Почему боул - настоящая витаминная бомба 🥦🥝, аскорбинка не панацея при нехватке витамина С, а кабачок не так прост, как кажется, разбираемся с 👸🏼Ольгой Малаховой
@olgamalahova_antiage -лучшим специалистом в области здорового питания и омоложения 2020 года (WeGreen Awards), врачом анти-эйдж медицины и автором нескольких бестселлеров 👏🏻👏🏻👏🏻
⠀
Все подробности по ссылке в профиле, а один из рецептов в студии ⬇️:
⠀
✅ ВИТАМИННЫЙ СМУЗИ.
⠀
- горсть шпината (100 гр.)
- 1/2 апельсина
- 1/2 банана
- немного воды
- 1 киви
- 1 чайная ложка порошка из ягод Каму-Каму (самое больше содержание витамина С)
⠀
Приготовить и сразу выпить👌🏻.
⠀
♨️Гастрокультурному медиа #spbgourmetdays не все равно что мы едим, а вам?