FitBoom


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Канал, посвящённый трансформации твоего тела!
??ВИИТ (высокоинтервальные тренировки)
??Уроки по вакууму/наули
??Основы правильного питания от диетолога
??Полезные фишки по уходу за телом
??Музыка для тренировок
??Разные лайфхаки на тему ЗОЖ

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций




Йога на рассвете на берегу моря- это же мечта! 🤗 Комфортная температура, пустынный пляж. А после занятий приятно поплавать в тёплом море 🌊 🌴 🌅


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Йога на рассвете!












Если вы планируете на зимовку во Вьетнам, обязательно сохраните этот пост, поверьте, пригодится!✌️
Когда море становится холодным/теплым/грязным/медузным/мокрым/с волнами/песок в трусах, на помощь приходит бассейн. Ловите мой личный ТОП бассейнов в Муйне 🔝

1. Victoria Resort - Для тех, кому нужен и бассейн, и тренажерный зал. Для тех, кто уехал из Москвы, но Москва из него нет. Абонемент на месяц стоит 50$. В него входит посещение бассейна, зала, сауна и скидка в ресторане. Разовое посещение 10$

2. Venus Hotel - Для тех, кто за экономию. Бассейн небольшой, прямо на берегу, стоит всего 2$. Со стороны моря посажены невысокие пальмы, получаются красивые фото😉 Я не люблю его за открытость, ветер в сезон там просто ледяной.

3. Cat sen Bungalow- Небольшой бассейн на уютной зелёной территории геста. Стоит 2,5$. Из-за того, что не на стороне моря, скрыт от ветра растительностью. Всегда теплый, удачное расположение под солнцем. Здесь же гамаки, качели, кролики, пальмы, много зелени. Самое то для мам с детьми. Обожаю это место😍

4. Domain villas - Трехуровневый бассейн на солнечной стороне, много цветов, есть зонтики, кресла, лавочки, в общем, все, что нужно для счастья и большой компании. Вокруг виллы, все чинно, благородно, красиво, глаз радуется. Стоит 5$.

5. Green Hill - Длинный удобный бассейн почти в центре деревни. Подходит для тех, кто любит долго плавать. Достаточно симпатичное местечко, посетить стоит. Разовое обойдется в 2,5$.

🌟Для тех, кто хочет сказать, что я забыла Tien dat, Sea Links, Joe's Cafe и пр. Не тратьте свое время, я их не упоминаю, потому что не люблю плавать с автобусом китайцев, маршруткой корейцев и трамваем вьетнамцев из Сайгона в выходные. Я не имею ничего против, но бассейн лично для меня - relax time, и эти ребята там просто лишние😂 Ну, и конечно, есть парочка secret place, о которых я могу рассказать вам только при личной встрече 😉




Уважаемые участники чата!
Рады вам сообщить следующее:

Сейчас я потихоньку подстраиваюсь под местный ритм 🏝️ Прекрасно встаю раньше обычного, да и ложусь тоже (спасибо разнице во времени)👍
В этом туре я ощутила какое - то сладостное состояние сна:
Утром просыпаюсь полная сил, бегу на пляж йожить 🧘‍♀️,
В обед буквально засыпаю на ходу 😅 Но вместо тихого часа мы спешим на очередную экскурсию на байках или в гости к друзья на Виллу отдыхать у бассейна🤗
После обеда мчим на пляж.. Поиграть в волейбол, а если ветер наш тогда Серфим 🏄‍♂️
После чего вечером функциональная тренировка💪 в Батутном центре🤸‍♀️
И добравшись до кровати, моментально проваливаюсь в мир грез😴
За эти пять дней мы совершенно забыли, что такое бессонница или недосып. Вот бы это ощущение сохранялось подольше 🙏

Девочки, и теперь можем вас порадовать новой дополненной программой тура :
6.00 йога на пляже (пробежка/ на выбор)
8.00 завтрак
10.00 экскурсии, отдых на пляже (у бассейна/на выбор)
13.00 обед
14. 00 - 15.00 серфинг
16.30 волейбол
18.00 ужин
19:00 тренировка на все группы мышц (батут/на выбор)




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


​​Если вам интересен спорт и здоровое питание, тогда вам сюда 👉 @sportes2019
по воскресениям проводим тренировки с призами 😉










Ребята!!! Стартовал наш курс по йоге во Вьетнаме.
Так же, скоро подготовим фото и видео обзор по сап-йоге😍

Если ты ещё не с нами, беги покупать ближайший тур! Ждём всех желающих)

Показано 20 последних публикаций.

187

подписчиков
Статистика канала