Субботняя диетическая тема. Завтрак из пары яиц.
И так- каждый день.🥚🥚
Что произойдет, если этот ритуал повторять из дня в день, годами?
Вы будете удивлены- но эта традиция, несмотря на ее бюджетность и доступность,- #яйца- оптимальный завтрак для здорового человека.
Не важно, будет ли это глазунья, 🍳скрэмбл или еще какой способ,-
Яичный «завтрак холостяка» имеет колоссальное преимущество, по сравнению с бутербродами, хлопьями и кашами.
И как мы не устаем повторять, при длительном стаже, жесткое веганство, с растительными установками, находится в зоне риска в отношении сохранения здоровья человека, и физического, и умственного, в долгосрочной перспективе.
В прикрепленном ролике, прекрасно структурированным и доступным языком, уже знакомый нам доктор Эрик #Берг рассказывает о биологических и медицинских аспектах этой темы.
Кто дочитает пост до самого конца, найдет полезные ссылки, которыми захочется поделиться с друзьями и близкими.
https://youtu.be/y7WdwGqPedY?si=jZ78vT6tiJ290uob
Другие материалы д. Эрика Берга, которые нас «зацепили»:👇
🩺 Здоровая кожа https://t.me/Mediwave/3590
🩺 Здоровые зубы https://t.me/Mediwave/3433
🩺 Здоровый жир https://t.me/Mediwave/3425
🩺 Здоровые почки https://t.me/Mediwave/3401
#ДокторБерг #диета #нутрициолог
И так- каждый день.🥚🥚
Что произойдет, если этот ритуал повторять из дня в день, годами?
Вы будете удивлены- но эта традиция, несмотря на ее бюджетность и доступность,- #яйца- оптимальный завтрак для здорового человека.
Не важно, будет ли это глазунья, 🍳скрэмбл или еще какой способ,-
Яичный «завтрак холостяка» имеет колоссальное преимущество, по сравнению с бутербродами, хлопьями и кашами.
И как мы не устаем повторять, при длительном стаже, жесткое веганство, с растительными установками, находится в зоне риска в отношении сохранения здоровья человека, и физического, и умственного, в долгосрочной перспективе.
В прикрепленном ролике, прекрасно структурированным и доступным языком, уже знакомый нам доктор Эрик #Берг рассказывает о биологических и медицинских аспектах этой темы.
Кто дочитает пост до самого конца, найдет полезные ссылки, которыми захочется поделиться с друзьями и близкими.
https://youtu.be/y7WdwGqPedY?si=jZ78vT6tiJ290uob
Другие материалы д. Эрика Берга, которые нас «зацепили»:👇
🩺 Здоровая кожа https://t.me/Mediwave/3590
🩺 Здоровые зубы https://t.me/Mediwave/3433
🩺 Здоровый жир https://t.me/Mediwave/3425
🩺 Здоровые почки https://t.me/Mediwave/3401
#ДокторБерг #диета #нутрициолог