Любого будет раздражать ситуация, когда лежишь уже в кроватке, смотришь мемы, и где-то за окном с рёвом проносится мотоциклист, после чего начинают работать сигнализации у машин, лают собаки, соседи и тп. И ладно бы это просто раздражало, но на днях опубликовали исследование, что подобного рода шум вредит не только ушам, но и сердцу.
Громкое дорожное и воздушное движение потенциально повышает риск высокого кровяного давления, инфаркта и инсульта, это
доказали даже на примерах. Дорожный шум признали вторым, после загрязнения воздуха, физиологическим стрессом, прямо наравне с пассивным курением, и от этого довольно грустно, учитывая в каких городах мы все живем.
Вы, наверное, не знали, но существует целая международная комиссия по биологическому воздействию шума, она его называет романтично «
тихий убийца», как они говорят, этот «
тихий убийца» подвергает треть европейцев и американцев нездоровому уровню шума в ~70-80 децибел. Я решил глянуть, сколько это в привычных аналогиях — это если стоять в ~15 метрах от проносящегося грузового поезда.
Очень показательный пример: у людей, живущих около самого загруженного аэропорта Германии Франкфурт-на-Майне, риск инсульта на 7% выше, чем у людей, живущих в более тихих местах (это по исследованиям 1 млн. человек,
вот публикация).
Или еще пример: анализ 25 000 случаев смертей от сердечно-сосудистых заболеваний с 2000 по 2015 годы у жителей Цюриха, показал значительное увеличение смертности в ночное время, это как раз после ночных авиарейсов.
Изучили и саму физиологию процесса — резкое изменение внутренней оболочки кровеносных сосудов. Если просто, то когда шум достигает мозга, он активирует слуховую кору и миндалину, которая управляет эмоциональной реакцией на шум. Когда шум становится громче, миндалина активирует реакцию организма «
бей или беги», при этом человек может даже не осознавать происходящего. Дальше, активизируется целый каскад стрессовых реакций, что вызывает окисление и воспаление в стенках кровеносных сосудов, а от этого все заболевания.
Я, как человек который много лет держит у кровати беруши и очень любит в них спать – очень понимаю это исследование.
Пока писал пост, наткнулся на
японца, который отказывается продавать свой дом и живёт прям на взлётной полосе – интересно как у него с шумом дома 🌚