راز زیبائی!

که غواړي چی چینل مو ژر په مخ ولاړشی
ملګري مو زیات شي  نو لیست کی راسره ګډون وکړئ

         په دغه ایډي رابطه وکړئ👇

              @Kndari_janan

#په_کور_کی_د_غوړ_مخ_لپاره_ماسک

١- دانه د هګی سپینک
١- دانه لیمو
او یوه کاچوغه عسل

په یو مناسبه لوښی کی ټول شیان یوځایی مخلوطه کی چی همرنګه سی
او پسی دا مواد د ګوتی په کمک خپل د مخ پر پوست او غاړی یو رقم ووه
او دا ماسک خپل د سترګو او شونډو شاوخا یه مه وهه۔

او اجازه ورکه دا ماسک دی پر مخ (تقریبا ٢٠ دقیقی ) وسی چی وچ سی
کله چی مخ دی په جز جز راغی او پوست د ماسک په شتون کشیدګی پیدا کړه ، نو خپل مخ په یخی اوبو پریمنځه
چی په پوره توګه پاک سی
په دی ماسک او یخو اوبو د مخ ټول منافذ تړل کیږی


بعده له دی چی مو مخ پریمنځل له یو ملایم مرطوب کننده څنګه کار واخلی چی بی غوړه وسی

@bbueatiful

⭕️ هغه میوې چې ستاسو پوستکی ( جلد ) بهتره کوي !

🔴 د بدن پوستکی د بدن لویه برخه ده . دا د انسان وجود له جراثیمو ، میکروبونو او زهرجنو توکو سره د تماس پر مهال خوندي ساتي . پوستکی دی چې تاسو ته د بهرنۍ نړۍ احساس درکوي او ستاسو د وجود د تودخې اندازه په یو حال ساتي .

🍎 مڼه وخورئ ډاکتر ته مو اړتیا نه پېښيږي . مڼه پر ګڼو نورو روغتیايي ګټو ستاسو د پوستکي لپاره هم حیرانوکي ګټې لري . مڼه ستاسو پوستکی روښانه او روڼ ساتي . دا ستاسو پوستکی له زیړیدو ژغوري .

⭕️ د پوستکي ګڼو دندو ته په پام باید ددې ښه ساتنه وکړو . صحي خواړه او ځینې واړه واړه عادتونه ستاسو پوستکی د بهرنیو شتو خطرونو په وړاندې لا ډیر مضبوطوالی او بهتره کولی شي .

📢 که د دې میوو په اړه پوه شئ نو دا ستاسو پوستکي په ښه او بهتره ساتلو کې مرسته کولی شي .

① انار : د انار اوبه ( جوس ) ستاسو پوستکی باندې حیرانونکي ښې اغیزې کوي . که چېرې یې په پرلپسې توګه وڅښۍ دا ستاسو د جلد خطونه او ګونځې سمولی شي . د انار جوس د پولینول Polyphenols په نوم مواد لري چې آزاد راډیکلونه دي او د وجود غړیو ته د ویني بهیر تیزوي . انار له زهري موادو سره د تماس پر مهال چې په ورځني ژوند کې هره ورځ ورسره مخ کیږو ستاسو د پوستکي د خوندیتوب کچه لوړوي . انار د لمر د بنفشو وړانګو څخه هم ستاسو پوستکی ساتي . همدا رنګه انار د هغو انزایمو مخه نیسي چې د پوستکي کولاګین نومې ماده له منځه وړي او له دې سره ستاسو پوستکی ځوان ښکاري .

② کیلې : که کیله مو خوښه وي کنه ، خو پام مو وي چې د دې میوې د ډیرو ګټو په خاطر یې خپل غذايي رژیم کې شامله کړئ . کیله په خپل ترکیب کې امینو اسید لري چې ستاسو د پوستکي ارتجاعي قابلیت زیاتوي . په دې میوه کې همدارنګه ځینک( Zinc) او پوتاشیم هم شته . ځینک د میکروبي کیدو پر ضد مبارزه کوي او پر مخ مو د ځوانکو یا دانوکیو مخه نیسي . او پوتاشیم ستاسو د جلد رطوبت نورمال ساتي . دا هم وئیل کیږي چې که د کیلې د پوستکي منځنی اړخ په خپل مخ پرلپسې ومږئ او هر ځل یې ووینځۍ نو د مخ د پوستکي ځلا مو زیاتیږي .

③ هندواڼې : دا له اوبو ډکې تازه میوې ستاسو پوستکی هم تازه کوي . هندواڼه داسې مواد لري چې په طبیعي توګه ستاسو پوستکی تازه ساتي . دا د پوستکي ځوړند او پریوتې برخه بیرته احیا کوي . تاسو د هنداوڼې ماته ترازه پر مخ هم وهلی شي چې د مخ د پوستکي لپاره له ګڼو کریمو ښې اغیزې لري .

*🔴 هدف مو خدمت ده ، او ستاسی د کامِل روغتیا په هیله .*

🔻دو نوع اسید چرب ضروری برای بدن

در حال حاضر دو نوع اسید چرب ضروری برای بدن انسان شناخته شده است که عبارت‌اند از اسیدهای چرب امگا ۳ و اسیدهای چرب امگا ۶.

این اسیدها از رسوب و انباشته شدن کلسترول در جدار رگ‌ها جلوگیری می‌کنند، در لطافت پوست و مو مفید هستند، در برابر آثار زیان‌بخش اشعه ایکس تا حدودی از بدن محافظت می‌کنند، با بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کنند و برای کاهش دادن وزن و همچنین سوختن چربی‌ها مؤثر هستند.

این اسیدها برای رشد کودکان مفید هستند و برای رشد ناخن‌ها نیز مؤثر می‌باشند. همچنین از ریزش مو جلوگیری می‌کنند و برای بهبود و مداوای زخم‌ها مفید هستند. این اسیدها به منظور درمان اگزما نیز مفید هستند و اگر به صورت خارجی (از روی پوست) استفاده شوند پوست را سالم و شفاف نگه می‌دارند.

برخی از روغن‌های گیاهی به‌ویژه دانه کتان، آفتابگردان، گلرنگ، سویا، بادام‌زمینی، گردو، بادام، روغن جوانه گندم و روغن ذرت حاوی این نوع از اسیدها هستند.
@bbueatiful

جوش شیرین برای درمان زخم های دهان:

مواد لازم:

یک قاشق غذاخوری جوش شیرین

1 قاشق چایخوری آب

طرز تهیه:

جوش شیرین و آب را تا زمانی که یک ماسک نرم به دست آورید، به خوبی هم بزنید و سپس آن را روی زخم قرار دهید و اجازه دهید چند دقیقه بگذرد و خشک شود و سپس آن را بشویید.
این درمان را یک بار در روز تکرار کنید.

چرا این درمان به خوبی جواب می دهد؟

زیرا جوش شیرین به کاهش اسیدیته در دهان کمک می کند و همچنین باعث کاهش التهاب می شود و زخم را تسکین میدهد، و از آلودگی بیش از حد جلوگیری می کند.
@bbueatiful