Отжимания на брусьях. Нюансы
Перенос ног немного назад создаёт давление на район большого пальца кистей и при этом акцент больше на грудные, чем трицепсы.
Перенос ног немного назад создаёт давление на район большого пальца кистей и при этом акцент больше на грудные, чем трицепсы.