبت میتونی علایقت رو کشف کنی و با تمرکز روی اونها شانس موفقیتت رو افزایش بدی. وقتیکه کار مورد علاقه تو با تمام شور و اشتیاق و هیجان درونت انجام میدی، انرژی مثبتی سمت کائنات میفرستی که زمین و زمان دست به دست هم میدن تا هرچی که بخوای همون بشه و تسلیم امر تو میشن

💎مثبت باشی، رهبر میشی

وقتیکه مثبت اندیش باشی، اعتماد به نفست بالا میره همین باعث میشه که به خود باوری برسی، وقتیکه خودت رو بشناسی و باور داشته باشی پس به علایق و تواناییهات هم اعتقاد پیدا میکنه و با شور و حرارت و هیجان درونیت برای رسیدن به هدفات تلاش میکنی.

و آخر قصه اینه که وقتیکه در نهایت سربلندی به اون چیزی که میخواستی رسیدی تبدیل میشی به یک اسطوره در جمع خانواده و دوستان و آشنایان و هر کسی که تو رو میشناسه و از خطرات و خاطراتت خبر داره. اینجویه که میشی نقل محافل میشی الگوی عمل واسه بقیه، همه میان پیشت تا ازت مشاوره بگیرن همه ازت میپرسن:تو چی کار کردی ما هم همون کار رو انجام بدیم. پس میشی یه الگو، یه مشاور، یه معلم، و یا شایدم یه رهبر

🍃👇

@yoogas 💫

#قانون_جذب_و_عشق_راز

#آموزشی_بخش_اول

ﺑﺎ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻫﺮ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﻪ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺷﺎﻣﻞ ﺟﺬﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﮏ ﺷﺨﺺ ﺧﺎﺹ ﻭ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪﺗﺎﻥ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﯾﺎ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪﺍﯼ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻏﯿﺮﻣﻤﮑﻦ ﻭ ﺑﺪ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﺪ. ﻣﻦ ﺳﻌﯽ ﮐﺮﺩﻩﺍﻡ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ نوشتار ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺨﺘﺼﺮ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﻣﻬﻢ ﻭ ﮐﻠﯿﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼﺗﺎﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺸﻮﻕ چند ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ:

🔸۱.ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ..!
ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻣﻬﻢ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻋﺎﻟﯽﺗﺮﯾﻦ ﺷﺨﺺ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺍﺻﻼً ﻭ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﺟﻪ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩٔ ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ﺷﻤﺎ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺑﻘﯿﻪ ﺭﺍ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﯾﺎ ﻋﺎﺷﻖﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺁﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻣﻬﻢ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻗﻮﯼ ﻭ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻣﺠﺬﻭﺏ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ.

🔸۲. ﺗﻮﺟﻪﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻭ ﻧﮑﺘﻪﻫﺎﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ.! ﺗﻤﺎﻡ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﺍﺻﻼً ﺑﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺷﺎﯾﺪ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﻓﮑﺮﻫﺎ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺧﻄﻮﺭ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﭘﯿﺪﺍﮐﺮﺩﻥ ﺷﺨﺺ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪٔ ﻣﻦ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺨﺖ ﺍﺳﺖ، ﭼﺮﺍ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﻤﯽﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻦ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻋﺎﻟﯽ ﻫﺴﺘﻢ ﻭ ﯾﺎ ﭼﺮﺍ ﻫﯿﭻ ﮐﺴﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﻋﺎﺷﻖ ﻣﻦ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍست. ﺷﻤﺎ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﻣﻨﺒﻊ ﻏﻨﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺟﻠﺐ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﺭﺍ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺟﻠﺐ ﮐﻨﯿﺪ.

ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﺤﺴﯿﻦ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. ﻋﺸﻖ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺷﻤﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﻋﺸﻖ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺷﻤﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻓﻘﻂ ﺗﻨﻬﺎ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻭﺭﻭﺩ ﺑﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻭﺭﻭﺩ ﺑﻪ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﻣﯽﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻧﮑﺘﻪﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ.

✔ﺩﺭ ﺍﺻﻞ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﻭ ﻋﺸﻖ ﻧﯿﺰ ﺳﺮﯾﻊ ﭘﺎﺳﺦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺭﺍﻩﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﮔﺸﺎﯾﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﺷﺨﺺ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪﺗﺎﻥ ﺑﺮﺳﯿﺪ.

@yoogas

#همسرانه

"فضایی محترمانه برای گلایه!"

هنگام عنوان کردن اشتباهات همسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکید. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که «‌من از این کارت خوشم نیومد» کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود.

علت ناراحتیتان را عنوان کنید تا اگر سوتفاهمی ایجاد شده، برطرف شود. اگر همسرتان پی به اشتباهش برد، لازم نیست دیگر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکرار کنید.
وقتی اشتباهی عنوان شد و همسرتان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله‌ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضوع ندارد، آن را پیش نکشید.
👇
@yoogas

#نکات_جذب_سلامتی

بیماری نمودی از افکار و ارتعاشات منفی است، زمانیکه بیمار هستید با کلام امید دهنده و انرژی بخش می توانید سیستم ایمنی بدن خودتان را تقویت کنید زیرا یک بدن بیمار بواسطه افکار منفی، استرس و غلبه نفرت و نگرانی بیماری را جذب کرده است، مهم نیست به چه میزان بیماریتان وخیم است ، سلولهای بدن قادر است بواسطه ارتعاشات مثبت خودش را بازسازی و ترمیم کند و یک بدن ناآرام ، ناامید و غمگین توانایی تولید سلولهای سالم را ندارد، اگر به جای تمرکز بر بیماری خویش مدام از کلماتی استفاده کنید که احساس خوب شما را تداوم میبخشد که،
من انسان قدرتمندی هستم.
هرروز بدنم سالمتر میشود.
سلامتی حق الهی من است.
من عاشق تمام اعضاء بدن خویش هستم.
عشق که بزرگترین انرژی جهان هستی است را به بدن خویش اهدا میکنید و واکنشهایی در سلولهای شما اتفاق می افتد که موجب ایجاد شادابی و جذب سلامتی می گردد.

@yoogas

#به_تواناییت_ایمان_داشته_باش

اگر فکر میکنی نمی توانی به هدفی که در ذهنت وجود دارد برسی تنها بابت این است که هنوز از اینهمه قدرت و توانایی که خداوند از بدو تولد در وجودت قرار داده بی اطلاعی، چیزی در جهان وجود ندارد که یک انسان نتواند به آن برسد، جهان به گونه ای برای ما طراحی شده است که،
🔹 میخواهیم.
🔹بدستش می آوریم.
باید خودت را باور کنی ، باور کنی که هیچ خواسته ای برای خالقی چون تو بزرگ نیست و مدام از جملات مثبت در برابر افکار منفی که تاکنون مانع تمام نرسیدن هایت شده اند استفاده کن، زیرا ایمان به خودی خود بوجود نمی آید باید مدام تکرارش کنی تا ذهنت بپذیرید که رسیدن به هیچ خواسته ای سخت نیست و طبق سیستم به هر چیزی که بخواهی میرسی، چون محدودیتی در جهان تعریف نشده.
🔹 من میخواهم، انجامش میدهم و دریافتش میکنم.
🔹 من توانایی بدست آوردن هر چیزی را دارم.
🔹 جهان هستی در خدمت من است.

من میتونم انجامش بدم"I Can Do it "

@yoogas

@yoogas ❄️

به خود بگویید عالی هستید تا عالی شوید . . .
و به خاطر داشته باشید که هرچه بگویید همان میشود . . .
ضمیر شما بدن شما را میسازد و بدن شما ضمیر شما را . . .
یک اندیشه ی زیبا و مثبت یک بهشت را در زندگی می سازد و یک اندیشه منفی و یاس آور جهنمی را در دنیای انسان خلق می کند . . .

انسانها آنچه را بیاندیشند خلق می کنند . . .
افرادی که انرژی مثبت دارند اغلب مهربان و با عاطفه هستند . . .
به زمین و زمان مهربانی میکنند . . .
غصه دارند اما آن را قصه نمیکنند تا خُلق مردم را تنگ نکنند ، اغلب افرادی خوش سیما و خوش خُلقند و دنبال نقاط مثبت هستند . . .
در برابر ناملایمات خم به ابرو نمیاورند . . .

این افراد در بلند مدت نیرویی بدست میاورند که از همه لحاظ مورد قبول اطرافیان است و بقول روانشناسان "کاریزما" دارند . . 

🍃👇

@yoogas 💫