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Maximiere die Wirkung deiner Nahrungsergänzungsmittel mit dem richtigen Timing!Allgemeine Empfehlungen für ein
gesundes Leben!🌟 👉
Vitamin D3: Zur ersten Mahlzeit mit gesunden Fetten wie Avocado kombinieren - nur so kann der Körper es optimal aunehmen.
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Magnesium: Bei 4 Kapseln täglich - 2 zum Abendessen und 2 vor dem Schlafengehen, mindestens 2 Stunden zeitversetzt.
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Zink: Idealerweise auf leeren Magen (1h oder 2h nach dem Essen). Bei empfindlichem Magen zur Mahlzeit, aber nicht mit Hafer oder Nüssen.
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Omega-3: Am besten zu den Hauptmahlzeiten - Mittag - oder Abendessen sind perfekt. Die Menge hängt vom EPA/ DHA-Gehalt ab.
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Bonus-Tipp: Das richtige Timing macht den Unterschied zwischen Wirkung und Verschwendung!
Jeder Einkauf unterstützt die wertvolle Arbeit von AUF1.
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Verein für Impfopfer💉❤️
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nicht ,im Stich‘