گروه روانشناسى دبستان سلام صادقيه


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


روانشناسى مثبت گرا،
روانشناسى فردى ،
مفاهيم تئورى انتخاب و روانشناسى كودك
ادمین:
@ravanfr
🆔@salamravanshenas

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


#رندانه
# پروین اعتصامی

محتسب مستی به ره دید و گریبانش گرفت
مست گفت ای دوست این پیراهن است افسار نیست!!
گفت مستی، زان سبب افتان و خیزان می‌روی
گفت جرم راه رفتن نیست، ره هموار نیست!
گفت می‌باید تورا تا خانهٔ قاضی برم
گفت رو صبح آی، قاضی نیمه‌شب بیدار نیست!
گفت نزدیک است والی را سرای، آنجا شویم
گفت والی از کجا در خانهٔ خمار نیست؟!
گفت تا داروغه را گوییم، در مسجد بخواب
گفت مسجد خوابگاه مردم بدکار نیست!
گفت دیناری بده پنهان و خود را وارهان
گفت کار شرع، کار درهم و دینار نیست!
گفت از بهر غرامت، جامه‌ات بیرون کنم
گفت پوسیده‌است جز نقشی ز پود و تار نیست!
گفت آگه نیستی کز سر درافتادت کلاه
گفت در سر عقل باید، بی‌کلاهی عار نیست!
گفت می بسیار خوردی زان سبب بیخود شدی
گفت ای بیهوده‌گو حرف کم و بسیار نیست!
گفت باید حد زند هشیار مرد مست را
گفت هشیاری بیار ،اینجا کسی هشیار نیست!


Репост из: آخر الزّمان
گوشه‌ای از جهنم تپه‌ای از خاک است که دسته‌ای از انسان‌ها زیرش مدفون هستند و فرشتگان عذابشان، جوجه های یک روزه‌ی شاد خندان!
که اگر غیر از این باشد، عدالتی نیست! 😔
Milad Pasandideh




https://images.app.goo.gl/n4t7xa5uveLXSqzJ8
https://images.app.goo.gl/n4t7xa5uveLXSqzJ8

#رفتار غیر مسئولانه-عدم مسئولیت پذیری
# 🐥🐣به کدامین گناه کشته شدند🤷‍♀🤷

گزارش تکان دهنده و هولناک کشتار دسته جمعی هزاران جوجه یک روزه برای صاحبان تولید چه هدفی را دنبال می کند، جز رسیدن به منافع شخصی!
وبا نیت پیشگیری از ضرر و زیان مالی بیشتر در بازار آشفته مشکلات اقتصادی ناشی از کرونا!

اعمال صاحبان تولید دام وطیور در پایمال کردن حقوق ذاتی یعنی حق حیات برای سایر زیندگان - جوجه های یکروزه بی دفاع- با چه انگیزهای تا این اندازه سعبانه وبه دور از عواطف انسانی شکل می گیرد.

قرار است انسان به چه قیمتی ادامه حیات دهد.😡
وانتظارپیامد طبیعی رفتار-ظالمانه- خودش را هم نداشته باشد؟!
عواقب این ظلمی که بر این موجودات رفته ،قطع به یقین خیلی زود به زندگی ما بازخواهد گشت ، اما عوارض آن دیگر فقط عوامل اجرایی انرا در بر نمی گیرد، بلکه من و تو را هم به چالش خواهد کشید.
وای از آن روزی که به داد مظلومی رسیدگی شود..😔😔.‌‌‌‌
به بهانه پخش ویدیو خبردر رسانه های رسمی کشور در خصوص کشتار ظالمانه بدون توجیه شرعی ، حقوقی،محیط زیستی ، وعاطفی میلیون ها جوجه در یک روز
#مدعیان انسانیت یا مجریان ظلم
#دنیا به کفر باقی می ماند اما نه به ظلم😞😞

فاطمه رفیعیان




🌟 @sayehsokhan 🌟
#زیر_چاپ
#راهبی_که_اتومبیل_فراری_اش_را_فروخت (داستانی دربارۀ تحقق رویاهایتان و دستیابی به تقدیرتان)
نویسنده: #رابین_شارما
ناشر: #سایه_سخن

قسمتی از مقدمۀ #دکتر_علی_صاحبی

...نویسنده در فرایند گفتگو و مکالمه بین استاد رامان و جولیان همواره بر بکارگیری 5 اصل در زندگی تاکید می ورزد و چگونگی اجرای آن را در زندگی پراسترس زمانه ما آموزش می دهد:

1. شناسایی توانمندی های خود و به کارگیری فضائل اخلاقی در عملکرد روزانه.

2. قدرشناسی از مواهب زندگی و قدردانی از کسانی که به نوعی به ما خدمت کرده‌اند.

3. لذت بردن از زمان حال و نعماتی که هم اینک از آن
برخورداریم.

4. پدیداوردن فرصت برای تجربه اوج یا غرق شدن در لذت انجام تمام و کمال یک فعالیت.

5. یافتن یک معنا و هدف برای زندگی، فراسوی نیازهای شخصی خود.

این کتاب به زیبایی، روشنی و دقت مفاهیم بنیادین روانشناسی مثبت نگر را در سطحی مقدماتی نشان می دهد. از خواندن این کتاب بسیار محظوظ شدم و در فرایند حرفه و همچنین زندگی شخصی ام از آن بهره فراوان بردم. امیدوارم شما هم از آن لذت ببرید.
" دکتر علی صاحبی"

این قسمتی از مقدمه ای بود که آقای دکتر صاحبی بر کتاب "راهبی که اتومبیل فراری اش را فروخت" اثر رابین شارما، نوشته اند.
این کتاب که از جمله کتابهای ACT محسوب میشود در 280 صفحه در دسترس علاقه مندان قرار خواهد گرفت.

🌟 @sayehsokhan 🌟

🆔salam ravanshenas




❣سلامی دوباره به ساحت زندگی🌞🌼،
به عشق❣، به پهناوری نامحدود هستی🪐🌏، به تکاپو🌻 ، به ایستادگی 🛕به شور دوباره🆕🌅


خااصه مقاله جديد مجله Lancet Microbe در مورد مانايي كرونا ويروس جديد در دماها و روي سطوح مختلف:

در دماي ٤ درجه (يخچال): بعد از ١٤ روزفعال است! (معني ش اينه كه اول بايد ضد عفوني كنيم بعد بذاريم يخچال!)

دماي ٢٢ درجه (دماي معمولي اتاق): تا ٧ روز

دماي ٣٧ درجه: تا يك روز

دماي ٧٥ درجه: ٥ دقيقه

و اما در مورد سطوح:

كاغذ و دستمال كاغذي: سه ساعت

چوب و پارچه: دو روز

شيشه و اسكناس: ٤ روز

استيل و پلاستيك: ٧ روز

سطح خارجي ماسك جراحي: ٧ روز!!

در مورد شوينده ها و ضدعفوني كننده هاي خانگي : بعد از ٥ دقيقه گذاشتن نمونه توي وايتكس رقيق شده و الكل ٧٠ درصد و بتادين و chloroxylenol (ماده موثره دتول) ويروس ها كاملا غيرموثر شده بودن ولي در مورد صابون بعد از ٥ دقيقه هنوز ويروس فعال وجود داشته ولي بعد از ١٥ دقيقه ديگه ويروس فعالي وجود نداشته (بنابر این ميوه ها يا چيزهاي ديگه ای که با اب و صابون شسته میشن ، بايد حداقل ١٥ دقیقه توي محلول بمونن 😊 توي مقاله در مورد دست شستن چيزي نگفته ولي احتمالا بيست ثانيه دست شستن ويروسها رو مي شوره و از دستها پاک میکنه كه داستانش با اينجا كه صحبت از غيرفعال شدن ويروسه متفاوته به عبارت ديگه، اين مقاله كارايي شستشوي ٢٠ ثانيه اي دست رو زير سوال نمي بره 😊) فعالیت ويروس رو در PHهاي مختلف از ٣ (شديدا اسيدي) تا ١٠ (شديدا بازي) چك كردن و ديدن توي همه شون كاملا فعال بوده ! (پس احتمالا سركه و امثالهم هيچ تاثيري بر فعالیت ویروس ندارن)


https://www.thelancet.com/journals/lanmic/article/PIIS2666-5247(20)30003-3/fulltext


#تیکه_کتاب

آلفرد آدلر در بعضی موارد به بيماران اندوهگين خود می‌گفت: هر روز فكر كنيد چطور می‌توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد!
زيرا، انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز می‌دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است .
شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد.

ارسطو به اين نوع برخورد "خودخواهى_روشنگرانه" می‌گويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است.
لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد، بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده‌ايد!

✍ #آلفرد_آدلر
📕طبیعت انسان

📚 @audiobo0ok
@salamravanshenas


🔮 افراد نيازشان به قدرت را به سه شكل برآورده می‌كنند:

1️⃣ شکل اول: Power On
يعنی قدرتشان را بر ديگری اعمال می‌كنند و با كنترل ديگری يا ديگران احساس قدرت می‌كنند.

⛔️ تذكر دادن به ديگران، غر زدن، ايراد گرفتن و مجبور كردن ديگران به كارهایی كه به گمان اين افراد به صلاح آنهاست نمونه اين رفتارهاست.

2️⃣ شكل دوم: Power With
يعنی قدرت را با ديگران تجربه می‌كنند مثل وقتی كه شما قرار است تصميمی بگيريد كه نتيجه‌ آن بر روی همسر يا فرزندتان هم اثر می‌گذارد، آنگاه نظر و خواست آنها را هم در نظر می‌گيريد و حتی به نظر آنها عمل می‌كنيد.
در واقع به ديگری هم فرصت مخالفت و اظهار نظر و تصميم گيری می‌دهيد.

3️⃣ شكل سوم:
Power Within
در اين شكل از ارضاء نياز قدرت، فرد نه قدرتش را بر ديگران اعمال مي‌كند و نه با آنها، بلكه قدرت درونی خويش را افزايش می‌دهد.
مثل وقتی كه فردی با بالا بردن دانش يا مهارتی در خود احساس توانمندی و قدرت می‌كند، حتی اگر از ديگران هم تحسينی دريافت نكند اهميتی نمی‌دهد.

☸️ افرادی كه در ارتقاء دانش و فرهنگ بشر نقش مهمی بازی كرده‌اند، نياز به قدرت‌شان را اينگونه برآورده كرده‌اند.
افرادی مثل اديسون، انيشتين، سقراط، نويسنده‌ها، شاعران و هنرمندان بسياری در طول تاريخ و یا كسانی كه حتی مشهور هم نشده‌اند اما قدرتمند بوده‌‌اند.


✍️ بر اساس رويكرد: #تئوري_انتخاب
👤 اثر: #دكتر_ويليام_گلسر

@honare_rabete
🆔 @SayehSokhan
@salamravanshenas


⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡خداوندا🙏🏾

همان گونه که چشم هایمان را از خواب بیدار کردی قلب های ما را از غفلت بیدار کن و همان گونه که جهان را به نور صبح منور گرداندی زندگی‌مان را به نور هدایت منور بگردان

خداوندا بنویس برای ما پاک شدن گناهان و پوشش عیوب و نرمی قلوب و بر طرف شدن غم ها و آسان شدن کارها را

خداوندا صبحمان و روزمان را سرشار از خیر و بخشش و مغفرت و توفیق و استواری و استقامت بر صراط بندگی‌ات قرار بده
الهی آمیــن🙏🏻
@salamravanshenas


سلام وروز به خیر🆔@salamravanshenas


Репост из: نشر سایه سخن
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎼آهنگ ای ایران ، هدیه ی جالب چهارده نوازنده کودک و نوجوان ایرانی به پزشکان، پرستاران و پرسنل بیمارستانها

بمناسبت چهلمین روز درگذشت نرجس خانعلی زاده اولین قربانی کادر درمان بیمارستان میلاد لاهیجان که قربانی #کرونا شد و جان ارزشمندش را در راه نجات هموطنانش گذاشت.

🆔 @Sayehsokhan


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🆔@salamravanshenas


Репост из: نشر سایه سخن
#چاپ_سوم
🆔 @Sayehsokhan


📻 گفتگو ویژه برنامه #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت، یکشنبه 10 فروردین ماه

🔹 موضوع برنامه: بروز اختلاف میان اعضای خانواده در ایام #قرنطینه

📞 ارتباط تلفنی زنده با خانم دکتر قربانی متخصص روانشناسی مثبت نگر

✅ ما را در پیام رسان های سروش و تلگرام دنبال کنید👇👇
🆔 sapp.ir/kashan.radio
🆔 t.me/kashan_radio
🆔 @Sayehsokhan
🆔@salamravanshenas


#تمثیل درمانگری
#نشخوار فکری
شاگردی نزد استادش رفته و می گوید که ذهنش دائماً نشخوار فکری دارد و از دست آن افکار خلاصی ندارد.
استاد به او پیشنهاد می دهد:
از امشب سعی کن اصلا به میمون های جنگل فکر نکنی
شاگرد: من تا به حال به این موضوع فکر نکرده ام!
استاد :خوب حالا تلاش کن که فکر نکنی
به هنگام شب شاگرد متوجه شد هر چه بیشتر تلاش می کند که به میمون ها فکر نکند بیشتر به ذهنش می آید، فردا صبح به نزد استاد رفته و واقعه را برایش توضیح می دهد استاد در جواب به او میگوید
وقتی تلاش می کنی به چیزی فکر نکنی آن موضوع به صورت متوالی با شدت بیشتری به سراغت می آید بنابراین به جای اجتناب از چیزهای ناخواسته سعی کن به چیز های خواسته و آنچه دوست داری متمرکز شوی، آنگاه افکار ناخواسته ات خود به خود فرصتی برای ظهور پیدا نمی کند.
اقتباس از (ادریس شاه ،۱۹۶۷، صفحه ۷۱ )
#کاربرد تمثیل در بازسازی شناختی،ص۸۰
#نویسنده دکتر علی صاحبی
#انتشارات سمت

🆔@salamravanshenas


⁠⁣💬 #صندلی_آرامش 🛋

✳ صندلی آرامش یک صندلی آرام و راحت است که فرد وقتی ناراحت😔 است یا عصبانی 😠و مضطرب😩 و نمی تواند یک عضو فعال باشد، انتخاب می کند برای بازیابی آرامش و تمرکز خود روی آن بنشیند.

❇ نشستن روی این صندلی به معنی تنبیه یا طرد نیست بلکه گزینه ای است که خود فرد( اعم از پدر یا مادر وفرزندان) انتخاب می کند. تا بتواند با احساسات وهیجانات منفی خود روبرو شده و ان ها را مدیریت کند
او تا وقتی ناراحت است روی آن صندلی می نشیند و تا زمانی که خود را آرام کند آنجا خواهد بود.
تقریبا در حد ۵ دقیقه با روش تنفس ارام و جایگزین افکار مثبت با هجمه فکری نگران کننده فعلی

✅ با انتخاب یک صندلی در گوشه ای از اتاق نشیمن می توان به اعضای خانواده شیوه آرامش بخشی به خود و رویارویی با هیجانات منفی را آموخت.

✔ مهمترین مهارتی که در زندگی به کارهمه ما خواهد آمد.

📚 #گرته برداری_از_کتاب : #تئوری_انتخاب_در_مدرسه
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔@salamravanshenas



Показано 20 последних публикаций.

154

подписчиков
Статистика канала