TGStat
TGStat
Type to search
Advanced channel search
English
Site language
Russian
English
Uzbek
Sign In
Catalog
Channels and groups catalog
Search for channels
Add a channel/group
Ratings
Rating of channels
Rating of groups
Posts rating
Ratings of brands and people
Analytics
Search by posts
Telegram monitoring
Rating of Telegram posts
Global
Russia
Ukraine
Belarus
Uzbekistan
Kazakhstan
Kyrgyzstan
Iran
China
India
Ethiopia
Global
day before yesterday
today
yesterday
day before yesterday
7 days
current week
last week
current month
last month
Food and cooking
All categories
Blogs
News and media
Humor and entertainment
Technologies
Economics
Business and startups
Cryptocurrencies
Travel
Marketing, PR, advertising
Psychology
Design
Politics
Art
Law
Education
Books
Linguistics
Career
Edutainment
Courses and guides
Sport
Fashion and beauty
Medicine
Health and Fitness
Pictures and photos
Software & Applications
Video and films
Music
Games
Food and cooking
Quotes
Handiwork
Family & Children
Nature
Interior and construction
Telegram
Instagram
Sales
Transport
Religion
Esoterics
Darknet
Bookmaking
Shock content
Erotic
Adult
Other
By views
By views
By shares
By comments
By forwards to channels
By reactions
By views
By shares
By comments
By forwards to channels
By reactions
All categories
Blogs
News and media
Humor and entertainment
Technologies
Economics
Business and startups
Cryptocurrencies
Travel
Marketing, PR, advertising
Psychology
Design
Politics
Art
Law
Education
Books
Linguistics
Career
Edutainment
Courses and guides
Sport
Fashion and beauty
Medicine
Health and Fitness
Pictures and photos
Software & Applications
Video and films
Music
Games
Food and cooking
Quotes
Handiwork
Family & Children
Nature
Interior and construction
Telegram
Instagram
Sales
Transport
Religion
Esoterics
Darknet
Bookmaking
Shock content
Erotic
Adult
Other
#1
30 Jan
Мама Оля🤍Дома Вкуснее и Уютнее
🎄ВСЕХ С КИТАЙСКИМ НОВЫМ ГОДОМ🎄 И хоть уже как бы получается наступил новый день,и он был вчера☝️ Но как говориться,пока не поспим,новый день не наступит! А днём что-то совсем было не очень со связ...
135.5k
663
0
135.5k
663
0
#2
30 Jan
Кулинарный 🥡 Абьюз 🥢
Сочный фишбургер / Juicy Fishburger Когда надоели бургеры с мысом. Ингредиенты: 🟣 Булочки для бургеров 2 шт; 🟣 Лосось чистое филе 150 гр; 🟣 Треска чистое филе 150 гр; 🟣 Сыр 40 гр; 🟣 Помидоры 50 ...
135.1k
3
0
135.1k
3
0
#3
30 Jan
Bekalarga tavsiyalar | Расмий канали
Бугун 30 Январь бизнинг қалбимизда ўчмас из қолдирган буюк инсон, Ислом Абдуғаниевич Каримов таваллуд топган кунлари! Оллоҳимнинг раҳмати сизга нур бўлиб ёғилсин илоҳим😢 Шундай инсонларни унутмоқ ...
117.9k
3041
1
117.9k
3041
1
#4
30 Jan
Кухня наизнанку
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ для лентяев на кухне! 😉 Простые и быстрые рецепты - сразу 10! Полный выпуск №175 00:00 Секреты и хитрости на кухне 00:08 Как приготовить несколько блюд одновременно 01:12 Ленив...
111.4k
3222
0
111.4k
3222
0
#5
30 Jan
Семейные рецепты 🥰
Из матрешки в стройную крошку А вы уже смотрели видео нового препарата Велгия, по сюжету которого, округлая матрешка по взмаху волшебной палочки превращается в стройную красавицу? «Это сказки», ...
86.9k
0
0
86.9k
0
0
#6
30 Jan
Здоровое меню
Лепешка из кабачка на завтрак😋 КБЖУ на 100 гр - 113/5/4/13 Ингредиенты: - кабачок - 280 гр - молоко 2,5% - 30 гр - яйцо - 2 шт - мука - 50 гр - соль, специи - по вкусу - оливковое масло - 2 гр ...
86k
896
0
86k
896
0
#7
30 Jan
Gluten_free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП
Почему вы не худеете, даже если едите мало: разбор самых частых ошибок В своей практике я часто сталкиваюсь с фразой: «Я почти ничего не ем, но вес стоит». Это кажется несправедливым, но наш орган...
83k
136
0
83k
136
0
#8
30 Jan
PISHIR-KUYDIR 🍟
🌸🌿Ona duosi va Amaldor oʻgʻil !🌸🌿 🌿Bizni ertayu kech , duo qilib charchamaydigon ota-onalarimiz sogʻ boʻlishsin! 🫴 @pishirkuydir | #sher
73.3k
1862
0
73.3k
1862
0
#9
30 Jan
ЧИЖИК
💖💖💖💖💖💖💖💖💖 Новинки только залетели в Чижик, а мы уже показываем их со всех сторон!🐤 Скорее нажимайте play и смотрите, что уже можно купить по приятной цене. Но помните: не стоит оттягивать поход в ...
71.5k
150
0
71.5k
150
0
#10
30 Jan
Не осудим, но обсудим | Бьюти
Сегодня ходили на пляж Фридом 😍🏝️ Вы просто посмотрите что за фото прекрасные! Завтра исправлюсь и выставлю вам уже бьюти🤪💕 а пока немного отдыха 👙
70.9k
899
0
70.9k
899
0
#11
30 Jan
🎂 Мамины Рецепты 😋
Кабачки в кляре 🥒 Ингредиенты: Кабачки - 2 шт. Чеснок - 1 зубчик Яйца - 2 шт. Сметана - 3 ст. л. Мука - 3 ст. л. Соль, чёрный перец, паприка Приятного аппетита! 🎂 Мамины Рецепты 😋
70.4k
919
0
70.4k
919
0
#12
30 Jan
Мама Зож 🥗
🏂 Бронируйте отели и апартаменты на горнолыжных курортах с выгодой до 30%. Узнайте, как это работает, в проекте ГОРЫ ВПЕЧАТЛЕНИЙ.
69.5k
249
0
69.5k
249
0
#13
30 Jan
Дай Откусить
С 29 января жители и гости Екатеринбурга могут заказать авторские блюда из лучших ресторанов города прямо на дом! Теперь не нужно выходить из дома, чтобы насладиться фуа-гра, томлёным ягненком или ...
59.2k
13
0
59.2k
13
0
#14
30 Jan
САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗
Необычный "Цезарь"🥬 Открыть рецепт САЛАТЫ ЗАКУСКИ | #закуска
56k
307
0
56k
307
0
#15
30 Jan
Книга рецептов
Корзиночки песочные 😍 Открыть ингредиенты #выпечка | Книга рецептов
48k
1220
0
48k
1220
0
#16
30 Jan
Pazanda Retseptlari 🍟
😜Kelin izlayotganlarga maslahatni zoʻri🤣 Yaqinlaringizga ham yuborib qo'ying🤗 👉@PazandaRetseptlari | #kayfiyat
47.4k
1529
0
47.4k
1529
0
#17
30 Jan
Кулинария Рецепты Салаты 🧑🍳
❗️НУ НЕ УМЕЮ Я КРАСИВО ОДЕВАТЬСЯ! Давай научу, выбирай свой возраст: Мне 18-25 лет Мне 26-35 лет Мне 36-45 лет Мне 46-55 лет Мне 56-65 лет Мне 70+ лет Тут нет моего возраста
46.6k
15
0
46.6k
15
0
#18
30 Jan
Zarema Rostov
Девочки с помощью бота какие красивые фото я сделала, поменяла аватарку. Оформила красиво страницу. Теперь сидя дома можно делать фотосессии в любом городе мира, просто набрала нужные параметры и б...
44.8k
85
0
44.8k
85
0
#19
30 Jan
Шеф-повар Ивлев | Рецепты
А вот тот самый завтрак. ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ВЯЛЕНОЙ ЗЕМЛЯНИКОЙ И ЛИМОННОЙ СМЕТАНОЙ 📖Ингредиенты: (на 4 порции) •Творог 9% - 400 гр. •Яйцо - 2 шт. •Мука - 100 гр. •Вяленая Земляника - 60 гр. •...
43.4k
228
0
43.4k
228
0
#20
30 Jan
НеРестораны
На Тверской есть бар, который не дает шанса скучным вечерам. Здесь музыка не затихает до утра каждый день, коктейли вызывают улыбку уже по названиям, а танцпол забит так, что ноги сами идут в ритм ...
43.2k
78
0
43.2k
78
0
#21
30 Jan
ТАРЕЛОЧКА
Сырные лепешки на завтрак😋 Ингредиенты: ◽️Творог — 150 гр ◽️Сыр сулугуни или моцарелла — 150 гр ◽️Лаваш или тортилья ◽️Укроп и/или петрушка ◽️Соль, перец Пошаговое приготовление показано на видео...
42.4k
604
0
42.4k
604
0
#22
30 Jan
Простые Рецепты
🥧 Пирог с шоколадными каплями 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Сахар - 100 гр Сливочное масло - 100 гр Молоко - 50 мл Мука - 210 гр Ванильный сахар (по вкусу) Разрыхлитель - 2 ч.л Шоколадные капли - 100...
40k
520
0
40k
520
0
#23
30 Jan
Здоровая еда
Крабовый паштет на диете КБЖУ на 100 гр - 122/8.7/7.1/5.6 Ингредиенты: -Крабовые палочки - 100 гр. -Яйцо - 1 шт. -Творожный сыр - 40 гр. -Укроп - 4-5 веточек -Соль - по вкусу -Перец - по вкусу ...
39.8k
1009
0
39.8k
1009
0
#24
30 Jan
🧑🍳ПАЗАНДА БЕКАЖОН🧑🍳
🥰 Ж у м а м у б о р а к ! ! 🕋 Аҳли юртим, диндошим, 🕋 Етти ёту қардошим, 🕋 Саждогоҳда сафдошим, 🕋 Жума айём муборак. 🕋 Йўқланг ота-онангиз, 🕋 Нурга тўлсин хонангиз, ...
38.9k
1559
0
38.9k
1559
0
#25
30 Jan
Фитнес меню
Творожные корзиночки из овсяных хлопьев для вкусного завтрака 📝 Посмотреть ингредиенты КБЖУ - 495 ккал (41/19/39) на 6 штук #овсянка #творог 💪 Фитнес меню
38.1k
731
0
38.1k
731
0
#26
30 Jan
Здоровое питание | Время худеть
ПП завтрак - Шоколадный овсяноблин 🥞 КБЖУ на всю порцию : 420/ 24,3/ 18/ 39,2 ИНГРЕДИЕНТЫ: - 3 ст.л овсяных хлопьев - 1 яйцо - 50 мл молока - 18 г какао - 120 г греческого йогурта - 15 г меда ...
38k
565
0
38k
565
0
#27
30 Jan
Рецепты на каждый день
🌟 Манты без мантоварки на сковороде 🫑 Ингредиенты: Мука - 450-500 гр. Соль - 0,5 ч.л. Яйцо - 1 шт. Растительное масло - 2 ст.л. Вода - 200 мл. Для начинки: Фарш - 800 гр. (говядина или баранина)...
37.7k
770
0
37.7k
770
0
#28
30 Jan
Святослав вкусный (Самый сахар)
«Магнит» и «Абрау-Дюрсо» выпустили алкогольный мармелад! В наборе представлены 3 вкуса: ром, джин и биттер. Продаваться будет в Магните и фирменных магазинах Абрау с начала февраля. Мнения?
36.1k
1414
0
36.1k
1414
0
#29
30 Jan
МАША.СТОРИЗ
Магия утра в 6 утра с мелким начинается с подгузника и какой-то быстрой движухи Как только мне удается дойти до кухни, сразу достаю сыр и делаю кофе (сегодня так)
34.6k
18
0
34.6k
18
0
#30
30 Jan
Рецепты Каждый День
Салат с яичными блинчиками и капустой 📖 Ингредиенты: - Капуста — 250 г - Морковь — 1 штука - Соль — по вкусу - Молотый чёрный перец — по вкусу - Яйца — 3 штука - Молоко — 50 мл - Растительное ма...
34.3k
341
0
34.3k
341
0
#31
30 Jan
СысоевFM
Novikov Space снова запускает курс «Школа шефа», на этот раз с программой «Школа шефа х PRO кондитер». Это онлайн-курс для кондитеров, поваров и шефов, которые хотят расширить свои профессиональные...
33.8k
144
0
33.8k
144
0
#32
30 Jan
ешь искусство
Ешь Искусство 🦢 В этой серии мы решили «поженить» 2 культуры: Мексику и Россию. Жгучая главная героиня комедии «Василий» Барбара Де Рахиль добавила в рецепт лебедя из безе Чили и лайм , а русская...
33.4k
83
8
33.4k
83
8
#33
30 Jan
Кухня
🥚 Пышный омлет как в садике #завтраки 🗒 Ингредиенты: ‣ яйца – 6 шт ‣ молоко – 300 мл ‣ соль – по вкусу ‣ сливочное масло – для смазывания 🍽 Приготовление: 1. Яйца взбиваем вилкой, никакого миксер...
32.5k
510
0
32.5k
510
0
#34
30 Jan
Магия вкуса | рецепты
Морковный кекс #выпечка ▫️Морковь – 150 гр. ▫️Яйца – 3 шт. ▫️Соль – 1 щепотка ▫️Сахар – 150 гр. ▫️Растительное масло – 50 мл. ▫️Лимонный сок – 1-2 ст.л. ▫️Разрыхлитель – 1 ст.л. ▫️Мука – 170 гр. ...
31.3k
642
0
31.3k
642
0
#35
30 Jan
Чико 치코 — Вкус Кореи
НОВЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР 🟡Стартуем в 12:30 🤑🟡Сегодня с Лизой + секретным гостем окунемся в атмосферу Stray Kids и попробуем уникальные, ивентные блюда. Лиза подготовила много всего увлекательного. Всё по...
31k
14
0
31k
14
0
#36
30 Jan
История Винного Кота
Винный Кот и Лана в Париже: многогранная реальность города любви После долгих часов в пути и преодоления пробок в Марселе, Винный Кот и Лана наконец добрались до Парижа. Ожидая увидеть знаменитые ...
30.9k
0
0
30.9k
0
0
#37
30 Jan
Аэрогриль | Рецепты
Рецепт идеальных сырников ⏰15 мин 🌡200 °C 📖Ингредиенты: • 180г - творога в брикете • 40г - муки • 1 желток • 2г - сах.зама • Ванилин Аэрогриль. Подписаться!
30.7k
647
0
30.7k
647
0
#38
30 Jan
Катя Корея🇰🇷
Вот так одевается корейская молодежь По мне прохладно как то, а бабушка всегда ругается когда видит внучку в таком виде😅 Она в прошлый раз даже пошла ей лосины купила и заставила надеть под низ🤪
30.2k
20
0
30.2k
20
0
#39
30 Jan
Еда без вреда
Эти бутерброды с начинкой насытят надолго Ингредиенты: - яйцо отварное 2 шт - болгарский желтый перец 30 гр - тунец консервированный 50 гр - пармезан 30 гр - греческий йогурт 20 гр - соль/перец п...
29.8k
336
0
29.8k
336
0
#40
30 Jan
САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗
🥖 Брускетта с авокадо и моцареллой #закуски 📄 Состав: • багет • творожный сыр • авокадо • помидоры • моцарелла • бальзамический соус 🥗 Салаты и нарезки
28.8k
182
0
28.8k
182
0
#41
30 Jan
Вкусные Рецепты
Невероятно вкусные рулетики с ветчиной и сыром в сливочном соусе на обед 😍 📋 Ингредиенты: • куриное филе - 4 шт • ветчина - 8 ломтиков • сыр - 8 ломтиков • соль - по вкусу Для соуса: • масло сл...
28.2k
297
0
28.2k
297
0
#42
30 Jan
😋 ЕшьХудей - ПП Рецепты
Белковые бутерброды для полезного завтрака🔥 КБЖУ 2х таких бутербродов (1 порция): 356/32/13/26 🥗 Хлеб (у меня Геркулес) - 50 г 🥗 Творог (у меня 2%) - 60 г 🥗 Яйцо - 1/2 шт 🥗 Сыр (у меня лёгкий) -...
28.1k
399
0
28.1k
399
0
#43
30 Jan
ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
🍝 Паста с ветчиной 👉 КБЖУ на 100 гр: 131/7.3/3.9/16.6 📝 Открыть рецепт 👈 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑
27.4k
126
0
27.4k
126
0
#44
30 Jan
ПП ЗАВТРАКИ 😋
Как любую еду сделать жиросжигающей и худеть до 8 кг в месяц? Все просто. Сейчас за пару минут объясню, как это работает. Сначала скажу чего не будет: - не будет подсчёта калорий - не будет изнури...
27.4k
14
0
27.4k
14
0
#45
30 Jan
ЗАКУСОЧКА | Рецепты
Лодочки с куриной грудкой Ингредиенты: - куриная грудка -2 шт - апельсин -1/2 шт - лайм -1 шт - сушеные травы Для соуса: - оливковое масло-2 ст л - мед -2 ст л - соль, перец по вкусу - сок апельс...
27k
250
0
27k
250
0
#46
30 Jan
Кулинарные хитрости
🧅 Красный маринованный лук #закуски #заготовки Такой лучок подойдёт к салатам, брускеттам, мясу и просто в качестве дополнения к завтраку, делая абсолютно любое блюдо вкуснее и интереснее. Маринуе...
26.6k
600
0
26.6k
600
0
#47
30 Jan
ЛЕНИВЫЙ КУЛИНАР @leniviy_kulinar
Только посмотрите какая скумбрия шикарная!!!Одно мясо прям😃 Рецепт базового маринада очень прост! Но мы его украсим и сделаем еще вкуснее в ДВУХ вариантах 👍 Итак, маринад на 600-700 г скумбрии (о...
26.6k
0
0
26.6k
0
0
#48
30 Jan
По-домашнему
Безумно вкусная закуска в тарталетках 😍 Ингредиенты: • шампиньоны - 300 гр • лук - 1 шт • соль, перец - по вкусу • плавленые сырки - 3 шт • яйца - 3 шт • чеснок - 1 зубчик • майонез - 2 ст. л • та...
26.5k
580
0
26.5k
580
0
#49
30 Jan
Vkusno_by_Seva
Malinkalarim😍 Uzoq kutilgan 2024-yil Onlayn kurs menyusi endi sotuvda😍 Noodatiy ta’m, noodatiy ko’rinishdagi yangicha usuldagi kurslarimni endi siz sotib olishingiz mumkin🥳 😌Bu safar yanayam m...
26.3k
6
0
26.3k
6
0
#50
30 Jan
Кулинарим с Таней
Заварные КОЛЕЧКИ с творогом😍 Видео - https://youtu.be/GFCwW7z_-eI ______ Ингредиенты (12-16 шт.) Тесто: 180 г (мл) воды 0,5 ч.л. соли, ваниль 90 г сливочного масла 130 г муки +/- 3,5 средних яйца...
26k
297
0
26k
297
0
#51
30 Jan
Журнал Соль
Вспомним еще раз великого: чтобы быть максимально раскрепощенным в творчестве, Дэвид Линч был максимально консервативен в быту. Вот тут он говорит, что день за днем ест абсолютно одно и то же: Пом...
25.8k
20
0
25.8k
20
0
#52
30 Jan
Рецепты В Духовке 🥩
Курица с картофельным пюре 😍 Ингредиенты: 🎈картофель – 1 кг. 🎈оливковое масло – 2-3 ст.л. 🎈куриная грудка – 400 г. 🎈красный перец – 1 шт. 🎈зелёный перец – 1 шт. 🎈лук – 1 шт. 🎈томатный соус – 1 чаш...
25.7k
506
0
25.7k
506
0
#53
30 Jan
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦
КАРТОФЕЛЬНЫЕ КЕКСЫ Запекать при 200 градусах 15-20 минут, пока сыр не поджарится Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
25.7k
191
0
25.7k
191
0
#54
30 Jan
Магнит
🔴 Пишите в комментариях, с чего начинаете свой день!
25.6k
7
0
25.6k
7
0
#55
30 Jan
Ekaterina Kumi
Заказала себе очень полезную вещь, чтобы мои ножки были в тепле и комфорте🥰 В составе 70% шерсти мериноса. Они качественные и совсем не чувствуются на ногах, при этом согревают🌸 Оставляю ссылочк...
25.4k
50
0
25.4k
50
0
#56
30 Jan
Вкусно по ГОСТу🥘
Вы пили чай из самовара? Вкусно по ГОСТу🥘
25.3k
10
0
25.3k
10
0
#57
30 Jan
Советская кухня
🥧Жульен в хрустящих булочках. 🧩Жюльен как горячий бутерброд В современной кухне встречается "ленивый жюльен" — его запекают на хлебе или в тарталетках, превращая в удобную закуску. Ингредиенты: ...
25.3k
555
0
25.3k
555
0
#58
30 Jan
Да, Шеф!
Начинаем творить😌 Да, Шеф! - подписаться
25.1k
3
0
25.1k
3
0
#59
30 Jan
Коте Оганезов
😁😁😁😁😁❤️😍 ❤️ 🔥❤️❤️😁❤️😁❤️❤️❤️😁😁 Помните, как Петя выбирал: сосиска в тесте 🌭 или шоколадный торт с орехами? 🍰Если бы мне пришлось так же выбирать – баклажан или любой другой овощ, я бы, не разду...
25k
287
0
25k
287
0
#60
30 Jan
Аёллар Канали 🥰
3⃣1⃣▪️0⃣1⃣▪️2⃣0⃣2⃣5⃣ АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ВА РАХМАТУЛЛОХУ ВА БАРОКАТУХ💫 ❄ ЯНВАРЬ ОЙИНИНГ ОХИРГИ ЖУМАСИ МУБОРАК БЎЛСИН АЗИЗЛАРИМ🕋🕋! 🌙 Энг яқин инсоним кириб келган “Жума” куни муборак бўлсин. 🤲Келас...
25k
979
0
25k
979
0
#61
30 Jan
Простая кухня
🍳 Омлет на рисовой бумаге с индейкой и сыром на завтрак. 😉😉😉😉😉😉 🥚 яйца -2 шт 🧂 соль/перец по вкусу 🫓 рисовая бумага -1 лист 🧀 сыр твердый -40 гр 🍖 ветчина из индейки -20 гр 😉😉😉😉😉😉 Яйца раз...
24.9k
130
0
24.9k
130
0
#62
30 Jan
venera_os
Доброе утро) Мы с утра сегодня в важных делах, с 6 утра на ногах) Но, самое главное, всё сделали👌 Поедем куда-нибудь, позавтракаем) А на улице весна! Где это видано, 30 января, а в Москве +6 граду...
24.6k
1
0
24.6k
1
0
#63
30 Jan
Готовим в мультиварке | Рецепты
Омлет в лаваше🍅 😀😀😀😀😀 ⠀ 🫓тортилья или лаваш 1шт 🥚4 яйца 🍅помидор 100гр 🥬листья шпината 🧀сыр моцарелла 50гр ⠀ 😀😀😀😀😀😀 🟣В яйца добавляем зелень и специи по вкусу. Помидоры нарезаем на тонкие ломтики...
24.5k
267
0
24.5k
267
0
#64
30 Jan
KUNLIK RETSEPTLAR
👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳👩🍳 👩🏻🍳 Dungan Somsasi 😋 👉🏻Retseptni koʻrish👈🏻 @kunlik_retseptlar | #issiqyegulik
24.1k
183
0
24.1k
183
0
#65
30 Jan
YOQIMLI ISHTAHA
🍃Aссалому алайкум. Пайшанба тонги муборак бўлсин! 🤲Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин! ☘Аллоҳим тонгингизни нурафшон, 🍀Кўнглингизни хотиржам, ☘Чеҳрангизни нурли қилсин. 🍀Танангизни с...
23.5k
346
1
23.5k
346
1
#66
30 Jan
Доктор Комиссарова ☀️
«Ну и что, что я тренер, я же разбираюсь в питании» Вечная дилемма. Может ли тренер рассказать своему подопечному, как питаться? ДА, может. Значит ли это, что рекомендации будут обязательно плохи...
23.5k
20
0
23.5k
20
0
#67
30 Jan
KALNINA NATALIA
Самый простой пирог на кефире с добавлением манки 🥧 Всегда получается мягким и всегда пропекается идеально, что немаловажно. Процесс приготовления настолько прост, что проще не придумать. Все сло...
23.5k
943
0
23.5k
943
0
#68
30 Jan
ЗАГОТОВКИ 🥕
Курица с томатами черри и оливками Ингредиенты: Оливковое масло для жарки Куриные бедра - 500 г Чеснок - 2-3 зубчика Помидоры черри - 200 г Оливки - 100 г Белое вино/овощной бульон/вода - 100 мл...
23.3k
152
0
23.3k
152
0
#69
30 Jan
Кулинарные секреты жизни
Рецепт , что надо
22.9k
77
0
22.9k
77
0
#70
30 Jan
Духовочка | Вкусные Рецепты
Безумно вкусные пирожки с курицей Ингредиенты: 🔺Мука - 350 гр. 🔺Вода - 75 мл. 🔺Молоко - 75 мл. 🔺Соль - 0,5 ч.л. 🔺Сахар - 1 ст.л. 🔺Яйцо - 1 шт. 🔺Растительное масло - 40 гр. 🔺Сухие дрожжи - 7 гр. Д...
22.9k
307
0
22.9k
307
0
#71
30 Jan
Наливочка
БЕЗ САХАРА — единственный канал, который покажет тебе, как баловать себя сладостями, не боясь набрать лишний вес 😋 👉Подпишись, если тебе дорога твоя фигура и здоровье
22.8k
11
0
22.8k
11
0
#72
30 Jan
Мультиварка | Рецепты
Рулетик с сыром и беконом #завтрак #закуска 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 - хлеб для тостов - 1 желток - бекон - сыр 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🟡Срезаем корочку с хлеба, раскатываем его скалкой, соединяем при помощи желтка. 🟡Ломтики х...
22.7k
80
0
22.7k
80
0
#73
30 Jan
Рецепты Бельковича
В честь запуска продукта даю вам скидку 10% на все наборы специй по промокоду BELKOVICH до 03.02.25 Сделать заказ вы можете тут: https://clck.ru/3G4QdS/?erid=2SDnje2mcPE
22.7k
42
0
22.7k
42
0
#74
30 Jan
Resto_ray | Рецепты от шефа
Подбираю посуду для нового сборника, кое-что начало приходить и я просто в восторге😍 Не важно, поймут ли все, у кого будет сборник, с какой любовью и трепетом я выбираю каждую деталь, сколько трач...
22.6k
4
0
22.6k
4
0
#75
30 Jan
Салаты на Праздники
Салат «Чайная Роза»🌹 Такой салатик станет самым эффектным блюдом на вашем праздничном столе. Ингредиенты: - куриная грудка - 300 г - яйцо - 3 шт - консервированный ананас - 1 банка - сыр - 100 г ...
22.5k
258
0
22.5k
258
0
#76
30 Jan
Real Food
Гренки с сыром 🧀 #завтрак #перекус 📝 Ингредиенты: ▫️батон ▫️твердый сыр – 150 г. ▫️молоко – 70 мл. ▫️яйцо – 4 шт. ▫️творог ▫️соль, перец ▫️прованские травы, орегано Real Food
21.9k
532
0
21.9k
532
0
#77
30 Jan
Простые Вкусняшки
🥮 Кекс 📝 Ингредиенты: Мука пшеничная - 270-300 гр Сахар - 250 гр Сметана (20%) - 200 гр Масло сливочное - 50 гр Яйцо куриное - 3-4 шт Разрыхлитель для теста - 10 гр 👉 Пошаговое приготовление 😽 ...
21.6k
392
0
21.6k
392
0
#78
30 Jan
Рецепты и заготовки
Омлет с начинкой Ингредиенты: ▫️яйцо ▫️тортилья ▫️сыр ▫️колбаса ▫️помидоры ▫️зелень Приятного аппетита!
21.4k
125
0
21.4k
125
0
#79
30 Jan
Сборник Рецептов
🍗 Простая куриная лепешка Ингредиенты: Фарш куриный - 200 гр. Яйцо - 1 шт. Любимые приправы, соль Масло для жарки - 3 гр. Приготовление: 1. Смешайте фарш с яйцом, добавьте соль и приправы. По жел...
21.4k
94
0
21.4k
94
0
#80
30 Jan
Кулінарні рецепти
Кулінарні рецепти👩🏻🍳
21.3k
77
0
21.3k
77
0
#81
30 Jan
ТВОЙ СОМЕЛЬЕ 🍷
Мои винные душеньки, всех с праздником! 🥂🍾 Вы спросите: «С каким таким праздником?» А я скажу: «Сегодня ЧЕТВЕРГ! А это маленькая ПЯТНИЦА! Так как я вышла из январского блогерского анабиоза, врем...
21.1k
4
0
21.1k
4
0
#82
30 Jan
Быстрые рецепты
Шоколадные оладушки на завтрак Ингредиенты @FastRecepts I #завтрак
20.9k
125
0
20.9k
125
0
#83
30 Jan
Десерты без вреда | ПП
Похудательные пончики КБЖУ на 100гр: 168/14/3/19 Ингредиенты: - творог 0% 200 гр - мука 80 гр (у меня пшеничная) - яйцо 1 шт - разрыхлитель 3 гр - молоко 2,5% 30 мл (теплое) - какао 14 гр - по...
20.9k
354
0
20.9k
354
0
#84
30 Jan
Смачна хата
Дуже смачний десерт 🍮 білий шар: 15г желатину + 150г води 500г сметани 120г цукрової пудри Шоколадний шар: 50г гарячих вершків 100г шоколаду Смачна хата | #десерт
20.9k
257
0
20.9k
257
0
#85
30 Jan
Зона Лазерсона
Я уже как-то показывал один из хитов своего завтрака, но не могу не поделиться в очередной раз: хлеб, сливочное масло, филе селедки, красный лук, чай с лимоном
20.9k
191
0
20.9k
191
0
#86
30 Jan
Едадил – официальный канал
Отвечайте здесь 👇 Согласен, тяжело найти что-то хорошее Я легко нахожу хорошие предложения
20.8k
1
0
20.8k
1
0
#87
30 Jan
Дарья Борисова travel2you.ru ⚡️Путешествия ⚡️Lifestyle⚡️Инвестиции
Кто угадает где я? Тот получит приз! Варианты пишем под постом с такой же фоткой в @travel2youNews Условия участия: 📌Не забудь поставить реакцию❤️ на пост 📌Пишите сколько угодно вариантов в комме...
20.6k
1
1
20.6k
1
1
#88
30 Jan
Вкусные рецепты
🥘 Курочка в китайском стиле #обеды #ужины #горячее 🗒 Ингредиенты: ‣ куриные бёдра без кости – 3 шт ‣ сушёный чили перец – 3-4 шт ‣ зелёный лук – 3 стебля ‣ чеснок – 3 зубчика ‣ имбирь – 50 г ‣ жар...
20.6k
238
0
20.6k
238
0
#89
30 Jan
Легкие и Доступные рецепты
🍜 Наполеон без лишних калорий 📌 Ингредиенты: молоко – 140 мл. лаваш – 100 г. вода – 200 мл. яйцо – 1 шт. крахмал кукурузный – 20 г. сахарозаменитель 🔪 Приготовление: 1. Смешать молоко с водой....
20.4k
168
0
20.4k
168
0
#90
30 Jan
Вкусно и просто
Вкусная запеканка ❤️ Посмотреть рецепт Вкусно и просто | #завтрак
20k
146
0
20k
146
0
#91
30 Jan
dacooker_
Доброе утро ☀️ Хочу поделиться с вами процессом осуществления своей давней мечты: тренировки по тайскому боксу в Тайланде! Сложно после перерыва, непривычно, жарко, но супер кайфово!
19.9k
14
0
19.9k
14
0
#92
30 Jan
Домашние рецепты 🍳
НЕЖНОЕ КУРИНОЕ СУФЛЕ 😋🍗🍮 Ингредиенты: Куриное филе 500 гр Яйца 2 шт Молоко 200 мл Сыр 70 гр Укроп Соль, перец по вкусу Раст. масло (для смазывания формы)
19.6k
343
0
19.6k
343
0
#93
30 Jan
Праздничный стол
Запеканка с курицей и грибами Филе курицы 500 г Картофель 2 шт Шампиньоны 400г Лук 1 шт Черри Тертый сыр Греческий йогурт Соль, специи по вкусу Приготовление: Куриное филе нарезаем на кубики, мар...
19.1k
266
0
19.1k
266
0
#94
30 Jan
Эпоха Гороха
Пост о наболевшем. Многие из вас спрашивают «а что будет с ОТДЫДО?», «когда Кулинарка?», «будет ли еще КиберВечер?» и тд. И тут я понял, что сам подгораю из-за отсутствия ответов. И самое обидно...
18.8k
662
10
18.8k
662
10
#95
30 Jan
Кулинарный блог
Пирожное «Ёжик» из детства🧁 Ингредиенты: ▫️сметана - 150 г ▫️сахар - 150 г ▫️яйца - 6 шт ▫️мука - 250 г ▫️разрыхлитель - 8 г ▫️ваниль по вкусу ▫️щепотка соли Для крема: ▫️сливочное масло - 20...
18.4k
241
0
18.4k
241
0
#96
30 Jan
Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко
Пост для тех, кто устал ходить по замкнутому кругу «гречка-макароны-рис»❤️ В карточках собрала небанальные идеи быстрых овощных гарниров. Они быстро готовятся в духовке или на гриле и станут роск...
18.4k
279
0
18.4k
279
0
#97
30 Jan
Мультиварочка | Рецепты
Каша дружба в мультиварке Ингредиенты ⤵️ 🔶0,5 маленького ст. пшена 🔶0,5 маленького ст. риса 🔶6 маленького ст. молока 2,5% 🔶2 ст. л сахара 🔶Соль по вкусу 🔶Сливочное масло Мультиварочка
18.2k
361
0
18.2k
361
0
#98
30 Jan
Здесь просто уютно🌱
Не забывайте, что эти 4 булочки тоже ищут дом😍 Возможно кому то понравились, они еще маленькие, пушистая постарше, эти совсем крохи еще Пушистая как шпиц😄размер по-моему меньше даже
18k
4
0
18k
4
0
#99
30 Jan
Салатик! 🥒 Салаты | Закуски
Простой салат с морковью🥰 Ингредиенты: Морковь (сырая) - 2 шт Сыр (полутвёрдый) - 150 г Чеснок - 2 зубчика Майонез по вкусу Соль, перец по вкусу Приготовление на видео Приятного аппетита!
17.8k
216
0
17.8k
216
0
#100
30 Jan
ПРОСТЫЕ 🥪 РЕЦЕПТЫ 🥧
🍔 Пирог «Чизбургер» #выпечка #обеды #ужины #закуски 🗒 Ингредиенты: ‣ слоёное дрожжевое тесто – 500 г ‣ фарш говяжий – 250 г ‣ соль – по вкусу ‣ чёрный перец – по вкусу ‣ растительное масло – 2 ст....
17.8k
239
0
17.8k
239
0