🌸 گیاهان تقویت کننده استخوان
🔷 اسفناج
👈ضد پوکی
🔷 بادام
👈استحکام استخوان
🔷 تخم کتان
👈ضد تحلیل بافت ها
🔷 کلم بروکلی
👈تامین کلسیم
🔷 کنجد
👈ضد درد و التهاب
🍏💪 @zan_taravat 💪🍏
#مجله_بانوان
🔷 اسفناج
👈ضد پوکی
🔷 بادام
👈استحکام استخوان
🔷 تخم کتان
👈ضد تحلیل بافت ها
🔷 کلم بروکلی
👈تامین کلسیم
🔷 کنجد
👈ضد درد و التهاب
🍏💪 @zan_taravat 💪🍏
#مجله_بانوان