Type to search
Advanced channel search

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

ZaKaIfOm £•

@ZaKaIfOm72
Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified

Живу и наслаждаюсь жизнью, получая от нее тепло и делюсь со всеми 🤩
Пропагандирую беговые тренировки 💪
Цель 🎯 пробежать марафон 42,2 км
Страница Vk: https://vk.com/olegovich_95

Related channels
Channel's geo and language
not specified, not specified
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

ZaKaIfOm £•

21 Dec 2025, 15:00

Open in Telegram Share Report
19 0 0 3
ZaKaIfOm £•

21 Dec 2025, 14:59

Open in Telegram Share Report
Сегодня хороший день!
Температура: -21

Пока ТоваЛещи пошли на легкоатлетический манеж болеть за бегунов и оказывать им поддержку, я времени не теряя - высыпался.
А к 13:00 мы договорились с беговым братом дать газу в лучшем парке Тюмени!
ЭКОпарк Затюменский

Знакомьтесь - Роман Наумов (https://t.me/tripl3)

Это уникальный человек, который доказывает своим примером. Что всё границы и стены которые есть, существуют только в наших головах!!!

-56 кг от веса. 333 дней ежедневного бега! - выполнено ✅ Новый челлендж 1000 дней спорта!!! - в работе ❗️

Колоссальная работа над собой и своим сознанием! Отказ от алкоголя! Спорт как образ жизни! 👍

В начале своего бегового пути я замечал Рому на забегах 5верст, краем уха услышал о его беговом челлендже.
Тогда смотря на него, я сказал себе, что : я тоже смогу!

А вся суть в том, что Рома вдохновитель, он прям пропагандирует здоровый образ жизни и смотря на него хочется делать тоже самое! И это колоссально превосходное качество в людях таких как он.

Работа, домашние дела, спорт! Рома доказывает и показывает, что это легко совмещать. Подписывайтесь и мотивируйтесь 😎
32 1 1 1 3
ZaKaIfOm £•

20 Dec 2025, 08:52

Open in Telegram Share Report
Суббота. Утро. ЭКОпарк Затюменский. 5 верст. Температура: -25’С. Настроение: ПОТРЯСАЮЩЕЕ!!!

Хочется поблагодарить организаторов, что не испугались сибирского мороза и провели очередные старты!
Волонтёры, которые были на улице, вы лучшие!!!
Спасибо за вкусное сало и чай!!!
Спасибо всем, сегодня в такой мороз была по настоящему теплая атмосфера😌✌️
40 0 0 5 7
ZaKaIfOm £•

18 Dec 2025, 09:18

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Прекрасный тренировочный день!
Температура: -18
Место: ЭКОпарк Затюменский
54 0 0 5
ZaKaIfOm £•

17 Dec 2025, 20:55

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Почему это видео для меня стало легендарным? Не подскажите?
55 0 0
ZaKaIfOm £•

16 Dec 2025, 17:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
А сегодня и доченька первый раз за зиму встала на коньки 😌
61 0 0 7
ZaKaIfOm £•

16 Dec 2025, 08:11

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
33 секунды поэзии 😅
59 0 0 3 7
ZaKaIfOm £•

16 Dec 2025, 08:10

Open in Telegram Share Report
Утро
-20
Затюменский
52 0 0 4
ZaKaIfOm £•

14 Dec 2025, 17:54

Open in Telegram Share Report
67 0 0 4
ZaKaIfOm £•

14 Dec 2025, 17:33

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
63 0 0
ZaKaIfOm £•

14 Dec 2025, 12:57

Open in Telegram Share Report
Считаю, что восстановление идет хорошим ходом, еще 10 минут скакалки и выходные удались
67 0 0 1 7
ZaKaIfOm £•

14 Dec 2025, 11:52

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
57 0 0
ZaKaIfOm £•

14 Dec 2025, 09:45

Open in Telegram Share Report
Сегодня был ранний подъем, так как с утра мы с дочей поехали на танцевальный конкурс, где она с коллективом «малышарики» от школы танцев АкадемиЯ заняли 3 место 🥳🥳🥳
57 0 0 9
ZaKaIfOm £•

13 Dec 2025, 16:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Моя зайка приняла участие в онлайн конкурсе от детского сада 1. Тема выступления: города-герои 🫡
67 0 0 2 10
ZaKaIfOm £•

13 Dec 2025, 11:32

Open in Telegram Share Report
Forward from: BOSIKOM
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
С нашим дорогим беговым бро @iz_yamala, которой любезно пейсит вас на темпе 5:00 на 5 верст!

Спасибо Сережа! Это просто невероятно теплый подгон! Дай тебе Бог всего самого лучшего.
52 0 0 3
ZaKaIfOm £•

13 Dec 2025, 11:32

Open in Telegram Share Report
Порадовал сегодня бегового братика подарком, который к счастью ему понравился 😊
Я конечно знал, что дарить 😅 И сам очень рад, что понравился. Носи на здоровье 😉
54 0 0 2
ZaKaIfOm £•

13 Dec 2025, 08:16

Open in Telegram Share Report
Утро.суббота. Бег
Восстанавливаемся после болезни. Поэтапно, но стараемся ускорить процесс 😌
58 0 0 4
ZaKaIfOm £•

11 Dec 2025, 08:48

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Как и обещал, хвастаюсь подаренными аксессуарами 😌

Что хотел добавить: наушники 🎧 отигрывают на ура 🙌, все виды чистот играют чисто, баз присутствует, гигантское разнообразие настройки эквалайзера, удобно сидят на голове, заряда хватает на долго, так же можно подключить и через кабель.

Часы: помимо перечисленного, они так же меряют кислород и делают ЭКГ, очень четко показывают каждый показатель, еще бы если давление меряли цены им бы не было. К сожалению из-за санкций, часть функций заморожено, надеюсь в скором времени они заработают 😉
Заряда хватает на неделю активного использования. Удобно, то что они отслеживают циклы сна и его длительность, теперь можно и за этим следить )
Ну как-то так )
73 0 1 2 9
ZaKaIfOm £•

10 Dec 2025, 08:25

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Всем бег 🏃
77 0 0 4 13
ZaKaIfOm £•

9 Dec 2025, 13:53

Open in Telegram Share Report
Всё! Всё! Всё! Хватит!

Устал болеть, завтра же бег, бег и еще раз бег.
Здоровье конечно еще не совсем в полном порядке, но нужно начинать входить в беговой ритм 🥁

Все как обычно, утро, ЭКО, Тюмень 😉

P.s. завтра буду тестировать крутой подарок от любимой жены 😘
79 0 0 5 10
20 last posts shown.

57

subscribers
Channel statistics