Мирошниченко

Перед Новым Годом записали с Сергеем Змитровичем видосик про идентичность "травматиков", про принципиально важный лично в моем подходе принцип терапии комплексной или пролонгированной травмы. Но не только ее, но и ПТСР тоже.
Публикую здесь, потому что важно.
Есть и аудиоформат здесь.

В среде клиентского сообщества, плавно переходящего в терапевтическое, в последнее время стала модна концепция, согласно которой главным лекарством исцеления патологий привязанности у травматиков является стабильный и любящий партнёр. 
Конечно, глупо спорить, что длительные отношения со стабильным, безопасным, откликаемым, замечающим и любящим партнёром рано или поздно таки дадут травматику тот новый эмоциональный опыт, который позволит смягчить его сверхбдительность, а, главное, поверить в то, что в нем (травматике) таки что-то есть, за что его можно стабильно любить, при всех его непредсказуемых травматических реакциях.
Но!
Эта концепция травматиками часто используется для манипуляции партнёром, манипуляции, которая, конечно, тоже обусловлена его желанием все контролировать, но тем не менее приводит к обращению: травматику кажется опасной ситуация, когда кто-то становится опасным субъектом власти, а он, травматик, зависимым, беззащитным, пассивным объектом. И тогда он оборачивает ситуацию и делает себя субъектом, а партнёра объектом (хотя партнёрство невозможно не в субъект-субъектных отношениях). 
Как это выглядит?
Травматик доводит до партнёра, что он ДОЛЖЕН быть безопасным, стабильным, любящим и т.д. и начинает террор: он постоянно показывает партнеру, когда тот ведёт себя не с любовью, не с заботой, нестабильно и т.д. И травматик бесконечно производит для партнёра инструкции о том, как тот должен себя вести, что может и не может говорить и делать и т.д. и т.п., тем самым отыгрывая, говоря психоаналитическим языком, свою позицию жертвы (т.е. провоцируя партнёра на агрессию и насилие, не доверяя его стабильности и любви).
И в этой позиции есть помимо прочих одна проблема. Проблема фетишизации и объективации. Делая своего партнёра средством исцеления от невроза, вы сводите его роль в своей жизни ТОЛЬКО к обслуживанию своего невроза. Тем самым закрываясь от другого, того самого нового для вас эмоционального опыта неневротических отношений, и усиливая и усугубляя свой невроз, появившийся из-за травмы.
Поймите! Партнёр ваш тоже человек. Он с вами ради чего-то хорошего - ради любви, близости и радости, ради спокойствия и интереса, а не ради того, чтобы вечно развлекаться, натыкаясь на ваши непредсказуемые реакции и катаясь по эмоциональным горкам, хотя поначалу его это и может немного развлекать. Так вот самое целебное для вас и будет то, чего хочет он - тишина, покой, близость, привязанность, стабильность и где-то даже теплая, приглушенная, тихая рутинность повседневности. И этому вам стоит у него учиться, интериоризируя его отношение к  бытию и к вам, в себя.

11. При этом постепенно выходи из под ее контроля: меньше отвечай на ее звонки, позже отвечай в мессенджерах, куда-то пропадай, уходи от вопросов.
12. Если делать правильно все предыдущие шаги, велика вероятность, что твоя жена пожелает твоего возвращения. Главный мотив, на который ты должен воздействовать: а ты и не такая уж и скотина, из которой она сделала вполне себе норм человека, и вот такой достанется какой-то другой бабе!?
13. Когда она предложит съехаться, не спеши. Попроси время подумать. Набивай себе цену. Потом предложи съехаться на какое-то время, чтобы протестить, поменялось ли что-то. А там через пару месяцев можешь становиться такой же скотиной, с которой она и хотела развестись. Это может привести к новому разводу, но если ты будешь действовать также, как это описано выше, это может снова все купировать. Правда, скорее всего продолжения не будет. 
Но подумай о другом: может тебе и в самом деле будет не так сложно освоить что-нибудь из того, что ты так старательно играл, чтобы вернуть свою жену?

Что я забыл в этой инструкции, друзья мои?

О том как удержать жену, которая решила с вами развестись 

Краткая инструкция для мужчин (чтобы вернуть жену) и женщин (чтобы разгадать все его манипуляции).
Главная цель ваших действий - убедить вашу жену, что вы можете быть ангелом, который может достаться другой.

(Основано на обобщении множества клиентских кейсов)

Мужчина!
1. Когда твоя жена сообщила тебе, что приняла решение развестись, прими это "как мужчина". Молча, не споря, не возражая. Можешь узнать детали, но не конфронтируй с женой по поводу ее решения. Сейчас принято в таких ситуациях мужчинам плакать. Это ошибка. Обычно женщины воспринимают это либо как слабость, либо по аналогии с собой, как способ облегчить душевные стралания. Твоя же задача показать, что тебе очень тяжело, но ты стараешься держаться. Играй желваками, пусти слезу в один глаз, но чтобы она не капала, пей демонстративно валерьянку, меряй давление, в общем показывай, как ты страдаешь. Не бухай!
2. Самое главное - будь в процессе развода идеальным партнёром. Твоя жена должна понять, что ты можешь быть совершенным партнёром, соратником, напарником, пусть и в процессе развода. Внимательно выслушивай ее план развода, предлагай рацпредложения, проявляй инициативу и т.д.
3. Не сообщай друзьям, родственникам и прочим стейколдерам, что вы разводитесь. Демонстрируй им свои страдания, а правду говори, когда они начнут что-то подозревать. Твоя задача сделать так, чтобы они прежде всего запомнили как ты страдаешь, и уже с памятью об этом они смотрели на твою жену как на главного разрушителя вашей прекрасной семьи. Лучше всего, если она сама всем расскажет. Молчаливый укоряющий взор твоей матери, направленный на твою жену - то, что надо.
4. Превосходи ожидания своей жены. Будь более адекватным, чем она ожидала при обсуждении деловой стороны вопроса. Найди быстрее, чем она ожидала, себе квартиру, куда съежать. Сам подай заявление о расторжении брака и пришли фоточку квитанции об оплате госпошлины ей.
5. Кульминация. Если вы договорились о том, что ты сьедешь в конкретный день, постарайся сделать так, чтобы твои сборы происходили в ее присутствии. В этот день крайне медленно и аккуратно собирай свои вещи. Холодно, играя желваками. Медленно перебери свои документы и сложи себе. Медленно сложи свои шмотки. Медленно перебери семейные фотографии, подолгу останавливаясь взором на ваших совместных фото. Но возьми себе всего несколько фоток, остальное оставь ей, чтобы она потом сама пересмотрела то, что давно пылиться в вашем шкафу. Чем медленнее, трагичнее и решительнее ты будешь это делать, тем больше шансов, что именно в этот момент она передумает.
6. При обсуждении деловых аспектов развода иди на уступки жене, но при реализации строго соблюдай ваши договоренности. Давай деньги на ребенка ровно столько, сколько вы прописали, но не больше. Бери детей на те сроки, о которых вы договорились, но не на дольше. 
7. Договорись с женой о том, как вы будете взаимодействовать после развода. Тебе нужен повод показать, какой же ты офигенный и надёжный мужчина. Встречаться каждую неделю по воскресеньям и устраивать семейный ужин "ради ребенка" - отличная идея. 
8. Самостоятельно проявляй рыцарство и благородство. По своей инициативе и при ее свидетельстве сотри все нютсы, все компрометирующие ее файлы и прочее.
9. Многие женщины хотят оставить за собой право пользоваться твоими нужными им сторонами и после развода: сексом, обнимашками, советами, золотыми руками. Не отказывай в этом. Пусть зависят от тебя в этом. 
10. Превосходи ожидания своей жены. Дай ей знать, что идёшь на свидание с другой женщиной в первую же неделю после съезда от нее. Можешь даже прислать ей фоточку своей возможной пассии. Она должна соответствовать всем ее любимым страхам. Фоточку можешь скачать из интернета или сгенерировать нейросетью. Если она начнет возмущаться, отмени все свидания и заверь ее, что начнёшь ходить на свидания только тогда, когда она разрешит. Участливо, но не ревниво, интересуйся ее личной жизнью, давай советы. Будто тебе все равно или ты равнодушно желаешь ей счастья.