Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

نـجـوم التـبـانة ✨

@NjoomAltabanah
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

كأنكِ شيءٌ من السماء لا أكف عن تأمله، غيمه، نجمه، و ربما القمر 🤍
بوت القناة👈🏻 @Njoomtawasel_bot

Связанные каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 23:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
"أعي تمامًا معنى تضاربات المزاج، أن ترغب ولا ترغب، أن تستهوي، وأن تشمئز، أن تقول نعم وبالثانية الأخرى لا، أنا أعي ذلك تمامًا !
24 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 23:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
25 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 23:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
أشباهنا الأربعين ليسوا بالضرورة من البشر ربمـا قصائـد، ورد، إقتباسات، أو أبطال في روايات😌🌹
29 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 23:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
كوني قوية
32 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 21:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
44 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 18:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
بما انو كورونا واغلب الاطباء ينصحون بتناول الزنك ف اليوم بفقرة معلومات طبيه راح احجيلكم معلومات بسيطه عن الزنك وان شاءالله تكون بيها فائده الكم🙏🏻💚
  
الزنك اله دور كلشش مهم ب عمل الانزيمات،والنمو ،ولشفاء الجروح والحروق ،السيطرة على الاستجابات المناعية وتنظيمها ، مهاجمة الخلايا المصابة أو السرطانية
مصادره:
الزنك موجود بكميات قليله من الاغذيه وبشكل عام يكون امتصاصه من المصادر الحيوانيه احسن بهواايه من المصادر النباتيه، وموجود بالاغذيه الغنيه بالبروتينات مثل اللحوم الخاليه من الدهون
والمأكولات البحريه والي تشكل المصدر الافضل للزنك
ويعتبر كل من خبز القمح الكامل والحبوب والبقوليات المجففه مصادر جيده اله .
هسه عرفنه مصادره بس شلون نعرف انو عدنه نقص بالزنك بجسمنه؟!
اكو عدة اعراض تظهر ع الشخص الي عنده نقص بالزنك ومنها:
الحساسيه
الاسهال
قصور الغدد التناسليه
ضعف النمو عند الاطفال
تساقط الشعر(الي كلنه نعاني منه للاسف💔😭)
مشاكل جلديه
مشاكل في الرؤيه
ومناعه ضعيفه.

نكدر نحصل ع الزنك ايضاًعن طريق المكملات الغذائيه والجرعه الموصى بها من قبل الاطباء هي 8 ملليجرامات (مجم) للنساء و 11 مجم للرجال البالغين.
53 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 17:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
لولا الخيال لمات البشر من كآبة الواقع.
51 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 16:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ♛ 𝗔𝗠𝗨𝗧𝗔 ♛
- تظل تتعلّم من الحياة ما دُمتَ على قيدها،
تُعلّمك كيف تواجه الأيام بخليط من الإصرار والمرونة، تُروّضك على الصبر، تضعك في قلب التحديّات لتصقلك، قد تجبرك بما ليس لك فيه خيار لتكسبك مهارة التعامل مع ما لا تحب، حتى إذا قطعت مسافات طويلة وجدت نفسك قد نضجت كثيرًا.
51 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 11:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
الحمدالله نجحنه💙
رسمياً صرنه مرحلة ثانية🌚💙
66 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 09:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
‏صباح الخيّر لكل شخص لطيّف بسيط أودّ إخبارك بأنه لا يمكن لرُوحٍ مثل روحك سوى أن تنشُر الحُب من مجرةٍ لمجرة وتسرق الدهشة من قلبٍّ إلى قلبًّ.☕️⛅️🌱
66 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 02:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
يا عمري والله انتوا من ضمن احلى الاشياء الي صارت بهاي السنه وياي 💚💙🖤
ربي يحفظنه لبعض 🥰🙏🏻
69 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 02:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
جمعت بهل فيديو اغلب الي مرينا بي بالكلية هاي السنة بالرغم من قلة الايام الي عشناها بيهه
بس الايام الي داومت بيهه جانت من اجمل الايام بسبب فطيمان وساريه ☹️💙
كضيناها ضحك ، أكل(اهم شي 😂💙)، وفطيمان تصورنه بدون مندري وتطلع احلى من بقية الصور😔😂،نساند بعض مع العلم مصارلنه فترة من تعارفنة بس نسجمنه مع بعض بسرعة 💙
كُلش ممتنة لوجودهن بحياتي والحمدالله انو تعرفت عليهن☹️💙
68 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

9 Aug 2020, 02:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
61 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

8 Aug 2020, 20:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
عن الجمال اتحدث💚🥺
62 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

8 Aug 2020, 20:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
61 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

8 Aug 2020, 20:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
59 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

8 Aug 2020, 18:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
العالم الذي في داخلي أكبر من العالم الذي أعيش فيه 🤍✨
61 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

8 Aug 2020, 17:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
هذا الصوت ادمان عندي 🤍
64 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

8 Aug 2020, 16:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
في النهاية، الحياة ليست سوى حكاية مثيرة ، مجرد بحث نقوم به كل يوم عن ذواتنا الاستجلاء مناطق الظل فيها .

جان-کریستوف غرانجيه.
66 0 0
نـجـوم التـبـانة ✨

8 Aug 2020, 15:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: ♛ 𝗔𝗠𝗨𝗧𝗔 ♛
أنتَ جَميلٌ بِقلبِك وبِما يَراهُ النّاسُ مِنك💙
63 0 0
Показано 20 последних публикаций.

127

подписчиков
Статистика канала